Schweigeretreat Kirchberg am Wechsel

Schweige-Retreat 3.-9.März 2017
im Kloster Kirchberg am Wechsel, NÖ (insg. max. 14 TN)
mit Michaela Berger (Anmeldung unter [email protected] / 0676 9331175)
Den Augenblick achtsam und friedvoll (er)leben
Achtsamkeit, im Sinne von reinem Beobachten dessen, was im Augenblick der jeweils
gegenwärtigen Erfahrung wirklich vor sich geht.
Wir werden versuchen gegenüber dem beobachteten Objekt keine wertende Stellung
einzunehmen und auch nicht durch unser Handeln auf das Objekt einzuwirken. Es gilt
wahrzunehmen „So ist es Jetzt“ und sich dann einzulassen in den Augenblick und in die Stille, die
entsteht, wenn der innere Kommentar sich löst.
Wir üben und erleben gemeinsam in der heilsamen Qualität des Schweigens.
• Meditation im Sitzen und Gehen, mit Anleitung und in Stille
• Angeleitete Kontemplation
• Text-Studien zu den buddhistischen Grundlagen rund um das Thema: „Wann entsteht Stille?“
• Meditative Körperübungen
• Entspannungs-Sequenzen im Liegen
• Praxis des Wohlwollens – Metta
Zeit:
3. – 9. März 2017
Beginn: am Anreisetag um 18.00 Uhr
Ende: ca. die Mittagszeit des letzten Tages
Seminarkosten: auf dana-basis (freies Spenden)
Unterkunftskosten: bitte im Kloster den genauen Betrag erfragen (ca. zw. € 270 und € 300,--)
Ort: Kloster Kirchberg am Wechsel, Markt 2, 2880 Kirchberg, http://www.kloster-kirchberg.at

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