Trainingslager
Freitag 08.07.2016 - Treffpunkt 18.45 Uhr
19.00 - 20.30 Uhr
Trainingseinheit - 90min
Samstag 09.07.2016 - Treffpunkt 08.45 Uhr
09.00 - 09.45 Uhr
10.00 - 11.00 Uhr
11.00 - 12.00 Uhr
12.00 - 13.30 Uhr
13.30 - 14.00 Uhr
14.00 - 16.30 Uhr
16.45 - 17.45 Uhr
Ausdauereinheit
Gemeinsames Frühstück (Sportheim)
Trainingseinheit - 60min
Pause - gemeinsames Mittagessen / Chillen / Playstation
Grundlageneinheit
Regenerationseinheit (Freibad Salchendorf / Hallenbad Dillenburg)
Trainingseinheit Abschluss - 60min (ca. 18.00 Uhr Ende 2. Tag)
Sonntag 10.07.2016 - Treffpunkt 08.45 Uhr
09.00 - 09.20 Uhr
09.30 - 10.15 Uhr
10.45 - 11.30 Uhr
11.30 - 12.30 Uhr
13.00 - 14.45 Uhr
15.00 Uhr
Bitte an allenTagen
Lauf- bzw.
Fußballschuhe und
ausreichend
Wechselgarnituren
mitbringen.
lockere Ausdauereinheit
Gemeinsames Frühstück (G+E Wiederstein)
Trainingseinheit - 45min
Pause / Spielvorbereitung
Vorbereitungsspiel gegen TuS Deuz II
Ende (ggf. Vorbereitung auf das EM-Endspiel)

Ausschreibung

Ablaufplan "Trainingslager Sommer"

Bericht hier... - Rot

Ablaufplan

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Donnerstag 07.07.2016 Freitag 08.07.2016 11-Meter