November / Dezember 2016

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November / Dezember 2016
Rumfordstr. 25  80469 München  Telefon: 089-29 39 68  Fax: 089-29 16 23 91  www.muenchner-frauenforum.de  [email protected]
 https://www.facebook.com/muenchner.frauenforum 
Träger: Verein für Fraueninteressen e.V.
www.fraueninteressen.de
Information  Beratung  Vernetzung
 ErfolgsWerkstatt Frau Beruf Existenz:
Veranstaltungsforum, job & mehr,
Münchner ErfolgsWerkstatt
 Frauen & Finanzen
 Gesundheit & mehr
 Kunst & Kultur
 Modellprojekt:
„Frauen zwischen allen Stühlen“
 Raumangebot
Veranstaltung im Rahmen unseres Modellprojekts
„Frauen zwischen allen Stühlen“
Kooperationsveranstaltung
Deutsche Gesellschaft für Muskelkranke (DGM) LV-Bayern
Die Pflegeversicherung
Änderungen zum 1. Januar 2017
Freitag, 25.11.2016 um 15.00 Uhr
Ort: DGB-Haus Schwanthalerstraße 64
Näheres siehe unten
job & mehr
Job - Sprechstunde
Tipps und Fragen zur Bewerbung
jeweils 30 Minuten
Brigitte Herder, Job- und Business-Coach
Mittwoch, 09.11. und 07.12.2016 von 15.30 - 17.30 Uhr
Kostenbeitrag:
€ 12,- für jeweils 30 Minuten
Infos & Anmeldung:
 [email protected]
Zusatztermine auf Anfrage
Ressourcen und Potenziale entdecken, Ziele finden und
umsetzen, Motivation, Feedback und Mut zum Handeln
 Coaching am Mittwoch-Nachmittag
Sabine Federico, NLP-Practitioner
Mittwoch, 23.11. und 14.12.2016 von 15.30 bis 17.30 Uhr
Kostenbeitrag:
€ 22,- pro Stunde
Infos & Anmeldung:
 089 - 29 39 68
 [email protected]
 Coaching am Freitag-Vormittag
Alexandra Fehrenbach, Dipl. Betriebsw. (FH), NLP-Pract.
Anja Merkel, Mediatorin & Coach
Freitag, 18.11. und 16.12.2016 von 09.00 bis 12.00 Uhr
Kostenbeitrag:
€ 22,- pro Stunde
Infos & Anmeldung:
 089 - 29 39 68
 [email protected]
 3-Schritte-Coaching
€ 60,- für 3 x je 45 Minuten
Veranstaltung im Rahmen unseres Modellprojekts
„Frauen zwischen allen Stühlen“
 Coaching zur Neuorientierung
Anja Merkel, Mediatorin & Coach
Montag, 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2016
von 09.00 bis 12.00 Uhr
Der Spagat zwischen Kind, Küche & Karriere:
Wo stehe ich? Wohin will ich? Wie gehe ich es an?
Infos & Anmeldung:
 089 - 29 39 68
Montag bis Mittwoch, Freitag von 9.00 bis 12.00 Uhr
Montag und Mittwoch von 15.00 bis 18.00 Uhr
Donnerstags geschlossen
geschlossen vom 22.12.2016 bis zum 06.01.2017
geöffnet ab Montag, 09.01.2017
 [email protected]
Besuchen Sie uns auch auf Facebook
https://www.facebook.com/muenchner.frauenforum
Kunst & Kultur
Ausstellung: „AKTIV-BUNT-VIELFÄLTIG“
Der Aktivtreff der Künstlerinnen des mff stellt aus
Vernissage: Freitag, 04.11.2016 um 19.00 Uhr
Frauen und Männer sind herzlich dazu eingeladen!
Die Bilder sind vom 02.11 bis zum 16.12.2016 zu sehen.
