November / Dezember 2016 n e l e i v t i M Aktionen Schenken mit Her z Inhalt 6 3 Wenn die Hektik nachlässt 4 Kennen Sie das schon? Zeit ein teilung • 6 Heiserkeit und Halskratzen 8 Musikalisch durch die Vor-Weihnachtszeit 11 Gestärkt durch den Winter • Liebe Kundin, lieber Kunde 8 12 Geschenkideen aus 13 Ihrer Drogerie 15 Schlaflos nach üppigem Essen 16 Aus Liebe zum Tier 17 Rätsellösung (Ausgabe 4/16) 19 In High Heels bequem ins Neue Jahr tanzen 20 Einzigartig – ein Porträt der Künstlerin Silvia Bretscher 22 Putztipp 11 20 23 Aktionen 24 IMPRESSUM Die Vorweihnachtszeit ist nicht wegzusehen. Überall verteilen sich die Vorboten auf Weihnachten und lassen uns wissen – es geht nicht mehr lange. Und doch passiert es immer wieder… Plötzlich steht Weihnachten auf der Matte und wir sind noch gar nicht parat. Es gibt so vieles, das wir vor Weihnachten oder zumindest im alten Jahr erledigt haben möchten. Vieles, das erledigt sein sollte und einiges, das erledigt sein muss. Weshalb sind genau dann die Wochen, Tage und Stunden so kurz und ausgebucht? Warum wollen wir unbedingt in die letzten Wochen vom Jahr so vieles hineinpacken? Ist es unser Wunsch, das neue Jahr möglichst unangetastet und leer zu lassen? Ist es besser, den Terminkalender ab J anuar nicht mit Altlasten zu füllen? Gibt das einem ein Gefühl von mehr Freiheit? Es gilt also, die Zeit, die einem noch bleibt im alten Jahr, gut einzuteilen. Die Zeit einteilen… um mehr Zeit zu haben, Zeit zu teilen. Die Zeit mit den Kindern teilen, um mit ihnen zu backen und zu lachen. Die Zeit mit Freunden teilen, um mit ihnen die spezielle Stimmung vor Weihnachten bewusst einzufangen, zu geniessen und mit Glühwein zu begiessen. Die Zeit mit Menschen teilen, die vielleicht zu viel Zeit haben? Die alleine unterwegs sind und nicht vom Alltagsstress bestimmt durch die heilige Zeit rasen. Mit ihnen ein Adventskonzert oder eine Weihnachtstheater-Aufführung besuchen? Zeit teilen ist eines der schönsten Geschenke, die man machen kann! Die zweitschönsten Geschenkideen finden Sie auf Seite 12 und 13. In diesem Sinne wünschen wir allen eine schöne Weihnachtszeit und einen gemütlichen Jahreswechsel! Ihr Drogerie-Team PS: Um im neuen Jahr die Zeit gut einteilen zu können, fragen Sie in unserer Drogerie jetzt nach dem Kalender 2017. Ein Porträt der Zeichnungs-Künstlerin dieses Kalenders finden Sie auf Seite 20/21. horizont Auflage: 85 000 Exemplare • Herausgeber: Horizont Drogerie Marketing GmbH • Redaktion und Inseratenverwaltung: Horizont Drogerie Marketing GmbH, Redaktion: Maja Bomberger, Iris Zahnd, 3122 Kehrsatz, Telefon 031 819 76 75, Fax 031 819 76 77, [email protected] Grafik: Hainfeld Grafik, 3178 Bösingen, [email protected] • Herstellung: Rub Media AG, 3084 Wabern 2 Wenn die Hektik nachlässt Am Ende des Jahres kommt meist alles auf einmal. Der erhöhte und oft unrealistische Wunsch nach totaler Harmonie während den Festtagen, ein geänderter Tagesablauf oder die plötzliche Ruhe nach dem Endjahresendspurt führen oft zu Nervosität, Spannungs- und Unruhezuständen, erhöhter Reizbarkeit oder Schlafstörungen. Hier können wir dem Körper eine Soforthilfe bieten, die ihn zur Ruhe kommen lässt. Nicht immer gelingt es uns die Ursache für den Stress zu ergründen. Kennen wir den Grund, ist es auch nicht immer ganz einfach das eigene Verhalten von heute auf morgen zu ändern. Hier können pflanzliche Arzneimittel eine Unterstützung bieten. Wichtige Voraussetzungen für einen guten Erfolg sind eine schnelle und zuverlässige Wirksamkeit bei guter Verträglichkeit. Aus der Apotheke der Natur gibt es Pflanzen, die sich bei Anspannung, Unruhe und Stress bewährt haben. Die Kombination der vier Arzneipflanzen zeichnet sich durch eine schnelle Wirkung in akuten Stress-Situationen aus. Baldrian sorgt für einen ruhigen Geist, Passionsblume und Melisse helfen, die Nerven zu beruhigen und Ängst- lichkeit zu lösen. Dank dem Zusatz von Petasites werden zudem MagenDarm-Beschwerden, welche typisch für Anspannungszustände sind, rasch gelöst. 