体育の日イベントご案内

体育の日特別イベント
川崎市民プラザ
無料体力年齢チェック!!
日時：10月10日（月）10:00 ～15:00
場所：市民プラザ屋内広場
参加費：無料!!
日頃気になる筋力やバランス能力などの体力年齢。
体育の日、市民プラザでチェックしてみませんか？
ご予約等は必要ありません。
短時間でかんたんにチャレンジできますので、
どうぞお気軽にお立ち寄りください。
★立ち上がりテスト
★閉眼片足立ちテスト
椅子からの立ち上がりができるか
によって、下肢の筋力やバランス
能力などを含めた脚力を、
総合的に評価できます。
眼を閉じて片足立ちが何秒できるか
で、全身のバランスをとる能力が
分かります。
レッスンお試し無料体験会
「はじめてボクシング」
（はじめての方向けのボクシングの動きを使ったレッスンです）
日時：10/10（月） 11:00～11:20 / 13:30～13:50
会場：市民プラザ屋内広場
定員：30名
料金：無料!!
9月26日(月)受付開始【先着順】（定員になり次第締め切りとなります）
川崎市民プラザ体育施設フロントで直接お申込みください。
℡044-857-8818
川崎市民プラザ

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