Ausstellung: „ Der kleine Unterschied?“
gesundheit & mehr
Coaching
Kostenbeitrag:
Büro-Öffnungszeiten:
Veranstaltungen im Rahmen unseres Modellprojekts
„Frauen zwischen allen Stühlen“
Die Pflegeversicherung
Änderungen zum 1. Januar 2017
Referentinnen: Ilse Polifka, Juristin
Albertine Deuter, Dipl. Soz. Päd., Sozialberatung
Deutsche Gesellschaft für Muskelkranke (DGM) LV-Bayern
Freitag, 25.11.2016, 15.00 Uhr
 Ort: DGB-Haus Schwanthalerstraße 64 (barrierefrei)
Ab 1. Januar 2017 wird das bisherige Begutachtungssystem
der Pflegeversicherung verändert. So werden z.B. aus den
bisherigen drei Pflegestufen fünf Pflegegrade. Dies bedeutet
eine grundlegende Veränderung bei der Begutachtung und
Einstufung in eine Pflegestufe!
Zusätzlich gibt es Veränderungen bei den sogenannten
Betreuungs- und Entlastungsleistungen. All dies wirft viele
Fragen auf, die wir gerne beantworten möchten.
Kostenbeitrag:
€ 5,Infos & Anmeldung: bis 22.11.2016
 089 - 29 39 68
 [email protected] o.
089 - 44 00 57 410
[email protected]
„Im-Einklang-sein“ – „Ein-Klang-sein“
Statt Vorweihnachtsstress - Entspannen mit Klangmeditation
Referentin: Nicoline von Tschammer
Mittwoch, 07.12.2016, 18.30 Uhr
Die energetische Wirkung der Klänge bringt unsere Seele zum
Schwingen, der Geist wird ruhig, die Muskulatur entspannt.
Tauchen Sie ein in die Welt der Klänge und in eine
zauberhafte Geschichte.
Kostenbeitrag:
€ 5,Infos & Anmeldung: bis 05.12.2016
 089 - 29 39 68
 [email protected]
Die Künstlerinnen des mff stellen aus zum Thema:
„Ungleiche Bezahlung der Geschlechter“.
 Ort: DGB-Haus, Schwanthalerstr. 64, 80336 München
Die Bilder sind zu den üblichen Öffnungszeiten vom 11.10. bis
zum 09.11.2016 zu sehen.
Lesung und Diskussion „Königlicher Verrat“
Cornelia Naumann, Autorin
Donnerstag, 01.12.2016 um 18:30 Uhr
Mit ihrem neuen Roman „Königlicher Verrat“ setzt die
Münchner Autorin Cornelia Naumann ihre Reihe über
bedeutende, zu Unrecht vergessene Frauen fort. Elisabeth
von Bayern wird im 15. Jahrhundert Königin von Frankreich.
Die schlimmsten Kriege kann sie verhindern, indem sie
ständig mit den gegnerischen Parteien verhandelt. Dabei hat
sie einen geisteskranken Mann und zwölf Kinder. Aber sie
bekommt keinen Friedensnobelpreis, sie wird für ihre Taten
nicht verehrt. Im Gegenteil, sie wird als Hure, als hässliche
Ausländerin, als Verräterin beschimpft.
Kostenbeitrag: € 5,Infos & Anmeldung:
bis zum 28.11.2016
 089 - 29 39 68
 [email protected]
Veranstaltungen im Rahmen unseres Modellprojekts
„Frauen zwischen allen Stühlen“
Aktiv-Treff der Künstlerinnen
Regelmäßige Treffen für Künstlerinnen und kreative Frauen
zum Austausch von Gedanken, Tipps und Erfahrungen zu
vielfältigen Themen
Mittwoch, 16.11.2016 von 16.00 bis 17.30 Uhr
Gruppenausstellungen – Freud und Leid, Erfahrungsaustausch
Kostenbeitrag:
€ 2,ohne Anmeldung
ACHTUNG! TERMIN GEÄNDERT!
Sonntag, 18.12.2016 von 16.00 bis 17.30 Uhr
Weihnachtsfeier bei Tee und Glühwein. Bitte bringt
Weihnachtsplätzchen mit.
Kostenbeitrag:
€ 2,ohne Anmeldung
Infos:  089 - 29 39 68  [email protected]
Veranstaltungsforum
Für die Inhalte der Veranstaltungen sind die Referentinnen verantwortlich.
