DORFGESPRÄCH RECKE und Umgebung Ausgabe 48 November 2016 Schulmuseum Fürstenberg Schule neu errichtetes Schulmuseum kann sich sehen lassen Ein Weltstar in Recke Das Rastrelli Cello Quintett und Giora Feidman Unterm Blätterdach I m I n te rn e t u n te r: www. d orf g esp ra ech -recke.d e Waldtage verhelfen Schülern zu neuen Lernerfahrungen Recker Dezember Feuer und Flamme - vom 2. bis 4. Dezember Physiotherapie Atlastherapie Akutbehandlungen Rehasport Rehasport im Wasser Gesundheitssport Kletterkurse für Kinder Hausbesuche Recke-Steinbeck • www.rehaaktiv.online - Anzeige - In dieser Ausgabe: Berichte (u.a.) Ausstellung, Beratung und Verkauf Wiesengrund 28 49509 Recke-Steinbeck l Telefon Fax (0 54 53) 9 19 98-0 (0 54 53) 9 19 98-22 www.weweler-boerjes.de E-Mail: [email protected] Hausanschrift Maschinenlager Am Wall Buchenweg 34 49509 Recke 49509 Recke Telefon: 0 54 53 / 71 62 · Minibagger/Radlader · Rüttelplatten Scherenbühne · Anhängerbühne · 380 V Kompressor12 m/18 m/22 m · Druckluft-Elektrospitzhammer · Diamantsägen/Kernbohrgeräte · Holzhäckseler/Holzspalter · Gartenfräse/Stromgeneratoren · Heizgeräte/Bautrockner · Weitere Maschinen auf Anfrage www.reckermaschinenverleih.de • Recker Dezember Feuer und Flamme für Recke Seite 4 • Tag der offenen Tür bei Böggemann 5., 6. und 13. November Seite 6 • Reisebüro König „Premium-Vertriebspartner“ Seite 7 Auszeichnung des Reisebüros für sehr gute Zusammenarbeit • Bewegter Tag für 50 Kinder Sonnenschein-Kindergarten und TuS Recke füllen Kooperation mit Leben Seite 9 • Reha Aktiv Steinbeck Neues Therapiezentrum für Kinder und Erwachsene Seite 10 • So gut klingt die 3. Liga am Lotter Kreuz Seite 12 • Schulmuseum der Fürstenberg Schulen Recke Das neu errichtete Schulmuseum zum Jubiläum der Fürstenberg Schulen Seite 13 • Rettungshund, Spürhund oder einfach nur Kumpel Seite 14 Ein Hund ist der beste Freund des Menschen • Über 115 Aussteller Vom Wanderstockschnitzer bis zur Malerei Seite 15 • Ein Weltstar kommt nach Recke Seite 17 Das Rastrelli Cello Quintett und Giora Feidman in der Dionysiuskirche · Jetzt [email protected] online! KIEFERORTHOPÄDIE + IMPLANTOLOGIE + ÄSTHETIK + CHIRURGIE + PROPHYLAXE + ZAHNTECHNIK Für Ihren gelungenen (Ein-)Druck! POTTKAMP 3 · 49509 RECKE TEL 0 54 53 · 93 38-0 FAX 0 54 53 · 93 38-28 [email protected] WWW.ZMZ-RECKE.DE ZEIT FÜR IHRE GESUNDHEIT Große Besuchen Sie Auswahl uns auf an Werbemitteln as-druckshop.de für viele Branchen und Anlässe! Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 2 Jetzt bei uns: © Jürgen Fälchle - Fotolia.de Die neue Kollektion • Unterstützung für Ehrenamtliche ist gefragt Stadtwerke-Preisträger sind im Online-Voting für Deutschen Engagementpreis Seite 18 • Das Trauercafé des Hospiz Ibbenbüren e.V. Seite 20 Die Gäste geben sich wechselseitig Halt und Unterstützung • Amiko.world e.V. will Kinder begleiten Neuer Verein für Trauerbegleitungen von Kinder, Jugendlichen und Familien gegründet Seite 21 • Leichter durchatmen in der Erkältungszeit Konservierungsmittel in Nasensprays vermeiden Seite 22 Umarbeitungen und Anfertigungen in eigener Goldschmiede Uhren-Meisterwerkstatt Poststr. 5 Recke '0 54 53 / 35 16 - www.alkemeyer.de l • Der Körper nutzt seine eigenen Kräfte Seite 28 Entgiftungs- und Stoffwechselkur ohne Schwangerschaftshormon HCG l Weil Pflege Herz braucht! Rubriken • Neues von Betty Süsses sonst gibts Saures Seite 19 Hauptstraße 54 • Buchtipp von Helga Volk Die Mühle, Elisabeth Herrmann Seite 26 49509 Recke Telefon 0 54 53/8 07 39 00 • Rückenrat von Erik Hannema, Bachelor of Physiotherapy Seite 31 • Impressum Seite 31 Seite 3 Dorfgespräch Recke - Nr.48 [email protected] www.homcare-intensivpflege.de Recker Dezember Feuer und Flamme für Recke Vom 2. bis 4. Dezember gibt es wieder ein buntes Programm Am zweiten Adventswochenende veranstaltet die Wirtschaftsinitiative Recke e.V. (WIR) zum zweiten Mal den Recker Dezember. Diese Veranstaltung mit vorweihnachtlichem Charakter steht unter dem Motto Feuer und Flamme für Recke. Die WIR wird bei der Organisation und Durchführung dieser Veranstaltung unterstützt von der Kreissparkasse Steinfurt, dem Modehaus Böckmann, Radio RST und der Bäckerei Josef Remke. V eranstaltungsort ist der Marktplatz und die Evangelische Kirche. Zum Teilnehmerkreis gehören im Wesentlichen gastronomische Standbetreiber (die Clique Clubraum/Josef Goecke, das Bündnis für Flüchtlinge, das Eiscafe Venezia, die Fleischerei Meyer und der Gasthof zur Alten Post, Schale), Künstler (Feuershows am Freitag. Samstag und Sonntag), eine Märchenerzählerin, der Kulturverein, diverse Musikgruppen wie z.B. Fools Rush, das Modehaus Böckmann und ein Kinderkarussell. Die Veranstaltung soll eine besondere Attraktion für einheimische und auswärtige Besucher darstellen und wird mit dem Ziel durchgeführt, ein attraktives, abwechslungsreiches und anspruchsvolles Angebot zu bieten. Der Charakter und das Ambiente der Veranstaltung sollen Besucher, Gäste und Kunden auf das Weihnachtsfest einstimmen. Los geht es am Freitag, 02. Dezember um 16.00 Uhr. Nach der Eröffnung schmücken die Kinder einen Tannenbaum und erhalten dafür vom Nikolaus ein kleines Dankeschön. Feuerflämmchen können ab 16.30 Uhr gebastelt werden. Der Posaunenchor spielt um 18.00 Uhr, 19.30 Uhr und 20.30 Uhr auf dem Marktplatz. Die Feuershow „Feuertanz und Schattenspiele“ startet um 17.30 Uhr und um 21.00 Uhr. Um 19.00 Uhr singt Gospel & More in der evang. Kirche. Es ist verkaufsoffen bis 22.00 Uhr. Am Samstag geht es um 16.00 Uhr im Zelt weiter mit der Modenschau, Kerzengläser schmücken und am Brunnen drapieren ab 16.30 Uhr und von 17.00 Uhr bis ca. 22.00 Uhr gibt es Live-Musik mit Fools Rush. Außerdem gibt es eine Feuerjonglage mit Frank Ferdinand Kels (vonAbisZirkus) Verkaufsoffen bis 18.00 Uhr. Am Sonntag geht es weiter: Die Märchenerzählerin Marianne Vier ist um 13.30 Uhr, 14.30 Uhr und 15.30 Uhr in der Evang. Kirche. Das Gitarrenensemble spielt in der Evang. Kirche um 14.00 Uhr, 15.00 Uhr. Kerzen aus Bienenwachs gestalten startet ab 14.00 Uhr. Holger Till mit „SaxoFun“ spielt um 14.30 Uhr Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 4 und das Rudelsingen geht von 16.00 Uhrbis 17.00 Uhr auf dem Marktplatz. Lemmis Feuershow startet um 17.30 Uhr und 18.15 Uhr bzw. 18.30 Uhr. Die Verlosung beginnt um 18.00 Uhr auf dem Zelt. Es ist verkaufsoffen von 13.00 bis 18.00 Uhr. (pd) Während der gesamten Tage: - Stockbrot backen -Kinderbelustigung, Frank Ferdinand Kels ( vonAbisZirkus) - Illumination verschiedener Geschäfte und Häuser -Kinderkarussel - Samstag und Sonntag Kaffee und Kuchen auf dem Zelt Seite 5 Dorfgespräch Recke - Nr.48 - Anzeige - ältlich! Herrnhuter Sterne - bei uns erh Weihnachtsbaum mit Schmuck aus Holz und Herrnhuter Sterne Ewald Böggemann mit Madonna (Eschenholz im neuen Farbton) und Frederik Böggemann mit König Mohr (einer Auftragsarbeit) Ausschnitt Wildbild: Darstellung (nicht nur) heimischer Tiere Tag der offenen Tür in der Holzbildhauerei Böggemann 5., 6. und 13. November Ganz Mettingen erstrahlt im Licht der Kerzen und auch die Holzbildhauerei Böggemann am Pötterweg 36, hat an diesen Tagen die Werkstatttüren für die Besucher geöffnet. Beim Eintreten in die Werkstatt taucht der Besucher ein in eine andere Welt. Der alte Bollerofen macht es gemütlich warm und es riecht nach Holz. Auf insgesamt drei Ebenen werden hier nicht nur klassische Krippen neben allerhand Zubehör präsentiert, sondern auch diverse Auftragsarbeiten. D irekt im Eingangsbereich hängt eine große Papierskizze des Heiligen Florians. Die Skulptur ist in Arbeit und kann in der Werkstatt besichtigt werden. Derzeit werden Farbproben für die Skulptur angefertigt. Geht der Besucher weiter in die hinten gelegenen Ausstellungsräume, findet er zunächst Zubehör für Krippen. Hier stehen unterer anderem in Reih’ und Glied Tannen in unterschiedlicher Größe, Unterstände für Schafe oder Ziegen, Bäume, Brunnen, Brücken. Al- les in liebevoller Handarbeit von Ewald und Frederik Böggemann hergestellt. Außerdem gibt es Natur belassenes Zubehör wie Moos, Korkstücke, Zapfen und Holzscheiben, aber auch Laternen und Trafos für die Beleuchtung. „Seit August sind wir damit beschäftigt, die Krippen aufzubauen und jede hat ihre ganz eigene Zusammenstellung. Zu jeder Krippe kann man verschiedene Hirten, Schafe und Ziegen dazu stellen. Ochs und Esel gehören zu jeder Krippe Ewald Böggemann Besuchen Sie uns am Tag der offenen Tür: 5., 6. und 13. Nov. 2016 jeweils 10 - 18 Uhr HOLZBILDHAUERMEISTER Pötterweg 36 49497 Mettingen Tel.: 0 54 52 / 37 44 Fax: 0 54 52 / 93 68 29 Unsere Krippenausstellung ist täglich für Sie geöffnet www.holzbildhauer-boeggemann.de E-Mail: [email protected] AUSSERHALB DER GESETZLICHEN ÖFFNUNGSZEITEN KEINE BERATUNG UND KEIN VERKAUF dazu. Das kann jeder selbst entscheiden. Wir machen Vorschläge wie es aussehen könnte“, erläutert Ewald Böggemann. „Ganz neu ist unser Weihnachtsbaumschmuck aus Holz, Herrnhuter Sterne in vielen verschiedenen Größen gibt es schon seit Jahren bei uns“, ergänzt Frederik Böggemann, der seit 2007 ebenfalls in der Holzbildhauerei seines Vaters tätig ist. Die beiden sind mit Leib und Seele Holzschnitzer und genießen es, ihr Hobby zum Beruf gemacht zu haben. „Seit einiger Zeit wird auch wieder vermehrt mit Eiche-, Nussbaum- oder Kirschholz gearbeitet; besonders für modernere Figuren“, erklärt Ewald Drei Engel aus Lindenholz eine Auftragsarbeit Böggemann weiter. Erklären, dass ist auch etwas, das Vater und Sohn gemeinsam haben. Beide begleiten Besuchergruppen bei Führungen durch die Ausstellung „Rund zwei Stunden dauert so eine Führung. Maximal 15 bis 20 Personen kommen in eine Gruppe. Sind es mehr Besucher teilen wir die Gruppe auf“, so Böggemann Senior weiter. Buchen kann man eine Führung direkt in der Werkstatt unter Tel. 05452-3744. (pw) Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 6 Beate König (2. v. l.) und ihr Team freuen sich, über die Auszeichnung zum „Premium-Vertriebspartner“. Überreicht wurde diese Auszeichnung von Thomas Rickert (2. v. r.), dem Vertriebsleiter des Reiseveranstalters Müller-Touristik. Reisebüro König "Premium-Vertriebspartner“ von Müller-Touristik Auszeichnung des Reisebüros für sehr gute Zusammenarbeit Ein ganz besonderes Dankeschön für das Reisebüro König. Der Reiseveranstalter Müller-Touristik aus Münster hat das Büro mit dem Prädikat „Premium-Vertriebspartner“ ausgezeichnet. Müller-TouristikVertriebsleiter Thomas Rickert überreichte Reisebüroinhaberin Beate König als Anerkennung für besondere Leistungen eine Glas-Trophäe und eine Urkunde. Mit der Ehrung ist auch eine Einladung zu einem Betriebsausflug verbunden. Das 4-köpfige Reisebüro-Team darf sich auf eine Tour aus dem Müller-Exklusiv-Programm 2016 freuen. Beate König hatte aus Anlass des 20. Firmenjubiläums gemeinsam mit Müller-Touristik für ihre Kunden eine Sonderzugreise von Osnabrück nach Hamburg organsiert. W UNSERE LEIS EXKLUSIVE SONDERREISE Mit dem Partyzug 017 06.10. – 08.10.2 nach Leipzig Ihr RAMADA HOTE L**** LEIPZIG spartner die Gelegenheit, die von ihnen besonders gut verkauften Produkte selbst noch besser kennenzulernen“, sagte Thomas Rickert. „Was man mit viel Spaß selbst gut kennengelernt hat, kann man noch besser verkaufen.