20% Gut versorgt durch den Tag! Rabatt* jemalt® deckt zu 100 % den Tagesbedarf an allen 13 Vitaminen, Spurenelementen und einen wertvollen Anteil an den wichtigsten Mineralstoffen. * Angebot gültig bis 31.12.2016 www.jemalt.ch F_Jemalt_Inserat_185x130_de.indd 1 07.09.16 15:22 3 Kennen Sie das schon ? EQUI-BASE® von Biosana Mit den EQUI-BASE® Pflegeprodukten wird Ihre Haut angeregt, Säuren und Schlacken auszuscheiden. Durch die Neutralisation der Säuren wird die Rückfettung der Haut gefördert. Als Badesalz, Körperlotion, DuschPeeling, Hand- und Fusscrème, G esichtspflege und Feuchtigkeits-CrèmeMaske. www.biosana.ch Stressfrei durch die Weihnachtszeit – starke Nerven mit Spagyrik Spagyrik – So individuell wie Sie: Lassen Sie sich bei Ihrem Fachgeschäft beraten und sich Ihren persönlichen spagyrischen Spray mischen. www.heidak.ch www.spagyrik-info.ch NEU Revlon Ultra HD Matte Lipcolor™, kombiniert samtig matte, konturen scharfe Farbe mit einem Gefühl von Komfort und Feuchtigkeit. Ein plüschiger, samtiger Applikator sorgt für einfaches, geschmeidiges Auf tragen. Sie duften unwiderstehlich nach Vanille und Mango-Creme. CHF 19.90 Lassen Sie sich Ihren Alltag nicht durch Schmerzen beeinträchtigen! ARKOCAPS KOHLE Gelee Royale Kautabletten Intensiver Tagesablauf? Ist Ihr Alltag manchmal durch Schmerzen eingeschränkt? Das NEUE Aspégic® ibu L TAB 400 wirkt gezielt bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Menstruationsschmerzen, Zahnschmerzen und Gelenkschmerzen. Das NEUE Aspégic® ibu L TAB 400 wirkt gezielt da, wo der Schmerz ist. Arkocaps Kohle verfügt aufgrund ihrer hohen Porosität über ein stark ausgeprägtes Absorptionsvermögen und wird daher zur Entfernung von Giftstoffen (Toxinen), Flüssigkeiten und Darmgasen verwendet. Arkocaps KOHLE wird bei akutem Durchfall, Blähungen und Flatulenz empfohlen. Bitte lesen Sie der Beipackzettel. Während der Wintermonate sind Gelee Royale Kautabletten mit Himbeergeschmack ein ideales Mittel zur Vorbeugung und Bekämpfung von Erkältungen. Gelee Royale (500 mg pro Tablette) stärkt den Organismus und liefert in Müdigkeitsphasen die notwendige Energie. 4 demo hilft bei Husten Demo wirkt überall gegen Husten, wo es nötig ist. Für Kinder bei Erkältungs husten Löst Husten mit zähem Schleim Lindert den trockenen Hustenreiz Lesen Sie die Packungsbeilage. 5 Heiserkeit und Halskratzen neo-angin® protect lindert Eine Überbeanspruchung der Stimme, trockene Raumluft, Allergien, Medikamente oder Zigarettenrauch – viele Reizfaktoren greifen die e mpfindliche Mund- und Rachenschleimhaut an und trocknen sie aus. Die Folgen sind Symptome wie ein trockenes, unangenehmes Gefühl im Hals, Heiserkeit, Halskratzen oder Hustenreiz. Hier helfen die neuen neo-angin® protect Lutschtabletten mit dem einzigartigen Hydro-Complex. Beim Lutschen ist sofort ein leichter, angenehmer Brauseeffekt spürbar, der den Speichelfluss anregt, wodurch ein Schutzfilm gebildet wird. Dieser legt sich auf die angegriffene, gereizte Mund- und Rachenschleimhaut und lindert Heiserkeit, Halskratzen und Hustenreiz. 6 Beschwerden Wenn die Stimme leidet Eine Überbeanspruchung der Stimme, trockene Luft in beheizten Räumen oder andere Reizfaktoren greifen die äusserst empfindliche Mund- und Rachenschleimhaut an und trocknen sie aus. In der Konsequenz wird der hauchdünne Sekretfilm, der unseren Mund- und Rachenraum ständig überzieht und vor Reizfaktoren und Krankheitserregern schützt, angegriffen. Krankheitserreger haben es nun leicht, einzudringen. Die Folgen sind Symptome wie ein trockenes, unangenehmes Gefühl im Hals, Heiserkeit, Halskratzen oder Hustenreiz. Auslöser Ältere Menschen Wir alle sind auf unsere Stimme angewiesen, beruflich und privat. Und wir alle kennen das Problem: Nach einem langen Tag oder auch nach intensiver Stimmbelastung entsteht ein trockenes Gefühl im Hals und die Stimme wird heiser oder versagt gänzlich. Aber was sind die Auslöser? l Überanstrengung der Stimme ( z. B. bei Vielrednern) l Allergien – wenn sich diese auf den Rachenraum auswirken l Alter – im Alter lässt die Elastizität der Stimmbänder nach l Nebenwirkung von Medikamenten l Infektionen der Atemwege l Heizungsluft, Klimaanlagen l Mundatmung ( z. B. bei ver stopfter Nase ) l Rauchen, Staub Ebenso sind ältere Menschen häufig von einer Trockenheit im Hals betroffen, denn im Alter lässt die Elastizität der Stimmbänder nach, und schon gelegentliche Stimmbelastung kann somit Beschwerden verursachen. Auch liegt es oft an den Nebenwirkungen von Medikamenten, dass Mund- und Rachenraum austrocknen. Halskratzen, Hustenreiz und Heiserkeit sind vorprogrammiert. Heiserkeit und Hustenreiz gelten nicht als Krankheiten, sondern werden meist lediglich als Symptome wahrgenommen, die durch die unterschiedlichsten Faktoren ausgelöst werden können. Treten Husten und Heiserkeit auf, ist es wichtig, zu handeln und für Feuchtigkeit im Mundund Rachenraum sowie für einen Schutz gegen äussere Reizfaktoren und Erreger zu sorgen. Betroffene Vielredner Alle Vielredner wie zum Beispiel Lehrer, Erzieher oder Verkäufer sind berufsbedingt auf ihre Stimme angewiesen. Gerade in Sprechberufen werden der Stimme täglich Höchstleistungen abverlangt. Die starke Beanspruchung führt dazu, dass ein trockenes Gefühl im Hals entsteht. Die Stimme wird rau und heiser, und man muss sich ständig räuspern. Wirkweise Der