10/10（月・祝）体育の日特別レッスンスケジュール

平成28年10月10日(月)
体育の日スタジオスケジュール
営業時間8：00～20：00
Cスタジオ
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
9:00
【バレトン】
9:30
キックボクシング
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
エクササイズ
KUMI
10:30
10:30
サルサ＆セラピー
辻
バレトン
花岡
11:45
ボディー
フレックス
久我
12:45
Dance
With me
久我
13:45
11:45
ステップ
EX2
染谷
12:45
エンジョイ
ロー
染谷
13:45
HIPHOP
ヨーガ
佐藤
はるか＆KAZZY
15:00
15:00
バレトンとは、フットネスと
バレエとヨガそれぞれの
動作を含んだ一連の
動作を流れる様に繋ぎ合
わせて動き続ける
有酸素運動です。
【HIPHOP】
はるか＆KAZZYによる
HIPHOPレッスン第二
弾！
今回も盛り上がる60分
のレッスンとなっており
ます!
15:00
フィギアロビクス
【キックボクシン
グ
エクササイ
ズ】
キックボクシングエクサ
サイズとは、有酸素運動
に、キック・パンチといっ
た瞬発的な無酸素的運
動が加わるキックボクシ
ングエクササイズです。
楽しくシェイプアップをし
たい方にはオススメ★
★フィギアロビクス
★
体験会
16:00
体
イベント
16:15
16:30
17:00
ジュニア
新体操
ZUMBA
丸山
17:30
17:45
18:00
KIDS
starter
KIDS
basic
18:45
19:00
20:00
TEEN
basic
EISAKU
イ
ジ
ュ
ニ
ア
ス
イ
ミ
ン
グ
教
室
験
ベ
ト
会
ン
「モムチャン」とは韓国語
で「健康で美しい肉体」と
いう意味です。
正式名称をフィギアロビ
クスと言い、サーキットト
レーニングをベースにし

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