ZUM T HEMA 2 Schülerinnen und Schüler als Akteure Svenja Kamper PR AXI S PRIMARSTUFE 8 Minigolf in der Turnhalle Sina Claßen SEKUNDARSTUFE I 14 Winterspiele in Wattenscheid Marius Kruza SEKUNDARSTUFE I 20 „Die Gruppe steht im Vordergrund“ Dirk Blotzheim SEKUNDARSTUFE I/II 23 Das Fitness-Studio zu Hause 20 „Die Gruppe steht im Vordergrund“ Am Beispiel von Menschenpyramiden erfahren Lernende Wagnis- und Verantwortungssituationen, die sie mit Hilfe eines Lerntagebuchs reflektieren. Dabei wird klar, dass man sich auf einander verlassen muss. Svenja Kamper SEKUNDARSTUFE II 30 Videofeedback im Volleyball Christian Opitz SEKUNDARSTUFE II 36 Der Kopf spielt mit Uljana Götz MAGAZI N 42 Unterrichtsidee 44 Trendsport Uwe Mosebach Khashajar Hani/Mario Kipper/ Christoph Walther 47 Rezension Peter Neumann 49 Impressum & Aktuelles TREN DSPO Kipper, Christo ING geführt wird. hindurch des unter diesem Drehung sich eine ZeiAufSomit ergibt Dreieck Daumen, Pass zum ein wird dem an, den Finger Händen Stifts auf er. Der Move Stift mit beiden er und zwei Mittelfing den wärmen ühren. 1 ge- und se ein Tintenkill „Grip“ je mehr man durchzuf spielswei einen paar Mal pen konumso flüssiger, reiber, die Fingerkup sowie Kugelsch sich nur mit den g eignet Gummi vorne) haben. Pass Bewegun Zeigesehr (also ein Triangle are Spitze Daumen, trolliert. Die en, da sie wird auf Aufwärm eine abnehmb werden mitsamt den UhrDer Stift des Übungsperfekt zum Grips er gegen der reiber Die beiden und im Laufe und schneller und Mittelfing Dabei wird langsam vom Kugelsch gedreht. flüssiger den Spitzen die Deckel zeigersinn zwei Fingern prozess immerwerden kann. 2 ht und über t zwischen sodass an Finger, abgemac immer ührt Unterrich dritte im Stift tsder ing ers gestülpt, überdurchgef Unterrich während Penspinn steht, des Tintenkill wenig gehalten, eines langen nen ng im Wege noch ein Während Spitzen an den Seiten bei den Schülerin der der Stiftdrehu können die befestigt tages entsteht immer wieder das steht. Nun Grip nden aus überstehe und Schülern abzulenken und man einen ts- dem , sich schon hat n Unterrich Bedürfnis kann natürwerden und geprägte n Stift. Dieser werden. dem kognitiv chen. Bewegte geeignete gestaltet n auszubre ngen Belieben geschehe n, sich zuationsübu lich nach e wird empfohle beschäftiPausen, Konzentr sind didaktisch Allgemein zu n Spiele den Basics ing mit und kleine n, wippende nächst mit Penspinn kippelnde sich an das asten. n Schülern Ideen, den gen und ippsende en heranzut und stifteschn ermöglichen, um kleinen Vorübung g zu UnterBewegun ierter am en danach konzentr teilnehmen zu Vorübung hehen cht nd richtsgesc tikunterri Finger Pass s motiviere Im Mathema wird besonder können. le wird der Zu Beginn och-Schu Pass. Dabei dem der Rudolf-K en unter ist der Finger nach unten durch Stiftedreh oben und aktuell das Stift von gereicht ning“ kultiviert einer Hand Namen „Penspinengl. Stift drehen). die Finger von unten ing – end wieder Videos sposition (Penspinn anschließ Youtubesich bis zur Ausgang schnell er Sieht man nach oben Mittelfing ing an, wird Zeige- und eine zum Penspinn das Stiftedrezwischen lässt sich betreiben , Dadurch . In Japan, klar: Einige g realisieren gegeben. als nebenbei de Bewegun nd, hat sich hen mehr Schüler fortlaufen nen und in Deutschla ingaber auch die sich Schülerinkönnen, da der kleine Penspinn nelle bereits eine Professio leicht aneignennicht herunterfallen ity gebildet. Commun es zu kaufen, Pen eigentlich erfährt zunächst Pens gibt haben Stift Spinning enen Tricks kann. Der zwischen Drehung und die verschied wie Thumeine halbe r eine weitere e Namen, Ringfinge erhalten. klangvoll zwischen Mittel- und und landet Infinity, Neosonic baround, Spinnen r. Anschliehalbe Drehung mit dem Ringfinge Bevor man man allerdings kleinem und die beiden halben benötigt enStift: erfolgen n beginnt, ßend Handrück den passende nicht zu en über die zunächst Stift somit dreht Drehung dass der nach oben, Wichtig ist, Stift, desto seite