nfo und ZEITPLAN

Zeit
11:00 Uhr
12:00 Uhr
Studio
12:30 Uhr
Fitness Zirkel
Raum Hamburg
11:30 Uhr
Zumba
Alte Tennishalle
mit Viola
15:00 Uhr
Schnupperkurs
(6 - 10 Jahre)
mit Christina
13:00 Uhr
14:00 Uhr
15:00 Uhr
16:00 Uhr
17:00 Uhr
Olympiade
11 – 18 Uhr
16:00 Uhr
Fitness Zirkel
mit Oliver
Unter allen
Teilnehmern
werden
3 Monate
Fitnessstudio
verlost!!!
Kids Fun
mit
Jump & Run
mit Thomas
Olympiade
Bei der Olympiade gibt es drei Wettbewerbe
 Bankdrücken:
 Rudern:
 Koordination:
Männer drücken 50% ihres Körpergewichts, Frauen 25%.
Auf dem Rudergerät werden 500 m so schnell wie möglich gerudert.
Männer rudern mit Level 10, Frauen mit Level 6.
Lass Die Kugel auf dem Koordinationsbrett so schnell wie möglich
Ins Ziel rollen.
Kurse
 Zumba:
 Fitness Zirkel
Viola freut sich um 11:30 Uhr auf Euch beim Zumba.
um 12:30 Uhr läd Christina und um 16 Uhr Oliver zum funktionellen
Training in unserem Zirkel Parcours ein.
Kids Fun mit Jump & Run
Ein neues Kursangebot für 6 – 10 Jährige Kids wartet auf Euch. Ähnlich wie beim
Parkour werden Koordination, Athletik und Fitness mit Akrobatik und „Fun“
kombiniert.
06150-9610-16
www.sg-weiterstadt.de

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