茨 城 西 南 医 療 セ ン タ ー 病 院 広 報 誌 Vol. 72 平成 28 年 9 月 30 日発行 院内ニュース スポーツ外傷 埼玉県越谷市 しらこばと運動公園競技場 特 集 スポーツ外傷 リスクを知って、楽しく健康に 運動は、私たちの身体にとって大切なこと。 運動をすることで肥満を防ぎ、生活習慣病の予防が期待できます。 また、爽快感や達成感による精神的な効果も期待できます。 筋力や身体機能の維持にも繋がり、 運動は健康への近道といえるでしょう。 近年では、競技スポーツだけでなく、 だれもが、いつでも、どこでも気軽に参加できる ﹁生涯スポーツ﹂も提唱され、 運動はより身近なものになっています。 しかし、運動にはケガがつきもの。 p1 p2 対応を誤ると、日常生活にも多大な影響を及ぼしてしまいます。 golf スポーツ外傷を詳しく知ることで、 スポーツのことで、競技スポーツとの違いは、 radio gymnastics れもが、いつでも、どこでも気軽に参加できる」 予防に努め、健康的な毎日を過ごしましょう。 dance swimming tennis walking jogging 一億総生涯スポーツ 生涯スポーツとは、その生涯を通じて、健康 の保持・増進やレクリエーションを目的に「だ 負荷を最小限に抑えている点です。 Injury 突き指 05 疲労骨折 04 骨の同じ部分に繰り返し加わる小 さな力によってひびが入る、また はその症状が進行して骨折に至る 症状です。 シンスプリント 走ることの多い競技に見られるケ ガで、下腿の内側に痛みが発生し ます。疲労がたまったときに発症 しやすくなります。 Injury 02 Injury 肉離れ 01 肉離れは、急激に筋肉が収縮した結果、筋膜や筋繊維が損傷してしまうケ ガです。重症度は捻挫と同じく 3 段階に分けられます。 症：部分的に小規模の断裂が見られ、痛みはあるが自立歩行が可能。 治療期間は 2 週間程度。 軽 中等症：筋繊維の一部が断裂し、筋膜の損傷や皮下内出血があり、自立 歩行が難しい状態。治療期間は 1 ∼ 2 ヶ月程度。 発生理由 発生理由 球技で多く見られる症状です。 発生頻度はスポーツによる怪我 の約 20％とも言われています。 筋 力・柔 軟 性 不 足 や オ ー バ ー ト レーニング、不適切なシューズの 使用など 筋力・柔軟性不足、ランニングの 量や質の急激な変化、固いグラウ ンドでの練習など 治療 再発予防 治療 軽視せずに医療機関を受診し、適 切な治療を受けましょう。 オーバートレーニング、単調なト レーニングを避けましょう。 運動量を減らし、アイスマッサー ジや外用薬を使用します。 強い筋力の出力を発揮する動作 例）ダッシュ、ジャンプなど RICE 処置が有効です。肉離れは再発 性が高いので、運動の再開については 医師の指示に従いましょう。 Injury スポーツ外傷急性期の応急処置 アイシングの基本メソッド 応急処置に必要な 4 つの処置の頭文字から RICE 処置と 呼ばれています。スポーツ外傷は直後の処置によって、 その後の回復が大きく変わってきます。この処置で特に 重要なのがアイシングです。適切な処置を施すことによっ て、日常生活や競技への復帰を早めることができます。 発症から 48 時間はアイシングを繰り返す 03 冷却 インターバル （痛みが出るまで休憩） 伸縮性包帯等 無理に動こうとせず、患部を安静に保ちましょう。 アキレス腱断裂 Ⅰ度：前距腓靭帯の部分損傷 Ⅱ度：前距腓靭帯の完全損傷 アキレス腱断裂は、ふくらはぎの筋肉が急激に収縮した時や、伸ばされた りした時に起こります。受傷時には、ボールが当たったような感覚や、誰 かに蹴られたような感覚があり、腱が断裂する音が聞こえる場合もありま す。