Informationen und Anmeldung direkt bei ihnen!
Hypnose – jetzt endlich ein paar Pfund verlieren!
Sabine Barten-Caselli, Hypnotherapeutin
Mittwoch, 09.11.2016 von 18.00 bis 20.00 Uhr oder
Freitag, 09.12.2016 von 16.00 bis 18.00 Uhr
Nur ca. 5% unseres Handelns wird vom Wachbewusstsein
gelenkt. Die verbleibenden 95% werden aus unserem Unterbewusstsein heraus gesteuert. Daher ist es so schwer,
eingefahrene (Ess-) Gewohnheiten zu verändern. Als
Hypnotherapeutin möchte ich mit Ihnen neue positive Anker im
Unterbewusstsein setzen und Verhaltensmuster neu
definieren. Ich freue mich auf Sie!
Kostenbeitrag:
€ 10,Infos & Anmeldung:
gerne auch spontan ohne Anmeldung
 0172 – 81 24 585
 [email protected]
Was tun bei Angst, Asthma, Stress?
Margarete, Wanner-Förster, Heilpraktikerin
Donnerstag, 10.11.2016 von 15.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Welchen Einfluss hat der Atem auf unsere Gesundheit?
Gerne führe ich Sie in die Grundlagen der Atemtechnik nach
Buteyko ein.
Kostenbeitrag:
kostenlos
Infos & Anmeldung:
gerne auch spontan ohne Anmeldung
 0174 – 98 69 498
 [email protected]
Veranstaltungsforum
Für die Inhalte der Veranstaltungen sind die Referentinnen verantwortlich.
Informationen und Anmeldung direkt bei ihnen!
NEU * Veranstaltungsforums-Spezial * NEU
Ein Thema
mehrere Expertinnen - vielfältige Perspektiven
Vorbereitung, Trennungsphase, Neubeginn
3 Expertinnen bringen Licht ins Dunkle:
 Birgit Führer, Rechtsanwältin für Scheidungsrecht und
Mediatorin
www.birgitfuehrer.de
 Angelika Brunner, Fachwirtin für Finanzberatung
www.brunner-finanzberatung.de
 Sabine Thalmayr, Heilpraktikerin für Psychotherapie
www.herz-koerper-seele.de
Das Leben läuft nicht immer nach Plan! Und trotzdem muss
der Scherbenhaufen aufgeräumt werden. Fragen wie „Wo
fange ich an?“ oder „Wo stehe ich überhaupt und was steht
mir zu?“ oder „Wie finde ich wieder meinen Weg?“
möchten Ihnen die drei Fachfrauen gerne in Kurzvorträgen
beantworten und Sie motivieren, IHR Leben wieder
anzupacken.
Freitag, 18.11.2016 von 16.00 – 20.00 Uhr
Kostenbeitrag:
€ 20,Infos & Anmeldung:
bis 17.11.2016
 0176 – 83 18 82 98  [email protected]
Vorstellungsgespräche erfolgreich führen
Brigitte Herder, Job- und Business-Coach
Freitag, 11.11.2016 von 14.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Der Workshop unterstützt Sie bei der Vorbereitung Ihres Vorstellungsgespräches. Sie üben Ihre Stärken und Fähigkeiten
souverän zu präsentieren. Der Workshop ist richtig für Sie,
wenn Sie Ihre Unsicherheiten vor einem Vorstellungsgespräch
überwinden wollen und bereit sind, sich vor einer kleinen
Übungsgruppe (max. 6 Teilnehmerinnen) vorzustellen.
Kostenbeitrag:
€ 27,Infos & Anmeldung:
 [email protected]
Auf zum Jahresendspurt
Susanne Fischer, Dipl.-Kauffrau
Mittwoch, 16.11.2016 von 18.30 bis 20.30 Uhr
Das Jahresende verspricht spannend zu werden: Die USA
haben einen Präsidenten gewählt, ein Mitgliedsland will aus
der EU austreten. Wie stellt sich dadurch der gesamtwirtschaftliche Ausblick auch für 2017 dar und was bedeutet
dies für Ihren Vermögensaufbau und Ihre Altersvorsorge? In
diesem Vortrag erfahren Sie die wichtigsten Regeln für Ihre
Geldanlage, die besten Investments und alle Informationen,
die für 2017 wichtig sind.
