Kitaplätze: Elternkönnenklagen

mit Beilage von
neukölln
www.abendblatt-berlin.de / Nr. 46 NE / Sonnabend, 19. November 2016
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KuRz
& KompAKT
nEuE schultoilEttEn
Für rund 675.000 Euro sind die
Sanitäranlagen an der Kepler
Sekundarschule erneuert worden.
Vergangenes Jahr wurden die WCAnlagen der Jungen und Mädchen
im Untergeschoss saniert. Dieses
Jahr wurden die Sanitär- und Umkleideräume der Turnhalle sowie die
Lehrerinnentoiletten umgebaut, teilt
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Kitaplätze:
Eltern können klagen
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Redaktion:
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Weil sie partout keinen Fernseh- und
Rundfunkbeitrag zahlen wollte, drohte der Berlinerin Kathrin Weihrauch
Gefängnis. So weit ließ es der rbb
dann doch nicht kommen. sEitE 2
WEihnachtsmaRkt
FEstlichE idEEn
Eltern, deren Rechtsanspruch auf einen Kitaplatz für Kinder unter drei Jahre nicht erfüllt
wird, steht in bestimmten Fällen Schadenersatz zu. Jugendstadrat Falko Liecke nimmt das
Gerichtsurteil gelassen, fordert beim Kitaausbau aber mehr Tempo. Seite 3
E-mail:
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JuStiz Sender zieht Haftanordnung gegen Kathrin Weihrauch wegen
rückständiger Rundfunkbeiträge zurück
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Die Berlinerin Kathrin Weihrauch hat sich hartnäckiger Widerstand. Vier Millionen Bunmit dem Rundfunk Berlin-Brandenburg (rbb) desbürger sollen sich mittlerweile weigern, den
angelegt und am Ende den mächtigen Sender Rundfunkbeitrag von 17,50 Euro monatlich zu
besiegt. Die Brandenburgerin weigert sich seit zahlen. Die häufigste Begründung: Wir wollen
drei Jahren ihre Rundfunk- und Fernsehgebüh- nicht für etwas zahlen, was wir gar nicht nutren zu zahlen. Konkret geht es um 309,26 Euro. zen. So argumentiert auch Kathrin Weihrauch.
So viel schuldet Weihrauch mit Mahn- und Andere halten den Umgang mit den Gebühren
Säumniszuschlägen dem rbb allein für nicht für intransparent oder beschimpfen die Sender
gezahlte Beiträge für 2013.
als Lügenpresse. Die ThürinNachdem Kontopfändung
gerin Sieglinde Baumert gilt
und Zwangsvollstreckung
unter den Gebühren-Geg„Wer sich weigert,
gescheitert waren und die
nern als Heldin, nachdem sie
muss mit
GEZ-Rebellin auch noch
wegen säumiger 191 Euro 61
Konsequenzen rechnen“
eine Vermögensauskunft
Tage im Knast saß.
JuStuS Demmer
verweigerte, erwirkte das
rBB-Sprecher
Landgericht Brandenburg/
Kein Präzedenzfall. Mit der
Aufhebung der HaftanordHavel eine Erzwingungshaft.
Sechs Monate sollte Kathrin Weihrauch hinter nung habe Kathrin Weihrauch allerdings keinen
Gitter. Jetzt hat der Sender klein beigegeben Präzedenzfall für andere Zahlungsverweigerer
und seinen Antrag auf Haftanordnung gegen die geschaffen, betont der rbb in einer StellungSchuldnerin zurückgezogen. Ein historischer, nahme. „Das ist ein Einzelfall. Wer sich weigert,
wegweisender Sieg.
geltendes Recht anzuerkennen – nichts anderes
ist der Rundfunkbeitrag – muss mit KonsequenSender in der Zwickmühle. Hat am Ende beim zen rechnen“, sagt rbb-Sprecher Demmer. Trotzrbb die Vernunft gesiegt? Die Kosten für den dem habe der Sender kein Interesse, es wegen
Gefängnisaufenthalt von Kathrin Weihrauch der Rundfunkbeiträge zu Vollstreckungsverfahhätte der Sender erst einmal selber zahlen müs- ren kommen zu lassen. Und so bleibt es auch für
sen. Jeder einzelne Tag hätte ihn 146,87 Euro Weihrauch bei der Beitragspflicht und den Beigekostet. In sechs Monaten wären das 26.436,60 tragsschulden. Wie diese Konsequenzen aussehen
Euro gewesen. Der Fall zeigt die Zwickmühle, sollen, nachdem bereits alle Register, bis auf die
in der die öffentlich-rechtlichen Anstalten ste- Inhaftierung, gezogen wurden, ist noch unklar.
cken. Denn obwohl Bundesverwaltungs- und „Der Sender wird jetzt weiter versuchen, im
Bundesverfassungsgericht die sogenannte pau- Austausch mit der Betroffenen eine dauerhafte
schale Haushaltsabgabe als rechtmäßig gewer- Lösung zu finden“, sagt Demmer.