spezielle Hydro-Complex für mehr Schutz Die neuen neo-angin®protect Lutschtabletten enthalten einen einzigartigen Hydro-Complex, der aus einer besonderen Kombination aus Hyaluron und anderen sich ergänzenden Inhaltsstoffen besteht. Beim Lutschen ist sofort ein leichter, angenehmer Brauseeffekt spürbar, der den Speichelfluss anregt, wodurch ein Schutzfilm gebildet wird. Dieser legt sich auf die angegriffene, gereizte Mund- und Rachenschleimhaut. So entfalten die neo-angin® protect Lutschtabletten ihre einzigartige Doppelwirkung: l Die Mund- und Rachenschleim haut wird direkt befeuchtet und das trockene, gereizte Gefühl im Hals spürbar gelindert. l Die angegriffene Schleimhaut wird vor weiteren Reizungen geschützt. Tipps und Tricks Was hilft, wenn die Stimme wegbleibt? • Schweigen ist Gold – das ist die Devise bei Heiserkeit. Mit normaler Stimmlage sprechen, hohes oder tiefes Sprechen sowie Flüstern belastet die Stimmbänder mehr als normales Sprechen. • Viel trinken hält die Stimmbänder feucht. llerdings sollte man auf kalte und zu heisse A Getränke verzichten. Ein Glas warme Milch mit Honig wirkt Wunder. Aber auch Gurgeln mit Salbei- oder Thymiantee lindert das Kratzen im Hals. • Räuspern vermeiden, denn die Stimmbänder schlagen dabei aneinander. Wer sich häufig räuspern muss, sollte immer ein Glas Wasser griffbereit haben. • Auf Kaffee und scharfe Speisen verzichten, da diese die Schleimhäute austrocknen bzw. reizen. • Lutschtabletten wie zum Beispiel neo-angin® protect einnehmen – sie enthalten einen speziellen Hydro-Complex, der sich wie ein feiner Schutzfilm auf die Mund- und Rachenschleimhaut legt. Anwendung: neo-angin® protect lindert nicht nur Heiserkeit, Halskratzen und Hustenreiz, sondern schützt die gereizte Schleimhaut vor weiteren Reizungen – damit aus Heiserkeit nicht mehr wird. Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren lutschen bis zu 6 Tabletten am Tag. Kinder ab 6 Jahren lutschen maximal 3 Tabletten am Tag. Weitere Informationen finden Sie auf neo-angin.ch Allergiker Bereits am Anfang jedes Jahres werden Allergiker von Heuschnupfen geplagt, wenn die mikroskopisch kleinen Pollen die Schleimhäute reizen. Ein trockener Hals, Halskratzen und Hustenreiz sind unangenehme Begleiterscheinungen. Zuckerfrei. Ohne Laktose oder Gluten. 7 Musikalisch durch die Vor-Weihnachtszeit Ein Interview mit Ueli Reinhard – musikalischer Leiter des Gospelchors Feel the Spirit Herr Reinhard, was kommt Ihnen beim Wort «Weihnachten» in den Sinn? Beim Wort «Weihnachten» denke ich an das kirchliche Fest und die damit verbundenen Momente in und mit der Familie. Ich freue mich stets auf die Weihnachtszeit. Als Musiker und insbesondere als Chorleiter habe ich die dankbare Aufgabe, vielen Konzerbesucherinnen und Konzertbesucher eine Auszeit im oft von Hektik geprägten Advent zu ermöglichen und sie auf die besinnliche Weihnachtszeit vorzubereiten. Wie hoch ist der Zeitaufwand von der Idee bis zum ersten Auftritt für ein Konzert? Für mich als Chorleiter ist die Konzeption für ein neues Konzertprogramm ein laufender Prozess und beginnt mindestens eineinhalb Jahre vor der ersten Aufführung. In Stunden und Minuten lässt sich dies nur schwer beziffern. Konkreter kann ich die Frage für den Chor beantworten. Wir arbeiten projektorientiert und bereiten innerhalb eines Kalenderjahres ein neues Programm ein. In der Gesamtheit sprechen wir von rund 37 zweistündigen Proben über das ganze Jahr verteilt. Selbstverständlich werden die Proben aber auch für Auftritte oder für Teilnahme an Gesangsfesten beansprucht. Das Chormitglied ist nebst dem Besuch der regulären Proben vor allem in der Schlussphase ab Sommer mehr eingespannt. Nebst dem Probeweekend und Konzerten mit vorangehenden Hauptproben mit Band müssen zu Hause die Liedtexte gelernt werden. Denn: Der Chor singt immer auswendig. Wie hoch ist die Belastung für die Stimme bei einem solchen Gospel-Konzert? Die Belastung ist vor allem dann hoch, wenn am selben Tag eine Hauptprobe und ein Konzert stattfinden. Ich achte darauf, dass ich bei Der musikalische Leiter Ueli Reinhard, (*1972) ist in Horw aufgewachsen. Nach der Matura studierte er Musik (Fachlehrer Musik an Gymnasien sowie Chor leitung und Dirigieren) an der Hochschule Luzern. – Er ist Prorektor und Gymnasiallehrer an der Kantonsschule Musegg Luzern und Pianist der BrazzFunk-Formation Spinning Wheel (www.spinningwheel.ch). – Die musikalische Leitung des «Gospelchor Feel the Spirit» hält er seit 1993 inne. – Der Chor besteht aus rund 90 Sängerinnen und Sängern und sieht sich als Teil der aktiven Kulturszene. In regelmässigen Proben strebt der Chor eine hohe musika lische Qualität an. Die Freude an der