平成２８年 ９ 月学校給食予定献立表（小学校） 坂井市立三国学校給食センター 献立名 き エネルギー たんぱく質 み ど り あ ごはん か なつやさいカレー １ ひややっこ（１しょくしょうゆ） き 木 ひじきサラダ れいとうみかん み ６６６kcal きゅうりの ちゅうかづけ ２ 金 日 魚・肉・たまご・豆・豆製品など ナン ドライカレー １５ コーンコロッケ 木 はるさめサラダ つきみだんご あ 体をつくる食品 か 牛乳・乳製品・小魚・海藻 日 ・ 曜 日 栄養量 使用材料名 ２２．１g はるまき ど り あ か き ラーメン ちゅうかめん スープ フルーツポンチ ６７０kcal ２０g じゃこいりゆかりごはん ささみチーズフライ ５ きりぼしだいこんと 月 うちまめのにもの おおむぎいりやさいスープ ６７４kcal ２６．４g ごはん さんまのおろしかけ ６ いそかあえ 火 ごもくみそしる ミディトマト ６４１kcal ２３．６g ごはん とりにくのピーナッツみそあえ ７ ゆでやさい（１しょくドレッシング） 水 チンゲンサイのスープ ６３８kcal ２２．６g ごはん いわしのいそべあげ ２こ ８ かいそうサラダ 木 ポークビーンズ ６４１kcal ２４．１g ビビンバ （ぜんまいのそぼろ炒め、 ９ やさいのナムル） 金 しらたまスープ みかんゼリー ６３５kcal ２２g ごはん ハンバーグの １２ トマトソースかけ 月 ひじきとツナのいために かぼちゃのみそしる ６１４kcal ２４．２g ごはん えびしゅうまい ２こ 1３ はりはりづけ 火 なすいりマーボーどうふ ６０２kcal ２４．４g ごはん さばのなんばんづけ 1４ おかかあえ 水 ぶたじる なし ６６８kcal ２３．４g み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り あ か き み ど り 力のもとに こく類・いも類・さとうなど なる食品 あぶら類・種実類など 体の調子を 色のこい野菜 整える食品 色のうすい野菜 ぎゅうにく とうふ ちくわ ぎゅうにゅう ひじき こめ じゃがいも カレールウ なまクリーム なたねあぶら にんじん かぼちゃ とまと みずな たまねぎ なす にんにく しょうが もやし みかん ぶたにく ぎゅうにゅう ちゅうかめん だんご ゼリー なたねあぶら こめあぶら ごまあぶら にんじん にんにく しょうが きゃべつ もやし ねぎ たけのこ きゅうり おうとうかんづめ みかんかんづめ パインかんづめ とりにく うちまめ うすあげ ベーコン ぎゅうにゅう ちりめんじゃこ チーズ こめ パンこ おおむぎ さとう ごま こめあぶら にんじん パセリ しそ きりぼしだいこん たまねぎ セロリ― きゃべつ さんま かつおぶし あつあげ みそ ぎゅうにゅう のり こめ でんぷん じゃがいも こめあぶら ほうれんそう にんじん あおねぎ とまと だいこん もやし たまねぎ とりにく みそ ベーコン ぎゅうにゅう こめ でんぷん さとう こめあぶら ピーナッツ にんじん チンゲンサイ きゃべつ きゅうり はくさい しめじ たまねぎ いわし ぶたにく だいず ぎゅうにゅう かいそう こめ じゃがいも こめあぶら なたねあぶら にんじん きゃべつ きゅうり コーン たまねぎ ぶたにく ハム ぎゅうにゅう こめ しらたまもち さとう ゼリー ごまあぶら ごま にんじん ほうれんそう あおねぎ にんにく しょうが ぜんまい もやし たまねぎ えのき ほししいたけ あ とりにく ぶたにく ツナ とうふ うすあげ みそ か ぎゅうにゅう ひじき わかめ こめ き なたねあぶら バター なまクリーム み とまと にんじん かぼちゃ あおねぎ ど たまねぎ しらたき コーン もやし り あ えびしゅうまい ぎゅうにく ぶたにく とうふ みそ か ぎゅうにゅう こめ さとう でんぷん き ごま なたねあぶら み にんじん あおねぎ ど り あ か き み ど り きゅうり きりぼしだいこん たまねぎ なす ほししいたけ しょうが にんにく 献立名 ７１１kcal ２７．７g ふきよせごはん サーモンチーズカツ １６ ごもくあえ 金 わかめとふのすましじる すこ ５９６kcal ２２．