“ Müller-Touristik hat in diesem Jahr 12 Reisebüros als Premium-Vertriebspartner ausgezeichnet. Insgesamt verfügt der Veranstalter über ein bundesweites Vertriebsnetz von über 7.500 Agenturen. (pd) ir bedanken uns herzlich für die tolle Auszeichnung“, sagte Beate König. „Sehr gern halten wir auch künftig die Fahne für ein Qualitätsprodukt hoch, bei dem Fröhlichkeit und tolle Gruppenerlebnisse für Vereine, Clubs und Belegschaften von Unternehmen im Vordergrund stehen“, so die Reisebüroinhaberin. „Mit der Auszeichnung und der damit verbundenen Einladung zu einem Betriebsausflug erhalten unsere Premium-Vertrieb- TUNGEN FÜR FREITAG – SO NNTAG SIE: 2 Übernach tung im RAMADA Ho en im Komfortzimmer tel**** Leipzig AM FREITAG Fahrt im M üller-Partyzug ab Bustransfe r vom Bahnho Osnabrück f zum Hotel AM SAMSTA G Reichhaltige s Stadtführun Frühstücksbuffet g NS NUR BEI UR! A BUCHB AM SONNTA G Reichhaltiges Frühstücksbu Bustransfe r vom Hotel zu ffet m Bahnhof Rückfahrt im Müller-Par tyzug AN ALLEN TA Kostenfreie GEN Nutz p. P. Fitness- und W ung des im DZ nur Persönliche ellnessbereichs Begl das Team vom eitung durch € Reisebüro KÖ NIG EZ-Zuschlag € 50,– 199,– Seite 7 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Reisebüro KÖNIG Hauptstraße 29 49509 Recke Tel.: 05453 9309-0 [email protected] www.reisebuero-koenig.de Veranstalter: Veranstalter KOchen und Werkeln unterm Blätterdach Erlebnispädagogik: Waldtage verhelfen Don-Bosco-Schülern zu neuen Lernerfahrungen Wenn es ans Feuermachen geht, sind die Schüler zur Stelle. Flink stapeln sie die Holzabschnitte, die sie aus dem Werkraum mitgebracht haben, in die vorbereitete Feuerstelle. Kurz darauf lodern die ersten Flammen. Das Feuermachen gehört zu den Aufgaben, die die Schülerinnen und Schüler zweier Lerngruppen der Don-Bosco-Schule in ReckeEspel an ihren Waldtagen zu erledigen haben. In einem gusseisernen Topf bereiten die Schüler unter Anleitung ihrer Lehrer Sabine Feyand und Klaus-Peter Runge ihr Mittagessen über der Feuerstelle zu. Solche und ähnliche Erlebnisse machen den besonderen Reiz der sogenannten Outdoor-Klassen (Draußen-Klassen) der Förderschule aus. Regelmäßig verlegt die Schule den Unterricht zweier Lerngruppen in den Wald. D Gut abgesichert durch Lehrerin Sabine Feyand (r.) geht es für die Kinder am Kletterbaum hoch hinaus. Bretter sägen, mit Hammer und Nagel arbeiten und gemeinsam entscheiden, welches Brett wohin gehört – diese und weitere Aufgaben erledigen die Schüler unter Anleitung von Lehrer Klaus-Peter Runge (r.). gesucht: Magazin-Verteiler für unsere Stadtmagazine auf 450 Euro Basis 61 oder Tel. 0 54 59 / 80 16 e/jobs .d www.as-multimedia as Lernen im Wald gehört zu unseren Angeboten der Erlebnispädagogik“, erklärt Lehrerin Sabine Feyand. Ziel ist es, in ungewohnter Umgebung neue Lernerlebnisse zu gewinnen. „Für jeden einzelnen ergeben sich neue persönliche, soziale und vor allem prozesshafte Erfahrungen“, sagt die Pädagogin. Die Schüler hätten neue Möglichkeiten, Lernchancen zu nutzen und letztlich ihr Handlungsrepertoire zu erweitern. Ein praktisches Beispiel: Wer gelernt hat, eigenständig eine Feuerstelle herzurichten und Feuer zu machen, der traut sich wahrscheinlich auch in anderen Lernumgebungen an neue Herausforderungen heran. spiel, als eine Gruppe das Dach für den Lehmofen gebaut hat. „Für manche war es eine Herausforderung, Nägel in die Bretter zu schlagen. Aber inzwischen läuft es ganz gut“, sagt Lehrer KlausPeter Runge. Da bietet es sich an, dass die Schule ein privates Waldgrundstück am Schniederberg in Mettingen nutzen kann. Im Laufe der vergangenen Monate haben die Schüler mit Unterstützung ihrer Lehrer dort eine Feuerstelle eingerichtet, einen funktionsfähigen Lehmofen gebaut, einfache Sitzmöbel gezimmert, für diverse Schutzdächer gesorgt und Begrenzungszäune aus Holz angelegt. Außerdem gehören eine Slackline und ein Kletterbaum zum AbenteuerLernplatz im Wald. Dass die Förderschule in Trägerschaft des Caritasverbandes Tecklenburger Land den Bereich Erlebnispädagogik weiter ausbaut, hat seinen Grund. So gebe es zunehmend Schüler mit emotional-sozialem Förderbedarf an der Schule. Gerade für sie bietet die Erlebnispädagogik vielfältige Ansatzpunkte, um die Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. „Die Schüler können sich ausprobieren und gemeinsame Aufgaben erfüllen“, erklärt Klaus-Peter Runge. Was sie im Wald lernen, können sie auch auf den Schulalltag übertragen. Das gesamte Kollegium der DonBosco-Schule hat sich zum Thema Erlebnispädagogik fortgebildet. Sabine Feyand ist darüber hinaus ausgebildete Hochseilgartentrainerin. Andere Lehrer haben den Kletterschein „Toprope“ erworben. Davon profitieren die Schüler der AG Klettern, die regelmäßig an der schuleigenen Boulder- und Kletterwand aktiv sind. „Die Vorerfahrungen der Schüler sind sehr unterschiedlich“, sagt Sabine Feyand. So gebe es nach wie vor echte Naturkinder, die auch außerhalb der Schule häufig in der Natur spielen. „Aber wir hatten auch schon Schüler, die das erste Mal im Wald aktiv waren.“ Gerade für sie sei es gut, Aufgaben in der Natur zu erfüllen und sich etwas zuzutrauen. Das zeigte sich zum Bei- Wie viel Mut es erfordert, an einem Baum im Wald zu klettern, erfahren auch die Kinder der Outdoor-Klasse. Ausgestattet mit Helm und Sicherungsseil und professionell gesichert durch Sabine Feyand probieren die ersten Mutigen den Kletterbaum aus. Als das geschafft ist, gibt es strahlende Schüleraugen – und ein Stück mehr Vertrauen in die eigenen Kräfte. (pd) AS-Multimedia.de Stadtmagazine - Drucksachen - Internet Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 8 An zehn verschiedenen Stationen konnten die Kinder auf spielerische Art und Weise ihren Bewegungsdrang ausleben und gleichzeitig die Aufgaben zum Erwerb des Kibaz lösen. Bewegter Tag für 50 Kinder Sportfest: Sonnenschein-Kindergarten und TuS Recke füllen Kooperation mit Leben Der Sonnenschein-Kindergarten und der Turn- und Sportverein (TuS) Recke füllen ihre unlängst vereinbarte Zusammenarbeit mit Leben. Mit einem gemeinsamen Sportfest bereiteten sie den 50 Kindern des integrativen Kindergartens in Recke-Espel einen wahrlich bewegten Tag. Die Mädchen und Jungen absolvierten dabei an zehn Bewegungs- und Spielstationen auf dem Gelände des Sonnenschein-Kindergartens das sogenannte Kibaz, das Kinderbewegungsabzeichen NRW. Dabei stehen Spaß und Freude an der Bewegung im Vordergrund. „Die Stationen im Parcours sprechen fünf verschiedene Entwicklungsbereiche an“, erklärt Nicole Fromme, Heilpädagogin im SonnenscheinKindergarten und Mitorganisatorin des Sportfestes. Mit den Bewegungsaufgaben werden der motorische Entwicklungsbereich, die Wahrnehmung, der psychisch-emotionale, der soziale und der kognitive Entwicklungsbereich angesprochen. „Wir haben die Aufgaben mit verschiedenen Schwierigkeitsbereichen so gestellt, dass alle Kinder die Stationen bewältigen können“, sagt sie. Schließlich besuchen Kinder mit und ohne Behinderung gemeinsam den Sonnenschein-Kindergarten. In den vergangenen Monaten hat der Sonnenschein-Kindergarten die Zertifizierung als anerkannter Bewegungskindergarten vorbereitet. Wenn die Verantwortlichen des Kindergartens am 25. September das entsprechende Gütesiegel in Wettringen in Empfang nehmen, ist der Sonnenschein-Kindergarten die erste heilpädagogische Kindertagesstätte im Kreis Steinfurt, die die Zertifizierung erreicht hat. Neben umfangreichen Fortbildungsmaßnahmen für die Erzieher und Therapeuten des Kindergartens ist auch die Zusammenarbeit mit dem TuS Recke Voraussetzung für den Erwerb des Gütesiegels. So begleitete Eva-Maria Frekers, Leiterin des TuS-Kinderturnens, das Sportfest. TuS-Vorsitzender Peter Schröer händigte den kleinen Sportlern zum Abschluss des Nachmittags die Urkunden zum Kibaz aus. „Grundsätzlich haben wir als Sportverein einen Förderauftrag, und der beschränkt sich nicht auf den Leistungssport und Fußball“, nennt er Gründe, warum der TuS mit dem Bewegungskindergarten zusammenarbeitet. Gemäß UNOKinderrechtskonvention habe jedes Kind ein Recht auf Bewegung. Peter Schröer wertet die Zusammenarbeit mit dem Sonnenschein-Kindergarten als Win-Win-Situation. So lernten schon die Kleinsten und deren Eltern den hiesigen Sportverein und dessen Angebote kennen. „So eine Kooperation ist letztlich die Verbriefung von dem, Beispielhafte Verarbeitung, Vollendet durchdacht klares Design. – die Dachfenster von Roto. amer Wirks hutz nsc Sonne assenden p m Mit de Zubehör o t o R Heinrich Wenker KG Klosterstraße 15 49509 Recke Wir beraten Sie gerne! 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Er selbst betreibt schon seit 2009 gemeinsam mit einem Kollegen ein physiotherapeutische Praxis in Osnabrück; Das Reha-Aktiv Osnabrück. Im Mai 2016 hat er zusätzlich das Reha Aktiv Bramsche eröffnet. „Im Bereich des Rehasports bieten wir für unsere Patienten verschiedene Möglichkeiten an. Zum Einem gibt es den klassischen Rehasport mit und ohne Gerätetraining und, ganz neu, auch im Wasser. Wir können immer dienstags ab 16.00 Uhr in das Becken der Don-Bosco-Schule in Recke-Espel. In diesen Kursen haben wir auch noch Plätze frei“, so Maik Bäumer. Rehasport für Kinder steht im Reha Aktiv ebenfalls auf dem Programm. „Viele Kinder haben Haltungsschwächen. Das Team von „Reha Aktiv“ finden Sie seit Anfang 2016 in der alten Sparkasse in Steinbeck. Wir schulen die Senso-Motorik, zum Beispiel an einer Kletterwand. Auch für Übergewichtige bieten wir eigene Gruppen an. So kann jeder die Gruppe finden, die für ihn die Passende ist.