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Menüplan KW 40/2016 vom 03.10 - 07.10.2016
Philipp-Reis-Schule, Gelnhausen
Datum
Menü 1
Menü 2
Montag
03.10.2016
*** Tag d. Dt. Einheit ***
*** Schönen Feiertag ***
Dienstag
04.10.2016
Geflügel-Cevapcici mit Reis und Tzaziki (f,e),
Rohkost Karotte, Obst der Saison
Klare Brühe mit Fadennudeln (c,a,i) danach
Quarkkeulchen (c,f,a,e) mit Zimt und Zucker
Mittwoch
05.10.2016
Hähnchenschenkel mit Pommes-frites,
Eisbergsalat und Joghurtdressing (f,a,e,j),
Aprikosenjoghurt (f,e)
Vegetarisches Schnitzel (c,f) mit Pommes-frites,
Eisbergsalat und Joghurtdressing (f,a,e,j),
Aprikosenjoghurt (f,e)
Donnerstag
06.10.2016
Paniertes Seelachsfilet (c) mit Pellkartoffeln und
Kräuterquark (f,e), Rohkost Gurke,
Buttermilchjoghurt (f,e)
Penne (c) mit Kürbis-Karottensahne (c,f,e,i),
Rohkost Gurke, Buttermilchjoghurt (f,e)
Freitag
07.10.2016
Vier Maultaschen (c,a,i) mit hausgemachter
Tomatensoße, Eisbergsalat und Italiandressing
(j), Obst der Saison
Gratinierte Gnocchi mit Spinat (f,a,e),
Eisbergsalat und Italiandressing (j), Obst der
Saison
Menüplan KW 40/2016 vom 03.10 - 07.10.2016
Philipp-Reis-Schule, Gelnhausen
Nährwertangaben, Zutaten und Inhaltsstoffe
Datum
Menü 1
Menü 2
Montag
Dienstag
810 kcal, 31 Fett, 90 KH, 40 Eiweiß
813 kcal, 26 Fett, 125 KH, 16 Eiweiß
Mittwoch
845 kcal, 41 Fett, 71 KH, 46 Eiweiß
684 kcal, 30 Fett, 77 KH, 25 Eiweiß
Donnerstag
382 kcal, 9 Fett, 56 KH, 17 Eiweiß
504 kcal, 11 Fett, 83 KH, 18 Eiweiß
Freitag
707 kcal, 38 Fett, 71 KH, 18 Eiweiß
732 kcal, 39 Fett, 77 KH, 17 Eiweiß