Aerobic Studio 1 - Fitnessstudio | Lerchenfeld | Freising | Wellness

AEROBIC-STUNDENPLAN
www.fitnessworld-number1.de
Montag
Raum1
1
Kepserstr. 37
Tel. 08161 / 872100
Dienstag
Raum 2
Gültig ab 01.11.16
Mittwoch
2
1
Donnerstag
1
2
2
Freitag
1
Samstag
2
1
2
Sonntag
und Feiertage
08:30-9:00
08:30-09:00
09:00-09:30 Rückengym. Bodystyling
Yoga
Dani *
Claudia *
09:30-10:00
Alexandra *
10:00-10:30
Pilates
Pilates
10:30-11:00
Dani *
Claudia *
Rückengym. Bodystyling
Claudia *
Christine S.*
Fun Tone
Dani
*
Yoga
Bodystyling
Eva L. *
Alexandra R.
Mini-Bauch
09:00-09:30
Rückengym.
*
Marion
Tina
Pilates
*
Marion
Neu
11:30-12:00
09:30-10:00
Astrid *
10:00-10:30
ZUMBA
Bodystyling
10:30-11:00
Conny S. *
Astrid *
11:00-11:30
*
Step
Tina
11:00-11:30
Rückengym.
Bodystyling
**
Neu
11:30-12:00
14:00-14:30
14:00-14:30
Neu
14:30-15:00
nur für
14:30-15:00
15:00-15:30
fit-at-all-
15:00-15:30
15:30-16:00
Club
15:30-16:00
Rückengym.
fit-at-all
16:00-16:30
Karin *
im Wechsel*
16:30-17:00
16:00-16:30
16:30-17:00
Fun Tone
17:00-17:30
Pilates
Dani *
Bodystyling
ZUMBA
17:30-18:00
Karin *
Step
Tina *
Junior *
***
18:00-18:30
Dani
18:30-19:00 Mini-Bauch*
Thai-Bo
19:00-19:30 Bodystyling
19:30-20:00
Alex R. *
20:00-20:30 Rückengym.
20:30-21:00
Tobias **
Basic-Step
Tobias *
Alex R. *
Bodystyling
Mini-Bauch* Diana F. *
Athletiktr.
Pilates
Junior *
ZUMBA
90 Min.
Marion
*
*
fit-at-all
Junior *
Stephan
nur für
Stephan
Michi S.*** Susanne *
21:00-21:30
21:30-22:00
*
**
***
****
Marion
Fun Tone
*
fit-at-all
**
Karin
Dance/HipHop
Bodystyling Fitness-Yoga Michi H. **
Step
Tina **
Rückengym.
Step
Rückengym.
Claudia *
Michi H. ***
Yoga
Athletiktr.
Claudia *
*
Pilates
Karin
*
Thai-Bo
90 Min.
Jakob **
Bodystyling
17:00-17:30
*
17:30-18:00
Mini-Bauch*
Thai-Bo
18:00-18:30
Push & Pull
Kathi **
18:30-19:00
Jakob
Kathi
** 19:00-19:30
19:30-20:00
Öffnungszeiten: Studio
Michi S.***
20:00-20:30
Mo.- Fr.
07:30 - 23:00 Uhr
90 Min.
20:30-21:00
Samstag
09:00 - 21:00 Uhr
21:00-21:30
21:30-22:00
So.& Feiert. 08:30 - 21:00 Uhr
fit-at-allClub
Einstieg für alle Aerobic- & Spinningstunden
Grundstufe (mehrmaliger Besuch von Stufe
* erforderlich)
Kinderbetreuung
Mittelstufe
Achtung: Bitte zu allen Aerobicstunden pünktlich erscheinen
Mo. - Fr.
08:45 - 12:00 Uhr
Fortgeschrittene
und ein Handtuch mitbringen!!!!!
Mo.-Fr.
Samstag
16:00 - 19:15 Uhr
09:15 - 12:30 Uhr
So.& Fei.
09:00 - 12:30 Uhr
Gelb = WELLNESS
Grün = KRÄFTIGUNG
Rot = HERZKREISLAUF

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