Daniel Seeger
Mahnungen nehMen zu
Zum Stichtag Ende 2015 befanden
sich rund zehn Prozent aller Beitragskonten im Mahnverfahren, dies
entspricht rund 4,9 Millionen Konten.
Hinter wie vielen dieser Konten tatsächlich bewusste Beitragsverweigerer
stecken, lässt sich nur erahnen – ein
großer Teil dürfte schlicht auf säumige
Beitragszahler entfallen. Trotzdem: Von
2013 bis 2015 stiegen die jährlichen
Mahnmaßnahmen von 15 auf 25
Millionen, in den Jahren zuvor hielten
sich die Maßnahmen konstant bei etwa
14 Millionen. Gewaltig gestiegen sind
ebenso die Vollstreckungsersuche der
Sender, zum Beispiel die Pfändung von
Konten. Rund 1,4 Millionen waren es
im vergangenen Jahr, zwei Jahre davor
waren es nur halb so viel.
nicht gebühRenpflichtig
Wer kein oder wenig Geld hat, kann
sich vom Rundfunkbeitrag befreien
lassen. Die entsprechenden Nachweise
müssen dafür vorgelegt werden: zum
Beispiel bei Hartz 4, BAföG, Sozialhilfe
oder Asylbewerberleistung. Möglich für
eine Befreiung sind auch körperliche
Beeinträchtigungen etwa bei Blinden
oder Gehörlosen. In Wohngemeinschaften ist es wichtig zu prüfen, ob der
Haushalt die Gebühren bereits zahlt.
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Aktuell
Neukölln | 19. November 2016 | Berliner Abendblatt
Schadenersatz
bei Kita-Engpass
Rechtstipp
03
Ausdauer für
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Fristen für Lohnansprüche
Berlin wächst. Und damit auch der Bedarf
an Kitaplätzen. Zusätzliche Brisanz erhält
das Thema durch ein Urteil des Bundesgerichtshof (BGH). Demnach steht Eltern,
deren Rechtsanspruch auf einen Kitaplatz
für Kinder unter drei Jahre nicht erfüllt
wird, in bestimmten Fällen Schadenersatz
zu. Die verantwortliche Kommune muss
aber nur zahlen, wenn sie den Platzmangel mitverschuldet hat. Geklagt hatten drei
Frauen aus Leipzig. Die drei hatten kurz
nach der Geburt ihrer Kinder bei der Stadt
Bedarf an einem Kitaplatz nach einem Jahr
Elternzeit angemeldet. Trotzdem bekamen
sie zunächst kein Betreuungsangebot und
konnten erst Monate später wieder zu arbeiten anfangen. Sie verklagten die Stadt auf
ihren entgangenen Verdienst.
Keine Reserven. In Berlin sind die Bezirksämter für die Vergabe der Kitaplätze
zuständig. Dort nimmt man das BGH-Urteil
gelassen. „Wir sollten das Urteil nicht überbewerten“, sagt Jugendstadtrat Falko Liecke
(CDU). „Wir erwarten keine Welle von Schadenersatzklagen, im Bezirk gab es bislang
keine einzige. Trotzdem haben wir zu wenig
Kitaplätze.“ Laut dem Kitabedarfsatlas des
Senats werden derzeit vor allem in der Neuköllner Mitte, im Reuterkiez sowie in den
Ortsteilen Rixdorf, Köllnische Heide, Britz,
Gropiusstadt und Buckow-Nord zusätzliche Plätze gebraucht. Dort gibt es keinerlei
Reserven und der Bedarf steigt. Wie auch die
Jugendstadträte der anderen Bezirke fordert
Liecke vom Land Berlin, rasch die Voraussetzungen für weitere Betreuungsplätze
zu schaffen. Im Rahmen des landesweiten
Kitaausbauprogramms entstehen derzeit
berlinweit 340 neue Plätze. Dafür fließen
1.195.270 Euro vom Land Berlin. Bildungssenatorin Sandra Scheeres (SPD): „In den
kommenden vier Jahren schaffen wir 30.000
weitere Kitaplätze. Zugleich steigern wir
die Betreuungs- und Bildungsqualität der
Kitas durch schrittweise Verbesserungen
der Personal- und Leitungsschlüssel. Mit
der stufenweisen Einführung der Beitragsfreiheit gewinnen wir noch mehr Kinder
für den frühen Kita-Besuch.“ Nach Angaben des Senats lag die Betreuungsquote bei
Kindern unter drei Jahren zum Ende des
ersten Quartals berlinweit bei 43,4 Prozent,
bei den Drei- bis Sechsjährigen bei 92,3 Prozent. Zwischen den einzelnen Bezirken gibt
es allerdings große Unterschiede. Wurden in
Neukölln nur 36,2 Prozent aller Kleinkinder
in Kindertageseinrichtungen betreut, waren
es in Pankow 52,3 Prozent. Spitzenreiter bei
den Drei- bis Sechsjährigen war ebenfalls
Pankow (96,2 Prozent). In Neukölln waren
es 90,5 Prozent.
