ヨーガで心と体をリフレッシュ

（）
開催日：平成 28 年１０月
１０月１２日（
１２日（水
日（水）
時間：14
間：14 時～15
時～15 時 30 分
場所：新東棟 2 階総合研修室椅子に座って体を動かし
（地図は裏面
ますので，リラックスでき
）
る服装でお越しください。
「ヨーガで心と体をリフレッシュ」
インド中央政府・日本ヨーガ療法学会・日本統合医療学会認定ヨーガ療法士
講師：のままりこ
講師：のままりこさん
つい気になり、余裕がなくなることはありませんか。古代科学に
由来する統合的ヨーガ療法は、肉体，生気，心やスピリチュアルな
各次元を調和させるストレス
各次元を調和させるストレス対処法
ストレス対処法のひとつです。
対処法のひとつです。ストレスとの
のひとつです。ストレスとの
付き合い方について学びながら，
付き合い方について学びながら，初心者の方でも日常で取り組みや
びながら，初心者の方でも日常で取り組みや
すい「ヨーガ療法」をお伝えします。がんの治療中の方や，
すい「ヨーガ療法」をお伝えします。がんの治療中の方や，ご家族
がんの治療中の方や，ご家族
の皆さん，ご関心のある方はどうぞご参加ください。参加を希望され
の皆さん，ご関心のある方はどうぞご参加ください。
参加を希望され
る方は、次の申込書にご記入の上、がん相談支援センター（中央
る方は、次の申込書にご記入の上、がん相談支援センター（中央棟
がん相談支援センター（中央棟
082563562）へご提出ください。
１階正面玄関西側 082
-256
-3562
）へご提出ください。

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