体育の日 - 河北食品和歌山のお弁当

今月のおすすめ 10/
25 火
MON - 月 -
TUE - 火 - 河北食品の特製炊き込みご飯を是非お召し上がりください。
WED - 水 -
ベーコンチーズ
フライドチキンクリーミーフライ
3
炊き込みご飯
4
5
THU - 木 -
6
あじフライ
10
2016 .
油淋鶏
LUNCH
MENU
FRI - 金 -
7
白身魚の唐揚げ
タラのレモン焼き・竹輪金平
網目ハンバーグ・たけのこサラダ
ハムステーキ・厚揚げの煮物
ビーフン炒め・ひじき煮
ロールキャベツ・切干大根煮
熱量：405kcal たんぱく質：20.6g 脂質：17g 炭水化物：31.5g 塩分：3.4g
熱量：372kcal たんぱく質：15.2g 脂質：21.9g 炭水化物：29.7g 塩分：3.6g
熱量：419kcal たんぱく質：20.3g 脂質：17.3g 炭水化物：45.5g 塩分：3.5g
熱量：486kcal たんぱく質：22.8g 脂質：31.8g 炭水化物：24.7g 塩分：3.3g
熱量：323kcal たんぱく質：17.8g 脂質：13.8g 炭水化物：32.8g 塩分：3.5g
10
17
体育の日
鶏の天ぷら
11
豚と大根の
キムチ炒め
若鶏の
醤油香り揚げイカ大葉フライ
12
13
14
ハンバーグ
白身フライ・拌三絲
九条ねぎオムレツ・金平ごぼう
ラタトュイユ・肉じゃが
中華炒め・スパゲティサラダ
熱量：434kcal たんぱく質：24.6g 脂質：17.2g 炭水化物：44.5g 塩分：3.6g
熱量：402kcal たんぱく質：18.3g 脂質：17.7g 炭水化物：50.7g 塩分：2.6g
熱量：400kcal たんぱく質：12.9g 脂質：23.2g 炭水化物：36.7g 塩分：3.7g
熱量：475kcal たんぱく質：28.8g 脂質：16.7g 炭水化物：47.7g 塩分：3.7g
鰆の
サクサク揚げ
18
19
イカチリ
20
豚の生姜炒め
21
さば大葉
梅肉フライ
ポトフ煮・れんこんマリネ
豚ロース串かつ・卯の花
春巻き・マッシュポテトタラモサラダ
目玉焼きフライ・茄子の甘辛煮
肉団子の甘酢あんかけ・三宝菜
熱量：338kcal たんぱく質：12.3g 脂質：19.6g 炭水化物：28.4g 塩分：3.6g
熱量：393kcal たんぱく質：19.4g 脂質：16.5g 炭水化物：41.5g 塩分：3.5g
熱量：395kcal たんぱく質：12.1g 脂質：19.5g 炭水化物：44.9g 塩分：3.7g
熱量：494kcal たんぱく質：22.8g 脂質：29.8g 炭水化物：32.4g 塩分：4.1g
熱量：403kcal たんぱく質：17.5g 脂質：18.4g 炭水化物：40.4g 塩分：3.4g
24
25
26
彩り御飯の日
27
28
豚の
スタミナ炒め
とんかつ
炊き込みご飯
鯖の塩焼き
エビカツ
手作り目玉焼き・コンニャクピリ辛
タンドリーチキン・刻み昆布煮
野菜かき揚げ・生姜醤油和え
焼きさんま・白和え
ポテトサラダ・コーンソテー
イカベジフライ・卵とじ
熱量：377kcal たんぱく質：18.4g 脂質：17.6g 炭水化物：36.5g 塩分：3.5g
熱量：479kcal たんぱく質：25.8g 脂質：22.7g 炭水化物：33.1g 塩分：3.9g
熱量：421kcal たんぱく質：18.2g 脂質：22.9g 炭水化物：34.9g 塩分：3.7g
熱量：462kcal たんぱく質：22.3g 脂質：25g 炭水化物：35.1g 塩分：3.7g
熱量：428kcal たんぱく質：23.7g 脂質：17.5g 炭水化物：45g 塩分：3.8g
31
和菜メンチカツ
オムレツ・甘酢和え
熱量：410kcal たんぱく質：12.4g 脂質：24.1g 炭水化物：37g 塩分：3.6g
ご注文・お問い合わせ番号
073- 454-0223
TEL.
FAX.073-454-0080
∼安全なお弁当が届くまで∼
当工場にはエアシャワー室を完備しています。
全身に風を浴びることで、作業着の付着した
ほこりや髪の毛を除去し、異物混入を防ぎます。
お客様の大事な安心・安全・美味しい
！
お食事のために！
！真心込めてお届けします！
ホームページ：http://www.kahoku-w.com
ハロウィンのシンボル「かぼちゃ」の栄養パワー
食材について「かぼちゃ」は緑黄色野菜に分類され、食物繊維が多く便秘の
★kahoku★
コラム
改善、老化や癌の予防に役立つβカロテンやビタミンを多く含
み、免疫力を高める働きがあります。
★仕入れの状況により、内容が変更する場合があります。
ご了承ください。
★栄養カロリーは、おかずのみです。
ご飯は260gで熱量455kcal、たんぱく質6.8g、
脂質0.8gです。
★衛生上、お弁当は配達当日の13時までにお召し上がりください。

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