Nils Michaelis
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von Reisemagazin-Verkäufern
quer durch den Mittleren Westen.
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TRip miT SongS von peTeR Fox
ab 25.11., opeR neukölln, kaRl-maRx-STRaSSe 131-133
Schwarz zu Blau, das ist das Morgengrauen
über Berlin in den schon legendären Textzeilen
von Peter Fox über den Nachhauseweg nach
einer exzessiven Partynacht. Für F., den Helden
des Stücks „Affe“, verwandelt sich das Blau
des beginnenden Morgens allerdings wieder
in Schwarz. Er verliert das Bewusstsein – und
erwacht umgeben von Klinikweiß. F. hat seinen
„Kopf verloren“ und versucht, ihn wiederzufinden. Doch das ist nicht so einfach, wenn alles
weg ist: Handy, Perso, Erinnerung. Die Suche
nach den fehlenden Puzzlestücken seiner Vergangenheit und Identität führt F. immer tiefer
ins Herz der Finsternis der Stadt oder das, was
er in seinem Zustand dafür hält. Hier begegnet er nicht nur dem Stadtaffen, der über den
Exzessen thront. Ein Trip mit den Songs von
Peter Fox alias „Stadtaffe“.
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Die deutsche Sängerin Alexandra wurde
Ende der 60er Jahre mit ihren Liedern „Mein
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eine außergewöhnlich steile Karriere. Dabei
war ihre tiefe rauchige Stimme das unverwechselbare Markenzeichen. Doch ihr Weg
zum Star endete tragisch und unvermittelt.
Mit nur 27 Jahren starb sie 1969 bei einem
Autounfall. Ihr Tod bietet bis heute Nährboden für Verschwörungstheorien und Stoff
für Legenden um die Sängerin.
In der Bühnenversion von Lars Wernecke
und unter der Regie von Marie Helene Anschütz erzählt das Landestheater Eisenach
ihre Geschichte in „Illusionen – Alexandras
Leben“. Das Chanson-Schauspiel beschreibt
ihren Weg, von der Schauspielstudentin zur
gefragten Sängerin, durch authentische biografische Aussagen von der selbstbewussten
Künstlerin selbst und ihren Wegbegleitern
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Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Viel Glück!
3 x 2 TickeTs
gewinnen
im Zuge ihrer europa-Tournee kommen steve‘n‘seagulls
auch nach Deutschland. Das
vergangene Jahr war aufregend und arbeitsreich für
die lustige Truppe aus Finnland. Trotz zahlreicher shows
in über 20 Ländern haben
steve‘n‘seagulls Zeit gefunden, ihr zweites studioalbum zu
produzieren. Ländliche Beats,
bäuerliche Akkorde, dörfliche
Riffs und gesänge – und das
alles im scheunenhof-gewand.
Diesen geheimtipp sollte sich
keiner entgehen lassen. Am 14.
Dezember ist die Band im Berliner Musik und Frieden, Falckensteinstraße 48, zu gast.
Das Berliner Abendblatt verlost 3x2 Freikarten.
Ursprünglich waren sie nur ein
Haufen einheimischer Landeier, dann entschied sich die finnische Truppe eines Tages aus
Spaß zu „hillbiliifieren“ (ja, das
ist ab sofort ein offizielles Wort)
und drehte ein Video zu AC/DCs
„Thunderstruck“. Wer konnte da
8
Abfahrt Storkow) empfohlen.