受傷後でも歩行可能の場合が多いですが、つま先立ちは出来ません。 圧迫処置を行う Rest（安静） 氷嚢 Compression（圧迫） 処置 処置 周囲の組織や血管を圧迫し、出血や腫れを防ぎましょう。 手術による治療と、ギプスで固定する保存療法 があります。治療後 4 ヶ月程度で軽い運動がで きますが、全力で運動するには短くても 6 ヶ月 はかかります。 Elevation（拳上） 患部を心臓よりも高く挙げ、内出血を抑えましょう。 ケガの予防に必要な つのこと 運 動 前 の ウ ォ ー ミ ン グ ア ッ プ を 徹 底 す る こ と で、関 節 や 筋 肉 の 柔 軟 性 が 高 ま り、ケ ガ をしにくくなります。 正 し い フ ォ ー ム を 身 に つ け る こ と も、ケ ガ を 防 ぐ 上 で 重 要 で す。間 違 っ た フ ォ ー ム で 運 動 を 続 け る と、筋 肉 や 骨 に 無 理 な 力 が か か り、怪 我 を し やすくなります。 筋 肉 の 回 復 に は タ ン パ ク 質 が 必 要 と な り ま す。タ ン パ ク 質を含む食品をバランスよく 摂 る こ と で、筋 肉 の 回 復 力 が 高 ま り、ケ ガ の 予 防 に つ な げ ることができます。 ち ょ っ と し た 油 断 が 大 き な ケ ガ に つ な が り ま す。ケ ガ は 日常生活にも影響します。しっ か り と 予 防 に 努 め、ス ポ ー ツ を楽しみましょう。 スポーツ医とは？ 整 形 外 科 の 中 に は、ス ポ ー ツ医学の知識や診療経験が豊 富 な 専 門 医 が 存 在 し、ス ポ ー ツ 医 と 呼 ば れ て い ま す。当 院 でも 名のスポーツ医が日々 診療にあたっています。 一 般 の 整 形 外 科 で も ス ポ ー ツ 外 傷 の 診 察 は 可 能 で す が、 スポーツ医の特徴は次のよう な点があげられます。 ・ス ポ ー ツ 外 傷 や 機 能 障 害 へ の対応 ・競技生活への早期復帰 ・競 技 に 合 わ せ た 予 防 活 動 と リハビリテーション治療の 実施 競 技 へ の 早 期 復 帰 を 目 指 す 方 は、ス ポ ー ツ 医 へ 受 診 す る と良いでしょう。 受傷機転とは？ ス ポ ー ツ 外 傷 で 医 療 機 関 を 受診する際には﹁受傷機転︵い つ・ど こ で・ど の よ う に し て ケ ガ に 至 っ た か と い う 経 緯︶﹂ を し っ か り と 伝 え ま し ょ う。 ま た、歩 く こ と は で き て も 特 定 の 動 作 が 出 来 な い な ど、自 身の状態を出来るだけ詳しく まとめておきましょう。 1 腫れが強く、皮下出血が見ら れる場合は注意が必要です。 ジャンプの着地に失敗、シューズ が地面に引っかかったなど ふくらはぎの筋肉に急な伸縮がおきた時 例）踏み込み、ダッシュ、ジャンプなど 細胞壊死と腫脹を抑えるために、患部を冷やしましょう。 Ⅲ度：前距腓靭帯、踵腓靭帯 の完全損傷 発生理由 発生理由 Ice（冷却） p4 発生理由 処置 RICE 処置 （15 ∼ 20 分） 捻挫は、関節を支持している靭帯 が痛むケガで、特に足首の捻挫は スポーツ外傷の中でも極めて頻度 が高いといわれています。足首の 構造上、多くは内側に捻る内反捻 挫で、足首外側の靭帯が痛みます。 重症度は 3 段階に分けられます。 症：筋繊維の部分断裂が深く、圧痛顕著で患部に陥没が確認できる。 自立歩行はほぼ不可能。治療期間は 3 ヶ月以上。 重 発生理由 足首の捻挫 集 突き指は範囲が広く、靭帯損傷、 脱臼や骨折もあります。