Kalorien in Früchten und Beeren

Kalorien in Früchten und Beeren
Früchte und Beeren
100g essbarer Anteil
Ananas, frisch
Ananas, Dose
Äpfel
Äpfel, gedörrt
Apfelmus, Dose
Aprikosen, Dose
Aprikosen, gedörrt
Avocados
Bananen
Birnen
Birnen, Dose
Brombeeren
Datteln, getrocknet
Erdbeeren
Feigen, frisch
Feigen, getrocknet
Grapefruit
Heidelbeeren
Himbeeren
Kakifrüchte
Kirschen, mit Stein
Kirschen, entsteint
Kirschen, Dose
Lychees
Mandarinen
Mandarinen, Dose
Mango
Melone, Wasser
Melone, Honig
Mirabellen, entsteint
Orangen
Papaya
Pfirsich
Pfirsich, Dose
Preiselbeeren, frisch
Preiselbeeren, Dose
Quitten
Rhabarber
Rosinen
Stachelbeeren
Trauben
Zitronen
Zitronensaft
Zwetschgen,
entsteint
Zwetschgen, Dose
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Kalorien
Joule
Eiweiss
Kohlenhydrat
g
g
Fett
kcal
57
95
52
280
79
93
300
240
90
59
72
48
305
39
65
274
32
60
40
73
57
64
80
71
36
87
63
24
26
67
49
39
46
79
46
195
68
20
270
44
74
27
31
53
kJ
239
399
218
1172
331
389
1260
1005
377
247
301
201
1277
163
273
1151
134
251
167
306
239
268
335
297
151
364
264
100
109
281
206
163
193
331
193
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285
84
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184
310
113
130
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1
+
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1
+
1
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1
1
+
1
2
1
1
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1
1
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1
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1
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1
1
1
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+
+
1
+
1
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1
1
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13
23
12
65
19
23
68
3
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13
18
9
73
8
17
74
10
13
8
18
13
14
19
16
8
21
15
5
6
16
12
9
11
19
10
48
16
4
64
9
17
8
1,5
13
g
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+
2
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24
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1
1
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1
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1
1
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1
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1
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<1
+
91
381
1
22
+
Peter Meierhofer

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