Musik, aber auch das gemeinsame musikalische und gesellschaftliche Erlebnis steht im Zentrum. www.feelthespirit.ch 8 kräftigen Passagen nicht zu viel vom Chor fordere, im Wissen darum, dass der Chor am Konzert vor Publikum noch zulegen wird. Ein weiterer Faktor ist, dass wir unsere Konzerte stets professionell verstärken. Dadurch können auch grosse Kirchen oder Konzertsäle ohne zusätzlichen stimmlichen Effort ausreichend beschallt werden. Insbesondere für unsere Solistinnen und Solisten ist dies zwingend notwendig, da im Gospel die Solis häufig nicht nur im Wechselgesang zum Chor erklingen, sondern als Höhepunkt über den Chor gesungen werden. Haben Sie Tricks und Tipps für Ihre Sänger/-innen, wenn sie mit der Stimme Probleme bekommen? In der Regel kommt es gar nicht so weit. Denn ich lege grossen Wert auf ein aufbauendes und umfassendes Einsingen zu Beginn der Probe. Die sogenannte «chorische Stimmbildung» erachte ich als zentral und verhindert, dass Probleme mit der Stimme beim Singen auftauchen. Tricks und Tipps fliessen auch während der Probe bei konkreten Passagen ein. Liegen aber akute Stimmprobleme vor, gilt es primär, die Stimme zu schonen. Wie sieht es jeweils mit dem Nervenkostüm aus – während den Proben und kurz vor einem Auftritt? Mein Credo ist stets, den Chor optimal vorzubereiten. Wenn in der Schlussphase die Band zum Chor stösst, sollte der Chor alle Passagen beherrschen, sodass vor allem musikalisch gearbeitet werden kann. Wenn das gelingt, liegen weder meine Nerven noch diejenigen der Chormitglieder blank. Mein Motto für das Konzert unterwegs hat sich bewährt: 3G: Gas geben und geniessen! Wie sieht die Altersstruktur aus in Ihrem Chor? Gibt es mehr Sängerinnen oder mehr Sänger? Die Altersstruktur erstreckt sich von 17 bis knapp über 60 Jahre. Die gros se Mehrheit bewegt sich zwischen 35 und 45 Jahren. Konkret singen bei uns 60 Frauen und 30 Männer. Das Interesse für eine Mitgliedschaft ist vor allem bei den Frauen hoch, sodass ich leider auch vielen absagen muss, weil wir nicht weiter wachsen wollen und das Ver- hältnis zu den Männerstimmen nicht grösser werden darf. Bei den Männern ist es etwas anders: Hier rühren wir jedes Jahr die Werbetrommel, um wieder neue Sänger zu gewinnen. Was hat ein musikalischer Leiter für Träume? Fürs 2017 oder allgemein? Mit dem Auftritt im KKL ging im Jahr 2010 ein persönlicher Traum in Erfüllung. Ich habe vielleicht weniger Träume, als vielmehr Ziele und Wünsche, wenn ich an die Zukunft denke. Konkret möchte ich den Chor auf der musikalischen Ebene qualitativ weiterentwickeln und mit abwechslungs- Die nächsten Konzertdaten Samstag, 26. & Sonntag, 27. November 2016 Jeweils 17.00 Uhr, Katholische Pfarrkirche, Horw Sonntag, 4. Dezember 2016 17.00 Uhr, Kirche St. Gallus, Kriens Sonntag, 29. Januar 2017 17.00 Uhr, Michaelskirche, Meiringen reichen Programmen die Sängerinnen und Sänger, aber natürlich auch das Publikum immer wieder begeistern. Dass wir im kommenden Jahr 2017 im DAS ZELT auftreten dürfen, ist ein weiterer Meilenstein in unserer Chorgeschichte. SWISS MADE Mit der Original-Rezeptur von 1850 werden nur ausgesuchte Rohstoffe wie pflanzliches Glyzerin, natürlicher Fruchtsaft und die Rotalge Agar Agar aufwändig und schonend verarbeitet. Nach drei Monaten Reifezeit haben die Pastillen ihr intensives Aroma, ihre geschmeidige Konsistenz und ihre wohltuende Wirkung voll entfaltet. Grether’s Pastilles gibt es in vier fruchtig-feinen Sorten. Was lange reift, das tut auch gut. Seit 1850. Doetsch Grether AG DOE_Anzeige_Sortiment_185x130_Horizont_D.indd 1 • CH-4002 Basel • www.grether s-pastilles .ch 21.09.16 09:53 9 Biochemische Mineralstoffe nach Dr. Schüssler Gestärkt durch den Winter. Ferrum phosphoricum Nr. 3 plus ✔ ✔ ✔ ✔ 10 Zum Auflösen und Trinken Geschmacksneutral Praktisch zum Mitnehmen Geeignet für die ganze Familie Gestärkt durch den Winter mit Schüssler Salzen von OMIDA® Der bewährte OMIDA® Dr. Schüssler Winter-Drink Ferrum phosphoricum Nr. 3 plus wirkt präventiv zur Stärkung Ihres Immunsystems und verkürzt bei akuten Erkältungs- und Grippesymptomen Ihre Genesungszeit. Der geschmacksneutrale Drink eignet sich für die ganze Familie. Erkältung und Grippe – die eine schleicht sich langsam an, die andere ist plötzlich da. Während die Erkältung häufig relativ harmlos verläuft, ist die Grippe meist heftig. Ein Kratzen im Hals oder Halsschmerzen sind häufig die Vorboten. Innerhalb von wenigen Tagen kann eine verstopfte Nase, Niesen, Husten oder Kopfschmerzen hinzukommen. Fieber und Gliederschmerzen gesellen sich dazu. Nach einer Woche ist das Schlimmste vorbei. Während Sie nach einer Erkältung relativ rasch wieder in die Gänge kommen, können