Geburtsvorbereitung: Montag 19:30 – 21:00 Uhr

Geburtsvorbereitung: Montag 19:30 – 21:00 Uhr
(jeder Kurs umfasst 7 Kurseinheiten)
Schwangerschaft und Geburt verändern viel im Leben eines Paares/ einer Familie. Jede
Veränderung bringt auch viele Fragen, Wünsche, Sorgen und Ängste mit sich.
Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit geben, im Gespräch mit anderen Frauen alle
Themen ansprechen zu können, die Sie im Hinblick auf die Geburt beschäftigen.
Außerdem werden Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Körperund Entspannungsübungen und Atemübungen Inhalte des Kurses sein.
An zwei Abenden ist Ihr Partner herzlich eingeladen, Sie zu begleiten.
Günstig ist es, zwischen der 28. und 30. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu
beginnen.
Termine:
1. – 11.01. – 22-02.2016 (Schwangere mit ET März/April/Anfang Mai)
2. – 14.03. – 02.05.2016 (Schwangere mit ET Ende Mai/Juni/Anfang Juli)
3. – 23.05. – 04.07.2016 (Schwangere mit ET Ende Juli/August/September)
4. – 08.08. – 19.09.2016 (Schwangere mit ET Oktober/November)
5. – 10.10. – 21.11.2016 (Schwangere mit ET Dezember/Januar2017)
Kosten: Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Rückbildungsgymnastik mit Kind: Mittwoch 09:00 – 10:30 Uhr
(jeder Kurs umfasst 7 Kurseinheiten)
Durch Schwangerschaft und Geburt sind der Beckenboden, Bänder und das Bindegewebe
stark beansprucht worden. Frühestens sechs Wochen nach der Geburt können Sie damit
beginnen, diese zu trainieren und sie so in ihre alte Form zurück zu bringen. Zu diesem
Zeitpunkt haben das Gewebe und die Gebärmutter ihre schwangerschaftsbedingten
Veränderungen vollständig zurückgebildet.
Termine:
1. – 06.01. – 17.02.2016
2. – 09.03. – 20.04.2016
3. – 11.05. – 22.06.2016
4. – 24.08. – 05.10.2016
5. – 26.10. – 07.12.2016
Kosten: Die Kosten übernimmt die Krankenkasse
Eltern-Kind-Gruppe 0-3 Jahre: Montag 09:30 – 11:00 Uhr
(nach waldorfpädagogischem Konzept)
Die Eltern-Kind-Gruppe richtet sich an alle Eltern deren Kinder noch keine Kita besuchen.
In einem strukturierten Verlauf des Vormittages lernen die Kinder das Miteinander in der
Gruppe kennen.
Begonnen wird im Kreis mit einem Begrüßungslied und einigen Fingerspielen. Während die
Kinder anschließend ins Freispiel eintauchen, besteht für die Eltern die Möglichkeit, in
einfachen Bastelangeboten ihre Kreativität zu entfalten.
Gebastelt wird für die Initiative „Ein Waldorfkindergarten für die Region Wolfenbüttel“. Die
Ergebnisse werden im Herbst 2016 auf dem Martinsmarkt in der Freien Waldorfschule
Braunschweig verkauft.
Nach einer kleinen Obstmahlzeit, wird der Vormittag gemeinsam im Kreis mit einer kurzen
Geschichte und einem Abschlusslied beendet.
Beginn: 11.01.2016
Die Eltern-Kind-Gruppe findet durchgehend jede Woche, außer in den Schulferien
statt. Ein Einstieg ist immer zum Anfang des Monats möglich.
Kosten: 35€/Monat (inkl. Materialkosten für Bastelangebote)

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