Die Kunst, im Löwenkäfig zu schlafen ...oder wie Sie trotz Stress

Die Kunst, im Löwenkäfig zu schlafen
...oder wie Sie trotz Stress abschalten können!
Oktober 2016
Fast jedem zweiten Berufstätigen fällt es schwer, nach Feierabend wirklich abzuschalten und
sich zu erholen. Der fehlende Abstand und die permanente Anspannung, verstärkt durch die
mobile Erreichbarkeit, haben gravierende Folgen:
Artikelnummer
70752
Schlafstörungen machen sich breit, es kommt zu negativen Gefühlen in Bezug auf den neuen
Tag, die neue Woche oder die Zeit nach dem Urlaub. Spannkraft und Leistungsfähigkeit lassen
nach, Überlastung tritt ein – eine enorme Belastung auch für die Familie. Burnout droht!
Teilnehmerkreis
Führungskräfte und Mitarbeiter aus
Kanzleien und Unternehmen
Ziel
In diesem Seminar setzen Sie sich mit den Ursachen Ihrer Anspannung auseinander und erfahren, warum Entspannungstipps ins Leere laufen. Sie entwickeln Ihre Strategie für mehr Gelassenheit und lernen Methoden kennen, Ihr Ziel schnell zu erreichen.
Referent
Frank H. Berndt,
Gründer und Leiter der
Fachberatung Burnout
Themen
Die physischen und psychischen Folgen permanenter Anspannung – oder: Was Stress in uns
auslöst
Abschalten – trotz Stress! Stressresistenz entwickeln, mit Stress umgehen lernen
Entspann dich! Oberflächliche Tipps und warum sie ins Leere laufen – warum weigert sich
unsere Psyche abzuschalten?
Der tatsächlichen Ursache innerer Anspannung auf der Spur – von der Kunst, im Löwenkäfig
zu schlafen
Wie kann ich meinen persönlichen „Aus-Knopf" finden? – Kopfkino und Filmauswahl sind
entscheidend
Verstärker entlarven und entwaffnen (innere Antreiber, Eltern-Ich + Gewissen)
Fangseile: Methoden, die das Abschalten erleichtern
Methodik
Vortrag
Gruppenübungen
Dauer
1 Tag, 09:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
Preis
Pro Teilnehmer
400,00 Euro zzgl. USt.
Im Preis enthalten sind Unterlagen,
Pausenverpflegung und Mittagessen.
Ihre Anmeldung senden Sie bitte an die Telefaxnummer 0911 147-33706.
Vor- und Zuname des Seminarteilnehmers
Termin
01.12.2016
Veranstaltungsort
Seminar-Nr.
Mercure Hotel Mannheim am Rathaus 70752.0044
F7, 5-13
68159 Mannheim *)
*) In Kooperation mit dem Landesverband der steuerberatenden und wirtschaftsprüfenden Berufe Baden-Württemberg e.V. Bezirk Nordbaden
Beraternummer
Datum
Stempel
Unterschrift
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