Sie sich nach einer Grippe noch Wochen erschöpft und matt fühlen. Körperliche Tätigkeiten strengen Sie immer noch sehr stark an. Mit OMIDA® Ferrum phosphoricum Nr. 3 plus können Sie gestärkt durch den Winter gehen. Es gibt eine Packung mit 12 sowie 30 Portionenbeuteln. Für die Prävention einfach täglich ein Sachet in heissem oder kaltem Wasser auflösen und trinken. Im Akutfall bedarf es täglich bis zu vier Sachets. OMIDA®Ferrum phosphoricum Nr. 3 plus eignet sich für alle Familienmitglieder. So wirken die Schüssler Salze in OMIDA® Ferrum phosphoricum Nr. 3 plus Die geschmacksneutrale Pulvermischung enthält die Schüssler Salze Nr. 3, 4, 10 und 21. Das Schüssler Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum hilft vor allem bei beginnenden Symptomen wie erhöhter Temperatur, Husten, Hals- und Ohrenschmerzen. Die Nr. 4 Kalium chloratum bindet Viren und Giftstoffe im Körper. Für die Ausleitung der Giftstoffe und die Entgiftung des Körpers sorgt die Nr. 10 Natrium sulfuricum. Die Nr. 21 Zincum chloratum stärkt die Immunabwehr und unterstützt den Schleimhautaufbau. Schüssler Salze sind natürliche Mineralsalze in geringer Konzentration, damit diese Zugang in die Zellen finden und deren Funktionen wieder herstellen können. Die Selbstheilungskraft des Körpers wird so unterstützt. Sie wurden von Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821 – 1898) entwickelt und haben sich seither für die Linderung von vielen alltäglichen Beschwerden bewährt. Kennen Sie den OMIDA® Stick Silicea Nr. 11 plus? Gesunde Haut ist elastisch, glatt und belastbar. Fehlen der Haut gewisse Mineralstoffe und kommt noch Trockenheit durch beheizte Räume oder extreme Kälte hinzu, so zeigen sich schnell raue oder spröde Haut, Schrunden, kältebedingte Risse oder Frostbeulen. Mit dem Stick erhalten Sie optimalen Schutz vor Kälte und Wind. Er enthält die Schüssler Salze Nr. 1, 3, 8 und 11 und lässt sich einfach auf strapazierte Hautpartien auftragen. 11 Genuss und Wohlbefinden Balance und Entspannung Schönheit Gesundheit und Vitalität Geschenkideen Kleinkind 12 Teenager 18–33 Jahre aus Ihrer Drogerie 33–44 Jahre 44–66 Jahre 66–99 Jahre 13 Gesunde Schönheit liegt in unserer Natur. Aktion: Weihnachts-Box • Pflegende Duschcreme • 24h Körpercreme • Waschhandschuh 100% Bio-Baumwolle • Edle Geschenk-Box . CHgFratis Wasch Mit handsc . huh Zu Weihnachten bietet Louis Widmer drei tolle Pflegeprodukte in einem Geschenkset zum Spezialpreis an. MADE IN SWITZERLAND. Ein Geschenk für die Haut. TAGESCREME, HANDCREME UND REMEDERM KÖRPERÖL SPRAY. 153562_185x130_d_K_LW_Ins_Horizont_xBody_16.indd 1 14 21.09.16 15:21 Schlaflos nach üppigem Essen Ein Festtags-Menü sowie ein Fondueoder Racletteplausch fordern von der Verdauung Höchstleistungen. Wer anschliessend zum Verdauungsschnaps greift, um die Verdauung zu unterstützen, erreicht genau das Gegenteil. Alkohol hemmt nämlich die Ausschüttung gewisser Verdauungsenzyme und bremst die Verdauung. Mentaler Weihnacht-Stress kann die Magennerven überreizen und die Verdauung zusätzlich schwächen. Die Folge sind Verdauungsstörungen. Diese beginnen meist im Magen. Da dieser nicht sprechen kann, zeigt er seinen Stress durch Beschwerden wie zum Beispiel Druck- und Völlegefühl im Oberbauch, Magenschmerzen, Bläh ungen oder schnelle Sättigung. Die Verdauung freut sich daher, wenn man bei Essen und Alkohol Mass hält und sich immer wieder bewusste Ruhepausen gönnt. Das pflanzliche Arzneimittel PADMA DIGESTIN enthält fünf wertvolle Heilpflanzen. Langer Pfeffer und Galgantwurzel sorgen von innen für ein wohliges Wärmegefühl im Bauch und beruhigen überreizte Magennerven. Die ätherischen Öle (u.a. aus Zimtkassia, Kardamom) fördern die Ausschüttung der Verdauungssäfte und verbessern so die Verdauung. Zudem sind sie krampflösend und blähungsmildernd. PADMA DIGESTIN stärkt die Verdauungsenergie und reguliert die Funktion von Magen und Darm. Empfohlen wird eine Dosierung von 2 x täglich 2 – 3 Kapseln. Bei akuten Beschwerden, zum Beispiel nach einer üppigen Mahlzeit können punktuell 2 – 3 Kapseln eingenommen werden. