公益財団法人南魚沼市文化スポーツ振興公社 スポーツ振興係 南魚スポーツパラダイス 〒949-6611 南魚沼市坂戸372 ディスポート南魚沼内 ス ポ パ ラ ☎773-3210 ディスポート ☎773-6620 平成28年度 第３期（１月～３月） 陸の教室参加者募集！ ●受講料 スポパラ会員 新 規 …今年度初めて受講する教室は、すべて無料。「楽しいキッズダ ンス教室」 のみ受講者が未就学児で保護者が会員の場合は820円。 再受講 …第１期・第２期に受講し、第３期も再受講する教室は2,050円。 「しなやかボディ教室」のみ3,080円。 一 般 各4,110円。 「しなやかボディ教室」のみ5,140円。 ※「ボディメイキング教室」 を火・金曜教室ともに受講する場合は、 ２教室目は会員2,050円、 一般4,110円 ●教室回数 全10回（各教室とも） 開催曜日・ 開始時間 教 室 名 ボディ メイキング教室 火曜夜 火 19:00 金曜昼 10:00 フラダンス教室 しなやかボディ 教室 初心者 経験者 リズム体操教室 ワン’sブートキャンプ 金 土 火 11:00 10:00 9:00 13:00 20:30 教室 初日 らくらく青竹教室 楽しく、らくらくボディメイク。ボールを使って 12/6㈫ 9:00 体の歪みやバランスを整えます 12/2㈮ 9:00 1/13 ハワイの伝統舞踊を、アロハの精神でゆったり楽 12/2㈮ 10:30 しく踊りましょう 1/7 1/10 10:30 楽しいキッズダンス教室 木 13:00 17:30 申込開始 1/10 女性限定 リフレッシュ教室 （託児あり） 教 室 内 容 1/12 ヨガ・ピラティスを取り入れ、柔軟でしなやかな 12/3㈯ 9:00 ボディをめざします 軽快なリズムに合わせて、楽しく体を動かします 本場アメリカ仕込みの燃焼系トレーニング いろんな運動で汗をかいて楽しくリフレッシュ！ 出産・育児でしばらく運動から離れていた人にも 最適です ［託児は、会員・一般とも１人あたり3,080円］ 青竹踏みを使って全身の機能を高める効果を狙い ます。運動経験の少ない人も安心です 12/6㈫ 9:00 12/8㈭ 9:00 ４歳から始められるヒップホップダンスで、楽し く一緒に踊りましょう スポーツ教室 体育寺子屋【冬期】初心者アルペンスキー教室 初めてスキーをする子どもたち、やっとスキーに乗れる子どもたち集まれ！初心者を対象としたア ルペンスキー教室を行います。 受 講 料 開 催 日：平成29年１月14日㈯～ 毎週土曜日 全５回 時 間：9:30～11:30 会 場：市内スキー場（詳しくは、参加申込書をご覧ください） 対 象：アルペンスキー初心者の小学生 定 員：40人 そ の 他：別途リフト代が必要（市内スキー場共通リフト乗車証の利用可） 申込開始：12月３日㈯ 9:00 スポパラ 会 員 一 般 1,540円 4,110円 ・受付は先着順で、各教室とも定員に達し次第締め切ります ・申込み開始時刻の30分前から予備受付を行い、申込み開始時刻に定員を超えた場合は、その時点で締め 切り、その場で抽選を行います ・教室の詳しい内容などは、教室参加者募集要項をご覧ください。不明な点は、スポパラ事務局まで ・日程は、都合で変更する場合があります ・保険料は、年会費と受講料に含まれます（申込み教室時のみ有効） 市報 みなみ魚沼 平成28年11月15日発行 10
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