１０ 月 の 献 立 給食室より 曜 日 さんまを知ろう！ 今が旬の「さんま」。さんま には血液をサラサラにするＥ ＰＡや頭のが良くなるＤＨＡが 含まれています。そんなさん まを子ども達にもっとよく知っ てもらいたいと思い、１０月の 誕生会で「さんまの解体 ショー」を行います。 泳いでる姿から料理になる までの流れを見て、子ども達 の「食べ物に感謝する心」が 育ってくれたらと願っています。 日 ３ 歳 未満児 全 児 昼 食 午前の 午後のおやつ おやつ 主 食 副 食 第３７回 うんどうかい （雨天時１５日）★お土産菓子があります★ 牛乳 炒り小魚 ごはん 呉汁・マカロニサラダ・フルーツ 牛乳 スティックパン 魚の揚げ煮・野菜のゴマ和え・ いきなり団子☆ フルーツ ごはん 清まし汁 牛乳 おにぎり☆ ひじきのスパゲティ・コーンスープ・ スポロン パ ン フルーツ 牛乳 （さつまいも） 1 土 3 月 4 火 5 水 6 木 フルーツ 7 金 ビスコ 8 土 ハイハイン 11 火 炒り小魚 12 水 白い風船 秋の食材に欠かせ ないキノコ。食物繊 維・ビタミンＤ・ミネラ ルなどを豊富に含ん でおり、香りがよく、ど んな料理にも合う優 れもの！！キノコを食 べることで、便通もよく なります。また、カリウ ムも多いため、塩分 の過剰摂取を抑制す るともいわれています。 13 木 野菜 ジュース 14 金 フルーツ 15 土 炒り小魚 17 月 プチトマト 18 火 19 水 ハーベスト アップル ジュース 野菜 21 金 スティック 20 木 22 土 お知らせ １１月１２日（土）に大川コ ミセンで父母の会合同研 修会が行われます。 市内の保育園の調理担 当者と一緒に秋の和食献 立を作る予定です。 参加費は無料なのでぜ ひ、お気軽にご参加くださ い🎶 参加申込書は後日配布 致します。 フルーツ 炒り小魚 24 月 プチトマト 25 火 きな粉 ウエハース 26 水 プチトマト 27 木 海草 スナック 28 金 オレンジ ジュース 29 土 炒り小魚 31 月 プチトマト ごはん 五色きんぴら・煮豆・清まし汁 プリン☆ ソフール 牛乳 （プレーン） おにぎり弁当・アップルジュース グリーン （ふじ・うめ・さくら組 木工祭出演） スナック 高野豆腐のフライ・コールスローサラダ・ みたらし団子☆ ごはん 味噌汁 牛乳 クリーム煮・ごぼうとこんにゃくの煮物・ ひこうき ごはん フルーツ 牛乳 ビスケット スパニッシュオムレツ・レタス・トマト・ おにぎり☆ 食パン コンソメスープ 牛乳 （牛ごぼう） ジョア（オレンジ） 和風チキンサラダ・清まし汁・ ごはん 牛乳 丸ボーロ こんにゃくのかか煮 ワカメきつねうどん・カミカミサラダ・ おにぎり えびせん フルーツ 牛乳 きのこのけんちん汁・魚の土佐揚げ・ ごはん ぽたぽたやき 納豆和え 牛乳 ひじきときのこのシュウマイ・ もちもちパン☆ ごはん 野菜炒め・かき玉スープ 牛乳 ミレー ごはん イカじゃが・ごぼうサラダ・フルーツ 牛乳 ビスケット ナポリタンスパゲティ・コンソメスープ・ おにぎり☆ パ ン フルーツ 牛乳 （大根） 雑穀 ヤクルト カレー・フルーツサラダ ごはん 牛乳 英字ビスケット あんかけきのこうどん・ サッポロ おにぎり 大根のカリカリ漬け・フルーツ 牛乳 ポテト イワシのつみれ汁・ ごはん 雪の宿 ほうれん草のごま和え・フルーツ 牛乳 お好み焼き☆ きのこの和風ビーフン・ ごはん コンソメスープ・フルーツ 牛乳 （納豆） ハロウィンシチュー・エリンギのから揚げ・ パンプキン 食パン レタス・フルーツ 牛乳 ケーキ☆ 誕生 きのこの炊き込みごはん・さんまのかば焼き・ 白あんパン 会食 ブロッコリー・清まし汁・フルーツ 牛乳 雑穀 秋野菜カレー・小松菜ソテー・ ミルク餅☆ ごはん フルーツ 牛乳 豆乳味噌ちゃんぽん・ぶどう豆・ ポテト おにぎり フルーツ 牛乳 チップス 豚汁・切り干し大根の煮物・ 野菜 ごはん フルーツ 牛乳 かりんとう ☆は手作りおやつです。 ごはん すきやき風煮・ドレッシングサラダ・ フルーツ 牛乳
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