軽視され がちですが、適切な治療を受けな いと、機能障害が残り、競技生活 や日常生活に支障をきたします。 Injury 特 06 Injury 3 RICE 処置が有効です。Ⅲ度の捻挫 については RICE 処置を行ったう えで 2 ∼ 3 週間の固定が必要とな る場合があります。 ケガの予防と 受診について prevention of injury p3 古 河・坂 東 医 療 圏 の マ チ ネ タ 探 索 ㎝ ク ー デ 式 天 体 望 遠 鏡 を 備 え、年 間 を 通 し て 天 体 講 座 の ミ ュ ー ズ の ラ ン ド マ ー ク と も 言 え る 天 体 観 測 ド ー ム で は、 芽吹大橋の紹介などが行われてきました。 焦 点 を あ て、坂 東 市 出 身 の 力 士 の 紹 介、平 将 門 に つ い て、 近 隣 出 身 の 作 家 の 作 品 も 展 示 し て い ま す。企 画 展 も 郷 土 に を 中 心 に、横 山 大 観、横 瀬 夜 雨、猪 瀬 東 寧、河 鍋 曉 斎 な ど 出 身 の 画 家、二 世 五 姓 田 芳 柳︵ご せ だ ほ う り ゅ う︶の 作 品 で の 歴 史 や、製 作 の 行 程 も 紹 介 し て い ま す。そ の 他、沓 掛 い ま す。名 産 品 で あ る﹁さ し ま 茶﹂が 産 業 と し て 根 付 く ま 島 の 歴 史 や 文 化 を 写 真、パ ネ ル、実 物 資 料 な ど で 紹 介 し て 資 料 館 で は、常 設 展 示 と し て 原 始 ∼ 現 代 に い た る ま で の 猿 設した施設です。 料 館 に、猿 島 図 書 館、天 体 観 測 ド ー ム、視 聴 覚 ホ ー ル を 併 さ し ま 郷 土 館 ミ ュ ー ズ は、郷 土 の 歴 史 や 文 化 を 紹 介 す る 資 さしま郷土館ミューズ vol.14 ス ケ ジ ュ ー ル が 組 ま れ て い ま す。木 星 や 土 星 の 観 察 や、流 星 群 の 観 察、星 座 の 観 察 な ど、季 節 に あ わ せ た 様 々 な 観 察 会 を 分 か り や す い 解 説 と と も に 行 っ て お り、宇 宙 の ロ マ ン を感じることができます。 猿 島 図 書 館 で は、蔵 書 の 貸 し 出 し 以 外 に も、読 み 聞 か せ 会 や 視 聴 覚 ホ ー ル で の 映 画 上 映 も 行 っ て い ま す。静 か な 環 境 の な か で、の ん び り と し た 時 間 を 過 ご す こ と が で き る 施 設 です。 茨城県坂東市山２７２６ さしま郷土館ミューズ 4. フライパンで両面をキツネ色になるまで焼く 調味料 3. パンケーキ生地の硬さになるまで小麦粉を加え、 塩、胡椒で味を整える サワークリーム 2. 卵を入れて混ぜる 大さじ 2 ∼ 3 杯 住所 1個 20 ウクライナの家庭料理 卵 kokokeri ネ タ du plat d'outre-mer デルニ 2個 マ チ p5 企画情報室監修 p6 ジャガイモ 1. ジャガイモの皮を剥き、粗めにすりおろし、出て きた水分を捨てる 小麦粉 作り方 材料（２枚分） Recette ウクライナのジャガイモ生産量はアメリカを抜いて第 4 位。 ジャガイモは国民食として愛され、ジャガイモを使った様々なレシピが存在します。 デルニは「ジャガイモのパンケーキ」として、ウクライナを代表する家庭料理です。 炒めた挽肉を挟んで食べるもよし。サワークリームのみでシンプルに食すもよし。 一味違ったパンケーキにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？ 