平成２８年 １１月学校給食予定献立表（小学校） 坂井市立三国学校給食センター 献立名 き 栄養量 ２ 水 日 魚・肉・たまご・豆・豆製品など ごはん あかがれいのからあげ １６ いそかあえ 水 だいこんのオイスターソースに みかん あ 体をつくる食品 か 牛乳・乳製品・小魚・海藻 日 ・ 曜 日 １ 火 使用材料名 エネルギー たんぱく質 ごはん なっとう だしまきたまご ビーフンサラダ ぶたじる 三国南・加戸・三国西小：かき 三国北・雄島・木部小：うめゼリー 615/633kcal 25.5/25.3g ごはん あげしゅうまい ２こ スパゲッティサラダ キムチスープ 三国南・加戸・三国西小：うめゼリー 三国北・雄島・木部小：かき 685/668kcal 20.2/20.4g み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り あ ごはん か はまちのからあげ ４ ばいにくソース き 金 きりぼしだいこんのおひたし ぼっかけじる み 621kcal 25.6g ごはん ふくいポークコロッケ ７ やさいのちゅうかあえ 月 ひじきのいりに １しょくのりのつくだに 665kcal 23.1g じゃこいりなめし ラザニア ８ ポトフ 火 ナタデココいりフルーツミックス 678kcal 21.5g 29.3g 26.7g ごはん さばのしょうゆこうじやき １１ バンサンスー 金 だいこんのあっさりに 640kcal 26.7g ごはん おこのみねぎやき １４ コールスローサラダ 月 さといもとだいこんのにもの やきプリン 684kcal 25.4g むぎごはん こしのルビーいりポークカレー 1５ ブロッコリーのごまドレッシング 火 だいずのあまに らっきょう 683kcal き み ど り あ か き み ど り き チキンライス だいずとあまえびのあげに １０ かいそうサラダ 木 こめこのスイートポタージュ 673kcal あ か あ か ごはん チキンソースカツ ９ ようふうごまあえ 水 わかめのみそしる さといものころに 674kcal ど り 23g み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り 力のもとに こく類・いも類・さとうなど なる食品 あぶら類・種実類など 体の調子を 色のこい野菜 整える食品 色のうすい野菜 なっとう たまご ぶたにく みそ ぎゅうにゅう こめ ビーフン さといも （ゼリー） アーモンド ごまあぶら にんじん あおねぎ きゃべつ きゅうり しょうが だいこん こんにゃく こぼう （かき） ぶたにく ハム ぎゅうにゅう こめ スパゲッティ はるさめ （ゼリー） こめあぶら マヨネーズ にんじん あおねぎ きゅうり きゃべつ もやし たけのこ たまねぎ はくさい しいたけ （かき） はまち ぶたにく あつあげ かつおぶし ぎゅうにゅう こめ でんぷん こめあぶら ごま にんじん こまつな うめ きりぼしだいこん もやし ごぼう だいこん こんにゃく ぶたにく かまぼこ とりにく うすあげ ぎゅうにゅう わかめ ひじき のり こめ じゃがいも こむぎこ パンこ さとう こめあぶら ごまあぶら ごま にんじん もやし コーン きゃべつ こんにゃく たまねぎ ほししいたけ ぶたにく ぎゅうにゅう ちりめんじゃこ チーズ こめ じゃがいも ごま だいこんば にんじん ブロッコリー たまねぎ こかぶ だいこん ナタデココ おうとうかん パインかん みかんかん りんご とりにく ハム とうふ みそ ぎゅうにゅう わかめ こめ こむぎこ パンこ さといも さとう こめあぶら ごま ほうれんそう あおねぎ はくさい えのき とりにく あまえび だいず ベーコン ぎゅうにゅう かいそう チーズ こめ さとう さつまいも こめこ でんぷん 献立名 624kcal １７ 木 31.2g さつまいも ・いりたまご サラダ ・1しょくマヨネーズ ・ツナ き み ど り あ か き ごはん さつましる 706kcal 23.2g 689kcal き 27.8g ごはん フランクフルト ２１ ゆでやさい 月 （１しょくドレッシング） パンプキンポタージュ 678kcal 20.5g うめじそごはん はたはたのからあげ２こ ２２ ごもくきんぴら 火 こかぶとまいたけのみそしる みかん 620kcal 23.2g ごはん さわらのカレーふうみフライ ２４ こまつなのおひたし 木 さつまじる はつかだいこんづけ１こ 637kcal 20g ごもくチャーハン かわりだいがくいも ２５ きゃべつのゆかりあえ 金 ふわふわたまごスープ りんご 636kcal ※購入物資の都合により、献立の一部が変更になる場合があります。