Vor allem für Wanderfreunde
ist „Sielmanns Naturlandschaft“ ein Refugium zur
aktiven Erholung, wobei sich
hier auch heute noch manch
Seltenes aus Fauna und Flora
entdecken lässt.
(hjs)
Bild: Getty Images/iStock/AMzPhoto
Wer malerische Seen, Wälder
und jede Menge frisch gefangenen Fisch mag, dem sei ein
Ausflug zur Groß Schauener
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von Concert Concept präsentierte Konzert kosten 18 Euro (zzgl.
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Advent im
ganzen Land
Ländlich und stimmungsvoll, in historischen Dorfkirchen, rund um Kirchen, Klöster und Schlösser, am See
oder mitten in der Natur - über 160
Weihnachtsmärkte von ganz klein
bis zu großen Märkten mit Karussels
und Märchenbühnen gibt es in diesem
Jahr in Brandenburg. Viele Regionen
des Landes setzen ganz besonders
auf individuelle Weihnachtsmärkte,
die von der besonderen Atmosphäre
des Ortes und dem Engagement zahlreicher Menschen leben. So gibt es
auch in dieser Saison wieder schöne
Anlässe, um bei einem winterlichen
Ausflug nach und in Brandenburg den
Nur wenige Monate, einige
Videos und Zeitungsberichte
später war Steve‘n‘Seagulls in
Finnland für viele schon ein Modewort. Da ließen auch die Anfragen der Plattenfirmen nicht
lang auf sich warten. Nach dem
ersten Album „Farm Machine“
folgt nun also für Steve‘n‘Segulls
die nächste große Tour mit Album Nummer zwei.
Gewinnen Sie mit dem Stichwort „Steve‘n‘Seagulls“
Wer teilnehmen möchte, schickt bis 22. November eine E-Mail (Kontaktdaten und Telefonnummer) an: [email protected]. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Vor den
Toren Berlins
Storkow lockt mit viel Natur
schon ahnen, dass dieses Selfmade-Video die kleinstädtische
Gruppe über Nacht zu virtuellen
Berühmtheiten machen würde?
Advent zu genießen. Wir stellen einige
in der Nähe liegende vor:
ein – ein musikalisches Erlebnis, das
sich lohnt.
schönes kunstgewerbe. Der Teltower Weihnachtsmarkt findet am 11.
Dezember, ab 14 Uhr, auf dem Gelände
an der St. Andreaskirche und auf dem
Marktplatz in der Altstadt sowie im
Bürgerhaus statt. Kunstgewerbe
gehört zu Weihnachten wie Kinderbasteln und Glühwein. Holzspielzeug,
Batiken, Keramiken, handgefertigter
Schmuck und andere schöne Dinge
werde zum Kauf angeboten. Um 18
Uhr lädt die St. Andreaskirche zum
Weihnachtsmarkt-Abschlusskonzert
Potsdam im Advent. Ab dem 21.
November 2016 begrüßt der größte
Weihnachtsmarkt Brandenburgs
auf dem Luisenplatz und in der
Brandenburger Straße in Potsdam
wieder mit seinem blauen Lichterglanz Besucher von nah und fern.
Geschäftsinhaber und Händler
des Weihnachtsmarktes laden mit
schön dekorierten Schaufenstern
und Hütten sowie dem Duft von
gebrannten Mandeln und Glühwein zum Bummeln durch die his-
torische Innenstadt ein. Auch das
Romantische Weihnachtsdorf im
UNESCO-Welterbe-Ensemble des
Kronguts Bornstedt mit seinem
großen beleuchteten Weihnachtsbaum, wärmenden Feuerkörben und
festlichen Holzhütten öffnet zum 1.
Adventswochenende. Roter Backstein bildet die perfekte Kulisse für
das Sinterklaasfest im Holländischen Viertel in Potsdam, das nach
einer Pause in diesem Jahr nun wieder stattfindet (10. und 11. Dezember,
Samstag, 11 bis 10 Uhr, Sonntag, 11
bis 19 Uhr). Das unter König Friedrich Wilhelm I. errichtete Karreé
inmitten der historischen Innenstadt ist Schauplatz des fröhlichen
Festes, bei dem natürlich auch der
Namensgeber „Sinterklass“, die
niederländische Variante des Nikolauses, nicht fehlen darf. Dazu gibt
es viel Musik, Spektakel, typische
Handwerkskunst und kulinarische
Spezialitäten .
