自宅で気軽に健康づくりしーたん通信でラジオ体操放送開始

平成 28 年（2016 年）9 月 16 日発表
宍粟市報道発表（９月定例記者懇談会）
発表項目
自宅で気軽に健康づくり
しーたん通信でラジオ体操
放送開始
９月 20 日（日）から、宍粟市で導入している音声告知機器（しーたん通信）でラジ
オ体操の放送を開始します。
ラジオ体操は、子どもから高齢者まで取り組むことができ、体全体をまんべんなく動
かすために必要な運動を組み合わせてつくられ、健康な人なら負荷も少なく、だれでも
手軽にできる体操です。
ラジオ体操を毎日続けることで、加齢や生活の偏りなどが主な原因となる体のきしみ
を取り除き、人間本来がもっている機能をもとの状態に戻し、維持する効果があるとさ
れています。
放送内容ラジオ体操第１
放送時間６時～１３時の間
概
毎時２０分～、５０分～
要
（6:20.6:50.7:20.7:50.8:20.8:50.9:20.9:50.10:20.10:50.11:20.11:50.12:20.12:50）
※音声お知らせ装置の①ボタンに切替えることでラジオ体操の音源が流れます。
参
考
担当者からの
お願い
担当課
（問合わせ先）
所属
市民協働課
担当
石垣
℡
0790-63-3210
兵庫県宍粟市

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