施設休館日

HOTヨガ無料体験スケジュール（2016年10月）
月
火
10:30
水
木
金
土
日
10:30
10：30～10：50
HOTストレッチ
11:00
11:30
12:00
11:00
11：10～11：30
HOTストレッチ
11：15～12：05
HOTヨガ
50
11：45～12：45
11:30
12:00
HOTヨガ
12:30
12:30
12：45～13：35
13:00
13：00～13：40
HOT
ピラティス
ヨガ
安田
13:30
13：00～13：30
HOT
コアヒーリング
13：00～14：00
13：15～13：55
HOT
ピラティス
ヨガ
HOTヨガ
HOT
パワーヨガ
50
14:00
施
設
休
館
日
14：40～15：10
HOT
筋膜ほぐし
15:00
15：15～15：55
HOT
フィール
ヨガ
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
14：15～14：45
HOT
筋膜ほぐし
14：15～14：55
14：30～15：00
HOT
コアヒーリング
週替わり
HOT
15:30
16：00～16：30
HOT
コアヒーリング
16:30
17:00
17:30
17：45～18：35
HOTヨガ
50
18：45～19：15
HOT
コアヒーリング
19：30～20：00
HOT
筋膜ほぐし
20:00
18:00
20：10～20：40
HOT
筋膜ほぐし
21：40～22：10
HOT
コアヒーリング
20:00
HOTヨガ
20：15～21：15
21：30～22：00
HOT
コアヒーリング
19：00閉館
19：45～20：45
20：20～21：00
HOT
フィール
ヨガ
HOTヨガ
21:30
19:00
19:30
21:00
22:00
16:00
18:30
18：35～19：05
HOT
コアヒーリング
19:30
20:30
14:30
15:00
18:30
19:00
13:30
14:00
14:30
15:30
13:00
21：30～22：10
HOT
ピラティス
ヨガ
22:30
20:30
21:00
21:30
21：45～22：15
HOT
コアヒーリング
22:00
22：00閉館
22:30
【HOTプログラムご参加について】
・HOTヨガ無料体験は全て定員制です。（定員5名）
・レッスン開始1時間前までにお電話にてご予約ください。
・無料体験はお1人様1回限りとさせていただきます。
・ご参加の際は大きめのタオル（バスタオル程度の大きさ）と
水分を多め（500ｍｌ～1L程度）にお持ちください。

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