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Lebendige krippe. Highlight der
Paretzer Dorfweihnacht im Havelland am 18. Dezember, ab 13 Uhr,
ist das lebendige Krippenspiel, vorgeführt mit Kindern, einem echten
Baby und lebenden Tieren, wie Esel,
Schafe und Pferden.
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(red)
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Sexuelle Schwäche?
Ein paar Tropfen
natürlicher Arzneikraft
können wirksam helfen
Sexuelle Schwäche ist vor allem im Alter ein weitverbreitetes Problem. Jeder zweite
Mann ab 50 leidet an sexueller Schwäche wie bspw. Erektionsstörungen oder sexueller Erschöpfung. Doch es gibt Hilfe: Täglich ein paar Tropfen natürlicher Arzneikraft können wirksam helfen.
Wenn die Manneskraft
nicht mehr mitspielt
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Sexuelle Schwäche ist in den
häufigsten Fällen eine Alterserscheinung. Es ist meist völlig
normal, dass die Manneskraft in
der zweiten Lebenshälfte nachlässt. Dennoch wollen Männer
im besten Alter natürlich nicht
auf Sex verzichten. Vor dem Griff
zu chemischen Potenzmitteln
schrecken viele jedoch zurück.
Denn diese haben oft starke
Neben- und Wechselwirkungen,
die vor allem für ältere Männer
gefährlich sein können.
Ein natürliches Arzneimittel
aus der Apotheke (Deseo, rezeptfrei) kann die Lösung sein.
In diesem Arzneimittel steckt
die geballte Wirkkraft einer
Heilpflanze aus Mittelamerika.
Schon die Maya schätzten sie als
Aphrodisiakum. In Deutschland
war der Arzneistoff lange Zeit
ein Geheimtipp. Doch seitdem
er in Deseo auch hierzulande
erhältlich ist, schwören hunderttausende Betroffene auf seine
Wirkkraft.
Deseo hat gegenüber chemischen Potenzmitteln drei
e nt s c h e i d e n d e Vo r t e i l e :
1. Das Arzneimittel wirkt
mit der reinen Kraft der Natur. So hat es keine bekannten Nebenwirkungen. 2. Die
Tropfen können ganz einfach
ohne Rezept in der Apotheke
geholt oder über eine seriöse
Internet-Apotheke bestellt
werden. 3. Deseo muss nicht
zu einem bestimmten Zeitpunkt vor dem Sex einge-
nommen werden. Dadurch ist
der Geschlechtsakt nicht an
einen bestimmten Zeitrahmen gebunden. Durch die
regelmäßige Einnahme kann
die wichtige Spontanität beim
Sex erhalten bleiben.
Tipp: Wie Frauen ihre sexuelle
Schwäche behandeln können
Auch viele Frauen leiden an sexueller Schwäche. Laut einer Studie sind 43 %
aller Frauen in Deutschland davon betroffen. Verwender von Deseo berichten, dass ihre Frauen das natürliche Arzneimittel ebenfalls verwenden.
Ihre Frauen bestätigen, dass ihr Liebesleben wie ausgewechselt ist. Deshalb
erfreut sich Deseo auch bei Frauen in Deutschland größter Beliebtheit.
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Doch ein natürliches Arzneimittel kann ohne bekannte Nebenwirkungen
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Schwindelbeschwerden:
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Falten, schlaffe Haut, Cellulite – für viele Frauen ein
Grund regelrecht „aus der
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Problemzonen bekämpft –
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Wenn das Bindegewebe
schwächelt
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ihre unschönen Folgen wie Falten im Dekolleté, schlaffe Haut
an den Oberarmen oder Cellulite
an Po und Oberschenkeln. Diese
Problemzonen lassen Betroffene oft älter aussehen als sie sich
fühlen. Doch nun sagt eine neue
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Bindegewebe an – und das auf
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rezeptfrei erhältlich. Für optimale Ergebnisse empfiehlt
sich die Einnahme über einen
längeren Zeitraum.
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Apotheke:
Revoten Tabletten
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Schwindelbeschwerden treten im Alter besonders häufig
auf. Oft gehen sie zusammen
mit Begleiterscheinungen wie
Kopfschmerzen, Übelkeit oder
Benommenheit einher. Ein
Auslöser können körperliche
Veränderungen im Alter sein:
Nerven bilden sich zurück bzw.
sind in ihrer Funktion gestört.
Dadurch kann die Übertragung
der Gleichgewichtsinformationen an das Gehirn behindert
werden. Die Folge: Schwindelbeschwerden. Doch ein Arzneimittel namens Taumea kann
mit seiner natürlichen Arzneikraft effektiv bei chronischen
Schwindelbeschwerden helfen
(rezeptfrei, Apotheke). Wichtig:
Bei akut auftretenden Schwindelbeschwerden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen!
