詳細はチラシをご覧ください。

渋川市健康づくり講演会
実は、ラジオ体操には「健康にうれしい効果」がたくさんあります。
ふだん使っていない筋肉や関節を効率的に動かして、柔軟性を高めたり、腰・肩や首のこりを
ほぐすなど、さまざまな効果があります。
ラジオ体操の「プロ」に「コツ」を教わり、正しい動きをおぼえて、健康で気持ちのいい毎日
につなげましょう！
●日
時
平成２８年１０月２２日（土）
午前１０時～１２時（受付は午前９時～）
●会
場
子持社会体育館
（渋川市吹屋６５８－１）
にしかわ
※地図は裏面
よしかつ
●講
師
西川
佳克先生（元 NHK テレビ・ラジオ体操指導者）
●内
容
ラジオ体操第一・第二・みんなの体操の実技指導
※室内シューズ、飲み物、タオル等持参してください。
当日は、希望者（先着順）の方に健康チェック
を行っています。ぜひ、ご利用ください。
また、ぐんまちゃんも参加してくれます。
申し込み：10 月 1４日（金）までに、渋川市保健センター
へ電話か窓口で申し込みをしてください。
申し込み・問い合わせ
渋川市保健センター
２５－１３２１
【子持社会体育館
案内図】
※駐車場は台数が限られておりますので、できる限り乗り合わせでお越しく
ださい。

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