“ Alle Leistungen sind sowohl über eine Krankenkassenverordnung als auch für Selbstzahler möglich. Neben der CMD (Craniomandibuläre Dysfunktin - hier bestehen bereits einige Kooperationen mit Zahnärzten vor Ort), FOI (Funktionelle Osteopathische Integration) und FMD (Faszientorsionsmodell) bietet das Reha Aktiv auch Fußreflexzonentherapie, Akupunkturmassage nach Penzel, Kinesiotape und die Triggerpunkttherapie an. Ebenfalls wird die Atlastherapie angeboten, auf die sich Maik Bäumer spezialisiert hat. Hausbesuche stehen ebenfalls auf der Tagesordnung der Therapeuten. Maik Bäumer ist der Inhaber „Reha Aktiv“ JETZT IN CK! STEINBE Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 10 Physiotherapie Atlastherapie Akutbehandlungen Rehasport Rehasport im Wasser Gesundheitssport Kletterkurse für Kinder Hausbesuche wachsene in Steinbeck eröffnet Praxis Steinbeck Kirchstraße 21 49509 Recke-Steinbeck Fon: 05453- 807 3988 Aktiv Sport Lange Wartezeiten in Akutfällen? Auch hierfür hat sich Maik Bäumer etwas besonderes einfallen lassen. Jeden Tag stehen sowohl morgens als auch abends Zeiten für „Notfälle“ zur Verfügung. „Oftmals kann ein Akutfall noch am gleichen Abend bzw. direkt am nächsten Morgen zur Behandlung [email protected] kommen. Das können wir telefonisch klären“, erzählt er. Ebenfalls mit in der Praxis ist die Logopädin Judith Schröder und Birgit Fink, Praxis Bramsche Münsterstraße 15 49565 Bramsche Fon: 05465-882 7453 www.rehaaktiv.online die sich auf Krankengymnastik ZNS für Erwachsenen und Kinder und die Cranisosacrale Therapie spezialisiert hat. (pw) Jetzt Kulturrucksack 2016 Wir bauen unseren eigenen Bummerang A m 27. August 2016 fand im DIO Jugendheim ein Projekt im Rahmen des Kulturrucksacks NRW statt: Eine Bumerang-Werkstatt. Zusammen mit dem Künstler „Lille“ (Von A bis Zirkus) und Christoph Kopitzki (Offene Jugendarbeit) haben die 19 Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alter zwischen 10 und 14 Jahren ihre eigenen Bumerangs geschliffen. Die vorgeschnittenen Rohlinge wurden von den Kindern fleißig mit Feilen bearbeitet um diese flugfähig zu machen. Danach ging es gemeinsam auf eine Wiese um die Bumerangs auszuprobieren – alle flugtauglich, Ziel erreicht! Danach wurden die Bumerangs noch individuell bunt lackiert. Einen bunten Bumerang findet man im Baum, oder im hohen Gras nämlich besser wieder für den Fall dass dieser sich auf dem Rückflug einmal verirrt. (pd) Seite 11 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Besuchen Sie uns auf online! as-druckshop.de Für Ihren gelungenen (Ein-)Druck! Große Auswahl an Werbemitteln für viele Branchen und Anlässe! Egal, ob Privat- oder Geschäftskunde, besuchen Sie uns auf: www.as-druckshop.de - Anzeige - So gut klingt die 3. Liga am Lotter Kreuz Die VfL Sportfreunde Lotte haben rasante Jahre hinter sich. Nach dem Aufstieg in die Regionalliga West und dort konsequent guten Leistungen folgte im Mai 2016 der Aufstieg der Mannschaft vom Lotter Kreuz unter Trainer Ismail Atalan in die 3. Bundesliga. Auch ein Mettinger Unternehmen gehört zum großen Team des SFL – die Bosse Technik & Design GmbH. A uch neben dem Platz gibt es viele unverzichtbare Posten, die zum Erfolg des Vereins beitragen. Detlef Bosse verantwortet mit seinem Team von der Westerkappelner Straße seit 2007 die Technik im FRIMO Stadion am Lotter Autobahnkreuz. Zu Beginn noch für den unbekannten OberligaVerein, später in der Regionalliga und mittlerweile in der Bundesliga betreut Bosse jedes Spiel persönlich – mit der Zeit nicht mehr nur als Techniker und Sponsor, sondern auch immer mehr als Fan der blau-weißen Elf. Nach dem Aufstieg in die 3. Bundesliga vor der Saison 2016/17 stand der große Umbau des Fußballstadions an. Die Zuschauerkapazität musste von 6.000 auf 10.000 Personen erhöht werden. Dies erforderte nicht nur den Abriss der „legendären“ Werbewand und den damit verbundenen Tribünen-Neubau, sondern ebenfalls die Verschärfung der Anforderungen des DFBs. Die gesamte Stadionanlage aus der Regionalliga musste aufgerüstet und erweitert werden. Detlef Bosse und sein Team installierten 6,5 Kilometer Kabel für 1,8 Tonnen Lautsprecher - alle speziell für den Einsatz in einem Stadion dieser Größeneinheit und mit modernster Glasfaser. Somit plante Bosse, der auf ein viertel Jahrhundert Erfahrung in der Branche zurückblicken kann, tagelang die ide- ale Installation der modernen Anlage, sodass z.B. auch bei einem Stromausfall im Stadion schnell gehandelt werden kann. Denn Sicherheit ist das A und O bei gut besuchten Spielen. Das Zeitfenster für die Umrüstung war aufgrund der kurzen Sommerpause stark begrenzt. Hinzu kam, dass die neue Westtribüne zuerst fertiggestellt werden musste, bevor die Technik angebracht und installiert werden konnte. Nach langen Tagen und auch so manch langer Nacht wurde das FRIMO Stadion genau zum ersten Liga-Spiel der Sportfreunde fertig. noch immer gefunden. Das Ergebnis macht uns stolz und wir freuen uns auf die kommende Saison“, so Geschäftsführer Detlef Bosse über die Arbeit in Lotte. Als besondere Aufgabe erfolgte die Installation einer 25 Quadratmeter großen LED-Wand in Kooperation mit der Firma LEDCON Systems GmbH aus Rheine. Diese betreut auch den bekannten Schalker LED-Würfel. Die Leinwand bringt den VfL auf Erstliganiveau und bietet dem Verein viele neue Möglichkeiten - einerseits als Benefit für die Fans, aber auch als Vermarktungsmöglichkeit für Sponsoren. „Der Umbau in Lotte war für uns sehr intensiv. Die Zeit war knapp und für uns ist die Arbeit im Stadion immer wieder eine neue Herausforderung, besonders jetzt da die Auflagen des DFB so streng sind. In diesen Situationen profitieren wir von den 25 Jahren Erfahrung – egal welches Problem auftritt, eine Lösung haben wir bisher Bei jedem Heimspiel der Sportfreunde Lotte ist Detlef Bosse mit von der Partie – und das seit fast 10 Jahren. Überzeugen Sie sich doch einmal selbst vom Klang der 3. Liga bei einem Spiel am Lotter Kreuz oder holen Sie den Sound zu sich nach Hause durch einen Besuch der Bosse Technik und Design GmbH in Mettingen. (pd) Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 12 Eine Filmbetrachtung bei der Eröffnung des Schulmuseums. Schulmuseum der Fürstenberg Schulen Recke Das neu errichtete Schulmuseum zum Jubiläum der Fürstenberg Schulen kann sich sehen lassen. Eine Ansammlung von Exponaten aus unterschiedlichen Zeitepochen der Fürstenberg Schulen Recke gibt spannende Einblicke in das Schulleben der letzten 50 Jahre. G egenstände, die sich für spätere Generationen zu erhalten lohnen, füllen den Raum. Im Blickpunkt stehen Raritäten, wie die ersten Klassenbücher und Gegenstände aus den Gründerjahren der Schulen. Alle Abiturzeitungen, Real-Abschlusszeitungen und SchülerZeitungen die es an den Schulen gab, sind in einer Auslage zu besichtigen. Nicht nur Bücher sind Zeugen der Schulgeschichte, sondern auch Fotos und alte Filme. In 13 beleuchteten Vitrinen werden die Schaustücke gezeigt. Das Museum befindet sich im Fachklassentrakt, in der ersten Etage, auf der Seite der Arche. Es wird ein historisches Klassenzimmer dargestellt, wo Schulunterricht hautnah erlebt werden kann. Auf einem Bildschirm können dort Fotos und Filme aus dem Schulleben gezeigt werden. Mit einer Bildergalerie im Vorraum beginnt eine Zeitreise von 1966 bis zum Jubiläum 2016. Mit dem Spruch „Komma, Schule gucken“ werden die Besucher am Eingang begrüßt. Der ehemalige Hausmeister Reinhold Pruß hat das Museum zusammengestellt und wird dort die Führungen übernehmen. Am 17.und 18.Dezember ist das Schulmuseum von 14 bis 18 Uhr geöffnet. Weitere Termine für Gruppen bis 20 Personen unter [email protected].(pd) Angelina und Kube Juliane zeigen am Sprachlabor wie Sprach Unterricht in den 1970er und 1980er Jahren war. Seite 13 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Winfrid Holin und Reinhold Gronheid finden sich auf alten Fotos wieder. Zwillingstreffen im Schulmuseum. Rica Strootmann und Nele Jankowski. Kristin Kleinberns findet ihr altes Schulbuch im Museum wieder. Herbstzeit = Renovierungszeit Unser Senioren-Plus - ein Service, der nicht nur Senioren verwöhnt! Bevor es an die Renovierung geht, räumen wir die Räume aus und hinterher komplett wieder ein. Lassen Sie sich vorher bei Ihnen zuhause von uns beraten. Mit Farbskalen, Mustern und vielen neuen Ideen gestalten wir Ihre Räume in echte Wohlfühloasen. Sonntag, 13.00 – 18.00 Uhr verkaufsoffen Rothertshausener Straße 13 • 49509 Recke Telefon (0 54 54 53) 53) 38 3882 82 Telefon (0 (0 54 54 53) 35 46 • Telefax (0 www.haermeyer-roes.de • [email protected] www.haermeyer-roes.de • [email protected] Bürokommunikation. Nicht nur eine Frage der Technik Netzwerktechnik Telefonanlagen, VoIP Server, Workstations, Notebooks Multifunktionsgeräte, Drucker, Faxgeräte, Scanner Production-Printing VPN- und UMTS-Lösungen DATEV Konzeptionen, DMS Beratung, Prozessanalyse Lüttmann Bürokommunikation GmbH Daimlerstraße 4 • 48432 Rheine Telefon: 0800 130 5000 (kostenfrei) Mail: [email protected] www.luettmann-buerokommunikation.de Rettungshund, Blindenhund, Spürhund oder einfach nur Kumpel Ein Hund ist der beste Freund des Menschen Fast 5 Millionen Hunde gibt es in Deutschland. Der überwiegende Teil von ihnen lebt als Familienmitglied unter uns. Ein Teil hat als Wachhund eine wichtige Aufgabe und schützt so zum Beispiel Firmengelände, Ladenlokale oder Häuser vor ungebetenen Gästen. Als Blindenhunde oder Begleithunde erfüllen sie Tausendundeine Aufgabe für ihren Besitzer und mit Polizei, Zoll und Bundeswehr gehen sie auf die Suche nach Drogen oder Sprengstoff. E in kleiner Teil wird als Rettungsoder Fährtensuchhund eingesetzt. Eine besondere Aufgabe erfüllen die Hunde des sogenannten „Mantrailing“. Mantrailing (engl. man „Mensch“ und trail „verfolgen“) ist die Personensuche mit „Gebrauchshunden“, die Mantrailer oder Personenspürhunde genannt werden. Der Unterschied zwischen einem Mantrailer und anderen Suchhunden besteht darin, dass der Mantrailer bei der Suche verschiedene menschliche Gerüche voneinander unterscheiden kann und sich trotz vieler Verleitungen ausschließlich an den Geruchsmerkmalen der gesuchten Person orientiert. Mantrailer können, im Unterschied zu Fährtenhunden, auch in Gebäuden und auf bebauten Flächen eingesetzt werden (Quelle: Wikipedia). Seit Juli 2009 setzt die Polizei Nordrhein-Westfalen ausgebildete Mantrailer als Diensthunde ein. In Hörstel-Bevergern gibt es seit 2014 eine Interessegruppe „Mantrailing“, die sich regelmäßig trifft, um mit den Hunden zu trainieren. Die Mitglieder kommen aus Hörstel, Ibbenbüren, Rheine und Emsdetten und bringen jeweils mindestens einen Hund mit zum Training. „Die Rasse ist relativ unwichtig. Wichtig ist, dass der Hund suchwillig und menschenbezogen ist!“, erklärt Tina Günther. Sie koordiniert die Treffen und kümmert sich um die Facebookseite (Personenspürhunde Tecklenburger Land) und die neue Homepage, die bald fertig ist. Die Anfänge im Maintrailing sind ganz einfach, es wird die Kocher-Methode angewandt. Zunächst versteckt sich der Hundebesitzer innerhalb einer kurzen Distanz. Zuvor hat er dem Hund die Belohnung gezeigt. Ein Leckerchen oder das Lieblingsspielzeug zum Beispiel. Die Hunde haben schnell raus um was es geht und so können die Entfernungen vergrößert werden. „Wenn man zwei bis dreimal die Woche trainiert, dann können die Hunde ohne Probleme Spuren über 800 Meter verfolgen, die bis zu zwei Tagen alt sind. Wir haben auch schon fünf Tage alte Spuren getrailt, das haben die Hunde auch hinbekommen. Es hat nur länger gedauert!