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. PADMA AG Therme Bag of bluesky Edles Stoffnecessaire mit Stickerei für den Alltag, gefüllt mit Eduard Vogt Körperpflege-Produkten – eine elegante Geschenkidee für unvergessliche Wellnessmomente. Ins_Vogt_Bag of bluesky_185x130_d_9.16.indd 1 Erhältlich in Drogerien und Apotheken 30.09.16 10:25 15 Aus Liebe Schutz gegen Flöhe Um Ihre Katze und Ihr Hund zu schützen ist es wichtig, Frontline® 1 Mal pro Monat, das ganze Jahr, anzuwenden. Flöhe sind kleine, flügellose Insekten und für ihre extreme Sprungkraft bekannt. Die adulten Flöhe ernähren sich von Blut. Der Entwicklungszyklus beginnt wenn die erwachsenen Flöhe auf den Wirt springen und sich vom Blut dieses Wirts ernähren. Nun paaren sie sich und legen Eier ab. Diese fallen vom Fell in der Umge- 16 bung ab und entwickeln sich zu Larven und Puppen. Aus Letzteren schlüpfen adulte Flöhe, die sich direkt auf die Suche nach einem Wirt machen. Nur 5 Prozent der erwachsenen Flohpopulation leben auf dem Tier, die anderen 95 Prozent befinden sich als Eier, Puppen und Larven in der Umgebung. Ein Flohbefall kann die Gesundheit gefährden: Flöhe können Juckreiz und Allergien auslösen, sowie Parasiten über- Zum Ausmalen tragen. Zur Vorbeugung ist ein Produkt wie Frontline®wichtig, das ihr Haustier beim Befall durch das Abtöten von Flöhen schützt. Die Kontamination der Umgebung durch Flohnachkommen wird somit indirekt verhindert. Man sieht vermehrter Flohbefall während den warmen Jahreszeiten, aber Flöhe können sich auch im Winter, in geheizten Wohnungen, vermehren. Deshalb ist die Prävention durch eine regelmäs sige Behandlung mit Frontline®, 1 Mal pro Monat das ganze Jahr, wichtig. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. Hergestellt durch Merial, vertrieben durch Biokema SA. www.frontline.ch. zum Tier Eigenartiges Verhalten eines Wellensittichs Dr. med. vet. Sibylle Flury, Feldbrunnen/SO Anlässlich eines Hausbesuchs ereignet sich eine interessante Geschichte: Ein Sittich macht in seinem Käfig ruhelos hin und her hüpfend einen derart zeternden Lärm, dass eine normale, ruhige Unterhaltung kaum möglich ist. Die Dame des Hauses hat daraufhin den Vogel aus dem Käfig herausgenommen, ihn auf ihre Schulter gesetzt, gestreichelt und entschuldigend gesagt: «Ich weiss überhaupt nicht, Sudoku-Auflösung aus der letzten Ausgabe 4/16 5 2 7 6 4 9 1 3 8 3 4 6 2 1 8 5 7 9 1 9 8 5 7 3 6 4 2 4 8 1 3 5 7 2 9 6 9 7 2 8 6 4 3 1 5 6 3 5 1 9 2 4 8 7 8 5 9 4 3 6 7 2 1 7 6 3 9 2 1 8 5 4 7 3 8 4 9 1 2 6 5 2 4 1 8 6 5 3 9 7 9 5 6 3 7 2 4 1 8 3 9 5 7 2 4 1 8 6 6 7 4 9 1 8 5 2 3 8 1 2 6 5 3 9 7 4 1 2 3 5 8 6 7 4 9 4 6 9 2 3 7 8 5 1 2 1 4 7 8 5 9 6 3 was in ihn gefahren ist! Früher war er gar nicht so! Aber Sie sehen, jetzt ist er gleich ruhig geworden. Er will halt immer nur herumgetragen und gestreichelt werden.» Die Homöopathin hat interessiert dem Herausnehmen des Vogels zugeschaut und bemerkt, dass sein Trinkwasser gelblich ist. Das macht sie nach den voraus gegangenen Beobachtungen stutzig: «Was geben Sie denn Ihrem Vogel eigentlich zu trinken?» Sie bekommt die Antwort: «Seit unser Sittich früher mehrmals hintereinander Durchfall gehabt hat, geben wir ihm nie mehr Leitungswasser, sondern nur noch Kamillentee zu trinken!» Der Kamillentee wird sofort durch normales Trinkwasser ersetzt, und das absonderliche Verhalten des Sittichs dadurch wieder normalisiert. Durchfall ist keiner mehr aufgetreten. Offensichtlich war durch die monatelange Ein- nahme von Kamillentee bei diesem vormals friedfertigen Vogel Symptome des Arzneimittelbildes von Chamomilla provoziert. Ist eine Empfindlichkeit auf Kamille vorhanden, können theoretisch auch Menschen u.a. mit solchen Symptomen reagieren. Da aber wohl niemand ausschliesslich Kamillentee trinkt, bleibt es bei einer Theorie. Homöopathische Apotheke und Handbuch für verletzte Tiere. Das tierische Gesundheits- & Wohlfühl-Geschenk für Ihren Liebling… 06010032791 5 8 7 1 4 9 6 3 2 06010031787 17 18 Tanzen Sie bequem ins Neue Jahr – auch in Ihren High Heels Mit den neuen Scholl GelActiv® Einlegesohlen für SIE. Frauen lieben sie, F rauen hassen sie – ihre High Heels! Gut aussehen und sich gut fühlen, ganz ohne Kompromisse, erlauben ab sofort die neuen GelActiv® Einlegesohlen für SIE von Scholl. Sie bieten nun jeder Frau optimalen Komfort in ihrem Lieblingsschuh. Ob Pumps, offene High Heels, Sandalen oder Ballerinas – die verschiedenen Varianten der Einlegesohlen sind so gestaltet, dass sie perfekt in den jeweiligen Schuh passen. Die innovativen Gelkissen unterstützen gezielt die sensiblen Partien der Fusssohle und sorgen auch bei hohen Absätzen für jenes ganz besondere Laufgefühl, das müde und schmerzende Füsse vergessen macht. Im Durchschnitt besitzt jede Frau 20 Paar Schuhe. Davon trägt sie aber nur fünf Paar regelmässig. Der Grund dafür ist häufig, dass die Absätze vieler Lieblingsstücke für regelmässiges Tragen einfach zu hoch sind oder die Schuhe insgesamt keine gute Passform haben. In der Folge ermüden die Füsse schnell und die Fussballen schmerzen. Um aus dem «Walk of pain» einen Spaziergang wie auf Wolken zu machen, helfen die neuen GelActiv® Einlegesohlen für SIE von Scholl. Damit sind die Liebe zu High Heels und ein komfortables Gehgefühl wie bei Sneakern keine Gegensätze