zurück t zwei Mal. länger der insgesam kurz ist. Je die Enden. sich der Stift zuerst sehr r drehen Der Pass kann langsame ist wichtig: iert und Der Finger Gewicht und konzentr sein, denn auer Auch das langsam eher schwer nder Übungsd Pass Stift sollte ist so der mit zunehme und automatiAnfänger en: der Finger gerade für besser spürbar. immer schneller richtigen Trick 1 Zum Aufwärm kt deutlich einem sich sich leicht Drehpun sierter zu Es bietet r Stift lässt lt werden. Ein passende Hierfür benötigt man entwicke selbst bauen. schen Stift, beieinen symmetri Fotos: Sina Claßen, shutterstock, imago, Christian Opitz, fotolia Japan Trend aus ing – Ein nd. Dabei Penspinn Deutschla ein hohes kommt nach tigkeit und sind Fingerfer rik gefragt. Maß an Feinmoto 30 2 Triangle Pass gen Die Basics n Bewegun Die folgende anderen kommit daher können gut und sind biniert werden im Penspinning. s die Basistrick ound : „um Thumbar ound (englisch Beim Thumbar ) dreht sich der Pen den Daumen“ sposition zwischen r ittelfinge aus der Ausgang und Zeige-/M Daumen um den Daumen Drehung smit einer Ausgang ähnlich der und und wird Daumen zwischen position 3 Beim Figure eight lässt sich der Stift noch gut ren kontrollie ngen an die Feinmoto rik: Charge http://wim asu.de 6 Sonic – 45 4 Einmal um den Daumen geht es beim ound Thumbar gogik 6/2016 sportpäda 46 geübte Finger und Gründer hder Seite können diesen mit weiteren Tricks kombinier en sportpädag ogik 6/2016 gogik 6/2016 44 Videofeedback im Volleyball Trick ist ein schöner genau Reverse“ ung Dies die Drehricht bei dem ührt wird. rt durchgef nt an. umgekeh ungewoh zunächst fühlt sich Anforderu (8) Hani, Mario PENS PINN Beispielsw eise lässt sich nach Sonic noch gut ein Thumb dem dranhäng around en, welcher dann mit dem Zeigefinge ger ausgeführ r als Schwungfint werden muss. Fazit Ist das Virus „Penspinn ing“ erst einmal ausgebroc liche Möglichke hen, gibt es unendund Kombinat iten für neue Tricks ionen. Bis jedoch ein dahin ist es Charge langer Weg, und allen Anfängern Um den Charge machen wir Sonic auszuführ Mut: Es ist noch nie ein muss man en, Penspinni zunächst Der Sonic ng-Profi vom die Mitte Himmel gefallen. Stifts zwischen ist dem bereits des Beherrsch Viele der schriebene dem Mittelt man bestellten Tricks vorgeRingfinge n Charge und lässt sich auch Charge und Sonic, r halten. Ein gelingen erst sehr ähnlich, jedoch wechselt aus einer gewissen Ende ruht nach auf der Fläche Sonic ausführen dem Charge ein der Stift seine Übungsze zwischen Position. Außerdem ein tolles . Alternativ it und sind und Zeigefinge Daumen man den Beispiel für kann kann er im Gegensatz Sonic die Präzision der menschlic eine pedalförm r. Nun wird durch zum und Ringfinge zwischen kleinem hen Feinkoord ige Bewegung laufend gemachtCharge, der fortr on. Es bietet Mittel- und inatides dert der Stift starten. So wanwerden kann, sich Ringfinge nur einmal per in den Bewegung an, regelmäßig rs der Stift eine Kreisbewe ausgeführ Position Kleiner/RiSonic aus der t werden. spausen zum gung gebracht. in Die Startpositi (Penspinn ngfinger über Charge ist on ist die Mittel-/Ri Der ing-)Stift zwar vom gleiche wie beim ngfinger zur zu greifen. Wir empfehlen Bild her einfach zu Charge. Endpositio Mittel-/Ze verstehen jedoch im n in die Drehbewe Der Stift wird igefinger. , aber zuauch über nächst schwer Diesen Trick nennt man gung versetzt, die Außenwir Unterricht zu lernen, nach einer dann kung des Penspinni diesem Trick da halben besteht außerdem„Sonic rise“. Es ngs zu gute Feinmotor bei sich der ZeigefingeDrehung muss einige Lehrkräfte sprechen, denn Vorausset die Möglichik keit, r zung ist. Ziel Tricks nach ten bewegen. hinwie oder verbieten mögen das nicht ist es, dass der Stift mit Während „Palm Down“ Charge und Sonic gleichmäß sich Stift weiter auszuführ das Penspinni es sogar, obwohl iger Geschwindig dreht, befindet der bedeutet keit zwischen ng dadurch kurz einfach, dass en. Das er sich allen als beeindrucgrundsätzlich von