ほっとカフェ＆リラクゼーション

市内在宅介護支援センターやデイサービスセンターでは、家族介護者の交流の
場を提供したり、介護についての講座を行ったりしています。
★★★★★ 各種講座の分類 ★★★★★
サロン・交流会
気分転換・リラックス
お茶を飲みながら、
ゆっくり懇談。
開催日時
身体を動かしてリフ
レッシュ。ちょっとし
た気分転換に。
内容
講演会・勉強会
介護に関する知識や
技術を身に付けます。
連絡先
『ほっとカフェ＆リラクゼーション』
１０月１日（土）
１３時～１５時
デイサービスセンター
介護者自らがリフレッシュするためのリンパマッサージ・ぐっどういる境南
アロマストレッチなどの講習を行います。
☎32-6608
参加費：５００円、持ち物：フェイスタオル１枚
共催：武蔵野赤十字在宅介護・地域包括支援センター境南町 3-25-4
コスモス
『秋桜の会』失語症の方とその家族を支援
１０月８日（土）
１０月２２日（土）
１３時３０分～１５時
ゆとりえ
言語聴覚士と会話パートナーによるコミュニケーションデイサービスセンター
を深める活動とご家族向けに高齢者福祉関連の情報 ☎72-0311
提供や懇談会を行います。
吉祥寺南町 4-25-5
※希望者には開始前に昼食を提供します（有料）
『家庭で簡単にできる腰痛予防と腰痛体操』
１０月８日（土）
１０時～１２時
腰痛の発生要因を知り腰痛予防について学びましょう
＜座学と実技＞
定員：２５名(申込順)
講師：山形哲行(認定理学療法士)
会場：関前コミセン
桜堤ケアハウス
デイサービスセンター
☎36-5122
桜堤１－９－９
「介護家族のひろば」
１０月８日（土）
１０時～１１時３０分
テンミリオンハウス
介護にまつわる悩み、心配、疑問など、アドバイザーとくるみの木
一緒に考えませんか。
☎38-7552
講師：酒井陽子（社会福祉士・介護福祉士）
中町 3-25-17
参加費：無料（茶菓代は別途）
デイサービスセンター
在宅で介護されている方同士でお茶を飲みながら気エリカ
軽に悩みや不安を話したり、情報交換をしたりしましょ ☎50-0215
う。
中町 3-6-4
『喫茶エリカ』
１０月１４日（金）
１３時～１５時
『より処親の家』
１０月１５日（土）
１３時～１５時
日頃の介護にまつわる悩みや疑問など、一緒におしゃ
べりしましょう。また、家族介護経験者の方の工夫や
お知恵を拝借したり、専門家のアドバイスや情報提供
も受けられます。
美味しいコーヒーとお茶菓子付き
武蔵野市高齢者支援課☎ 60-1846
デイサービスセンター
親の家
☎55-0507
八幡町 3-4-18
裏面あり
裏面
開催日時
内容
連絡先
デイサービスセンター
ぐっどういる境南
「介護者の心と身体の健康を守る」をテーマに介護家
族などがおいしいコーヒーを飲みながらのんびりできる ☎32-6608
居場所を目指しています。
境南町 3-25-4
『ほっとカフェ』
１０月１５日（土）
１３時～１４時３０分
さくらちゃんの介護教室
講演会『認知症の方への対応、支援について』
１０月２１日（木）
１３時３０分～１５時
場所：武蔵野プレイススペースＣ
講師：菅朋江（認知症専門相談員）
定員：３０名程度・無料
桜堤ケアハウス
在宅介護・地域包括
支援センター
☎３６-５１３３
桜堤１-９-９
『活き活き！ほっとカフェ』
１０月２２（土）
１３時３０分～１５時
１０月２３日（日）
１３時３０分～１５時
脳を活性化する体操で、脳と身体を元気に保ちましょ
う！専門の先生のアドバイスで、認知症予防のための
様々なプログラムを行います。
定員：１０名（申込順）参加費：200 円（保険料として）
持ち物：上履き、フェイスタオル、水分
動きやすい服装でお越しください。
会場：デイサービスセンターぐっどういる境南
武蔵野赤十字
在宅介護・地域包括
支援センター
☎32-3155
境南町 1-26-1
『ほほえみサロンゆとりえ』
～サギ師の心！読んで己を守る～
ゆとりえ
在宅介護・地域包括
支援センター
☎72－0313
吉祥寺南町 4-25-5
消費者被害から身を守る方法を落語で学びましょう。
講師；凡从亭志ん功（落語家）
定員：３０名程度
『健康体操教室』
１０月２３日（日）
１３時３０分～１５時
１０月２７日(木)
１３時３０分～１５時
腰痛予防、転倒防止等の健康体操。
講師：柴崎伸治（柔道整復師）
定員：２０名（申込順）・無料
その他：上履き持参
武蔵野館デイサービス
☎３６－７７１１
関前 2-16-5
介護者教室「だんだん畑」
「負担の少ない身体介護とは」～第２弾～
吉祥寺ﾅｰｼﾝｸﾞﾎｰﾑ
在宅介護・地域包括
支援センター
☎20－0847
吉祥寺北町 2-9-2
吉祥寺ナーシングホーム介護職員が実技を通してわ
かりやすくお伝えします。
定員：２５名程度
『みどりの輪わカフェ』
１０月２８日（金）
１３時３０分～１５時
お茶やコーヒーを飲みながら気軽にお話ししません
か。今まで疑問だったこと、分からなかったことが解決
するかも。新しく知り合いが増えるチャンスです。お気
軽にどうぞ。
参加費：無料（茶菓代は別途）
武蔵野市高齢者支援課 ☎ 60-1846
高齢者総合センター
在宅介護・地域包括
支援センター
☎51－1974
緑町 2-4-1

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