Aktuell - Emtmannsberg

Volkshochschule Weidenberg – Außenstelle Emtmannsberg
Geschäftsstelle:
Troschenreuth 5
95517 Emtmannsberg
Petra Holl
Tel.:
0 92 09 / 16161
E-Mail:
[email protected]
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn Ihre Anmeldung entscheidet möglicherweise darüber, ob ein Kurs stattfindet
oder abgesagt werden muss
Bewegung / Gymnastik / Fitness
Pilates
Jew. 10 Abende • Ort: Schulturnhalle Emtmannsberg • Gebühr: 30,00 EUR • Leitung: Birgit Soybaba-Engelbrecht
Pilates ist eine Trainingsmethode für den ganzen Körper. Die sanften übungen bewirken den Abbau von Rückenschmerzen,
eine gute körperhaltung, weniger Haltungsschmerzen, Straffung und Kräftigung des gesamten körpers, verbessern das
Immunsystem und die Durchblutung. Prävention für Osteoporose und vermitteln Stressresistenz und Gelassenheit. Mitzubr.:
Decke, warme Socken, evtl. kleines Kissen
We 001_4 Pilates I: Beginn: Mo., 19.09.2015 • . 18.15 – 19.15 Uhr
We 002_4 Pilates II: Beginn: Di., 20.09.2015 • 19.15 – 20.15 Uhr
We 003-4 Pilates III: Beginn: Di., 20.09.2016 . 9.00 – 10.00 Uhr
We. 003_4 Bauch, Beine, Po
Beginn: Mo., 19.09.2016 • 20.00 – 21.00 Uhr • Turnhalle • 10 Abende • Gebühr: 26,00 EUR • Leitung: Elke Schneider
Bewegung mit Spaß für ein gutes Körpergefühl, die ganz nebenbei auch die Problemzonen angeht!
We 004_4 Herz- Kreislauftraining – Krankenkassenförderung möglich
Beginn: Di., 04.10.2016 • 18 – 19 Uhr • Turnhalle • 10 Abende • Gebühr: 26.00 EUR • Leitung: Ulrike Fischer
We 006_4 Faszien-Workshop
Beginn: Sa. 03.12.2016 • 13.30-16.30 Uhr • Turnhalle • Gebühr: 18 EUR • Leitung: Birgit Soybaba-Engelbrecht
Wir werden im Workshop die Funktion und Bedeutung der Faszien im Organismus kennen lernen.
Schmerz und Verletzungsprophylaxen, sowie die Erhaltung der Körperspannung besprechen.
Wir werden ein einfaches Trainingsprogramm und praktische Übungen für den Alltag kennen lernen und
Selbstmassage mit der Faszienrolle durchführen.
Mitzubringen ein Handtuch, Getränk und bequeme Sportkleidung.
Eine Faszienrolle kann ausgeliehen werden. Teepause inklusive.
We. 001_3 Französich für Fortgeschrittene
Beginn: Do., 17.09.2016 • 17.45 – 19.15 Uhr • AWO-Seniorenzentrum, Weidenberg • 15 Abende • Gebühr. 40 EUR •
Lehrbuch: Voyages 3, Lektion 10 • Leitung: Bernadette Willmitzer
Wir nehmen neben dem Textbuch auch Presseartikel, Buchauszüge usw. als Diskussionsgrundlage. Ziel ist das freie Sprechen.
Grammatikalische Schwerpunkte werden geübt.
We 001_5 „Die Strickliesl´n“
Fr., 14.10.2016 und 11.11.2016 • 19.30 Uhr • Ratskeller Emtmannsberg • Gebühr: ohne • Weitere Termine siehe Amtsblatt
Jeder, der Lust hat, ist herzlich eingeladen zum gemeinsamen Handarbeiten in zwangloser Runde, egal, ob Socken stricken,
Mützen häkeln, etc. Wir helfen uns gegenseitig beim Erlernen neuer Techniken oder kniffliger Arbeiten. Anregungen und nette
Unterhaltung gibt es nebenbei auch.
In Kooperation mit dem Frauenstammtisch.
We 001_6 Seidenschals in Shiboritechnik
Sa., 12.11.2016 • 14.00-ca. 16.30 Uhr • Alte Schule • Gebühr: 8.00 EUR/6 TN, 10.00EUR/5 TN + ca. 25,00 bis 30,00 EUR
Material, je nach Größe und Qualität • Leitung: Monika Stock
Seidene Schals oder Tücher werden mit einer Drehtechnik gefärbt. Anmeldung bitte bis 3.11.16.
We 001_7 Weihnachtliche Deko aus Weidenruten selbstgeflochten
Fr., 21.10.2016 • 19.00-ca.21.00 Uhr • Feuerwehrhaus Troschenreuth • Gebühr: 7 EUR + ca. 6 EUR Material • Leitung:
Franziska Oberender
• mitzubr.: Gartenschere, falls vorhanden••
Weide ist ein sehr lebendiges, natürliches Material. Jedes einzelne Werk wird so zum unverwechselbaren Einzelstück.
We 002_6
Seniorennachmittag mit Vortrag
Mo., 10.10.2016 • 14.30 Uhr • Alte Schule • Der Nachmittag beginnt mit einem gemeinsamen Kaffeetrinken
In Zusammenarbeit mit dem Seniorenkreis.

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