INFOS UND ANMELDUNG REGINA BAUMGART Tel. 030/81721930 Mobil 0173 3679 248 Eine Methode der Körperbewusstseinsarbeit zur Regulierung der Körperspannung Mail [email protected] www.regina-baumgart.blogspot.com GRUPPENKURSE UND EINZELUNTERRICHT REGINA BAUMGART ist Tänzerin, Choreografin, Tanzpädagogin und als Lehrerin und Therapeutin für EUTONIE G.A. ausgebildet Sie ist als Dozentin an verschiedenen Hochschulen und Universitäten in Deutschland tätig, u.a. an der Universität der Künste und der Hochschule für Schauspielkunst „Ernst Busch „in Berlin. REGINA BAUMGART Trainerin und Therapeutin für Eutonie Tänzerin, Choreografin, Tanzpädagogin GRUPPENUNTERRICHT EUTONIE Eu = wohl, angemessen Tonus = Körperspannung Die Eutonie ist eine der großen Körperbewusstseinsmethoden unserer Zeit. Sie wurde von der Wuppertalerin Gerda Alexander (1908-94) entwickelt. Unser Handeln, Denken und Fühlen steht in unmittelbarer, wechselseitiger Verbindung mit unserem Körper und unserem Spannungszustand (Tonuslage). Besteht hier ein ausgeglichenes, flexibles Zusammenspiel, können wir den unterschiedlichen Anforderungen unseres Lebens lebendig, achtsam, differenziert und angemessen begegnen, im Einklang mit uns selbst. Der Schwerpunkt der Eutonie liegt darin, diese Balance immer wieder neu aufzuspüren. Mit Hilfe von einfachen, wohltuenden Körperübungen werden fixierte Spannungszustände aufgelöst, neu reguliert und in eine angemessene Balance mit dem Gesamttonus des Körpers gebracht. Dazu setzen wir die Mittel der Eutonie ein – das Wahrnehmen und Spüren entlang unserer anatomischen Strukturen, Berührung und Kontakt mit Materialien, Innenraum -und Knochenbewusstsein, den Umgang mit der Schwerkraft und dem Widerstand des Bodens, die bewusste Intension und unterschiedliche Bewegungsprinzipien. So stärken und unterstützen wir unsere körperlich-seelische Ausgeglichenheit, unsere Gesundheit, Beweglichkeit, unser Wohlbefinden, unsere Präsenz und Achtsamkeit und den bewussten Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt. „Bewohnt Euren Körper, bewohnt Euren Raum, seid offen für alles Erstaunliche, fragt ohne Unterlass die Welt, befragt sie mit Euren Sinnen“ Gerda Alexander Der Unterricht im Gruppenkurs erfolgt über verbale Anleitung zur eigenen, aktiven Ausführung von Übungen. Ein sanftes, vornehmlich im Liegen stattfindendes Körpertraining. TERMIN Beginn :31.Oktober bis 20 Februar 2017 Wöchentlich Montag 18h30 – 20h ORT Im „Bewegungsraum am Lietzensee“ Suarezstr. 31 (Ecke Kuno Fischer.Str) Berlin-Charlottenburg KOSTEN 220.-EUR erm.190.-EUR Einzelstunde 20.- EUR EINZELARBEIT In der Einzelarbeit wird auf die individuelle Situation des Klienten eingegangen. In einer Kombination von selbst ausgeführten Bewegungen und passivem Bewegtwerden (hands on) wird an der bestehenden Problematik gearbeitet. 1 Termin (60 Minuten) 50.-EUR bei mehreren Terminen reduziert sich der Preis auf 40.-EUR Ermäßigung für Studenten nach Absprache.
© Copyright 2024 ExpyDoc
