シルバーヘルスプラザ 曜 日 時 間 水曜日・土曜日 ショートコース ５０分 ロングコース １時間 １０:００∼１０:５０ １１:００∼１２:００ ４月 ９日・１３日・２３日・２７日 ８月 ６日・１０日・２０日・２４日 １２月 ３日・１０日・１４日・２４日 ５月 ７日・１４日・１８日・２１日 ９月 ３日・１０日・１４日・２４日 １月 ７日・１１日・２１日・２８日 ６月 ４日・８日・１８日・２２日 １０月 ８日・１２日・２２日・２６日 ２月 ４日・８日・１８日・２２日 ７月 ９日・１３日・２３日・２７日 １１月 ５日・９日・１９日・２６日 ３月 ４日・８日・１８日・２２日 火曜日 時 間 山王地区公民館 曜 日 ４月 １２日・２６日 ７月 １２日・２６日 ５月 １７日・３１日 ８月 ９日・３０日 ６月 １４日・２８日 ９月 １３日・２７日 １０月 １３:３０∼１４:３０ １月 １７日・３１日 １１月 ８日・２２日・２９日 ２月 １４日・２８日 １２月 １４日・２８日 ４日・１８日 １３日・２７日 ３月 大代地区公民館 曜 日 木曜日 時 間 １３:３０∼１４:３０ ４月 ７日・２１日 ７月 ７日・２１日 １０月 ６日・２０日 １月 ５日・１９日 ５月 １２日・１９日 ８月 ４日・２５日 １１月 １０日・１７日 ２月 ２日・１６日 ６月 ２日・１６日 ９月 ８日・２９日 １２月 １日・１５日 ３月 ２日・１６日 対象者：市内在住の６０歳以上の方 持ち物 ①運動しやすい服装 ②上靴(シルバーヘルスプラザ：上靴禁止) ③飲料(水分補給用) 予約・申込みは不要！ 参加は無料です！ 定員４０名まで お問い合わせ 委託先：多賀城市民スポーツクラブ 電話：０２２−３６５ー１９１８ ＜主催＞多賀城市保健福祉部介護福祉課介護予防係 電話：０２２−３６８−１１４１
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