体力づくりに欠かせない、炭水化物の上手な取り方

平成２８年度
所沢市
健康づくり講演会
∼体力づくりに欠かせない、炭水化物の上手な取り方∼
筋肉を育てるためには食事と運動が重要です。
“食事と運動による健康づくりのコツ”がわかります。
日
時
11 月 27 日（日）
13:30∼15:30（受付開始 13:00）
会
場
所沢市保健センター
＜講師紹介＞
蒲池
２階
多目的ホール
桂子（かまちけいこ）
管理栄養士、栄養学博士、日本病
態栄養専門師、女子栄養大学栄養ク
定
員
170 名（先着順）
リニック教授、アメリカ合衆国カル
フォルニア州立大学デイビス校獣医
学部分子生物学研究室客員教授、埼
玉医科大学非常勤講師、東京慈恵会
医科大学
申
込
（担当）
電話または電子申請
所沢市保健センター健康づくり支援課
電話
04-2991-1813
（市ホームページ）http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/
糖尿病患者会「愛宕会」
糖尿病講師。
各種栄養相談や講座の他、企業向
け栄養コンサルティングを展開して
おり、減塩みそ・減塩スープなど食
品の監修や、著書も多数。
※本講演会は、「トコろん健康マイレージ事業」の事業参加ポイントの対象です。
（対象の方は、活動量計をご持参ください。）
※駐車場には限りがありますので、公共機関をご利用ください。

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