Die wirksame Hilfe:
aus der Apotheke
In dem natürlichen Arzneimittel Taumea steckt eine be-
sondere Wirkformel aus zwei
Arzneistoffen – Gelsemium
sempervirens (D5) und Anamirta cocculus (D4). Die Kombination aus diesen beiden
Wirkstoffen kann effektiv bei
Schwindelbeschwerden helfen, vor allem im Alter. Denn
Anamirta cocculus kann gemäß dem Arzneimittelbild
die Schwindelbeschwerden
lindern. Gelsemium sempervirens bekämpft laut Arzneimittelbild Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen
oder Übelkeit und kann beruhigend auf das Nervensystem
wirken.
TAUMEA. Wirkstoffe: Anamirta cocculus Trit./Dil. D4, Gelsemium sempervirens Trit./Dil. D5. TAUMEA wird angewendet entsprechend dem homöopathischen Arzneimittelbild. Dazu gehört: Besserung der Beschwerden bei Schwindel. www.taumea.de. • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt
oder Apotheker. • PharmaFGP GmbH, 82166 Gräfelfing.
Die Wirkung: schnell
und gut verträglich
Positive Effekte von Taumea
sind laut Verwendern schnell
zu verzeichnen. Hinzu kommt,
dass das natürliche Arzneimittel sehr gut verträglich ist und
keine bekannten Neben- und
Wechselwirkungen hat. Auch
eine dämpfende Wirkung auf das
zentrale Nervensystem ist nicht
zu befürchten. Taumea macht
also nicht müde.
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ellen Möbeltrends. „Mit Shabby
verbinden viele das Gefühl von
Behaglichkeit und Individualität. Am Kreidefarben des Schweizer Herstellers
schönsten sind natürlich die Gegenstände, Gäbig & Mätteli greift.
denen man selbst den Trendlook gegeben
hat“, weiß Bauen-Wohnen-Experte Martin Drei Methoden. Bei der sogenannten
Schmidt vom Verbraucherportal Ratge- Weißwasch-Methode etwa sieht die Oberberzentrale.de. Mit den richtigen Hand- fläche am Ende fast wie gekalkt aus. Bei
griffen kann man Lieblingsmobiliar in der Methode „Farbe auf Holz“ wird das
Eigenregie im Shabby-Stil erstrahlen Möbelstück im Lieblingsfarbton deckend
lassen. So manches alte Stück lässt sich gestrichen und danach mit Schleifpapier
damit im wahrsten Sinn des Wortes auf- punktuell bearbeitet. Bei der Farbe-aufmöbeln. Selbst das Abschleifen der alten Farbe-Methode werden zwei KreidefarbLackierung wird überflüssig, wenn man töne verwendet und direkt übereinander
zu passenden Materialien wie etwa den gestrichen, dann geschliffen.
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Neukölln | 19. November 2016 | Berliner Abendblatt
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Ständig erkältet? Zinkmangel kann die Ursache sein
In der nasskalten Jahreszeit
bleibt kaum jemand von einer Erkältung verschont. Wenn Atemwegsinfekte allerdings gehäuft
auftreten oder sehr langwierig
sind, kann das auch mit einem
Mangel an Zink zusammenhängen. Denn das Spurenelement
ist für ein starkes Immunsystem
unerlässlich und gleichzeitig ein
wichtiger Schutzfaktor für die
Schleimhaut des Atemtraktes.
Ein Zinkmangel entsteht, wenn
dem Körper über die tägliche
Nahrung weniger Zink zugeführt
wird als er verbraucht. Tendenziell enthalten tierische Lebensmittel mehr Zink als pflanzliche.
Daher sind fleischarm lebende
Menschen häufiger von einem
Mangel betroffen. Aber selbst
bei ausgewogener Ernährung
kann eine Unterversorgung auftreten, wenn der Zink-Bedarf
des Körpers z. B. durch Krankheiten oder Stress ansteigt oder
wenn die Aufnahme des Spurenelements im Magen-Darm-
Trakt gestört ist. Letzteres ist bei
älteren Menschen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme
häufig der Fall.
Ein Zinkmangel, der durch
die Ernährung nicht behoben
werden kann, sollte durch ein
Foto: Colourbox.de
Hertha BSC
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Der Grund: In diesem Bereich kreuzen die Gleise den 16. Bauabschnitt der
Autobahn 100. Auf Höhe der Kiefholzstraße wird eine neue S-Bahnbrücke
gebaut. Für die Bauzeit werden die
bestehenden Gleisanlagen zeitweilig
umverlegt und auf einer parallel laufenden, provisorischen Strecke geführt.
