カウンセラー便り

生徒・保護者様
平成 28 年 10 月 11 日
横浜市立篠原中学校
スクールカウンセラー小渕朝子
カウンセラー便り
こんにちは！カウンセラーの小渕（おぶち）です。
いつのまにか風のさわやかな季節になりました。勉強に部活に行事に、充実
した中学校生活を過ごしていると思いますが、ときには、気持ちが落ち込んだ
り、元気が出てこないときもあるかもしれません。また、どうしたらよいかわ
からない、うまくいかない、なんだかわからないけれどやる気がでない、とい
う人もいるかもしれませんね。
「こんなおかしなことで悩んでいるのは自分だけ
ではないか？」と不安になる場合もあるかもしれません。
そういうときはカウンセラーに話してみませんか？
人に話すことですっきりしたり、気持ちや考えが整理できたり、アイディアが
出てくることがあります。悩んでいるのは自分だけではない、と知ることで勇
気づけられることもあります。小さなことでも、ぜひカウンセラーに話しに来
てくださいね！（友達と一緒でもよいです！）
【カウンセラーへの相談方法】
① カウンセラーのいる日に、直接、保健相談室に来る
（昼休み、放課後）。＊予約の人が優先となります。
② 先生を通して相談を申し込む。
【カウンセラーのいる日】
毎週火曜日午前９時～午後５時（行事などによって変更する場合があります）
【保護者の皆さま】
お子さんのことで気になることや心配がありましたら気軽にご相談ください。
学校生活、友人関係、家族関係、精神面や発達面の心配など様々な相談をお受
けしています。必要な場合は、医療機関などの紹介もいたします。
（秘密は守ら
れます）
篠原中相談室直通電話：４３３－２４１０
＊相談日でない日は留守電になっていますので、お名前と連絡先の電話番号
を残してください。相談日にカウンセラーから連絡いたします。

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