変更部分のみ抜粋しています。主菜の「とろ～りチーズハンバーグ」の

変更部分のみ抜粋しています。主菜の「とろ～りチーズハンバーグ」の作り方はメニューブックをご参照ください。
作り方
材料
●つぶつぶコーンシチュー
2人用
3人用
4人用
② 白菜…ざく切り
シチューミックス
（スイートコーン）
50g
70g
100g
白菜（冷蔵）
100g
150g
200g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
人参（冷蔵）
30g
40g
60g
カーネルコーン（冷凍）
20g
30g
40g
⑤ 火が通ったら、一度火を止めてシチューミックスを
牛乳
100ml
200ml
200ml
加えて混ぜ、再び弱火にかけ、牛乳、コーンを
水
400ml
500ml
800ml
加えてさっと煮、こしょうを振る。
玉葱…薄切り
人参…いちょう切り
③ 鍋に水、②を入れて蓋をして中火で煮る。
こしょう
※青文字がお届け材料の変更部分です。
アレルギー物質を含む食品
ふっくらジューシーハンバーグ
小麦
●
ナチュラルチーズ
シチューミックス（スイートコーン）
●
エネルギー
555kcal
蛋白質
22.9g
脂質
24.6g
炭水化物
60.9g
●
ナトリウム
2047mg
●
塩分相当量
5.2g
乳
●
卵
●
そば落花生
えび
かに

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