４g ごはん ほうれんそうオムレツ ２０ だいこんサラダ 火 ビーフシチュー ６８４kcal ２２．５g 使用材料名 ぎゅうにく ぶたにく あ か ぎゅうにゅう ナン マロニー カレールウ さとう だんご き なたねあぶら こめあぶら ごま ごまあぶら み にんじん ど り あ か き み ど り あ か き み ど り あ ひじきごはん か しろみざかなのいそべフライ ２１ スパゲッティサラダ き 水 かきたまじる ミルメーク み ６３６kcal ２６．２g ごはん とうふナゲット ２こ ２３ もやしのゆかりあえ 金 やさいのスープに ふりかけ ６６７kcal ２０．５g ウインナーピラフ だいずとにぼしのあげに ２７ コールスローサラダ 火 こめこのポタージュ ６６８kcal ど り き ２６．７g ２６．６g み ど り あ か き み ど り あ ごはん か さばのみそに ２８ きりぼしだいこんのおひたし き 水 にくじゃが ６８１kcal ・のりずあえ ・アールスメロン ２４．４g かきあげ ２９ セルフ 木 かきあげどん ６１４kcal １８．７g ごはん アジフライ ３０ ごぼうとベーコンのサラダ 金 わふうミネストローネ しそひじき ６４０kcal み ど り あ か き じゃがいもの （１しょくてんつゆ） みそしる ２３．８g とりにく うすあげ さけ とうふ ぎゅうにゅう チーズ わかめ こめ くり パンこ ふ こめあぶら ごま にんじん こまつな しめじ えのき だいこん ほししいたけ しらたき あかずいき ぎゅうにく たまご ぎゅうにゅう チーズ わかめ こめ じゃがいも ごま ごまあぶら にんじん ほうれんそう たまねぎ だいこん きゅうり コーン とりにく うすあげ たら たまご とうふ ぎゅうにゅう ひじき こめ パンこ スパゲッティ でんぷん さとう こめあぶら なたねあぶら にんじん みずな ほししいたけ きゅうり きゃべつ みかんかんづめ しめじ あ とうふ さかなすりみ ベーコン うずらたまご か ぎゅうにゅう こめ じゃがいも き こめあぶら み にんじん あ か ごはん だしまきたまご ２６ ごまおひたし 月 だいずのいそに ６２３kcal ど り たまねぎ ほしぶどう グリンピース マッシュルーム しょうが コーン きゃべつ きゅうり み ど り あ か き み ど り もやし きゅうり しそ たまねぎ きゃべつ しめじ たまご ぎゅうにく だいず うすあげ ぎゅうにゅう ひじき こめ さとう なたねあぶら ごま こまつな にんじん もやし はくさい たけのこ こんにゃく ウインナー だいず とりにく ぎゅうにゅう にぼし こなチーズ こめ でんぷん じゃがいも こめこ さとう バター こめあぶら ごま なたねあぶら なまクリーム にんじん パセリ たまねぎ マッシュルーム グリンピース きゃべつ きゅうり パインかんづめ さば みそ ぎゅうにく ぎゅうにゅう こめ じゃがいも さとう ごま にんじん ほうれんそう きりぼしだいこん もやし たまねぎ しらたき えび ツナ みそ ぎゅうにゅう のり わかめ こめ じゃがいも こめあぶら ごま こまつな にんじん もやし たまねぎ メロン あじ とりにく ベーコン ぎゅうにゅう ひじき こめ パンこ マカロニ さつまいも こめあぶら ごま ドレッシング にんじん みつば だいこん たまねぎ ごぼう きゅうり コーン さば かつおぶし ぶたにく みそ ぎゅうにゅう こめ でんぷん さとう じゃがいも こめあぶら こまつな にんじん あおねぎ たまねぎ きゃべつ もやし しょうが だいこん なし ※購入物資の都合により、献立の一部が変更になる場合があります。ご了承ください。 ２学期が始まりました！ 毎日の勉強や運動会の練習などにも元気に取り組めるように、 生活リズムと食事内容を見直しましょう。給食も、バランスの良 い食事でみなさんの体調をサポートします！ ★１日 アイアン献立 ★８日 歯ッピー献立 ★１６日 ふるさと献立 です。
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