Mit dem VGS fit durch den Herbst - vgs

www.vgs-lev.de
Verein für
Gesundheitsspo
rt
und Sporttherapi
e
Leverkusen e. V.
Mit dem VGS
fit durch den Herbst
VGS-ANGEBOTE IM OKTOBER 2016
im VGS-Gesundheitszentrum Leverkusen-Manfort, Norderneystraße 31
MIT VGS-HERBSTANGEBOTEN ZU WUNSCHGEWICHT UND FITNESS
INFORMATIONSVORTRAG
Mittwoch,
05. Oktober 2016
18.30 Uhr
Vortrag »Schritt für Schritt zum Wunschgewicht« –
das bewährte Konzept zur Gewichtsreduktion
Referentin: Meike Mayer, Dipl. Sportwissenschaftlerin/Ernährungsberaterin
VGS-KURSSTARTS
ab Donnerstag,
13. Oktober 2016
11.30 – 12.30 Uhr
Pilates für Einsteiger
Leitung: Elke Distelrath, Gymn.lehrerin / Pilates-Trainerin
Gebühr: 100 Euro / 10 Termine
ab Mittwoch, 26. Oktober 2016
17.45 – 19.15 Uhr
»Leicht & Fit«
der Bewegungskurs zum Wunschgewicht
Leitung: Meike Mayer, Dipl. Sportwissenschaftlerin/Ernährungsberaterin
Gebühr: 126 Euro / 8 Termine, inkl. 8 BIA-Analysen und Begleitheft
... sowie viele weitere Kurse: AquaFit* – NordicWalking – Pilates* - Qigong - Rebounding –
Taijiquan*– Yoga* u.a. / Aktuelle Infos unter www.vgs-lev.de und Telefon 0214 · 96 00 24 46
*als Präventionskurse zertifiziert
VGS-WORKSHOPS
Sonntag, 02. Oktober
11.00 – 16.00 Uhr
»Spiraldynamik – Fußschule«
Hilfe zur Selbsthilfe bei Fußfehlstellungen und Fußproblemen
Leitung: Ulrich Herbeck, Dipl. Sportllehrer / Spiraldynamikmaster
Gebühr: 60 Euro inkl. Teilnehmer-Unterlagen
Sonntag, 09. Oktober »Rebounding – beschwingt auf dem Mini-Trampolin«
11.15 – 12.45 Uhr
Rebounding für Einsteiger
13.15 – 14.45 Uhr
Rebounding für Fortgeschrittene: neue Impulse
Leitung: Meike Mayer, Dipl. Sportwissenschaftlerin/Rückenschullehrerin
Gebühr: 18 Euro / 15 Euro für VGS-Mitglieder
Sonntag, 23. Oktober
11.00 – 15.00 Uhr
Qigong: »Shen Dan Gong« –
hohes Energie-Qigong und Element Metall
Leitung: Jürgen Linnhoff, Diplom-Sportwissenschaftler / QiGonglehrer
Gebühr: 48 Euro / 40 Euro für VGS-Mitglieder
Nutzen Sie die VGS-KOMPAKTANGEBOTE für das »Freie Gerätetraining«
Individuell – effektiv - zeitlich flexibel: Vereinbaren Sie Ihren persönlichen Starttermin!
Weitere Informationen
VGS Gesundheitszentrum
VGS Geschäftsstelle
und Anmeldung:
Norderneystraße 31
Paracelsusstraße 15
51377 Leverkusen-Manfort
51375 Leverkusen
Telefon 0214 · 96 00 24 46
Telefon 0214 · 7 44 45
[email protected]
[email protected]
FIT UND GESUND – DABEI.

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