“. Ein weiterer Unterschied zu Suchhunden ist, dass diese immer nur eine Spur verfolgen. Mantrailer können zum Beispiel einen Rollstuhlfahrer und den dazugehörigen „Schieber“ verfolgen. Ist der Rollstuhlfahrer gefunden, kann Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 14 Ab jetzt mit Biergarten! Mongolisches Barbecue-Buffet Täglich von 18.00 - 22.00 Uhr 14,90 € /Person Bergstr. 23 / 49509 Recke-Obersteinbeck / Tel.: 0 54 53 - 96 66 289 www.asia-garten-zumwalde.de der Hund die Spur des „Schiebers“ weiterverfolgen. Für den Suchhund wäre am Rollstuhl die Spur beendet. Mantrailer können ebenfalls heraus riechen, welche Spur sie suchen sollen. Saßen vier Personen im Auto und nun stehen nur noch drei davor, erkennt der Hund die fehlende Duftspur und kann sie verfolgen. Damit der Hund weiß, dass es jetzt losgeht, gibt es immer die gleichen Rituale. Zunächst wird das Geschirr angelegt. Das ist das Zeichen, dass nun „gearbeitet“ wird. Dann zeigt die Person, die sich verstecken wird, dem Hund die Belohnung und es geht los. Es gibt aber auch sogenannte Doubleblind. Hierbei wird dem Hundeführer lediglich ein Gegenstand, der der ge- suchten Person gehört (zum Beispiel eine Taschenlampe), gegeben und ein Ort und eine Zeit genannt, wo die Person zuletzt gesehen wurde. Der Spaß an der Sache ist für die Hunde und ihre Besitzer das A und O. Als nächstes steht für die „alten Hasen“ in der Truppe eine Polizeisichtung auf dem Terminplan. Diese ist notwendig damit die Hunde auch bei offiziellen Personensuchen der Polizei eingesetzt werden dürfen. „Bei vier von unseren Hunden sind wir ziemlich sicher, dass diese die Sichtung auch bestehen“, berichtet Tina Günther weiter. Wer sich für das Mantrailing interessiert, kann sich bei Tina Günther melden: Tel. 0175 79 87 71 5. Neueinsteiger sind herzlich willkommen. (pw) Recke | 49509 0 1 g r e sb 6 Merten 66 56 6 4 53 / 9 5 0 65 l. 6 5 Te 6 6 9 4 53 / Fax 0 5 6 04 72 170 / 48 0 il b ht24.de Mo h c r dac info@du - UND IK , WAND DACH- UNGSTECHN T ABDICH REI EMPNE BAUKL BEITEN RERAR ZIMME ENSCHAD STURM IGUNG BESEIT ENBAU TROCK TBAU GERÜS 24.de DACHT URCH www.D l i u H uil Wolfgang Huil Heizung-Sanitär-Meister Fichtenweg 2 49509 Recke Tel.: 0 54 53 / 8 00 21 Fax: 0 54 53 / 91 95 10 Mobil: 0151 / 12 78 25 38 HeizungSanitär 24 Std.Service gesucht: Hobby-Autoren für unsere Stadtmagazine auf Honorarbasis 16 61 oder Tel. 0 54 59 / 80 ia.de/jobs ed www.as-multim Seite 15 Dorfgespräch Recke - Nr.48 - Anzeige - Adventliche und weihnachtliche Melodien So lautet auch dieses Jahr wieder das Motto für das Adventskonzert am zweiten Advent (4. Dezember) um 17:00 Uhr in der St. Dionysius Kirche zu Recke. „Was schon wieder Weihnachten?“ So geht es wohl vielen Menschen und auch dem Musikverein Blau-Weiß Recke-Espel. Umso intensiver ist die Probenarbeit mit den Dirigenten in den letzten Wochen. Voller Elan und Schwung werden die unterschiedlichsten Weihnachtsmelodien geprobt. W olfgang Siefker als Dirigent und Dieter Adam als musikalischer Berater haben Konzertliteratur gewälzt und mit viel Fingerspitzengefühl ein abwechslungsreiches Programm zusammengestellt: Traditionelle, deutsche Weihnachtslieder stehen ebenso auf dem Programm wie Weihnachtsmelodien aus verschiedenen Genres, Epochen und Länder – das Publikum darf gespannt sein, wie variantenreich weihnachtliche Musik sein kann. Ebenso präsent wie besinnlich sind jedoch auch die bewegten Zeiten vor Weihnachten. Auch dieser Teil der Vorweihnachtszeit wird seinen Platz im Konzert finden. Natürlich ist auch wieder der Nachwuchs von „Blau-Weiß“ mit von der Partie. David Oelgemöller ist mit den jungen Musikern eifrig am Üben, um sie mit ihrem Können zu überraschen. Damit die besinnliche, gemütliche und feierliche Stimmung aufkommen kann, legt sich das hohe Blech, das Schlagzeug und die Hornriege mächtig ins Zeug und bereitet gemeinsam mit den anderen Musikern alles für das Adventskonzert vor. Der Eintritt ist wie immer frei. Am 4.12.2016 um 17:00 Uhr in der St. Dionysius Kirche zu Recke. Falls am Sonntag schon etwas anliegt, kommen sie doch am Samstag 3.12.2016 zu unserem Konzert nach Fürstenau. Um 16:30 Uhr spielt der Musikverein Blau-Weiß Recke- Espel das gleiche Konzertprogramm in der Schlosskirche St. Katharina. (pd) Über 115 Aussteller Vom Wanderstockschnitzer bis zur Malerei „Bummeln, einkaufen und genießen“, ist auch dieses Mal wieder das Motte im Autohaus Opel ELMER, in Emsdetten, wenn 115 Ausstellern ihre Kunstwerke anbieten. Ein großer Teil der Ausstellungsräume im Autohaus ist mit den Künstlern belegt. Die Veranstaltung erfreut sich immer größerer Beliebtheit. A m Sonntag, 13.11.2016, stehen wieder Profikünstler und Hobbyhandwerker aus der gesamten Region im Mittelpunkt um ihre Arbeiten und Werke dem interessierten Publikum vorzustellen. Die enorme Vielfalt schöner und praktischer Dinge erstreckt sich vom Edelsteinschleifer bis hin zu einem Drechsler. Ob fantasievolle Figuren aus Holz, Malerei oder die Schmuckverarbeitung, es ist sicherlich für jeden Besucher etwas Interessantes dabei. Modedesigner bieten selbst entworfene moderne und ausgefallene Damenbekleidung aus hochwertigen Stoffen an. Auch ein Wanderstock- schnitzer wird den Besuchern seine Kunst näherbringen. Die Besucher haben die Möglichkeit so manchem Künstler bei der Arbeit über die Schulter zu schauen. Der Eintritt beträgt bei dieser Veranstaltung lediglich 2,00 EUR pro Person! Kinder und Jugendliche bis zum 14. Lebensjahr haben freien Eintritt. Für den kleinen Hunger zwischendurch bietet die Gastronomie ein ausreichendes Angebot. (pd) Information zu dieser Veranstaltung erhalten sie unter: Tel.: 05481/6358 (Stephan Grawe) www.veranstaltungsbuero-grawe.de KUNSTHANDWERKERMARKT OPEL ELMER, Emsdetten So. 13. Nov. ca. 120 Aussteller: Holzverarbeitung, Drechsler, Malerei, Steinschleifer, Floristik, Schmuck u.v.m. 0 54 81 / 63 58 Infos unter Tel./Fax/AB: (Stephan Grawe) Grüner Weg 1 · 49509 Recke GRILLSTUBE seit über 40 Jahren Öffnungszeiten: /32 Tel. 0 54 53 14 Mo. - Sa. 11.00 - 14.00 Uhr u. 16.00 - 22.00 Uhr Sonn- u. Feiertage 17.00 - 22.00 Uhr Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 16 Das Rastrelli Cello Quintett und Giora Feidman in der Dionysiuskirche Ein Weltstar kommt nach Recke Der berühmte Klarinettenvirtuose Giora Feidman ist in den unterschiedlichsten Stilen zu Hause und überzeugt mit seiner genreübergreifenden Vielseitigkeit. Neben seinen Errungenschaften auf dem Gebiet der Weltmusik (Klezmer, schottische Folklore, lateinamerikanische Lieder) gilt Feidman zudem als einer der führenden Instrumentalisten des zeitgenössischen Jazz. So lässt der welterfahrene Musiker scheinbar gegensätzliche Musikrichtungen zu einem einzigartigen Repertoire verschmelzen. D as Konzert mit Giora Feidman und dem Rastrelli Cello Quartett wird im Rahmen seiner Jubiläumstour zum 80. Geburtstag am Mittwoch, 9. November 2016 um 20.00 Uhr in der St. Dionysius-Kirche zu Recke stattfinden. Der Eintrittspreis beträgt einheitlich 35,00 €. Tickets zum Preis von 30,00 € können im Vorver- kauf an den bekannten Vorverkaufsstellen bei Schreibwaren Lührmann, Buchhandlung Volk und im Rathaus Recke erworben werden. Auch online können Karten auf der Homepage des Kulturvereins www.kulturverein-recke. de bestellt werden. Der gebürtige Argentinier Feidman mit jüdischen Wurzeln fühlt sich dem Lebensgefühl der osteuropäischen Juden besonders verbunden und kehrt immer wieder zu deren Traditionen zurück. Feidman bündelt dieses Kulturgut und gibt es musikalisch auf höchstem Niveau wieder. Melancholie und Lebensfreude stehen sich in seinen Kompositionen gleichberechtigt gegenüber. Neben seinem Wirken als Musiker gilt Giora Feidman zudem als wichtiger Vermittler zwischen Kulturen. Er versteht seine mitreißende Musik als internationale Sprache, die Menschen mit den verschiedensten Hintergründen zusammenbringt. Die Konzertbesucher erwartet ein Meister seines Faches, der mit schillernden Soli und viel Geschick begeistern wird. (pd) Holen Sie gleich Ihr Angebot ab und überzeugen Sie sich von diesen Vorteilen: • Niedrige Beiträge • Top-Schadenservice • Gute Beratung in Ihrer Nähe Handeln Sie! Kündigungs-Stichtag ist der 30.11. Wir freuen uns auf Sie. Vertrauensmann Hans-Bernhard Theilen Tel. 05453 1480 [email protected] Buchenweg 31 49509 Recke Mo. 19.00–20.30 Uhr Do. 18.00–20.30 Uhr sowie nach Vereinbarung Autoversicherung Jetzt wechseln und sparen! Seite 17 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Bärenstarke Kinderkost Lieblingsrezepte für die ganze Familie Was tun, wenn es den Kleinen mal wieder nicht schmeckt und das mit viel Mühe gekochte Essen nur Nörgelei hervorruft? Schon ein paar kleine Tricks können helfen, Kindern ganz ohne Extrawurst Lust auf die gemeinsamen Mahlzeiten zu machen und schlechte Essgewohnheiten vom Tisch zu räumen. Wie das geht, zeigt der Ratgeber „Bärenstarke Kinderkost – einfach, schnell und lecker“ der Verbraucherzentrale NRW. Er liefert wertvolle Tipps rund um die gesunde Ernährung und von Kindern erprobte Gerichte, die garantiert schmecken. V om Frühstück bis zum Abendessen – unter den 100 Rezeptideen findet jeder ein Lieblingsgericht. Da lässt sich leicht auf speziell beworbene „Kinderlebensmittel“ verzichten, auf die das Buch einen kritischen Blick wirft. Der Ratgeber zeigt, was Kinder von zwei bis 14 Jahren wirklich brauchen und wie nahrhafte und vollwertige Mahlzeiten gleichzeitig schmackhaft sein können. Praktische Tipps für Einkauf, Küche und Zubereitung sorgen dafür, dass die Arbeit schnell gemacht ist und der Spaß beim Kochen im Vordergrund steht. Auch die optimale Verteilung der Mahlzeiten über den Tag wird angesprochen. Ein Überblick über die verschiedenen Lebensmittelgruppen, ein Saisonkalender für Obst und Gemüse sowie Wissenswertes rund um die gesunde Ernährung runden das Paket ab. Der Ratgeber hat 240 Seiten und kostet 12,90 Euro, als E-Book 9,99 Euro. Bestellmöglichkeiten: Im Online-Shop unter www.verbraucherzentrale-ratgeber.de oder unter 0211 / 38 09-555. Der Ratgeber ist auch in den Beratungsstellen der Verbraucherzentralen und im Buchhandel erhältlich.