Trau Dich! Abschied. Trauer. Chance.
Anja Merkel, Trauerbegleiterin/Coach
Mittwoch, 30.11.2016 von 19.30 bis 21.30 Uhr
Sie haben Verluste in beruflichen bzw. privaten
Veränderungsprozessen erlitten (z.B. Jobverlust,
Trennung/Scheidung, körperlich durch Unfall/Krankheit)?
Trauen Sie sich, diese zu betrauern, neue Energie zu
schöpfen und daran zu wachsen. Hier erhalten Sie eine
Kostprobe, wie Sie durch Trauerarbeit neue Chancen, Wege
& Ziele in Ihrem Leben finden.
Kostenbeitrag:
€ 10,Infos & Anmeldung: gerne auch spontan ohne Anmeldung
 0173 - 373 42 24 oder 089 – 23 07 75 56
 [email protected]
www.mecome.de
Regelmäßige Veranstaltungen
Für die Inhalte der Veranstaltungen sind die Referentinnen verantwortlich.
Informationen und Anmeldung direkt bei ihnen!
Fragen zum Arbeitsrecht - Informationsabend
Simone Jäger, Rechtsanwältin, Fachanwältin für Arbeitsrecht
Montag, 14.11. und 05.12.2016 um 19.00 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:
 089 - 2 10 25-150
www.svdfj.de
Gut informiert bei Trennung und Scheidung
Eva von Ah, Rechtsanwältin, Schwerpunkt Familienrecht
Donnerstag, 17.11. und 08.12.2016 um 18.30 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:
 089 – 30 77 91 44
Beratung bei Trennung und Scheidung
Birgit Rothley, Rechtsanwältin, Fachanwältin für Familienrecht
Donnerstag, 24.11.2016 um 19.00 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:
 089 – 12 76 34 67
www.lex-familia.de
Scheidungsrecht und Mediation
Birgit Führer, Rechtsanwältin, Mediatorin
Donnerstag, 01.12.2016 zwischen 16.00 Uhr und 18.00 Uhr
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:
 089 – 23 23 08 20  [email protected]
Geld tut Frauen gut
Einzelberatung & individuelle Tipps zu Fragen rund ums Geld
Susanne Fischer, Dipl.- Kauffrau
Mittwoch, 30.11.2016 um 16.30 Uhr
kostenlos
Infos & Anmeldung:
 089 – 64 58 25
 [email protected]
Offener Treff für Frauen aus aller Welt
C. Jackson, C. Palleschi-Degen, C. Supper
Jeden Dienstag von 09.45 bis 11.30 Uhr
Frauen internationaler Herkunft können in einer zwanglosen
Runde Deutsch sprechen, ihre Sprachkenntnisse erweitern
und vertiefen, sich austauschen, Kontakte knüpfen,
Freundinnen finden und Fragen stellen.
Jeden Monat eine Exkursion
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:  089 - 30 41 50
 [email protected]
„Schöner“ und gesünder wohnen - aber wie?
Wir wünschen Ihnen besinnliche Feiertage
und alles Gute für das Jahr 2017!
Ute Daumiller, Architektin Einzelberatung (kein Vortrag)
Mittwochs von 10.00 bis 11.00 Uhr
kostenlos
Anmeldung:  089 -29 39 68
Kostenbeitrag:
Infos & Anmeldung:
kostenlos
ohne Anmeldung
 089 – 64 58 25
 [email protected]
Offener GFK-Treff in München
Netzwerk „Gewaltfreie Kommunikation München e.V.“
Sonntag, 27.11.2016 von 18.00 bis 20.00 Uhr
Das Netzwerk bietet eine neue Möglichkeit, sich über die
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu informieren und auszutauschen. Bei unseren offenen GFK-Treffen haben Sie/hast
Du die Gelegenheit zum Kennenlernen, „Reinschnuppern“
und zur Unterstützung und Vertiefung.
