平成２８年度 みなみ区民講座
～ラテン系の音楽とダンスで脂肪燃焼！～
はじめてのズンバ
講師 ズンバインストラクター
廣瀬 やよい
ズンバは、ラテン系の音楽とダンスステップを融合した、
ダンスフィットネスエクササイズです。
日
時
1/10 ・ 1/17 ・1/24
1/31 ・ 2/ 7 ・ 2/14
火曜日 10：30～12：00
受
講
料
３，２００円
（全６回）
〇定員
〇会場
〇服装
先着２０名
区民ホール （南区民センター２階）
ジャージ ・ズボン等
動きやすい服装
〇持ち物 運動靴 ・汗拭きタオル ・飲み物
見よう見真似で踊る
ので、はじめての方
でも大丈夫！
とにかく楽しみ
ましょう！
初心者対象
シェイプアップ
したい方、
ストレス発散
したい方等に最適！
男性もどうぞ！

足もみ＆青竹踏みで - 札幌市南区民センター

3,800円 - 札幌市南区民センター

ZUMBA（ズンバ）（PDF：436KB）

南区民センター祭 10月8日（土）

【期日前投票所の設置場所一覧】（PDF：32KB）

ひと筆がき の年賀状 - 札幌市南区民センター