(pd) Langfristig konstante Preise Stadtwerke Tecklenburger Land geben Preisgarantie bis Juni 2018 Schon weit vor Jahresende legen die Stadtwerke Tecklenburger Land neue Tarife vor und geben eine langfristige Preiszusage im Strom- und Gasbereich. So garantiert der regionale Energieversorger konstante Strom- und Gaspreise bis zum 30. Juni 2018. Zudem haben die Stadtwerke Tecklenburger Land noch vor Beginn der neuen Heizperiode einen neuen günstigeren Tarif für Gaspreise entwickelt. U nabhängig von der Marktentwicklung gewähren wir sowohl im Strom- als auch im Gasbereich eine Preisgarantie bis zum 30. Juni 2018“, sagt Marcus Rüdiger, Leiter Vertrieb der Stadtwerke Tecklenburger Land. Lediglich etwaige Erhöhungen von Steuern, Abgaben und Umlagen dürften in dieser Zeit weitergegeben werden. Für Neukunden hält der Energieversorger noch bis zum 16. Oktober ein besonderes Bonbon bereit. Wer sich bis dahin für einen Vertragsabschluss entscheidet, für den entfällt im ersten Jahr der monatliche Grundpreis bei den Stadtwerken Tecklenburger Land. „Auch Bestandskunden können von der Preisgarantie im Strom- und Gasbereich profitieren“, sagt Marcus Rüdiger. Denn sie haben die Möglichkeit, sich schon jetzt die Preisgarantie für die Zeit nach dem Auslaufen ihrer bestehenden Verträge bis zum 30. Juni 2018 zu sichern. (pd) Unterstützung für Ehrenamtliche ist gefragt Stadtwerke-Preisträger sind im OnlineVoting für Deutschen Engagementpreis Die Bürger der Region haben es in der Hand. Wenn sie aktiv werden, können sie ein Wörtchen mitreden bei der Frage, wer den Publikumspreis des Deutschen Engagementpreises gewinnt. Auch die sieben Träger des Stadtwerke-Bürgerpreises für ehrenamtliches Engagement sind im Online-Voting für die Auszeichnung. Noch bis zum 31. Oktober haben alle Interessierten Gelegenheit, per Mausklick ihren Favoriten zu unterstützen. Wer im Online-Voting die meisten Klicks auf sich vereint, gewinnt den mit 10.000 Euro dotierten Publikumspreis des Deutschen Engagementpreises. A ls Ausrichter des Bürgerpreises für ehrenamtliches Engagement sind die Stadtwerke Tecklenburger Land für den Deutschen Engagementpreis nominiert worden. Dadurch sind alle sieben Träger des Bürgerpreises für den Dachpreis für freiwilliges Engagement in Deutschland vorgeschlagen. Unabhängig von der Auswahl der Jury läuft derzeit schon das Online-Voting für den Publikumspreis. So haben die Ehrenamtlichen der Tafel des SkF in Ibbenbüren, der Arbeitskreis Asyl in Mettingen, der Förderverein Waldfreibad in Recke, Martina Funke-Löer aus Hörstel, Paul Beckmann aus Hopsten-Schale, Hans-Jürgen Rehberg aus Lotte sowie Ewald Westermann aus Westerkappeln die Chance auf diesen Preis. Enorme Bandbreite von bürgerschaftlichem Engagement „Die Preisträger spiegeln eine enorme Bandbreite von bürgerschaftlichem Engagement“, sagt Stadtwerke-Geschäftsführer Peter Vahrenkamp. So engagieren sie sich in der Essensausgabe für Bedürftige, helfen Flüchtlingen in der Region, sorgen für ein ansprechendes Waldfreibad, stärken die Dorfgemeinschaft und sorgen für Mobilität im ländlichen Raum. „Damit leisten sie einen Beitrag, die Region noch lebensund liebenswerter zu machen“, lobt Peter Vahrenkamp. „Wir hoffen jetzt auf eine möglichst breite Zustimmung aus der Region für die Träger unseres Bürgerpreises.“ Mit dem Bürgerpreis für ehrenamtliches Engagement wollten die Stadtwerke Tecklenburger Land als Energieversorger vor Ort der Region etwas zurückgeben. „Nun hat die Region die Gelegenheit, den Menschen, die sich ehrenamtlich und uneigennützig einsetzen, ihre Anerkennung zu zeigen“, so Peter Vahrenkamp. Stadtwerke vergeben wieder Bürgerpreis für ehrenamtliches Engagement Auch in diesem Jahr zeichnen die Stadtwerke Tecklenburger Land wieder Menschen aus, die sich für andere in der Region stark machen. Der jeweils mit 1.000 Euro dotierte Bürgerpreis für ehrenamtliches Engagement wird jeweils in Hörstel, Hopsten, Ibbenbüren, Lotte, Mettingen, Recke und Westerkappeln verliehen. In Kürze entscheidet eine Jury, welche Einzelpersonen, Vereine, Gruppen oder Initiativen, die sich uneigennützig im Tecklenburger Land engagieren, mit dem Bürgerpreis 2016 ausgezeichnet werden. Die Möglichkeit zur Abstimmung über den Publikumspreis des Deutschen Engagementpreises, eine Übersicht über alle Projekte und den Stand der Stimmen gibt es unter www.deutscherengagementpreis.de (pd) Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 18 Neues von Betty Süsses sonst gibts Saures Herbstzeit ist nicht nur die Zeit von Kürbissen und Äpfeln aus dem eigenen Garten, leckeren warmen Apfelstrudel mit Vanilleeis oder sich aufs Sofa kuscheln mit einem guten Buch und heißem Tee. N ein, es ist auch die Zeit des gruseligen Verkleidens und der Halloweenpartys. In einigen Siedlungen im Ort ist es schon zur Tradition geworden, dass die Kinder am 31.10. von Haus zu Haus gehen. Oft auffällig verkleidet als Gespenst, Mumie oder andere schaurige Gestalten. Als dann kürzlich auf einem Geburtstag darüber gesprochen wurde, wie aufwendig die meisten Partys dafür schon geplant werden und die Regale in den Geschäften voll mit Dekorationshilfen gefüllt sind, konnte ich darüber nur lächeln. Wenn wir uns mit anderen Ländern vergleichen, ist hier das Halloweenfest noch gar nicht wirklich angekommen. Jüngst aus England zurückgekommen, berichtete mir eine Bekannte was da so in den Auslagen der Geschäfte liegt. In jeder Abteilung gibt es Schreckgespenster, ob als Kostüm oder in Kuchenform. Süßigkeiten gibt es in großen Beuteln und selbst die Schüssel, aus denen die Kinder die geforderten Süßigkeiten bekommen, sehen furchterregend aus. Sie hat mir auch einen Bewegungsmelder mitgebracht. Im ersten Augenblick ein verrückt aussehender Troll in einem Käfig. Geht man an ihm vorbei, springt er mit dem Kopf zwischen den Gitterstäben hervor und spricht mit glühenden Augen und tiefer Stimme, dass man ihn rauslassen soll. Ich glaube, bis wir über uns sagen können „wir sind Halloween verrückt“ muss die richtige Gruselwelle erst noch zu uns rüber schwappen. Ich hoffe, Ihr bekommt nicht einen allzu großen Schreck, wenn Ihr vor unserer Tür steht und nach „Süßes oder Saures“ fragt und unser Troll Euch begrüßt. Schaurige Grüße Eure Betty »Die sind für mich ein Partner auf Augenhöhe.« Claudia Schwalbe, Inhaberin der Engel-Apotheke in Mettingen Claudia Schwalbe, Inhaberin der Engel-Apotheke in Mettingen, legt Wert auf eine ehrliche und zuverlässige Zusammenarbeit. Deshalb ist sie Kundin bei uns. Telefon 05451.541 99 - 55 www.stadtwerke-tecklenburgerland.de Füreinander. Miteinander. Seite 19 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Werden auch Sie Kunde! Das Trauercafé des Hospiz Ibbenbüren e.V. Die Gäste geben sich wechselseitig Halt und Unterstützung 2009 hat Adelheid Windt das Trauercafe in Ibbenbüren ins Leben gerufen. Nach wie vor leitet und organisiert die ausgebildete Trauerbegleiterin die Nachmittage, die in den Räumen der Familienbildungsstätte stattfinden. Ich habe einen Termin mit einigen Teilnehmern des Trauercafés abgesprochen und wir treffen uns zum Interview. Frau Windt, wann findet das Cafè immer statt und muss man sich vorher anmelden? „Das Trauercafé findet an jedem zweiten Sonntag im Monat statt. Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich. Im Durchschnitt kommen zwischen acht und zwölf Gäste und das Alter spielt hier keine Rolle. Es gibt immer Kaffee und Kuchen. Diese Kosten trägt der Hospizverein. Wer mag, kann einen kleinen Obolus in die Spardose stecken, das ist aber kein „Muss“. Man muss auch nichts erzählen, wenn man nicht möchte, auch einfach nur zuhören ist ok.“ Wie haben Sie den Weg zum Trauercafé gefunden? „Eine Bekannte hat mir von dem Café erzählt nachdem mein Mann gestorben war. Ich habe einige Zeit überlegt ob das was für mich ist. Ich bin aber froh, den Schritt gewagt zu haben und freue mich nun auf diese Termine.“, berichtet eine Teilnehmerin. „Ich habe mich erst nicht getraut hineinzugehen und habe vor der Tür gestanden und geschaut, wer so alles am Sonntagnachmittag in die FABI geht. “Wow, so viele - da falle ich gar nicht auf“, hab ich gedacht und bin hineingegangen. Zu meinem Erstaunen saßen da sechs Damen und Frau Windt in dem Raum. Die anderen, so habe ich dann erfahren, sind zu anderen Veranstaltungen gegangen. Ich wusste nicht, dass am Sonntagnachmittag so viel in der FABI los ist“, erzählt der, heute einzige, Mann in der Gruppe. Eine weitere Teilnehmerin berichtet, dass sie über einen Bericht in der Tageszeitung auf das Café aufmerksam geworden ist und nun diese Termine nicht mehr missen möchte. „Wir haben hier richtig Freundschaften geschlossen und telefonieren auch zwischendurch miteinander“. „Wissen Sie“, sagt eine weitere Teilnehmerin, „schon während der Krankheit meines Mannes haben sich viele Freunde und Bekannte zurückgezogen. Sie wussten halt nicht, wie sie damit umgehen sollten, dass er bald stirbt. Da waren wir beide oft allein. Nachdem er dann gestorben war, hat sich daran nicht viel geändert. Es gibt große Berührungsängste. Dabei wäre ein normaler Umgang mit mir sehr wichtig gewesen. Ich war doch immer noch die Gleiche. So habe ich mich gefühlt, als ob ich eine ansteckende Krankheit hätte. Das hat mich zusätzlich traurig gemacht.“ Bei den Gesprächen, dreht es sich da immer nur um den Tod? tehen mit Schwung ,g Aufs ! ung ute Be tten halten J Die Teilnehmer lachen … „Nein; diese Gespräche finden durchaus auch statt, aber meistens geht es um ganz Alltägliches, wir lachen hier viel. Der Unterschied ist, dass es hier kein Problem ist, wenn jemand einmal nicht gut drauf ist und weint. Hier muss sich niemand seiner Tränen schämen. Da haben alle Verständnis und man wird gut aufgefangen. Dann hilft manchmal eine Umarmung mehr als viele Worte.. „Wenn ein Gast ein Einzelgespräch wünscht, dann ist das kein Problem“, erklärt Adelheid Windt. „Wir sind ja immer zu zweit, sodass ich bei Bedarf mit dem Gast in einen Nebenraum gehen kann.“ „Die Nachmittage vergehen immer sehr schnell und ich gehe auch immer mit einem guten Gefühl nach Hause, weil ich weiß, dass die anderen in der gleichen Situation sind wie ich, und auch allein nach Hause gehen. Das ist oft bei anderen Veranstaltungen anders. Da gehen die Paare gemeinsam nach Hause. Die Traurigkeit über den Verlust des Partners ist dann wieder da. Dann kommt wieder die Wehmut und der Schmerz, auch wenn der Nachmittag oder Abend sehr schön war“, beschreibt eine Teilnehmerin ihre Gefühle. Was oder wie verändert man sich wenn man plötzlich allein ist? „Ich bin auf jeden Fall selbstständiger geworden und versuche viele Dinge allein zu regeln. Ich habe ein gewisses handwerkliches Geschick entwickelt. Und manchmal, wenn ich höre, worüber Paare so streiten, dann frage ich mich, ob die wissen wie gut sie es eigentlich haben, dass sie sich haben und austauschen können. Denn das ist etwas, das mir ganz besonders fehlt. Ein Gesprächspartner, jemand, dem ich von meinen Erlebnissen erzählen kann, der sich mit mir freut und mich in den Arm nimmt“. Auf die Frage nach der schwarzen Trauerkleidung sind die Teilnehmer unterschiedlicher Meinung. Die einen haben auf Wunsch des Verstorbenen auch bei der Beerdigung keine schwarze Kleidung getragen, die anderen haben sich nur schwer von den dunklen Sachen trennen können und trugen diese eine längere Zeit. Apropos Kleidungsstücke des Verstorbenen. Auch hier gibt es keine Norm oder Regel berichten die Gäste. Während eine Teilnehmerin sehr schnell die Kleidung des Ehemannes für gute Zwecke gespendet hat, hat eine andere auch nach zwei Jahren noch alle seine Sachen im Schrank. „Bei uns hängt noch ihre Jacke und ein Tuch an der Garderobe … dann hab ich ein gutes Gefühl wenn ich nach Hause komme“, berichtet ein Gast. Fast zwei Stunden habe ich mit den Teilnehmern des Trauercafés zusammen gesessen und ich habe mich sehr wohl gefühlt in dieser Runde. Alle Anwesenden waren sehr offen und haben von ihren Gefühlen erzählt. Sie haben alle sehr empathisch auf die Äußerungen der andern Gäste reagiert. Das Trauercafè ist eine wichtige und vor allem wohltuende Einrichtung, die ich jedem, der einen Verlust zu tragen hat, nur wärmstens ans Herz legen kann. (pw) Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 20 - Anzeige - Amiko.world e.V. will Kinder begleiten Neuer Verein für Trauerbegleitungen von Kinder, Jugendlichen und Familien gegründet Am 22. August 2016 haben zehn engagierte Bürgerinnen und Bürger aus Hörstel und Rheine den Verein „Amiko.world“ gegründet. Sie wollen Kindern und Jugendlichen ausreichend Zeit und Raum geben, um zu lernen, mit Verlusten durch Tod oder Trennung altersgerecht umgehen zu können. „Kinder trauern anders als Erwachsene und sie werden in und mit ihrer Trauer oftmals nicht richtig wahrgenommen!