Mittel- und Ringfinge zwischen der Handrücken dabei r kreist, ohne Ring- und Zeigefinge kend betrachtet nach oben wird. Es gibt nach oder hinten r, anschließe Handfläch und die allerdings zu verrutsche vorn nd zwischen Mittel- und e nach unten Situatione in denen das Hilfreich ist n. Zeigefinge n, zeigt. ewige Stiftedreh es, r. Dies ist Endpositio nervend und die nur mit einer anfangs den Trick n. Der en als unpassend oder zwei einen Position Stift ist also von der Kombinationen ausprobie den wird. empfunUmdrehungen zu (zwischen Wer die oben Hier gilt es, ren machen. Nützlich Mittelfing Ring- und den Stift genannten dann doch es auch sein, er) in die kann Tricks beeinfach mal andere (zwischen herrscht, der kann die Energie Mittel- und wegzulegen oder Startbewe sich an die für die Zeigefinge Kombinat damit zu schreiben. gung über erste r) gewander Den Charge ion wagen. eine Handgelenksbewe t. zelne zu beherrsch Anmerkung gung zu initiieren. Tricks auszuführ Denn nur einden Sonic en, ist für hilfreiche nicht zwingend en, wäre lang- Videos aller Eine weilig. Theoretisc Grundvor dig, aber Bewegunge der Seite: Finger funktionie stellung ist: Die hilfreich. Generellnotwenn finden Trick mit jedem h kann man jeden http://wim sich auf aber ren asu.de/pen ist besser, wie es anderen dale und führen Fahrradpe spinning den Charge ren, aber als erstes das sieht nicht kombinieeine alternieren - lernen. Denn Vor- und zu aus. wird der Sonic immer gut Khashajar de Zurückbew Im Idealfall erlernt, wird Hani und zuerst egen aus. wird der Schwung Schüler an Mario Kipper oft vom ersten 5 der Rudolf-Koc das Sonic-Mu automatisch wieder sind Trick mit in fenbach. h-Schule ster ausgeführ den Zweiten genomme in OfChristoph n. Sprich, t. 6 Walther der erste geht flüssig ist Lehrer matik und für Mathein den zweiten Trick Sport an Schule in der Rudolf-Koc über. Offenbach 5 Stellt hohe Walther Khashajar . gefangen er wieder Zeigefing Fokus auf sollte der den Zunächst egung um g ist der Figure eight die Drehbew dann übt dieser Bewegun stets liegen, erst Auch bei rbar, da er Daumen n mit dem er kontrollie Auffange Stift gut egung und Zeigefing man das Daumen er. Die Drehbewer bezwischen freie Stiftende Zeigefing Mittelfing t ist. Das n“ in ist über den geklemm s wichtig mte wird t dabei „Girlande t. Besonder beschreib eingeklem schleunig nicht unter Acht. Das Form einer zwischen es, den Daumen hen. Als Vorliegt locker wegzuzie er, sodass Stiftende den Stift dem Stift an, sich und Zeigefing es kann. Daumen übung bietet mit der anderen noch bewegen langsam sich der Stift nk dreht mit der zu führen. zunächst den Daumen Das Handgele Stiftes mit, um Hand um Schritt g des Schritt für Zeigt das Bewegun Dies kann Führt zu machen. igt werden. korrekt diesem Platz nach unten, dreht beschleun ound den Thumbar freie Stiftende unten – der kleine Dauüber das die man nach Stift sich, der Hand die en“ empfiehlt aus, rollt oben. Es k, ein „Schnipp 4 Finger ist sehr langsam mengelen n werden. g zunächst Bewegun freie Stiftende sollte vermiede lässt sich die und das rend führen. 3 zu machen Weiterfüh Hand zu dem Zeigeigung mit mit der anderen geeignet sind er Beschleun en dem Mittelfing round Als Vorübung Wurf- und Fangfinger statt „Thumba noch wird ren. Der außerdem Stift. Dabei durchfüh mit dem auf übungen orfen und der Stift hochgew dem Handhe/auf der Handfläc den Fingern wischen rücken/z rittene können . Fortgesch gefangen in der Luft dabei auch den Stift rotieren lassen. ein bis zweimal Kipper, Christoph r ph Walthe Hani, Mario RT © Khashajar TREN DSPO RT sportpäda Trendsport Penspinning Das untere Zuspiel ist eine anspruchsvolle Technik im Volleyball, die es zu verbessern gilt. In diesem Vorhaben nutzen die Schülerinnen und Schüler das Videofeedback, um gegenseitig Korrekturen vorzunehmen und das Baggern zu verbessern. Herausgeberin dieser Ausgabe: Svenja Kamper sport_6_16_Inhalt.indd 1 1 02.11.2016 13:33:16
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