さらば !生活習慣病

 From Haley Roske
文╱ヘイリー・ロスキー
(赤碕中学校英語指導助手)
新しい生活の始まり
Starting Fresh
こんにちは。私の名前はヘイリー・ロスキーです。
琴浦町の新しいALTの1人です。アメリカのミネソタ
州にあるニューオルムという小さな町の出身です。
私は教えることが大好きで、日本文化について学び
たいと強く思っていたので、最近大学を卒業してJETプ
ログラムに応募しました。私の夫は大学で日本語と日
本文化について学びました。そして、大阪で勉強して
いたこともあるので、また日本に来られてとても喜ん
でいます。琴浦町はとても美しい町で、特に山や海が
きれいだと思います。ミネソタには山も海もないので、
ここでの生活が楽しみです。
新しい国に移り住むことは大変ですが、琴浦町の皆
さんはとても親切で、いろいろなことで私たちを助け
てくれます。私たちが道に迷ったときに、正しい道を
教えてくれた人もいます。そのような支え合う地域社
会の一員になれたことを、とてもうれしく思いますし、
全ての町民の皆さんにこれからお会いできることを楽
しみにしています。
Hello! My name is Haley Roske, and I am one of
シリーズ
活習慣病
さらば!生
た、各種がんになるリスク
かるリスクが4〜5倍、ま
心筋梗塞などの心臓病にか
重 い 歯 周 病 が あ る 人 は、
歯 周 病 で な い 人 と 比 べ て、
町では、歯周疾患検診を
実施しています。生活習慣
行を防ぐために大切です。
が歯周病の予防と症状の進
などの、歯科医院でのケア
⑧むし歯を放置せずに治療
する
!?
病を予防し、元気でいきい
また、これらのセルフケ
アとあわせ、
%高まり、糖尿病を悪
き過ごすために、ぜひ検診
生活習慣病の黒幕
歯周病のコワ~い話
化させます。
をご活用ください。
14
⑦半年に1回程度歯科検診
を受け、歯石除去をする
歳以上の8割がかかっ
ていると言われている歯周
40
が
病は、決して他人事ではあ
りません。歯周病にならな
いことが1番良いのです
が、もし歯周病になってし
まっても、生活習慣の改善
歳の人
59
歯周疾患検診のお知らせ
〜
40
などにより進行を防ぐこと
ができます。
年4月2日~昭和
32
対象者 年4月1日生まれの人)
31
(昭和
実施期間 9月1日
(木)~
年1月 日(火)
平成
29
【進行を防ぐポイント】
①適度な運動を行う
②禁煙を行う
③ストレスを上手に発散す
10
費 用 無料
実施医療機関
2016.
る
ことうら
中部地区の歯科医院
問合せ先 子育て健康課
─
1705
13
④栄養バランスのとれた規
則正しい食事を心掛ける
⑤よく噛んで食べる
⑥食後に歯みがきをする
52
実は、生活習慣病に歯周病が
大きく関わっていることをご存知ですか?
周病
その3 歯
52
the new ALTs in Kotoura-cho. I am from the small
town New Ulm, Minnesota in America. I recently
graduated from college and applied to the JET
Program because I love teaching and am eager to
learn about Japanese culture. My husband studied
Japanese language and culture in college, including
studying in Osaka, and is happy to be back in Japan!
We find Kotoura-cho very beautiful, especially the
mountains and the sea; we don’t have either of
those in Minnesota. So far, living here has been
wonderful. Moving to a new country is difficult,
but everyone here is friendly and helpful, giving us
advice and even pointing us in the right direction
when we get lost! We are grateful to be part of
such a supportive community and look forward to
meeting all of you soon.