“, erklärt Petra Wall, die Anfang des Jahres die Ausbildung zur Systemischen Kinder-, Jugendlichen und Familientrauerbegleitung beim Bundesverband Trauerbegleitung e. V. abgeschlossen hat. U Auf dem gemütlichen roten Ostfriesensofa lässt es sich hervorragend vorlesen, Musik hören oder Traumreisen machen und der große Clown dient als Materialschrank. „Der Verein kann hier auch den Motorikraum nutzen, wenn bei den Kindern mal der Bewegungsdrang sehr groß ist“, erklärt Karin Jansen, die sofort von der Idee begeistert war, den Raum in ihrer Praxis einzurichten. „Für unsere Aufgabe haben wir bereits Kontakte zum Hospizverein Ibbenbüren e. V. und dem Palliativmedizinischen Konsiliardienst (PKD) Nordmünsterland geknüpft. Als nächstes werden wir zum Beispiel Schulen und Kindergärten besuchen und dort unser Angebot vorstellen. Wir freuen uns, dass wir beim Dorfgespräch Recke Wer etwas Spenden möchte, kann dies sehr gerne tun. die Möglichkeit beKto. KSK Steinfurt: DE07 4035 1060 0073 8416 60 kommen uns vorzustellen, denn ohne ns ist wichtig, dass die Kinder und Jugendlichen verstehen, dass alle Gefühle, die sie haben wichtig und auch richtig sind. Das auch Wut zur Trauer gehört, ebenso wie die Freude. Während meiner Ausbildung habe ich viele Methoden erlernen können, um dieser Aufgabe gewachsen zu sein. Das Spiel mit Handpuppen oder Traumreisen sind dabei nur ein kleiner Teil der Möglichkeiten.“, erklärt Petra Wall. In der Praxis für Ergotherapie von Karin Jansen in Hörstel-Bevergern hat der Verein einen Raum eingerichtet, der nun ganz im Zeichen von Amiko. world steht. Hier sollen nun wöchentlich Gruppenstunden stattfinden, aber auch Einzelbegleitungen sind möglich. einsmitglieder sind ehrenamtlich tätig und die Begleitung und der Besuch der Trauergruppe ist kostenfrei damit es auch für alle, die das Angebot nutzten möchten, möglich ist. Der Verein ist als gemeinnützig anerkannt, damit Spendenbescheinigungen ausgestellt werden können. Wer mehr über den neuen Verein wissen möchte kann sich auf der Homepage unter www.Amiko. world informieren. (pd) Öffentlichkeitsarbeit und Spenden geht es nicht. Auch wenn wir versuchen die Kosten so niedrig wie möglich zu halten“, beschreibt Petra Wall die Pläne für die nächste Zeit. Alle Ver- Petra Wall, Karin Jansen, Rüdiger Wall (vorne, Gründungsmitglieder), Manuela Berghaus (Gast), Maria Luttmann-Welle und Lisa Schulte (Gründungsmitglieder) informierten beim ersten Tag der offenen Tür die Besucher. Auf dem Foto fehlen: Dr. Hans-Joachim Pelster, RA Michael Otten, Uschi Otten, Monika Brüggemann und Claudia Börgel. e.V. Ansprechpartnerin: Petra Wall, Lange Straße 15, 48477 Hörstel, E-Mail: [email protected] Tel.: 0 54 59 - 80 22 94 oder mobil: 0151 10 77 97 89 Seite 21 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Foto: ratiopharm - akz-o Leichter durchatmen in der Erkältungszeit Konservierungsmittel in Nasensprays vermeiden Zurzeit tummeln sich wieder überall Erkältungsviren. Ob an der Türklinke im Büro oder an der Haltestange in der U-Bahn – wer die falsche Stelle berührt und sich dann ins Gesicht fasst, öffnet Schnupfenviren Tür und Tor. Im Falle einer Erkältung verschaffen abschwellende Nasensprays Linderung und erleichtern das Durchatmen. Außerdem schützen sie vor weiteren Erkrankungen, denn ein gestörter Schleimabfluss kann beispielsweise zu einer Nasennebenhöhlen- oder Mittelohrentzündung führen. B eim Kauf in der Apotheke ist es wichtig, darauf zu achten, dass das Nasenspray konservierungsmittelfrei ist. Konservierungsstoffe werden Nasensprays zugesetzt, weil sie Bakterien und Viren töten, die bei mehrfachem Gebrauch von der Nasenschleimhaut über die Spraydüse in die Flasche gelangen können. Die Kehrseite: Als Zellgift unterscheiden sie nicht zwischen Viren und gesunden Zellen. Sie können die feinen Flimmerhärchen in der Nase schädigen und die Nasenschleimhaut austrocknen. Das verringert deren Selbstreinigungskraft und es bildet sich ein optimaler Nährboden für Bakterien und Viren. Bei langfristiger Anwendung können Konservierungsmittel sogar Allergien auslösen. Die Produktion konservierungsmittelhaltiger Nasensprays ist weniger aufwendig und damit günstiger. Zum Schutz vor Bakterien und Viren ist der Zusatz von Konservierungsmitteln mittlerweile aber gar nicht mehr notwendig. Innovative Pumpsysteme und Abfüllverfahren garantieren, dass Nasensprays auch ohne Zugabe des Zellgifts keimfrei bleiben. Die Arzneimittelmarke ratiopharm bietet konservierungsmittelfreie und trotzdem sichere Lösungen an (z. B. NasenSpray-ratiopharm). In einer speziell entwickelten Sterilfertigungsanlage verhindert ein strenges Hygienekonzept, dass beim Abfüllprozess Keime in die Lösung gelangen. Der Sprühkopf der Fläschchen ist darüber hinaus so konzipiert, dass auch bei mehrmaligem Gebrauch keine Fremdstoffe in die Flasche geraten. Die Produkte des Herstellers sind nach Anbruch sechs Monate haltbar - und damit länger als so manch anderes Nasenspray. (akz-0) Big-Band-Konzert des Landespolizeiorchesters in Recke A llein schon der Auftritt der 24-köpfigen Big Band der Landespolizei NRW am Samstag, 19.11.2016, in Recke anlässlich der 50-Jahrfeier der Fürstenbergschulen hätte als Grund für einen Konzertbesuch gereicht. Doch die Ankündigung, dass der renommierte Jazz- , Soul- und Bluessänger Joe Doll, in Kritiken als „schwärzeste Stimme des Ruhrgebiets“ gepriesen, zusätzlich für diesen Auftritt gewonnen werden konnte, dürfte die Vorfreude auf das bevorstehende Event in der Aula der Fürstenberg-Schulen nochmals steigern. Das Repertoire der vielgefragten Profitruppe reicht von Klassikern wie Doldingers „Tatortmelodie“ über Swingklassiker bis hin zu Songs von Michael Buble. Moderne Unterhaltungsmusik und im positiven Sinne etwas für alle Altersgruppen wird hier geboten. (pd) www.friseur-buescher.de Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 22 Der Palliativmedizinische Konsiliardienst (PKD) Nordmünsterland Mit der Erfahrung und einem umfassenden Netzwerk unterstützen wir Betroffene und deren Angehörige, um ein würdevolles Leben und Sterben - vielleicht auch zu Hause - zu ermöglichen. D er Palliativmedizinische Konsiliardienst (PKD) Nordmünsterland ist im vergangenen Jahr aus den beiden PKDs in Rheine und im Tecklenburger Land entstanden. Durch seine Arbeit unterstützet er Haus- und Fachärzte bei der Behandlung unheilbar erkrankter Menschen in ihrer letzten Lebensphase im häuslichen Bereich. Miriam Pohlmann, Renate Pelster und Monika Schmitz organisieren den PKD. Christoph Schneider fehlte beim Fototermin. Das Team besteht aus Renate Pelster, Christoph Schneider, Miriam Pohlmann und Monika Schmitz. Zu viert arbeiten sie für und mit dem Kreis von insgesamt elf Palliativmedizinern, die 52 Wochen im Jahr eine Rufbereitschaft neben ihrer Tätigkeit in der Arztpraxis oder Klinik abdecken. Wenn bestimmte Kriterien erfüllt sind, können Hausärzte ihre Patienten in das „ummantelnde“ (lat. Pallium= Mantel) System einschreiben. Dazu wird ein Formular in das Büro des PKD‘s gefaxt, wo die Informationen des Patienten erfasst werden. Alles rund um die Kommunikation der Einschreibung, Kontakt zu Hausarztpraxen, Procedere und vieles mehr übernimmt Renate Pelster. Wenn der Hausarzt nicht erreichbar ist, können die ins Palliativprogramm eingeschriebenen Patienten bei Bedarf einen Palliativarzt erreichen, um plötzlich auftretenden Symptomen wie Schmerz, Luftnot, starker Übelkeit, Erbrechen u.a. zu behandeln und so Lebensqualität zu erhalten. Das bietet zahlreiche Vorteile. Viele Betroffene gehen nicht mehr ins Krankenhaus und verbringen ihre letzte Lebenszeit lieber in der vertrauten Umgebung. Diesen Wunsch respektieren und unterstützen wir. Die Koordinatoren im PKD sind alle Palliative Care Fachkräfte. Nach der Einschreibung nehmen sie telefonischen Kontakt zu den Patienten auf. Seite 23 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Sowohl das Altenheim als auch der häusliche Bereich gehören zum sogenannten „ambulanten Setting“. „Oftmals sind Hausbesuche nötig, um Situationen zu entschärfen oder zu verbessern. Wir organisieren fehlende Hilfsmittel, informieren pflegende Angehörige über ihre Möglichkeiten oder verändern die Applikationsform von Medikamenten, damit die Betroffenen unabhängig und bedürfnisorientiert agieren können.“, erklärt Renate Pelster. Was möchte der Patient? Was bedeutet für ihn Lebensqualität? Welche Ressourcen sind vorhanden? Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es? Wie können Dinge auf lange Sicht hin für alle Betroffenen bestmöglich gelöst werden? Durch die Auseinandersetzung mit solchen Fragen können Ängste und Sorgen aufgefangen und entschärft werden. „Wir stehen den Patienten, An- und Zugehörigen, ambulanten Diensten, Hausärzten und Einrichtungen un- terstützend zur Seite. Auch bei der Unterbringung in Hospizen oder Palliativstationen sind wir behilflich. Zudem vermitteln wir Kontakt zu Pflegeberatern, geben Impulse für das Hinzuziehen von ambulanten Hospiz- oder Pflegediensten (diese suchen sich die Betroffenen selber), und unterstützen beim Ausfüllen von Formularen, beispielsweise bei der Beantragung einer Pflegestufe.“, ergänzt Miriam Pohlmann. „Die Lebensqualität des Betroffenen steht jederzeit im Mittelpunkt. Dabei ist das Ziel, den Patienten und seinen Angehörigen viel Sicherheit zu geben, Ängste zu nehmen und das Wohlergehen des Patienten als zentrales Element wahrzunehmen und umfassend zu unterstützen. Pflegende Angehörige leiten wir in palliativpflegerischen Aufgaben wie z.B. Mundpflege und spezieller Lagerung an. Dazu gehört auch, immer ein offenes Ohr zu haben.