zum Speiseplan 10

Speiseplan Monat Oktober 2016 Wetzlar-Schule
Zertifiziert nach DE-ÖKO-070
Täglich Rohkost und Obst oder Salat oder Dessert
03.10. - 09.10.16
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
M1
Alaska-Seelachs in feiner
Tomatensoße mit
BIO-Langkornreis
Nudel-Brokkoli-Gratin
Vegetarische Soße "Stroganoff",
BIO-Kartoffeln
BIO-Rindfleischfrikadelle mit
BIO-Tomatensoße und
BIO-Pommes frites
( 1, 4, 10 )
( 1, 8 )
( 1, 8, 10 )
( 1, 8, 10 )
M2
BIO-Tortelloni mit TomateMozzarellafüllung mit
BIO-Käsesoße
Eierragout in heller Gemüsesoße
BIO-(Brokkoli, Blumenkohl, Karotten)
und BIO-Reis
Vegetarische Nudel-Gemüse-Pfanne
BIO-Gemüseerbseneintopf,
BIO-Dreikorn-Vollkornbrot
( 1, 3, 8, 10 )
( 1, 3, 8, 9, 10 )
(1)
( 1, 6, 8, 10, 12 )
Feiertag
Pfannkuchen mit
"Veggie-Bolognese"
Karottengulasch mit Spätzle
BIO-Käse-Gemüse-Soße mit
BIO-Spiralnudeln
Wurstpfanne "Jäger Art" vom Schwein
in herzhafter Soße,
BIO-Kartoffeln
( 1, 3, 8, 10 )
( 1, 3, 8, 10 )
( 1, 8, 10 )
( 1, 16, 8, 10, 15 )
Herzhafter Möhreneintopf mit
Schweinefleisch,
BIO-Dreikorn-Vollkornbrot
Fischfrikadelle aus Seelachs, Möhren
in Sahnesoße,
BIO-Kartoffeln
Omelette mit Gemüsefüllung und
Kartoffelpüree
Gemüsepfanne "Italia" mit
Hähnchenfilets
BIO-Rinderbolognese
mit BIO-Spiralnudeln
( 1, 6, 10, 12 )
( 1, 4, 8 )
( 1, 3, 8 )
( 1, 10 )
( 1, 10 )
M2
Amerikanische Pizza "Spinaci"
Gemüse-Frikadelle
"Hausfrauen Art", vegetarische Soße
"Stroganoff", Stampfkartoffeln
BIO-Reibekuchen
"Hausfrauen Art", Apfelmus, Zucker &
Zimt
( 1, 3, 8, 10 )
( 3, 15 )
M3
Hähnchengeschnetzeltes in CurrySahnesoße mit Früchten,
BIO-Langkornreis
M3
10.10. - 16.10.16
M1
( 1, 2, 4, 6, 8, 9, 10, 11 )
( 1, 4, 8, 10 )
( 1, 3, 8, 10, 12 )
( 1, 3, 6, 8, 10 )
( 1, 3, 8, 10 )
BIO-Kartoffel-Möhren-Eintopf dazu
BIO-Dreikorn-Vollkornbrot
BIO-Mini-Ravioli mit Ricotta-SpinatFüllung und Tomatensoße "Italia"
( 1, 10 )
( 1, 3, 8, 10 )
17.10. - 23.10.16
( 1, 8, 10, 11 )
Naturelle Alaska-Seelachs-Nuggets in
Gemüsenuggets paniert,
Kräutermarinade, Dillrahmsoße,
Porreegemüse in cremiger Soße, BIOKartoffelpüree
Langkornreis
Vegetarische Frühlingsrolle,
Brokkolirösti mit Blumenkohl-Brokkoliasiatische Gemüsesoße "süß-sauer",
Gemüse in Soße,
BIO-Langkornreis
BIO-Kartoffeln
24.10. - 30.10.16
Wir wünschenEuch Schöne Ferien!
M1
Grüne Tortelloni mit Gemüsefüllung
mit Käsesoße
M2
Alaska-Seelachsschnitte in feiner
Zitronen-Kräuterrahmsoße,
BIO-Langkornreis
31.10. - 06.11.16
( 1, 3, 8, 10 )
( 1, 4, 8, 10 )
M3
Vegetarische Minestrone
BIO-Dreikorn-Vollkornbrot
( 1, 6, 10, 12 )
1.Gluten, 2.Krustentiere , 3.Eier, 4.Fisch, 6.Soja, 8.Milch(Milcheiweis und Laktose), 9.Baumnüsse/Schalenfrüchte, 10.Sellerie, 11.Senf, 12.Sesam, 15.Antioxidationsmittel, 16.mit Nitritpökelsalz
Änderungen vorbehalten!

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