オリーブ・オリヴィエたより 平成27年 10 月発行 Vol． 70 ～ 神無月～ 朝夕の冷え込みが強くなり、めっきり秋の深まりを感じるころになりました。 色鮮やかな夏の花に代わり、純白や黄色の赤紫の見事な菊花が目を楽しませてくれます。 美味しいものを食べたくさん秋を感じながらドライブ散策に歩きましょう‼ 赤とんぼ 筑波（つくば）に雲も なかりけり 正岡子規 オリーブケア・デイサービス 9月は常陸太田へ梨狩りに行き、 甘い梨をお腹いっぱい食べてきました。 敬老会では、園児達のかわいい演技や太鼓の迫力の ある演奏を聞き元気をもらいました。 10月は運動会や紅葉ドライブへ出かける予定です。 ケアホーム楓 9月は那珂市のひまわり畑を見に出かけてきました!! またお花紙での「ぶどう棚」作りや十五夜の お月見飾り作りなどの工作を行いました。 23日の合同敬老会は楽しいひと時を過ごしました。 10月は散策に出かけたり、合同での運動会を 予定しておりますのでお楽しみに♪ デイサービスセンターハビリス 敬老会では、迫力のある和太鼓演奏やキッズの子供達 のかわいらしいお遊戯の鑑賞と感動ある楽しいひと時 を過ごしました☆9月は過ごしやすい日が続き外に行 く機会も増えました（＾U＾） 10月には大運動会！！ 一致団結し2連覇目指して頑張りましょう♪ オリヴィエキッズルーム 敬老会で劇大きなカブを発表しました。おじいちゃ ん、おばあちゃん達の前でも緊張することなく、堂々 と練習以上の成果で発表することができました。大き な舞台にたった子ども達、ひと回り成長できたことと 思います。 敬老会の様子をＤＶＤにまとめました。1枚100円です。ご希望の方はお声かけください!! ～～今月の健康～～ 10月1日は、国際高齢者デー！ 年をとっても、手軽に筋力２０％アップ 好ましい歩き方に直結するのは、足の筋力で す。衰えると、足の蹴り出しが弱くなって歩幅 が狭くなったり、足が十分上がらずに、すり足 になります。20％程度の筋力アップで加齢で身 体のバランス感覚が悪くなっても、筋力アップ で補えば歩行が安定する」そうです。 お勧めは、太ももの筋肉を鍛える「片足上げ・膝伸ばし」運動で す。イスに座り、片足を上げて足首を手前に曲げる。この体勢で ２、３秒静止。続いて反対の足も同様に行う。高齢者は無理をせ ず、一度に２、３セット、一日４～８回で効果的です。 インフルエンザの 予防接種が始まりまし た。早めの予防を 心がけましょう！ オリーブケア 東海村須和間1435-9 口座引き落とし日 のお知らせ 10月の口座引落日は 10月15日(木)です。 前日までにご確認を お願い致します。 ケアホーム楓 東海村須和間1442-2 ℡029（287）1980 ℡029（219）6880 サービス提供について、不都合なことやご希望がありまし 東海村舟石川833-6 たら、遠慮なくお話下さい。よりよいサービスの為に、対 デイサービスセンターハビリス 応方法を一緒に考えていきたいと思っています。 ℡ 029(219)7814 オリヴィエキッズルーム ℡ 029(219)7814 ℡029（219）6880
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