フィットネス教室

昨年大好評につき、今年もやります！
男性のための
フィットネス教室
昨年１回のみ実施した男性のみのフィットネス。楽しかったとの声が
多く、今年は５回に回数を増やして実施します！１か月間毎週運動す
るので理想のボディに近づくことができるかも…！？
【講師紹介】
☆プロフィール☆
青森県生まれ
函館市内スポーツクラブや道南各市町村にて活動中
ハード系レッスンから高齢者教室までこなす
☆資格☆
えびさわ
蛯沢
調理師・栄養士・健康運動実践指導者・ADI
りょうた
亮太氏
日時：
２日・９日・ 16 日・ 24 日・ 30 日
（毎週水曜日）
19:00～20:30
11 月
場所：保健福祉センター交流ホール（あゆみ玄関左）
持ち物：運動靴（外履き）
・タオル・飲み物
運動内容：有酸素運動（ボクササイズ中心）
筋肉トレーニング＆チューブトレーニング
お申し込み先
保健福祉課健康増進係保健師まで
TEL：0139-64-3319

Download Report