Hierfür seien umfangreiche Gleisbau- und Leitungsbauarbeiten erforderlich. Die S-Bahn-Linien S41 und
S42 werden jeweils von Freitagabend
(etwa 22 Uhr) und Montagfrüh (circa
4 Uhr) durchgehend unterbrochen.
Die S-Bahn hat einen Ersatzverkehr
eingerichtet. Zwischen den Stationen
Plänterwald und Sonnenallee verkehren Busse. Im Verlauf der Vollsperrung
wird in der ersten Sperrpause das Gleis
2 von Neukölln kommend Richtung
Treptow auf das Provisorium umverlegt, an das Stromnetz angeschlossen
und in Betrieb genommen. In der zweiten Sperrpause folgt die Umverlegung
und der Anschluss vom Gleis 1 von
Treptow kommend Richtung Neukölln.
Weitere Informationen zu Fahrplanänderungen gibt es im Internet.
(red)
Bild: Getty Images/iStockphoto/al_la
Die Ringbahn wird vom 18. bis 21.
November und vom 25. bis 28. November zwischen den Bahnhöfen Neukölln
und Treptower Park voll gesperrt. Das
teilt die Senatsverwaltung für Stadtentwicklung und Umwelt mit.
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In Zinkorot® 25 ist Zink organisch an die natürliche Substanz
Orotsäure gebunden. In dieser
Verbindung wird Zink gut vom
Körper aufgenommen. Das ist
eine wichtige Voraussetzung
dafür, dass es am Wirkort, wie
z. B. in den Schleimhautzellen der
Atemwege, gut ankommt. Ein weiterer wichtiger Aspekt für die
Wirksamkeit ist eine ausreichend
hohe Dosierung: Zinkorot® 25
enthält 25 mg Zink pro Tablette. Das ermöglicht eine effektive
Behandlung mit nur einer halben bis einer Tablette pro Tag.
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Hoffnung für Millionen Betroffene:
Schulter
Die natürliche Schmerztablette bei Rücken- und
Gelenkschmerzen
Millionen Menschen leiden
immer wieder an Rückenund Gelenkschmerzen! Viele
greifen deswegen regelmäßig
zu universellen, chemischen
Schmerzmitteln und nehmen damit das Risiko starker
Nebenwirkungen in Kauf.
Damit könnte jetzt Schluss
sein: Wissenschaftler haben
eine natürliche Schmerztablette speziell für Schmerzen im Bewegungsapparat
entwickelt. Und das Beste:
Der Wirkstoff in dieser Tablette ist so wirksam wie chemische Schmerzmittel, dabei
aber bestens verträglich!
sches Schmerzpräparat. Doch
die Liste möglicher Nebenwirkungen ist bei solchen Präparaten lang, so drohen beispielsweise Magengeschwüre und
Herzbeschwerden. Kein Wunder: Viele chemische Schmerzpräparate führen im Körper
häufig einen Kahlschlag gegen
Schmerzen durch, anstatt gezielt zu wirken – sinnbildlich als
würde man einen ganzen Wald
roden, anstatt nur den kranken
Baum zu fällen.
Speziell für Rückenund Gelenkschmerzen
Spezialisten aus Deutschland
machten sich daher auf die Suche nach einer natürlichen Lösung, die speziell bei Rückenund Gelenkschmerzen helfen
kann, ohne dabei den Körper
stark zu belasten. Das Ergebnis:
Rubax MONO, eine innovative
Schmerztablette, die speziell für
die Behandlung von Schmerzen
Wer an Schmerzen im Bewegungsapparat wie z.B. Rückenund Gelenkschmerzen leidet,
steht oft vor der Frage: „Zu welchem Arzneimittel soll ich greifen?“ Nicht selten fällt die Wahl
dann unbedacht auf ein chemi-
Inhaltsstoff wirksam
wie chemische
Schmerzmittel…
im Bewegungsapparat zugelassen wurde. Das Außergewöhnliche: Wissenschaftlichen Studien zufolge ist die Wirksamkeit
des Inhaltsstoffes sogar mit
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RATGEBER
Berlin | 19. November 2016 | Berliner Abendblatt
Krise als Chance
Erster Job, erste Wohnung
Wie Eltern mit Fonds vorsorgen können
Kleine Raten. Viele Sparer
denken vielleicht, Investmentfonds seien kompliziert oder eigneten sich
JOB Das richtige Coaching kann Wege aus einer beruflichen Sackgasse aufzeigen
Bild: djd/wertschaetzung.net/thx
nur für Wohlhabende. Aber
das stimmt so nicht. Sogenannte Fondssparpläne
sind schon mit wenig Geld
im Monat umzusetzen. Wer
regelmäßig zum Beispiel 50
Euro in einem Aktienfonds
spart, statt einmalig für
einen bestimmten Betrag
Fondsanteile zu kaufen,
hat sogar einen Vorteil:
Man kauft weniger Anteile,
wenn die Aktienkurse teuer
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billiger sind – dadurch
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Einstandspreis.
