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Nach der Sommerpause beginnt wieder unser Sportprogramm in der Turnhalle.
Für Neu- und Wiedereinsteiger ist in allen Gruppen ein Schnuppertraining
möglich. Einfach vorbeikommen und mitmachen. Wir freuen uns auf euch.
Unser Angebot für Erwachsene
Montag 15.20 bis 16.20 Uhr
Präventionsgymnastik für Seniorinnen
Unser Motto ist Standfest und Stabil.
In Balance bleiben, Bewegungssicherheit
trainieren und Stürze verhindern.
Übungsleiter Ingrid Rau
Montag 19.00 bis 20.00 Uhr
Fit und Relaxed für Frauen 50+
Unser Ziel ist Kräftigung der großen Muskelgruppen, die Mobilisation der Wirbelsäule
und Verbesserung der Beweglichkeit.
Übungsleiter Ingrid Rau
Montag 20.05 bis 21.20 Uhr
Bodystyling – Ganzkörpertraining für Frauen
Nach dem Warm Up mit motivierender Musik
folgt ein vielseitiges Fitnesstraining mit Hanteln
Tubes, Steps und diversen Bällen.
Die verschiedenen Muskelgruppen werden
unter funktionsgymnastischen Aspekten gekräftigt,
gedehnt und die Wirbelsäule mobilisiert.
Ein ruhiger Stretchingteil mit Entspannung rundet
das kompakte Stundenbild ab.
Übungsleiter Angelika Eberspächer
Mittwoch 20.15 bis 22.00 Uhr
Volleyball für Frauen und Männer
Volleyball ist der Ballsport, der sich in unserer Gruppe
durchgesetzt hat. Dabei ist Jedermann willkommen.
Männlein und Weiblein, jung und nicht mehr ganz so jung,
Anfänger und Profi. Die Gemeinschaft und der Spaß stehen
ganz klar im Vordergrund.
Übungsleiter Simon und Bernhard Ringger
Donnerstag 9.30 bis 10.30 Uhr
MamiFit
Willkommen sind Mamis aller Altersgruppen,
die Lust auf Bauch-Beine-Po Gymnastik haben.
Kinder unter 3 Jahre dürfen gerne mitkommen.
Übungsleiter Melanie Lang
Donnerstag 19.30 bis 20.45 Uhr
Get Fit Fitnessgymnastik für Frauen und Männer
Nach einem lockeren Warm Up folgt ein umfangreiches
Training mit diversen Hand- und Kleingeräten.
Die Muskelgruppen werden unter funktionellen
Aspekten gekräftigt, gedehnt und die Wirbelsäule mobilisiert.
Durch Intervall-Training wird das Herz-Kreislauf-System
verbessert.
Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das
Training am Ende der Übungseinheit ab.
Übungsleiter Angelika Eberspächer
Freitag 20.00 bis 22.00 Uhr
Volleyballkicker für Männer
Sportbegeisterte treffen sich um vom Alltag abzuschalten.
Es wird Volleyball gespielt und der Spaß kommt auch nicht
zu kurz. Nach dem Training treffen wir uns noch in der
Sportgaststätte.
Übungsleiter Werner Achtzehner
Unser Angebot für Kinder und Jugendliche
Montag 16.30 bis 17.30 Uhr
Judo Gruppe 1 für 6-9 jährige Mädchen und Jungen
Montag 17.45 bis 18.45 Uhr
Judo Gruppe 2 für 10 – 14 jährige Mädchen und Jungen
Judo ist ein Sport für Mädchen und Jungen.
Mit allgemeinen Sportübungen und viel Spaß
werden die Kinder an die speziellen Judotechniken
herangeführt. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt
und der rücksichtsvolle Umgang mit den Anderen
wird erlernt.
Trainer Manfred Barth
Co-Trainer Sven Ruberg
Dienstag 17.00 – 18.00 Uhr
Mädchenturnern 6- 10 Jahre
Kunterbuntes Turnen, dabei kommen auch etliche
Turngeräte zum Einsatz. Im Sommer geht es auch nach
draußen auf den Sportplatz.
Übungsleiterin Melanie Ruberg
Dienstag 18.00 – 19.00 Uhr
Mädchenturnen 10 – 14 Jahre
Das Turnen besteht zur Zeit aus 12 Mädels im
Alter von 10 - 16 Jahren. Wir spielen sehr viel
Brennball und Völkerball. Im Sommer trainieren wir
Leichtathletik auf unserem Sportplatz. Rope Skipping
und Tanzen machen wir auch immer wieder.
Wir sind eine mega coole Truppe und harmonieren prima.
Übungsleiterin Miriam Schmidt
Mittwoch 17.00 – 18.00 Uhr
Kinderturnen von 3 – 5 Jährige
Seit 21. September gibt es wieder ein Kleinkinderturnen.
Eine abwechslungsreiche Übungsstunde macht Lust
auf „Sport“ in der Turnhalle.
Übungsleiterin Edina Toth
Fußballtraining
F-Jugend SMG Kohlberg/Tischardt
Mittwoch 16.30 – 18.00 Uhr in Kohlberg
Freitag
16.30 - 18.00 Uhr in Tischardt
D-Jugend SGM Täle 1 + SGM Täle 2
Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr in Kohlberg
Freitag
18.00 – 19.30 Uhr in Tischardt
Ansprechpartner Georg Lewang

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