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SC CONDOR
WIR MACHEN SPORT
Rücken Aktiv
Bewegen statt schonen
Möchten Sie gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und
die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun?
Dann machen Sie mit!
Ziele: Inhalte:
• Vermittlung von Freude
an der Bewegung
• Dehn-, Kräftigungs und Stabilisationsübungen
• Steigerung der Fitness
• Lockerung, kleine Spiele
und Entspannungsübungen
• Entwicklung eines aktiven
und gesunden Lebensstils
• Tipps für einen rückengerechten Alltag
Bei diesem Kursprogramm handelt es sich um ein präventives Rückenprogramm, das im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig ist.
Trainerin:
Ort: 10 Termine:
Kosten:
Anmeldung bei:
Christina Ellerbrock
(B-Lizenz-Inhaberin „Sport in der Prävention“)
„Rote Halle“, Gymnastikhalle
der Erich-Kästner-Stadtteilschule,
An der Berner Au 12
10.10. bis 12.12.2016 – immer montags
19:15 – 20:15 Uhr
70,00 € für Vereinsmitglieder
100,00 € für Nicht-Vereinsmitglieder
Petra Todt
Tel: 643 27 49 oder [email protected]

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