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:
www.gewaltfrei-muenchen.de
Aquarell-Schnupperabend für Männer und Frauen
Pia Edelmann, Kursleiterin für bildnerisches Gestalten
Montag, 28.11.2016 vom 19.00 bis 21.00 Uhr
Erleben Sie, welche Freude es macht, mit strahlenden
Aquarellfarben spielerisch Bilder entstehen zu lassen. Schritt
für Schritt werden Ihnen Bildaufbau und Maltechnik gezeigt.
Sie können sich beim Erschaffen Ihrer Bilder an meinen
Themen orientieren oder Ihrer Kreativität freien Lauf lassen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Kostenbeitrag:
€ 15,- (inkl. Material)
Infos & Anmeldung:
erforderlich bis zum 27.11.2016
 089 - 719 56 26
 [email protected]
www.pias-malkurse.de
Umgang mit dem „Zündstoff Kritik“
Anja Gerber-Oehlmann, Business Coach & Autorin
Dienstag, 29.11.2016 von 18.30 bis 20.30 Uhr
Warum reagieren wir oft so ärgerlich oder eingeschüchtert auf
Kritik? Jeder weiß, dass man Kritik nicht persönlich nehmen
sollte, aber im Austeilen sind wir leider besser als im
Einstecken. Woher das kommt und wie wir das ändern
können, erfahren Sie in diesem Vortrag. Lernen Sie, wie Sie
selbstbewusst und gelassen auf Kritik reagieren können.
Kostenbeitrag:
€ 10,- (begrenzte Teilnehmerzahl)
Infos & Anmeldung:
Anmeldung empfohlen
 0174 – 32 62 177
 [email protected]
www.go-ahead-consulting.com
das münchner frauenforum wird gefördert von:
Sozialreferat
Landkreis München
Kalender
November 2016
04.11. 19.00 Uhr Vernissage „Aktiv-Bunt-Vielfältig“
08.11. 09.45 Uhr Offener Treff für Frauen aus aller Welt
09.11. 15.30 Uhr Job-Sprechstunde
18.00 Uhr Hypnose - ein paar Pfund verlieren
10.11. 15.30 Uhr Was tun bei Angst, Asthma, Stress?