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einem passt.
(akz-o)
Vorsorge macht dem Kind spätestens
im Erwachsenenalter das Leben leicht
Scheitern gehört für viele Menschen zum Berufsleben dazu: Das
Projekt fährt vor die Wand, die
Umstrukturierung kostet den Job,
es wird gemobbt, vielleicht kommen
gesundheitliche Probleme wegen
Erschöpfung und Überlastung dazu
oder man gerät in die oft zitierte
Sinnkrise. „Scheitern sollte man nie
als Versagen, sondern als Erfahrung
mit wichtigen Erkenntnissen und
als Chance für einen Neuanfang
sehen“, erklärt Bernd Sieslack. Der
64-Jährige coacht Menschen in Krisensituationen. Wer eine berufliche
Sackgasse oder einen Karriereknick
erlebe, solle sich Zeit zum Nachdenken nehmen und gut beraten
lassen, damit der Neustart erfolgreich in Angriff genommen werde.
Scheitern kann Energie für
einen Neuanfang freisetzen
Die Krise zu verdrängen sei keine
nachhaltige Lösung: „Die persönliche und berufliche Entwicklung
wird blockiert, daher sollte man
sich besser den Problemen offen und
ehrlich stellen.“ Schamgefühle, in
einer Krise externe Hilfe anzunehmen, seien fehl am Platz.
Orientierung und Verständnis.
Bernd Sieslack war lange Jahre
Vorstand von Sparkassen und
Dienstleistungsunternehmen und
hilft heute Menschen aus persönlichen und beruflichen Sackgassen.
Das Coaching erfolgt auf der Nordseeinsel Sylt oder in Hamburg. Sieslack versetzt sich dabei stets in sein
Gegenüber, um zu verstehen: „Die
Betroffenen suchen Orientierung,
brauchen dazu Verständnis und
Geborgenheit, keine Schuldzuweisungen und Vorwürfe.“ Dabei müsse
allerdings alles auf den Tisch, es
dürfe nichts beschönigt oder verheimlicht werden, Vertrauen sei
nun das Wichtigste.
Starker Wille. Wer in einer Krise
steckt, so Sieslack, müsse vor allem
wirklich etwas verändern wollen, nur so könne ein Neuanfang
gelingen: „Ein echter Neustart
hat seinen Ursprung fast immer
in einer Krise.“ Daher unterstützt
der Krisenexperte auch Menschen,
die etwa nach einem Burnout und
damit verbundenen Klinikaufenthalt wieder ins Arbeitsleben einsteigen wollen.“
(djd)
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–
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vorsorgen, wenn Erspartes
kaum noch verzinst wird?
Ob Sparbuch, Tagesgeld
oder Festgeld – vernünftige
Renditen sind Mangelware,
eine Besserung im Niedrigzinsumfeld kaum in Sicht.
Und doch: Sparen lohnt
sich auch in diesen Zeiten.
Einen wichtigen Grund
dafür sah die Bundesbank
im letzten Jahr in renditestärkeren Anlageformen.
So steckte im Schnitt ein
Teil des Vermögens privater
Haushalte unter anderem
in Aktien oder Investmentfonds. Ein breiteres Anlagespektrum kann also bei
Mini-Zinsen helfen. Wer
eine bessere Verzinsung
des Kapitals als bei „klassischen“ Sparprodukten
erreichen will, der kommt
um Fonds kaum herum.
Und doch gab es laut dem
Online-Portal Statista 2015
im Schnitt nur gut 6,1 Millionen Aktienfondsanleger
in Deutschland. Stattdessen schlummert viel Geld
auf Sparkonten von Kreditinstituten.
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KW 47 / BeOsWeNoSB
gültig von Montag, 21.11.16 – Samstag, 26.11.16