11 月 29 日㈫午前 11 時頃 J アラートの試験放送を実施 11/21 無線放送塔からＪアラート （全国瞬時 警報システム）の試験放送を行います。 放送内容は、自動音声応答サービス☎ 0120-707-111でも確認できます。 ▶問合せ：防災施設係☎5984-2602 平成28年（2016年） 第1774号 毎月1日・11日・21日 発行 発行/練馬区 編集/広聴広報課 〒176-8501 豊玉北6-12-1 ☎3993-1111（代表） 3993-1194 http：//www.city.nerima.tokyo.jp/ まずは手洗いから 始めるぞ！ 感染し発症すると、38度以上の ∼インフルエンザ・ノロウイルス ∼インフルエンザ・ノロウイル スの予防 分、休養をとりましょう。 インフルエンザの特徴 高熱や筋肉痛などの症状が見られ ます。特に、高齢者や乳幼児は 重症化する恐れがあります。 感染の疑いがある時は、医療機 関で診察を受け、十分な栄養と水 ▼ 空気が乾燥する冬は、 インフルエンザやノロウイルスが流行しやすい時期です。ポイントを守って、 予防に努めましょう。 問合せ：感染症指導係☎5984-4671 ノロウイルス （食中毒・感染症）の特徴 インフルエンザの予防ポイント ▼ 感染すると、1∼2日の潜伏期間の後、吐き 気やおう吐、下痢、発熱などの症状が見られま す。 問合せ：食品衛生担当係☎5984-4675 せっけんによる 手洗い 人ごみを避ける 適度な湿度 を保つ （50∼ 60％前後） 十分な睡眠 バランスの よい食事 予防接種を 早めに受ける 〈高齢者のインフルエンザ予防接種費用を一部助成〉 ▼ 接種日現在65歳以上の方など対象となる方へ、9月末に予防接種票を送付しています。 問合せ：予防係☎5984-2484 「ねりま区報」は、朝日・産経・東京・日経・毎日・読売の各新聞に 折り込んでお届けしています。また、駅・金融機関・郵便局・公衆浴場・ ファミリーマート・セブン - イレブンや区立施設にも置いています。 予防ポイント ●食品は中心温度を85∼90℃で 90秒以上加熱 ●せっけんによる手洗い ●患者のおう吐物などが床や衣服 に付着した場合は、ふき取って 熱湯や塩素系漂白剤で消毒 【掲載内容について】 講座・大会などは、原則として区内在住・在勤 （在学） の方が対象で、発行日以降に申し込 みができます。 ※郵送・ファクス・電子メールでの申し込みは、１人１通に限ります。 ※参加費など記載の ないものは無料です。 ※区役所へ郵送する場合の宛先は、郵便番号 （〒176-8501） と部署名のみで届きます。
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