ご了承ください。 カレーなどの 時は、スプー ンを持ってき てもいいよ！ み ど り あ か あぶらげごはん アジフライ １８ のりずあえ 金 けんちんじる 22.6g ごはん とりのからあげ ２８ ひじきサラダ なたねあぶら こめあぶら なまクリーム バター 月 ごもくみそしる にんじん みずな チンゲンサイ たまねぎ ひらたけ きゃべつ 668kcal 25.98g さば ハム たまご あつあげ とりにく しらくきごぼういりごはん ぎゅうにゅう メギスフライ こめ はるさめ さとう ２９ ツナあえ 火 つみれじる ごま ごまあぶら らっきょうタルタルソース にんじん いんげん きゃべつ きゅうり だいこん こんにゃく 655kcal 24.2g たら いか ぶたにく さつまあげ ごはん ぎゅうにゅう にくだんご こめ さといも さとう プリン ３０ はっぽうさい 水 はりはりづけ なたねあぶら りんご にんじん きゃべつ きゅうり パインかん りんご だいこん こんにゃく 604kcal 29.1g ぶたにく だいず ぎゅうにゅう チーズ こめ おおむぎ じゃがいも カレールウ なまクリーム なたねあぶら ごま にんじん とまと パセリ ブロッコリー たまねぎ きゃべつ コーン らっきょう １１月も地場産食材をたっぷり使用します！ ★１０日；「あまえび」は三国港で水揚げされたものです。頭つき、殻つきのまま からあげにします。まるごとよくかんで食べましょう。 ★２９日；「しらくきごぼう」は春江町の伝統野菜です。味わっていただきましょう。 あ か み ど り あ か き み ど り 使用材料名 あかがれい かつおぶし あつあげ ぶたにく ぎゅうにゅう のり こめ さとう こめあぶら にんじん ほうれんそう チンゲンサイ きゃべつ だいこん しょうが みかん ツナ たまご ハム とうふ みそ ぎゅうにゅう こめ さとう さつまいも マヨネーズ にんじん あおねぎ えだまめ しょうが きゅうり なめこ うすあげ あじ ツナ とりにく ぎゅうにゅう のり こめ さといも でんぷん こめあぶら ごま こまつな にんじん あおねぎ もやし だいこん ごぼう こんにゃく しいたけ ぶたにく ベーコン ぎゅうにゅう こめ こめこ ごまドレッシング なまクリーム にんじん かぼちゃ パセリ きゃべつ きゅうり たまねぎ あ はたはた ぶたにく さつまあげ あつあげ みそ か ぎゅうにゅう こめ じゃがいも でんぷん き こめあぶら なたねあぶら ごま み しそ にんじん かぶのは ど ごぼう こんにゃく こかぶ まいたけ みかん り さわら うすあげ みそ あ か ぎゅうにゅう こめ こむぎこ パンこ さつまいも き こめあぶら カレールウ み にんじん あおねぎ こまつな ど きゃべつ だいこん はつかだいこん り ぶたにく だいず たまご ベーコン あ か ぎゅうにゅう チーズ こめ でんぷん さつまいも パンこ さとう き こめあぶら なたねあぶら ごまあぶら ごま み にんじん チンゲンサイ ど り あ か き み ど り あ か き み ど り ほししいたけ たまねぎ たけのこ きゃべつ きゅうり コーン レタス りんご とりにく あつあげ みそ ちくわ ぎゅうにゅう ひじき こめ でんぷん じゃがいも こめあぶら ごまあぶら にんじん みずな あおねぎ たまねぎ もやし うすあげ めぎす ツナ じゃこボール ぎゅうにゅう こめ こめあぶら ごま タルタルソース にんじん あおねぎ こまつな ひらたけ しらくきごぼう きゃべつ だいこん あ とりにく ぶたにく いか えび かまぼこ うずらたまご か ぎゅうにゅう こめ でんぷん き なたねあぶら ごま み にんじん ど り たまねぎ はくさい たけのこ ほししいたけ きゅうり きりぼしだいこん りんご この日は、和食の基本であるだしを 生かした汁物を取り入れた 「地場産１００％和食給食（牛乳と調味 料を除く）」を実施します！ 県内の全小中学校で実施されます。 Ｑ なぜ、１食用のマヨネーズやドレッシング がつくの？ Ａ 給食センターから学校に届くまでには時間 がかかるので、食中毒予防のために、給食セ ンターで混ぜないことにしているからです。 ※量は自分で調節しましょう。
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