定年後を健康で楽しく豊かに生きるためにともかく行動したいと思っている男性、必見！パートナーの健康が気になる奥様も必見！ ≪新潟県レクリエーション協会共催事業≫ 仕事も趣味も生涯バリバリの現役でいたい。家族にカッコいいと思われたい！仕事は充実しているけど、家にいるとやることがない。メタボが怖くて健康診断に行けない。そんなアナタに役立つ情報が満載です！！健康でイキイキと暮らすためにしっかり学んで、心と身体をほぐしましょう。 ◇日時平成２８年１０月１８日・１１月１日・１５日（火曜日）（全３回）午後１時∼４時 ◇会場鳥屋野地区公民館４階 ◇対象５０代以上の男性 ◇持ち物ホール先着３０人 ◇受講料１，０００円（初回に徴収）動きやすい服装、上履き、飲み物、タオル、筆記用具 ◇主なプログラム回日程学習内容理由が分かる∼ １１０月１８日（火）加齢にともなうカラダの変調を理解する自分のカラダを知る効果抜群の元気アップ法２１１月１日（火）効果が分かる∼ １１月１５日（火）師新潟県健康管理協会小山麻美日本ひろのぼ協会石田なおみ新潟県ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ協会持久力・肺機能を高める楽々有酸素運動豊嶋亜紀子用具で敏捷性、バランス能力をあげる渡辺耕司体が分かる∼ ３講新潟県ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ協会レク式体力チェックで体力を知る渡辺耕司楽しいスポーツで体力アップ豊嶋亜紀子元気をつくるしゃべり場でわいわい！中村正友 ◇申し込み先鳥屋野地区公民館 ０２５−２８５−２３７１「楽しくて健康づくりに役立つスポーツ活動の事例紹介」 ○ラダーゲッター○ ○クッブ○ ☆どんなスポーツか、詳しいことを知りたい方は、是非教室にご参加ください。鳥屋野地区公民館案内図 ◇公共交通機関（バス） ◇タクシー県庁線新潟駅南口発県庁経由市役所前行き「南地区センター前」バス停下車徒歩２分新潟駅南口から南地区センターまで約１５分「南地区センター前」バス停鳥屋野地区公民館（南地区センター・健診等で駐車場は常時混雑していますので、できる限り公共交通機関等でお越しください。・やむなく車でお越しの場合は、南地区センター裏手の第 2 駐車場をご利用ください。・付近の道路は駐車禁止区域ですので、駐車場以外の場所には駐車しないようお願いいたします。