FR 03.17 Wendo - Empowerment-Workshop Leitidee Wendo heißt

FR 03.17 Wendo - Empowerment-Workshop
Leitidee
Wendo heißt „Weg der Frauen“. Es wurde in den 70er Jahren für Frauen und Mädchen in
Kanada entwickelt. Von dort brachten es Feministinnen nach Europa, und seitdem wird es
immer weitergegeben und gemeinsam weiterentwickelt. Es geht nicht nur um körperliche
Gewaltsituationen auf der Straße, sondern vielmehr um psychologische Komponenten angefangen bei kleinen „Alltagssituationen“ – in denen wir z.B. respektlos behandelt werden.
Themen
Wo beginnen für mich Grenzverletzungen? Wo sind meine Grenzen? Welche Techniken
halte ich für mich für anwendbar und passend und welche mag ich nicht einsetzen? Wie
kann ich mein Handeln und Erleben bestimmen?
Ein Workshop voller Austausch über Erfahrungen, Erlebnisse und Strategien, sich selbst zu
schützen und zu wehren. Wir können über bedrohliche Situationen reden und uns
ausprobieren. Wie wir uns selbst behaupten und verteidigen und unsere eigenen Grenzen
erkennen und setzen können, steht im Vordergrund des Workshops. Ihr bestimmt einen Teil
des Workshop-Inhalts mit. Wir möchten einen respektvollen Umgang miteinander in einem
geschützten Raum schaffen.
Methoden
Wir wenden Techniken zur Atmung, dem Stand, dem Einsatz der Stimme, der
Wahrnehmung, der Körpersprache und der Entspannung an. Außerdem probieren wir uns in
Rollenspielen, Spielen, Schlag-, Tritt- und Befreiungstechniken aus und lernen Angriffsziele
kennen.
Lernziele
Voraussetzungen: keine Sportlichkeit oder Vorerfahrung nötig, der Workshop soll es allen
Frauen* ermöglichen teilzunehmen
Bringt bequeme Kleidung und Verpflegung mit.
Informationen
Seminarzeitraum
Ort
Teilnahmezahl
Dozent_in
Zielgruppe
Teilnahmegebühr
Anmeldung
Sa/So 22./23.04.2017 (9.00 - 16.00 Uhr)
Seminarraum an der ASH, wird noch bekannt gegeben
16
Elise, Trainerin für Wendo – Selbstbehauptung und
Selbstverteidigung für Frauen Mädchen Lesben Trans* Inter;
Kickboxen; Wirbelsäulentraining im Verein, an Schulen, an
Hochschulen, in Workshops
Frauen* aller Mitgliedergruppen aller Hochschulen
Entfällt
[email protected]

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