mehr. Schlanke Passform, Extra- Polsterung an Ferse und Ballen Herkömmliche Einlegesohlen konnten bislang den vielfältigen Anforderungen, die Pumps oder Sandalen stellen, selten gerecht werden: Sie engten den Fuss ein, verrutschten und konnten eine schnelle Ermüdung des Fusses nicht verhindern. Anders die neuen Scholl GelActiv® Einlegesohlen für SIE, die jeden Schuh zum Lieb- lingsstück machen. Die insgesamt vier Ausführungen fügen sich optimal in die Form des jeweiligen Schuhmodells ein, sorgen für maximalen Komfort und beugen wirksam Ermüdung und Schmerz vor. z Maximaler Tragekomfort für den Alltag: Die Pumps-Variante verfügt über eine ausgeprägte Stütze für die Fusswölbung sowie über spezielle Kissen in Höhe des Fussballens. Ihr ultra-schlankes Design sorgt für ausreichend Bewegungsraum im Bereich der Zehen, spezielle Noppen verhindern, dass der Fuss im Schuh rutscht. z Je höher die Absätze, desto höher die Ansprüche an die Sohle: Die High Heels-Variante ist das SOS-Kit für extravagante Schuhe. Zusätzliche Polster an den Fussballen sorgen hier für Komfort und Stabilität. Darüber hinaus bietet diese Ausführung im Bereich der Ferse eine besondere Entlastung des Fusses. Auch sie ist bewusst schlank gestaltet und verfügt über ein Anti-Rutsch-Profil. zKaum zu sehen, aber umso mehr zu spüren: Die extra-schlanke Offene Schuhe-Variante weist mit Polstern an den Fussballen, Entlastungsbereichen an der Ferse und Profilen für optimalen Halt der Füsse dieselben Merkmale auf wie die anderen Modelle – ist aber so geschnitten, dass sie in jedem offenen Schuh garantiert diskret wirkt. z Prima für Ballerina & Co: Bei flachen Schuhen bietet die Variante für flache Schuhe eine verstärkte Stossdämp- fung an der Ferse – neben weiteren Eigenschaften wie den speziellen Entspannungszonen im Fersenbereich, Anti-Rutsch-Profilen sowie der Komfortzone im Bereich des Fussballens. Lieblingsschuhe nach Lust und Laune – maximaler Tragekomfort ohne schmerzende Füsse Ob vielversprechendes Date, wichtiges Businessmeeting oder Lunch mit der besten Freundin – ab jetzt können Schuhe nach Lust und FashionLaune getragen werden. Müde Füsse sind kein Thema mehr, denn die einzigartige GelActiv®-Technologie von Scholl und die speziellen Formen und Strukturen der GelActiv® Einlegesohlen für SIE sorgen selbst in High Heels für ein angenehmes und belebendes Gehgefühl. Alle GelActiv® Einlegesohlen für SIE werden in einer universalen Grösse angeboten und müssen nicht individuell zugeschnitten werden. Nicht zuletzt das macht sie so einfach zu tragen – in jedem Schuh und bei jeder Gelegenheit. 19 Einzigartig Ein Porträt der Künstlerin Silvia Bretscher Zum Abholen parat in Ihrer Drogerie – der einzigartige Familienplaner für das Jahr 2017 ! 2017 2013 Drogerie mit KalendBoensr 14 attraktiven ist schon eine langjährige TradiMai Es tion: Ab November fragt Frau und 1 2 3 4 5 6 7 8 Mann in der Drogerie nach dem neuen Mi Familienplaner. Der Kalender, der trotz Do all der elektronisch vernetzten KomFr munikationsmittel in jeder Küche eiSa ner Familie seine Berechtigung und So vor allem seinen Stammplatz hat, ist 19 Mo nicht irgendein 08/15-Familienplaner Di und ist – einmal gehangen – nicht Mi mehr wegzudenken. 9 Do 1 0 Fr 11 Sa 12 So 13 Mo 20 14 Di 15 Mi 16 Do 17 Fr 18 Sa 19 So 20 Mo 2 1 Di 22 Mi 23 Do 24 Fr 20 21 Silvia Bretscher zeichnet die zwölf Monatsblätter und die zusätzlichen Einlageblätter einzeln. Sie geht auf Jahreszeit und den Monat ein und stellt damit das jeweilige Produkt auf eine Bühne. Die so erarbeitete Komposition würzt sie mit einer Portion Witz, sanftem Humor und Lichterglanz. Daraus entsteht das künstlerisch einzigartigeErlenzeisig Werk. Von der Idee bis zum Druck mit allen Entwicklungsphasen und vielen Zwischenschritten verge hen rund sechs Monate Produktions zeit. Wer steckthinter dieser Person? Silvia Bretscher ist ein Mensch, der Bilder siehtund denkt. Ihre künst lerische, zeichnerische Ader kommt bereits als Kind zum Vorschein, das Talent istunverkennbar. So verläuft der Bildungsweg via Kunstgewerbe schule, Fotografinnenund Grafiker lehre, Arbeiten in Werbeagenturen bis hin zu einem einjährigen USA-Aufent halt 1980. Dort beginnt ihr Interesse zum Handwerk der Illustration. Der grosse Traum wäre das Arbeiten in den «Walt-Disney-Studios» gewesen, doch die Rückreise in die Schweiz steht fest. Zurück aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten arbeitet sie als Freelancerin in einer kleinen 25 Sa 26 So Berner Werbeagentur. 