キャベツ １００ｇ 水 大さじ１ かにかま ２０ｇ 和風ドレッシング またはポン酢 1. キャベツはせん切りにして皿にならべる。水をかけラップを 軽くかけ電子レンジ５００W で１分２０秒かけます。 2. ラップをかけたまま２分おきます。 3. ラップをあけて、ほぐしたかにかまとまぜ､器に盛り､和風ﾄﾞﾚｯ ｼﾝｸﾞまたはポン酢をかける。
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