Nordic Walking Fit in den Frühling Anerkannter Präventionskurs nach § 20 SGB V Wollen Sie endlich fitter werden und haben dabei an das Nordic Walking gedacht? Fehlte Ihnen seither die richtige Motivation und Begleitung? Dann ist dieser Kurs für Sie richtig. Unter professioneller Anleitung und in einer kleinen Gruppe werden Sie an die Technik des Nordic Walking hingeführt, um Ihre Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System auf gelenkschonende Weise zu trainieren und am Kursende in zügigem Tempo 60 Minuten am Stück walken zu können. Empfehlungen zu Schuh und Stöcken, Pulsmessgerät sowie zur Trainingsplanung sind inklusive. Der Spaß kommt nicht zu kurz: Kräftigung, Dehnung und Koordination mit den Stöcken runden den Kurs ab. Ort Kurs 1 am Südsee und im Bürgerpark Braunschweig Treffpunkt Parkplatz Eisenbütteler Straße, gegenüber von Harz + Heide Zeit und Dauer 10 x 60 Min. donnerstags, 16-17 Uhr Gebühr 99,- € Start 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06. kein Kurs an Christi Himmelfahrt, 14.05. - Änderungen vorbehalten mitzubringen eigene Stöcke, Handy, Getränk, Laufkleidung / Laufschuhe, Handtuch 3 versch. Stöcke können in der 1. Stunde getestet werden. Bitte beachten Sie, dass der Kurs in der Regel nur dann von Ihrer Krankenkasse bezuschusst wird, wenn Sie an mindestens 80% der Kurseinheiten teilgenommen haben, also an 8 von 10 Stunden. Erfragen Sie die Bestimmungen Ihrer Krankenkasse bei Ihrer Krankenkasse. Monika Müller Dipl.-Sportwissenschaftlerin Heilpraktikerin Personal Trainerin Lizenzierte Trainerin für Prävention und Rehabilitation Olympiateilnehmerin 1992 Barcelona und Monika Müller · Heilpraktikerin · Personal Trainerin Praxis für Naturheilkunde und Bewegung · Bienroder Str. 8 · 38110 Braunschweig Tel. 05307 / 9118020 · [email protected] · www. monikamueller.net · Steuernummer 13/130/06227 mehrfache Deutsche Meisterin im Synchronschwimmen Monika Müller · Heilpraktikerin · Personal Trainerin Praxis für Naturheilkunde und Bewegung · Bienroder Str. 8 · 38110 Braunschweig Tel. 05307 / 9118020 · [email protected] · www. monikamueller.net · Steuernummer 13/130/06227
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