Glücksgriffe November/Dezember 2016 te l a k e i d h Fit durc Jahreszeit! heken Apot 2 Städte – 3 ! für Sie s m a e T e t n 3 kompete Apotheke am Neutor Mayen Apotheke im HIT Center Apotheke Mayen HIT Shopping Center Andernach Mein Rat ... für Ihre Gesundheit Hannelore Steffens Apothekerin Liebe Kundinnen und Kunden, Wenn es draußen kalt, nass und ungemütlich wird, sollte man es sich gut gehen lassen, um sein Wohlbefinden und die Abwehrkräfte zu steigern. Eine entspannte Psyche und eine gute Immunität lassen uns leichter und geschützter durch die lichtarme Zeit kommen. Lesen Sie, was Sie aktiv tun können, um einer Erkältung zu entgehen. Unsere Apothekenteams haben stets ein offenes Ohr für Sie und stehen Ihnen gerne beratend zur Seite. Ihre Hannelore Steffens Gesund und fit durch den Winter! Abwehrkräfte stärken Zur Stärkung des Immunsystems sollte man mehr als sonst auf eine gesunde Ernährung achten: viel Obst, Gemüse und Salat essen, um den Körper mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen und der Übersäuerung des Organismus entgegenzuwirken. Fast-Food, Süßigkeiten, Nikotin und Alkohol reduzieren. Für gesundes Raumklima sorgen Da wir in der grauen Jahreszeit doch viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen, sollte man diese mehrmals am Tag durchlüften und die Raumluft eventuell befeuchten. Die Temperatur sollte in den Wohnräumen 22 Grad, in den Schlafräumen 18 Grad nicht überschreiten, denn eine zu trockene und zu warme Raumluft trocknet die Schleimhäute zu sehr aus und wir werden anfälliger gegenüber Infekten. Genügend trinken Es ist ratsam, täglich mindestens zwei Liter Wasser, Tee oder Saftschorle zu trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten und so gegenüber Krankheitserregern besser geschützt zu sein. Gesunder Schlaf Gesunder Schlaf ist wichtig, um Stress abzubauen und gesund zu bleiben. Im Schlaf produzieren wir Abwehrkräfte und unser Immunsystem wird gestärkt. Ausreichend gesunder Schlaf ist die beste Therapie für Körper und Psyche. Bewegung und Sport Es ist sehr gut, wenn man sich täglich 30 - 60 Minuten individuell warm angezogen an der frischen Luft bewegt. Körperliche Aktivität und genügend Sauerstoff sind wichtige Eckpunkte zur Gesunderhaltung. Achtung: Kalte Füsse vermeiden, sie fördern die Erkältung! Hygiene Achten Sie in der Erkältungszeit vermehrt auf Hygiene. Regelmäßiges Händewaschen, besonders vor dem Essen, ist sehr wichtig, da die Hände am stärksten mit Erregern in Berührung kommen. Wenn man all diese Tipps beachtet, hat man eine gute Chance, fit und munter durch diese Jahreszeit zu kommen. Wenn Sie aber trotzdem von Viren und Bakterien erwischt werden, besuchen Sie uns in unseren Apotheken, wir beraten Sie gerne. Monats! Produkttipp des Biolectra® Immun Direct 20 Stk., Stärkt das körpereigene Immunsystem mit Zink + Selen + Vitamin D3 statt 10,60 €* 7,95 € neo-angin® Halstabletten, 24 Stk., bekämpft die Erreger und wirkt schmerzlindernd statt 9,45 €* 7,09 € WICK VapoRub 25 g, löst Husten und Verschleimung, zur Einreibung und Inhalation statt 7,97 €* 5,98 € Ibuflam® akut Filmtabletten 400 mg, 20 Stk., bei leichten bis mäßig starken Schmerzen statt 4,82 €* 3,62 € Unsere Glücksgriffe im November und Dezember gültig vom 01.11. bis 31.12.2016 Aspirin® plus C forte 10 Stk., Brausetabletten, bei Kopfund Erkältungsschmerzen, stärkt das Immunsystem statt 7,94 €* 5,96 € BoxaGrippal® 20 Stk., zur schnellen Linderung von Erkältungssymptomen statt 12,59 €* 9,44 € Voltaren® Schmerzgel forte 100 g, entzündungshemmend und schmerzlindernd, nur 2 x täglich statt 17,65 €* 13,24 € Soledum® Kapseln forte 20 Stk., löst den Schleim in den Luftwegen, lindert Hustenreiz statt 9,70€* 7,28 € 25% auf alle Verk aufspreise der aufgefü hrten Produkte** Nasic® Nasenspray 10 ml, befreit die Nase bei Schnupfen, fördert die Heilung der Schleimhäute statt 7,15 €* *statt = unser Verkaufspreis ohne Angebot. **Rabatt ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar. Verschreibungspflichtige Arzneimittel und Rezeptzuzahlungen unterliegen weiterhin der Preisbindung. 5,36€ Olivenöl Intensivcreme 50 ml; bei trockener Haut, langanhaltende Pflege mit Retinol und Vitamin E statt 14,00 €* 10,50 € Sinupret® Saft, 100 ml, bei akuten und chronischen Entzündungen der Nasennebenhöhlen statt 10,75 €* 8,06 € statt 13,28 €* liche Natür Hilfe! Umckaloabo® Tropfen 20 ml, bei Bronchitis, verkürzt die Krankheitsdauer statt 9,97 €* 7,48 € PROFF® Schmerzcreme 5% 100 g, schmerzlindernd und entzündungshemmend, schützt die Haut 9,96 € statt 4,30 €* 3,23 € Für einen erholsamen Schlaf! WICK MediNait Erkältungssirup, 90 ml, Bekämpft Erkältungsbeschwerden über Nacht, lindert Schnupfen, Gliederschmerzen und Reizhusten Meditonsin® 35 g fördert die körpereigenen Selbstheilungskräfte statt 9,97 €* Bepanthol® Lippencreme 7,5 g; für raue und rissige Lippen statt 11,97 €* 8,98 € 7,48 € n Mage m r + Da Iberogast® flüssig, 50 ml, bei Magenschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Übelkeit, Sodbrennen statt 20,40 €* 15,30 € Talcid® 500 mg Kautabletten, 20 Stk., bei Sodbrennen und säurebedingten Magenbeschwerden statt 6,78 €* 5,09 € Imodium® akut lingual Schmelztabletten 12 Stk., zur Behandlung von akutem Durchfall statt 10,48 €* 7,86€ Accu-Chek® Aviva Teststreifen, 50 Stk. statt 27,99 €* Für Druckfehler und Irrtümer übernehmen wir keine Haftung. Abbildungen evtl. ähnlich. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. 20,99 € Apotheke am Neutor Apotheke im HIT Center Apotheke Neustraße 27 · 56727 Mayen Hausener Str. 2-6 · 56727 Mayen Erfurterstraße 4-6 · 56626 Andernach Tel. 02651 - 2170 Fax 02651 - 2149 Tel. 02651 - 703976 Fax 02651 - 703982 Tel. 02632 - 958200 Fax 02632 - 958202 www.apotheke-am-neutor.de [email protected] www.apotheke-im-hit.de [email protected] www.die-center-apotheke.de [email protected] Öffnungszeiten: Öffnungszeiten: Öffnungszeiten: Mo - Fr: 08:00 - 18:30 Uhr Sa: 09:00 - 13:00 Uhr Mo - Sa: 08:00 - 20:30 Uhr Mo - Sa: 08:00 - 20:00 Uhr Besuchen Sie uns bei Facebook! www.facebook.com/apothekeamneutor
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