Samstag
13:00–13:30 Aufwärmen/Gymnastik
13:30–14:30 Trainingseinheit1(Poomse)
14:30–15:00 Pause
15:00–16:00 Trainingseinheit2(SV+Ilbo-Taeryon)
16:00–16:30 Pause
16:30–17:30 Trainingseinheit3(Stepschule+Kicks+Wettkampf)
17:30–18:00 Dusche/Bettenbauen
18:00–19:00 Essen(Pizza)
19:00–19.45 Theorie
ab20:00 Film
Sonntag
07:30–08:00 Joggen
08:00–08:30 Frühstück
08:30–09:00 Aufwärmen/Gymnastik
09:00–10:00 Trainingseinheit4(Illbo-Taeryon)
10:00–10:30 Pause
10:30–11:30 Trainingseinheit5(AllgemeineWiederholung)
11:30–12:30 Halleaufräumen,etc.
abca.12:00/12:30
Kinderabholen

Ausschreibung

Ablaufplan "Trainingslager Sommer"

Trainingslager

Bericht hier... - Rot

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