1984 beginnt ihre Selbstständigkeit in einer Ateliergemeinschaft in Bern. Zehn Jahre später zieht sie mit ihrem eigenen Atelier ins freiburgische Bösingen. Dieses Jahr nun ist Silvia Bretscher nach Oleyres im Kanton Waadt weitergezogen und hat sich dort ihre neue Kreativwerkstatt eingerichtet. Den ersten Drogeriekalender hat Silvia Bretscher im Jahre 2003 illu strativ umgesetzt. Viele, ganz unterschiedliche Themen folgen. So schmückten zum Beispiel Heilkräuter, Blumen und Vogelarten den Familienterminplaner. Einmal entstand ein Zyklus der Frau – vom Januar als Baby bis hin zum Dezember als gereifte Dame. Es entstehen immer neue Ideen, die mit viel Sorgfalt und Exaktheit, Einfühlsamkeit und einem Lächeln Jahr für Jahr umgesetzt werden – einmal als Comic, einmal als Realillustration oder wie der aktuelle Kalender, als Vektorillustration. Wie entstehen heute die einzelnen Bilder? Die Idee jedes einzelnen Bildes wird als Erstes von Hand und auf Papier schwarz/weiss skizziert. Danach werden die einzelnen Rohskizzen digitalisiert und auf dem Computer weiterver- Geschenktipp zum Kuscheln Warmies® Waschbär arbeitet und mit Spezialprogrammen digital illustriert. Seit 1992 arbeitet Silvia Bretscher mit Hilfe eines Wacom-Zeichnungstabletts und den Spezialprogrammen Painter und Adobe Photoshop. Heute ist diese Umsetzung verbreitet – damals eine Neuheit, die noch in den Anfängen stand und entsprechend viel Zeit & Nerven kostete. Doch Beharrlichkeit, Weiterbildungen und das «offen für Neues sein» führt Silvia Bretscher immer weiter. Ein «Geht nicht» gibts nicht, ist ihre Einstellung, die sie lebt. Der Wunsch der Künstlerin Dieser Kalender soll den Menschen bei jedem Umblättern auf einen neuen Monat, ein Schmunzeln oder ein Lächeln abverlangen und ein wenig Leichtigkeit und Licht als Kontrast zum Alltag in deren Zeitplanung zaubern. Silvia Bretscher Grafik + Illustration 1580 Oleyres/VD [email protected] www.silviabretscher.ch Zum Wärmen, bei Wehwehchen oder einfach zum Kuscheln und Liebhaben: der beliebte Warmies® Waschbär. Spendet nach kurzer Zeit im Ofen oder in Mikrowelle bis 90 Minuten wohlige Wärme. Das pflanzliche Rezept bei verstopfter Nase. Sinupret extract befreit. ® Pflanzliches Arzneimittel bei akuten Entzündungen der Nasennebenhöhlen. • Löst zähen Schleim • Lässt die verstopfte Nase abschwellen • Mit 5 Wirkpflanzen Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. Biomed AG, 8600 Dübendorf © Biomed AG. 08/2016. All rights reserved. 422_005_16_016_PubIns_Sinupret_extract_185x130_d_Horizont.indd 1 07.09.16 17:27 21 Haarausfall? Behandelt Haarausfall an der Wurzel. i h be c u a Hilft gen Bitte lesen Sie die Packungsbeilage. www.priorin.ch L.CH.MKT.CC.12.2015.0606 hi brüc eln. Näg Damit sich Ihre Gäste willkommen fühlen Wenn andere Produkte keine Wirkung zeigen, beseitigt Vepocalc WC Entkalker+Rostlöser die störenden Problemzonen. Nach wiederholter Anwendung macht das Kraftpaket definitiv Schluss mit den hässlichen Verkrustungen, rostfarbenen Spuren im WC und unter dem WCRand. Die raffinierte Kombination von Methansulfon- und Phosphorsäure löst auch sehr kompakte Verkrustungen von Gips (Calciumsulfat), die von Reinigern ohne diese Säuren nicht bewältigt werden können. Dank neuer Rezeptur ohne Salzsäure wirkt der Spezialreiniger metallverträglich und es entstehen keine korrodierenden Dämpfe. 22 Nach Beseitigung der Problemzonen und damit neue Toiletten sauber bleiben, empfehlen wir für die regelmässige Unterhaltsreinigung das speziell dafür entwickelte Produkt Vepocalc WC Entkalker-Reiniger zu verwenden. Damit halten Sie Toiletten und Pissoires hygienisch sauber und frisch. Mit dem haftenden Produkt in der Schräghalsflasche werden sogar unsichtbare Zonen unter dem Rand gründlich gereinigt. Gleichzeitig verhindert der Entkalker-Reiniger die Bildung von Verkrustungen, was herkömmliche Produkte mit schwächeren Säuren nicht gewährleisten können. Vepocalc WC Entkalker-Reiniger wirkt metallverträglich, daher darf er auch für WC’s mit Duschfunktion verwendet werden. Beide Produkte sind exklusiv in Ihrer Drogerie erhältlich. Mein Schlaf. Meine Wellness. 10 % Rabatt auf alle elsa Flockenkissen inkl. Bezug! Gültig vom 11. November – 31. Dezember 2016. Das elsa-Flockenkissen lässt sich schnell und einfach in genau die Form bringen, die Sie möchten – und stützt bestens. Das elsa-Flockenkissen passt sich Ihnen perfekt an und ist milbenfrei, allergieneutral, atmungsaktiv und bis 60 Grad waschbar. Gratis zu Hause testen: Sie erhalten Ihr Test-Kissen in Ihrer Drogerie. Entspannt aufwachen: www.elsaschweiz.ch oder 0800 400 888 Ins_185x130_HorizontDrogerie_2016.indd 1 23.09.16 11:30 ! % 0 2 att Rab BON Gültig bis Ende Dezember 2016 oder solange Vorrat. Gut versorgt durch den Tag! ! BON Gültig bis Ende Dezember 2016 oder solange Vorrat. 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