“, so Monika Schmitz weiter. Foto: Miriam Pohlmann, Renate Pelster und Monika Schmitz organisieren den PKD. Christoph Schneider fehlte beim Fototermin. Der Hausarzt bleibt immer der primäre Ansprechpartner für den Betroffenen. Daher ist eine gute Zusammenarbeit mit den Hausärzten sehr wichtig. Manchmal müssen Hilfsmittel schnell am Patienten sein, um möglichst optimal im Sinne des Patienten zu handeln. Sich verändernde Situationen bedeuten oftmals großen Stress für alle Beteiligten. Hier greifen die drei Mitarbeiterinnen auf die kurzen Wege innerhalb des Palliativnetzes zurück. Die Erfahrung zeigt: Ohne Palliativnetz ist ein PKD nur halb so effektiv. (pd) Weitere Informationen zum PKD Nordmünsterland finden Sie auf unserer Internetseite: www.pkd-nordmünsterland.de Üppig oder mickrig Baumschnitte in Spätsommer und Herbst entscheiden über den nächsten Wuchs »Winterlicht « Weihnachten zu Hause ECKE Wir laden herzlich ein zu unserer Adventsausstellung – leuchtende Ideen für die dunkle Jahreszeit. Ausstellungseröffnung Fr, 11.11.2016, 18.00 – 21.00 Uhr Ausstellung So, 13.11.2016, 10.00 –18.00 Uhr So, 20.11.2016, 10.00 –12.00 Uhr / 14.00 –18.00 Uhr Josef Goecke . Rothertshausener Str. 5 . 49509 Recke T 0 54 53. 37 76 . www.GaertnereiGoecke.de Keine Beratung & Verkauf ausserhalb der gesetzlichen Öffnungszeiten. G Neuer Clubbus für maximal 17 Personen ... mit Heckniederflur – rollstuhlfreundliche Rampe Rufen Sie uns an – wir unterbreiten Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot für Ihre Clubtour! Weitere Clubbusse für 19 Personen (mit Kofferraum) und 30 Personen Inh. Frank Alkemeyer Mietwagen und Taxi-Flotte Ibbenbüren · Telefon 05451 2950 Recke · Telefon 05453 1234 www.clubtouren-alkemeyer.de Wenn die Gartensaison ihren Höhepunkt erreicht oder überschritten hat, nutzen viele Hobbygärtner die ruhigere Phase, um Bäume und Sträucher einem prüfenden Blick zu unterziehen. Schnittmaßnahmen, die im Spätsommer oder Herbst erfolgen, müssen besonders gut überlegt sein, da die Pflanzen jetzt ihre Nährstoffe in Stamm und Wurzeln einlagern und sich auf die Kälteperiode vorbereiten. "Schneidet man in dieser Phase zu früh oder zu spät, kann das den Knospen- und Blattaustrieb im nächsten Jahr stark beeinflussen", erklärt Manuel Schuster, Inhaber eines zertifizierten Baumpflegebetriebs, der wie viele andere Betriebe unter www.ral-baumpflege.de gelistet ist. Häufige Schnittfehler Baumpflegemaßnahmen sollten durch den Fachmann erfolgen, denn neben dem falschen Schnittzeitpunkt gibt es noch weitere Fehler, die einem Laien leicht unterlaufen können: - Zu große Schnitte: Wenn man zu spät an den Bäumen arbeitet und nur große Äste abschneidet, entstehen nicht nur große Wunden, die Eintrittspforten für Krankheiten sind. Der Baum büßt dann auch eine Menge an Blättern ein, welche dann keinen Zucker mehr produzieren können. Dies kann sich negativ auf die Wüchsigkeit auswirken. - Zu später Baumschnitt: Ist ein Baum gepflanzt, sollte man ihn auch regelrecht "erziehen". Also zu dicht stehende Äste entfernen und Konkurrenztriebe entnehmen. Ohne einen regelmäßigen "Erziehungsschnitt" wird nach fünf bis zehn Jahren ein übermäßig starker Schnitt erforderlich, der große Wunden nach sich zieht. - Zielloser Baumschnitt: Durch regelmäßigen Schnitt lassen sich Bäume "lenken". Dazu ist die genaue Kenntnis der Wuchsgesetze erforderlich. Einfach irgendwo Äste abzuschneiden, kann ein unharmonisches Bild hervorrufen. - Falsche oder schlechte Schnittführung: Neben zu großen Schnitten kann eine schlechte Schnittführung auch zu unnötig großen Wunden führen. Kappt man zum Beispiel einen Ast, so sterben in der Regel die darunter liegenden Rindenteile ab. Dadurch wird die ursprünglich kleine Schnittwunde größer und es dauert länger, bis der Baum die Wunde verschließen kann. (djd) Der richtige Zeitpunkt für den Schnitt Der Zweck des Baumschnittes entscheidet über den bestmöglichen Schnittzeitpunkt. Für einen üppigen Neuaustrieb in der nächsten Saison sollte man den Schnitt erst vornehmen, wenn der Baum seine Blätter abgeworfen und alle Nährstoffe eingelagert hat. Anders sieht es bei kranken oder abgestorbenen Ästen aus - diese können jederzeit entnommen werden. Zertifizierte Baumpfleger wissen, ob ein Baum noch vital ist und welche Schnittmaßnahmen erforderlich sind. Mehr Informationen gibt es bei der Gütegemeinschaft Baumpflege unter www.ral-baumpflege.de. Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 24 Foto: djd/RAL Gütegemeinschaft Baumpflege e.V. Zertifizierte Baumpfleger verfügen über die passende Ausrüstung für professionelle Schnittmaßnahmen. Winterreifen-Wechselzeit ist jetzt Sicherheit ist das oberste Gebot Was haben ein Winterreifen von Kumho und die Skihalle Neuss gemeinsam? Sie sind Vorboten der anrückenden kalten Jahreszeit. Der koreanische Reifenhersteller ist Erstausstatter bei verschiedenen Jeep-Modellen. Um uns zu erinnern wie wichtig der Wechsel auf Winterreifen ist, wurde zusammen mit dem Autohersteller die Wintertauglichkeit schon mal auf die Probe gestellt, auf Schnee im Oktober. W ie das geht? Der TV-Anwalt Christopher Posch wurde beauftragt das Fahrzeug eine gefrorene Skipiste hinauf zu manövrieren. Das Ergebnis: bravourös. Auf dem QualitätsWinterreifen wurde die Fahrt auf der geschlossenen Schneedecke zum Kinderspiel. Dank seiner Laufflächenmischung verhärtete das Gummi des Reifens auch bei nordischen -3°Celsius auf der Piste nicht und blieb bei der Fahrt so flexibel und griffig, dass die Reifen sich optimal in der Oberfläche verzahnen konnten. „Der Grip war hervorragend“, so Christopher Posch. „Ich habe mir in keinem Moment Sorgen darum gemacht, dass der Jeep zu rutschen beginnt. Bei der Steigung ist das gewiss keine Die Reifenwechsel-Saison beginnt. Gerade bei den milden Wintern der letzten Jahre heißt es auf Nummer Sicher gehen und jetzt auf Winterreifen wechseln. Fotos: Kumho - akz-o Denn Reifen sind kein Thema für Kompromisse. Selbstverständlichkeit.“ Nicht zufällig fand die Aufsehen erregende Aktion genau jetzt statt: Schließlich lautet die Faustformel für Winterbereifung: Oktober bis Ostern. Rechtlich verbindlich ist dieser Zeitraum jedoch nicht. Das kann der TV-Anwalt nur bestätigen: „Tatsächlich gibt es keinen konkreten Zeitraum, für den Winterreifen gesetzlich vorgeschrieben sind. Allerdings muss die Bereifung den tatsächlichen Straßenverhältnissen angepasst sein. Wer also bei plötzlich auftretender Glätte noch mit Sommerreifen unterwegs ist, riskiert ein empfindliches Bußgeld und einen Punkt in Flensburg. Auch wenn sich das der eine oder andere nach den letzten milden Wintern nicht vorstellen kann.“ (akz-o) JJ JOHANNES JELITTO Ihr Sauna-Spezialist tischlerei & saunabau JJ Seite 25 • Inh. A. Kulgemeyer Dorfgespräch Recke - Nr.48 • Vogteistraße 19 49509 Recke • Telefon (05453) 9 6123 Telefax (05453) 9 6124 privat und gewerblich • E-Mail info@ saunabau-jelitto.de Internet www.saunabau-jelitto.de Bucht ipp Jetzt schon an Weihanchten Denken! von Helga Volk Die Mühle The Court, das waren die Coolen und Unerreichbaren einer Clique, zu denen Lana nie gehörte. An der Uni trifft sie ein Mitglied wieder, Johannes. Er hat eine Einladung zu einem Wochenende in Karlsbad,zu dem auch alle anderen aus der ehemaligen Clique eingeladen sind. Aber er stolpert und verletzt sich so sehr, dass er Lana statt dessen zu diesem Treffen schickt. Sie freut sich sehr darüber, doch die Mitglieder der Gruppe lassen sie spüren, dass man sie eigentlich nicht dabeihaben möchte. Alle haben inzwi- schen den Ort, in dem sie zur Schule gegangen sind, verlassen. Man spürt, dass damals irgendetwas Einschneidendes passiert sein muss. Wie wäre es mit einer Fahrt nach Cottbus? Auf den Spuren der Spreewaldkrimis? 25. - 28. Mai 2017 3 x Übernachtung mit Frühstück Das Wochenende beginnt vergnügt aber dann überschlagen sich die Ereignisse. Sie landen in einer alten Mühle in völliger Wildnis und es beginnt ein tödlicher Horrortrip... Ein äußerst spannendes Buch mit einer erschreckenden Geschichte, packend erzählt. Ein Lesevergnügen, durchaus auch für Jugendliche ab 16 Jahren. Die Mühle Elisabeth Herrmann, cbt-Verlag 17,99 Euro "Ein bisschen Mord muss sein“ in Cottbus, Reiseleitung und Spreewaldrumdfahrt mit Besichtigung der Stadt Lübben, der Paul Gerhard Kirche und einer rd. 3 stündigen Kahnfahrt, einer Buchlesung und einer Führung auf dem Mühlengelädne der KrabattMühle. Nähere Inforamtionen gibt es in der Buchhandlung Volk 17.11.2016 Jürgen Kehrer liest aus seinem neuesten Wilsberg Krimi Der Kultdetektiv aus Münster und die gar nicht heile Welt des deutschen Schlagers Mit Erstaunen hat Georg Wilsberg den Werdegang seines Studienkumpels Wolfram Schniederbecke verfolgt: Wolf Schatz, wie sich der frühere Punkmusiker nun nennt, ist mit der Liebeshymne ›Goldstück‹ auf den Olymp der Schlagerwelt gelangt. Und mit noch mehr Erstaunen nimmt der Privatdetektiv zur Kenntnis, um was ihn Schatz bittet – der Sänger hat Spielschulden und möchte, dass Wilsberg einen Geldkoffer überbringt. N icht zuletzt, weil ein bezahlter Auftrag mal wieder zur rechten Zeit kommt, willigt Wilsberg ein. Doch bei der Übergabe des Koffers stellt sich alles anders dar, als es Schatz beschrieben hat – und plötzlich hat Wilsberg jede Menge Ärger am Hals ... ER Über 30 Jahre Echte Recker! ÜB 29 JAH RE Handgezeichnet und coloriert Tasse Recker Glücksschoki - Schweizer Milchschokolade - Endlich ermittelt Georg Wilsberg auch wieder zwischen Buchdeckeln! Kurzbiografie: Jürgen Kehrer, geboren 1956 in Essen, lebt in Münster. Mit neunzehn Kriminalromanen und etlichen Drehbüchern für das ZDF ist er der geistige Vater des Buch- und Fernsehdetektivs Georg Wilsberg. Neben Kriminalromanen veröffentlicht Jürgen Kehrer auch historische Romane sowie Sachbücher. Seine Gesamtauflage beträgt über 800.000 Exemplare. Zuletzt erschien von ihm Wilsberg – Ein bisschen Mord muss sein. Mehr über den Autor unter www.Juergen-Kehrer.de(pd) Eintritt: 12 € inkl. Getränke Einlass: 19:30 Uhr Ihre Buchhandlung in Recke Vogteistraße 6 49509 Recke Telefon 0 54 53 / 72 75 Fax 0 54 53 / 38 87 [email protected] www.buch-volk.de Recker Früchtezauber Frühstücksbrettchen - Früchtetee - ... als Geschenkidee ... Souvenir ... einfach so ... Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 26 gesucht: Magazin-Verteiler Gemeinsam fördern 100 Euro ist einfach. für unsere Stadtmagazine! Für Schüler, Rentner oder als Nebentätigkeit! Startbonus ar 2017 bis zum 31. Janu Wenn Sie einen Betrag spenden, den die Sparkasse zusätzlich je Projekt mit bis zu 1.000 Euro verdoppelt. 