11.11. 14.00 Uhr Vorstellungsgespräche erfolgreich führen
14.11. 09.00 Uhr Coaching zur Neuorientierung
19.00 Uhr Fragen zum Arbeitsrecht
15.11. 09.45 Uhr Offener Treff für Frauen aus aller Welt
16.11. 16.00 Uhr Aktiv-Treff der Künstlerinnen
18.30 Uhr Finanzvortrag
17.11. 18.30 Uhr Gut informiert bei Trennung & Scheidung
18.11. 09.00 Uhr Coaching am Freitag-Vormittag
16.00 Uhr Spezial: Vorbereitung, Trennung, Neubeginn
21.11. 09.00 Uhr Coaching zur Neuorientierung
15.30 Uhr Wo drückt der Schuh?
22.11. 09.45 Uhr Offener Treff für Frauen aus aller Welt
23.11. 15.30 Uhr Coaching am Mittwoch-Nachmittag
19.00 Uhr Literatur-Stammtisch Pegasus
24.11. 19.00 Uhr Beratung bei Trennung & Scheidung
25.11. 15.00 Uhr Pflegeversicherung – Änderungen 2017
27.11. 18.00 Uhr Offener Treff Gewaltfreie Kommunikation
28.11. 09.00 Uhr Coaching zur Neuorientierung
19.00 Uhr Aquarell-Schnupperabend
29.11. 09.45 Uhr Offener Treff für Frauen aus aller Welt
18.30 Uhr Umgang mit dem „Zündstoff Kritik“
30.11. 17.00 Uhr Geld tut Frauen gut - Einzelberatung
19.30 Uhr Trau dich! Abschied. Trauer. Chance
Dezember 2016
01.12. 16.00 Uhr
18.30 Uhr
05.12. 09.00 Uhr
19.00 Uhr
06.12. 09.45 Uhr
07.12. 15.30 Uhr
18.30 Uhr
08.12. 18.30 Uhr
09.12. 16.00 Uhr
12.12. 09.00 Uhr
15.30 Uhr
13.12. 09.45 Uhr
14.12. 15.30 Uhr
19.00 Uhr
16.12. 09.00 Uhr
18.12. 16.00 Uhr
19.12. 09.00 Uhr
Scheidungsrecht & Mediation
Lesung: Königlicher Verrat
Coaching zur Neuorientierung
Fragen zum Arbeitsrecht
Offener Treff für Frauen aus aller Welt
Job-Sprechstunde
Klangmeditation
Gut informiert bei Trennung & Scheidung
Hypnose - ein paar Pfund verlieren
Coaching zur Neuorientierung
Wo drückt der Schuh?
Offener Treff für Frauen aus aller Welt
Coaching am Mittwoch-Nachmittag
Literatur-Stammtisch Pegasus
Coaching am Freitag-Vormittag
Aktiv-Treff der Künstlerinnen
Coaching zur Neuorientierung
Januar 2017
09.01. münchner frauenforum ab heute wieder geöffnet
Pegasus – Verein für kreatives Schreiben e.V.
Barbara Ludwig
Mittwoch, 23.11. und 14.12.2016 um 19.00 Uhr
Vorstellung und Besprechung eigener Texte
für Frauen und Männer
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:  089 - 714 00 92
www.pegasus-schreiben.de
Hinweis:
Lesung des Pegasus Vereins e.V.
Donnerstag, 17.11.2016 um 19.00 Uhr
Joker im Spiel – Wir jonglieren mit Wörtern, wir reizen mit
mörderischen Geschichten, wir holen die Trümpfe aus dem
Ärmel und wetten, Sie werden sich gut unterhalten.
Spielen Sie mit! Wir freuen uns auf Sie! Die Autoren des
Pegasus-Vereins
 Ort: Seidlvilla, Nikolaiplatz 1, 80802 München
Musik:
Peter Davidon
Eintrittspreis:
€ 7,Infos:  089 - 714 00 92 oder www.pegasus-schreiben.de
Beratung
Sprechstunde: Wo drückt der Schuh?
Monika Pokorny, Dipl. Sozialpädagogin (FH)
Montag, 21.11. und 12.12. von 15.30 bis 17.30 Uhr
jeweils 30 Minuten
Was ist Ihr Anliegen? Welche Beratungsangebote gibt es im
münchner frauenforum und in München? Was sind die
nächsten Schritte?
kostenlos
ohne Anmeldung
Infos:  089 - 29 39 68  [email protected]
Danke
Das münchner frauenforum ist eine Anlaufstelle für Frauen,
die sich persönlich und beruflich neu orientieren wollen.
Als offener Treffpunkt bietet es persönliche Information und
Beratung, Vernetzung und Freiraum für Neues.
Pro Jahr kommen etwa 4.000 Frauen (und Männer) zu uns
und unseren Veranstaltungen, Workshops, Beratungen und
regelmäßigen Treffen: Menschen mit vielfältigen Interessen,
Ideen und Initiativen, die uns immer wieder auf wichtige
Themen aufmerksam machen und zu neuen Projekten
anregen!
Herzlichen Dank dafür!
Träger von: ▪ münchner frauenforum ▪ Betreuter Umgang/ Begleitete Übergabe ▪
Freiwilligen-Agentur-Tatendrang ▪ Zu Hause gesund werden ▪ Neuer Start ▪
Seniorenbörse ▪Spurwechsel ab 55 ▪ fremd-vertraut ▪ FIT-FinanztrainingHaushaltsbudgetberatung ▪ Gesprächsforum: PolitikFrauenGesellschaft ▪
Hauswirtschaftliche Beratung ▪
Der Verein ist Mitglied bei:
Der Paritätische – LV Bayern
Stadtbund Münchner Frauenverbände