61 oder Tel. 0 54 59 / 80 16 e/jobs .d www.as-multimedia Infos in jeder Filiale, per QR-Code oder ksk-steinfurt.de/spendenplattform AS-Multimedia.de Stadtmagazine - Drucksachen - Internet 90x135.indd 1 Seite 27 Dorfgespräch Recke - Nr.48 13.10.2016 10:25:12 - Anzeige - Der Körper nutzt seine eigenen Kräfte Entgiftungs- und Stoffwechselkur ohne das Schwangerschaftshormon HCG! Wie Sie ca. 8 bis 12 % Körpergewicht/Depotfett in 21 Tagen verlieren können ENTSÄUERN ENTGIFTEN ENTFET TEN EN ENTSCHL ACK Es gibt viele Wege um abzunehmen und sie sind in aller Munde! Doch was bringt Ihnen eine Diät wirklich? Hunger, Stress und zuletzt den allseits bekannten JoJo-Effekt! Zahlreiche Diäten und eine falsche Lebensweise hat dazu geführt, den Stoffwechsel so zu verlangsamen, dass der Körper an jedem Gramm Fett festhält und wir unser „Hüftgold“ nach kurzer Zeit wieder zurück haben. Manchmal noch ein paar Pfunde mehr. pen- oder Einzelsitzungen an. Dies sorgt dafür, dass Sie ganz entspannt abnehmen. Der innere Druck wird abgebaut und Sie spüren täglich, dass sich etwas verändert. Ihr Heißhunger bergewicht ist eine Volkskrankauf Süßigkeiten, Schokolade, Chips heit und die Ursache für viele etc. wird geringer oder verschwindet chronische Krankheiten. Die meisten Wer an diesem Thema interessiert ist, ganz. Sie erleben wieder ein neues Menschen wissen das und schaffen kann sich auf dem kostenlosen VorSättigungsgefühl und können „Nein“ es trotzdem nicht, die überschüstrag, sowie in einer persönlichen Besagen, wenn sie Nein sagen wollen! sigen Pfunde loszuwerden. Kennen ratung zu diesem Thema informieren. All das falsche Essverhalten haben Sie Sie das? Man entscheidet sich für einmal gelernt. Deshalb können Sie eine Diät, quält sich lange um wenige Mittwoch, den 9. November 2016 in es auch wieder verlernen! Das gelingt Kilo abzunehmen und wenn man sein der Heilpraxis der Gesundheits- und z.B. ganz leicht mit mentaler UnterZiel erreicht hat, nimmt man oftmals Ernährungsberaterin Marion Ifland. stützung in Form von Hypnose. Ob mit das verlorene Gewicht relativ schnell Hauptstr. 29 in Recke um 19:30 Uhr oder ohne mentaler Unterstützung, wir wieder zu, meistens sogar noch mehr lassen Sie nicht allein. (Jojo- Effekt). Doch es geht auch anAnmeldungen erwünscht. Weitere ders! 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ObGeschafft.... das Kleidchen Gr. 38 war mein Ziel.... 70.000 kcal zu viel verzehrt wurden, wohl die Gewichtsreduktion dabei sehr 17 Monate 38 Kilo... "Ich habe fertig"... :)) die wieder verbraucht werden müssen. schnell erfolgt, ist es dennoch gesund, Wo bleibt die Zeit???? Schon fast 2 Jahr her.... aaaaaber das erste Mal in all den Und das ohne etwas gegessen zu haweil der Körper keiner MangelsituatiJahren, das ich nicht wieder alle Kilos und noch mehr zugenommen habe ben. Alles was wir dann am Tage eson ausgesetzt wird. Es werden gezielt I Love 4E sen, kommt noch oben drauf! Für die die Fettreserven an den Problemzonen Ü angegangen. Das 4E-Stoffwechselprogramm ist keine Diät im klassischen Sinn. Sie hilft unserem Körper den Teilnehmer des 4E-Stoffwechselprogramms bieten wir auf Wunsch mentale Unterstützung in Form von Grup- MARION IFLAND Balance für Körper, Geist & Seele Heilpraktikerin Psychotherapie ○ Hypnosetherapeutin ○ Mentalcoaching ○ Gesundheits- u. Ernährungsberatung ○ Hauptstraße 29 49509 Recke 05453 - 9199300 0177 - 3251227 [email protected] www.marion-ifland.de Infos zum Stoffwechselprogramm: www.4E-Stoffwechsel.de Elke M., 47 Jahre – 44 kg abgenommen So viel mehr Lebensfreude, das habe ich mir vor 1,5 Jahren nicht träumen lassen! Es hat sich so viel verändert, nicht nur im Aussehen, sondern auch gesundheitlich, sogar meine Wechseljahrsbeschwerden sind weniger geworden. Vielen herzlichen Dank, dass ich das 4E-Stoffwechselprogramm kennenlernen durfte. Einfach großartig, wenn Frau wieder Kleidergröße 38 tragen kann :) Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 28 Wir legen Ihnen die Welt zu Füßen Vinyl Fertigboden 900X300X10 MM IN VERSCH. DEKOREN AM LAGER Foto: Surig/akz-o • FUSSWARM & LEISE • HYGIENISCH • HOHER LAUFKOMFORT • BEANSPRUCHSGRUPPE 32 • FLECKENUNEMPFINDLICH • CLICK-VERBINDUNG Lecker als Vorspeise: eingelegte Pilze. 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Pilze damit ablöschen, Gelee zugeben, 2 Min. sprudelnd kochen. Mit den Pfefferkörnern nochmals aufkochen. Mit Salz und Zucker abschmecken. Alles noch kochend in saubere Gläser füllen, sodass die Pilze mit Sud bedeckt sind. Verschließen und auskühlen lassen. Ungeöffnet im Kühlschrank 4 bis 6 Wochen haltbar. (akz-o) online! • INTEGRIERTE TRITTSCHALLDÄMUNG • CLICK-VERBINDUNG • NATÜRLICHER BODENBELAG STATT 24,90€ BEI UNS AB 16,95€/QM ELESGO LAMINAT 1299X190X7 MM GLATTKANTE IM DEKOR „EICHE GRAU“ STATT 12,95€ BEI UNS AB 9,98€/QM • LIMITED EDITION • CHIC & STARK • BEANSPRUCHSGRUPPE 32 Teppich- und PVC-Böden IN VERSCH. BREITEN UND QUALITÄTEN BEI UNS AB 3,99€/QM Seite 29 Dorfgespräch Recke - Nr.48 Baufachzentren KAMP Recker Baumarkt Hauptstraße 64-68 49509 Recke Telefon 0 54 53 / 91 10 GmbH Für Ihren gelungenen (Ein-)Druck! GmbH AB LAGER & AUF BESTELLUNG - Anzeige - Faszinierendes Faszientraining im Physio-Fit. Faszientraining ist heutzutage in aller Munde. Und zurecht sagt Erik Hannema, Inhaber des Physio-Fit-Zentrums Recke. „Wir bieten seit vier Wochen das Faszientraining an den Black Roll-Zirkel von Dr. Wolff an, und die Mitglieder sind ausnahmslos begeistert. Ein Mitglied hat schon nach einmaliges „Rollen“ die seit Jahren bestehenden Schmerzen an seine Beine gefühlt um die Hälfte reduziert.“ B ei Faszien handelt es sich um gewebsartige Strukturen zu denen die Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln gehören. Die Faszie muss man sich als „dünne Haut“ vorstellen, die den Muskel umschließt und zusammenhält. Diese „Haut“ besteht hauptsächlich aus Eiweiß, Kollagen und Wasser. Das Faszientraining bewirkt, dass diese geschmeidiger werden und so schmerzhafte Zerrungen und Verletzungen vorgebeugt werden kann. lösen sich „verklebte“ Faszien und die Durchblutung wird gesteigert. Die Muskulatur wird locker und beweglicher. Der Muskel wird besser mit Nährstoffen versorgt und kann mehr Leistung bringen. In den Faszien befinden sich eine sehr hohe Anzahl an Schmerzrezeptoren, welche häufig auch Ursache für Rückenleiden sind. Beim Faszientraining „Wir bieten ein modernes, vielseitiges und ganzheitliches Training für alle die gesund werden oder gesund bleiben möchten. (pd) „Zusammen mit den neuen Kraftgeräte mit Chipkartensteuerung und OnlineBetreuung und den Black Roll Faszienzirkel haben wir die Kwalität unseres Gesundheitstrainings nochmal deutlich verbessern können.“ so Erik Hannema. NEUERÖFFNUNG 2.0 Gut gedehnte Faszien sind wichtig für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerz: Rollen Sie sich gesund mit der Dr. Wolff Blacroll Station. Trainieren Sie an den neusten TechnoGym Kraftgeräten mit Chipkartensteuerung und verfolgen Sie Ihre Trainingserfolge online mit der TechnoGym-App. er für n t r a P Ihr PERSÖNLICHE TRAININGSBETREUUNG INDIVIDUELLE TRAININGSPROGRAMME GANZHEITLICHE GESUNDHEITSBERATUNG Homeyers Hof 1 49509 Recke Tel. 0 54 53 / 96 63 96 info@physio-fit-recke.de www.physio-fit-recke.de Dorfgespräch Recke - Nr. 48 Seite 30 Rücken-Rat AS-Multimedia.de Stadtmagazine - Drucksachen - Internet von Erik Hannema, py Bachelor of Physiothera Erste Hilfe bei Rückenschmerzen Eine kleine, ungeschickte Bewegung und schon schießt einem die Hexe ins Kreuz. Aufgrund der heftigen Schmerzen in der unteren Rückenregion fällt das Liegen, Stehen und Sitzen schwer. Auch wenn die Schmerzen stark sind, muss das nicht zwangsläufig bedeuten, dass eine ernsthafte Ursache dahintersteckt. Versuchen Sie, sich trotz der Schmerzen weiterhin zu bewegen und vor allem zu entspannen. Hier finden Sie ein paar Tipps, wie Sie sich bei akuten Rückenschmerzen erst einmal selbst helfen können, bevor Sie zum Arzt gehen: Nicht abrupt aufrichten Stützen Sie sich irgendwo ab und versuchen Sie langsam, wieder hochzukommen. Seitlich aufzustehen ist einfacher als aus der Rückenlage. Stufenlagerung Treten akute Rückenschmerzen auf, vor allem in der Lendenwirbelsäule, ist die Stufenlagerung eine Haltung, in der Sie die Wirbelsäule entlasten und die Schmerzen erträglicher werden. Dazu legen Sie sich flach mit dem Rücken auf den Fußboden. Die Unterschenkel ruhen im rechten Winkel zu den Oberschenkeln auf einem Stuhl, Hocker, Kissenstapel oder Schaumstoffwürfel (im Sanitätshaus erhältlich). Den Kopf können Sie mit einem kleinen Kissen oder einer Nackenrolle abstützen. Durch die Stufenlagerung entspannen sich die Muskeln. Der Druck auf die Bandscheiben lässt nach und die Nervenwurzeln werden entlastet. Bleiben Sie nicht allzu lange unbeweglich. Versuchen Sie zwischendurch aufzustehen und ein wenig umherzugehen. Entspannung durch Atmung und positive Gedanken Sie können die Stufenlagerung auch gut dazu nutzen, um zu entspannen. Legen Sie sich ruhig hin und atmen Sie bewusst ein und aus. Mit einer Hand auf dem Bauch spüren Sie, wie sich die Bauchdecke hebt und senkt. Atmen Sie dabei langsam und regelmäßig. Gehen Sie auf eine Gedankenreise und denken dabei an etwas Schönes, beispielsweise an ein positives Erlebnis, das Sie sich in allen Einzelheiten vor Augen führen. Wenn Sie nebenbei Ihre Lieblingsmusik hören, klappt das noch besser. Wann zum Arzt? Um es vorweg zu nehmen, die meisten akuten Rückenschmerzen haben keine schwerwiegende Ursache und klingen von selbst wieder ab. Dennoch sollte man niemals die Schmerzen ignorieren und sie genau beobachten. Zögern Sie bei Schmerzen nicht, den Arzt aufzusuchen. Lieber ein Besuch zu viel als zu wenig. Nur Ihr Arzt kann ernsthafte Ursachen für die Beschwerden ausschließen, Ihnen gegebenenfalls lindernde Medikamente verschreiben oder Sie an einen anderen Facharzt verweisen. Hören, was hilft. 9.11.2016, um 19.00 Uhr Homöopathie von 0 - 100 Jahre. 23.11.2016, um 19.00 Uhr Biochemie für alle Alltagssituationen. Die Vorträge finden in unserem Seminarraum statt. Hopstener Straße 1a 49509 Recke Tel. 0 54 53 / 32 21 www.apotheke-recke.de Seite 31 Dorfgespräch Recke - Nr.48 IMPRESSUM Das Dorfgespräch Recke erscheint 6x jährlich im Verlag AS-Multimedia. Verlag: AS-Multimedia, Andreas Schöwe, Bevergerner Straße 10, 48477 Hörstel [email protected] Telefon: 0 54 59 / 80 16 61 - Fax: 0 54 59 / 80 16 62 Inhaber und Gesamtleitung: Andreas Schöwe ([email protected]) Redaktion: Petra Wall (Leitung; pw; [email protected]) Fotos: kommen von den Autoren, der Fotoagentur fotolia.de oder wie im Bericht angegeben Anzeigen: Andreas Schöwe ([email protected]) Layout: Jennifer Hoffmann ([email protected]) Vertrieb: Das Dorfgespräch Recke erhalten Sie alle zwei Monate kostenlos zugestellt. Probleme bei der Zustellung? Tel. 0 54 59 / 80 16 61 Dieses Heft wurde auf 115g-Bilderdruckpapier, glänzend, gedruckt Zur Zeit gilt die Anzeigenpreisliste Nr. 3 vom 01.09.2010. Für unverlangt eingesandte Manuskripte, Fotos und Druckvorlagen etc. wird keine Haftung übernommen. Die Veröffentlichung und Kürzung derselben behalten wir uns vor. Namentlich gekennzeichnete Artikel stimmen nicht unbedingt mit der Meinung der Herausgeber überein. 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