塩 胡椒 5. サワークリームを添えて完成 炒めた挽肉を挟んだり、クリームチーズを添えた り、自分好みの味を追求しましょう。 看護の楽しさ、素晴らしさを つたえたい 勉強を続けることで もっと役に立てるように ＣＣＵ病 棟 で 勤 務 す る 永 塚 さ ん は 年からは実習 看護主幹として業務にあたるベテラ ン 看 護 師 で す。平 成 年にな 13 年目 2 た。 業務に向き合う姿がそこにありまし 物 静 か な 印 象 と は 裏 腹 に、全 力 で ています﹂ ステップアップしていきたいと考え か り と こ な せ る よ う に な っ て か ら、 ずは自分の担当している業務をしっ 査 も 担 当 す る よ う に な っ た の で、ま 年 末 か ら は 血 液 検 査 の 他 に、一 般 検 し よ う と 思 っ て い ま す。そ れ と、昨 今年も引き続き多くの勉強会に参加 ていただき、多くの事を学べました。 び の 場 で す。昨 年 は 数 多 く 参 加 さ せ 病院で開催される勉強会は絶好の学 ﹁業務中に学べる事もありますが、他 くの知識が必要だという事です。 ま た、実 際 に 働 い て 感 じ た の は 多 と思うと嬉しくなります﹂ に や り が い を 感 じ ま す。役 に 立 て た 感謝の言葉をかけてもらった時など ﹁検査結果で異常を発見して医師から ると笑顔で次のように答えます。 仕 事 の や り が い に つ い て 聞 い て み た対応を心掛けています﹂ に も 深 く 関 わ る の で、し っ か り と し ま た、輸 血 と い っ た 命 に 関 わ る 治 療 医師へ提供する役割を担っています。 血液を解析する事で基本的な情報を に な り ま す。こ こ で は、患 者 さ ん の ﹁血液検査部門に配属となり、 ら、臨床検査技師を目指しました。 さ ん。化 学 や 実 験 が 好 き だ っ た 事 か 真 剣 な 眼 差 し で 顕 微 鏡 を 覗 く 木 村 さを感じました。 と で す が、相 手 の こ と を 考 え る 優 し し て い た 永 塚 さ ん。ほ ん の 一 瞬 の こ んと同僚に学生さんの相手をお願い こ の 取 材 で 席 を 離 れ る 時 も、ち ゃ 思っています﹂ これからも伝えていければいいなと そ う い う 看 護 が 持 つ 素 晴 ら し さ を、 者 は い な い﹄と い う 言 葉 を 聞 い て、 い 病 気 は あ る け ど、看 護 で き な い 患 す。以 前 参 加 し た 研 修 会 で﹃治 せ な 謝の言葉を聞くとやりがいを感じま さ も あ り ま す が、学 生 さ ん か ら の 感 る か は 常 に 気 を つ け て い ま す。難 し て い る 通 り に、ち ゃ ん と 伝 わ っ て い ﹁相手の反応を見ながら、自分の思っ こそ丁寧な対応を心がけています。 い う だ け で 緊 張 し て い ま す。だ か ら 実 習 に 来 る 学 生 さ ん は﹃病 院﹄と えたいです﹂ が あ る と 思 っ て い る の で、そ れ を 伝 こ と も あ り ま す が、そ の 先 に 楽 し さ と 感 じ て い ま す。も ち ろ ん、つ ら い り ま す が、今、看 護 が と て も 楽 し い ま す。私 は 看 護 師 に な っ て ら離職してしまうケースが増えてい な れ た の に、リ ア リ テ ィ シ ョ ッ ク か ﹁看護師を志して、せっかく看護師に 生や後輩の教育に力を注いでいます。 指導者として実習に来ている看護学 24 p7 p8 看護部 看護主幹兼実習指導者 永塚麻奈美 検査部 臨床検査技師 木村早希 vol.21 私 の 仕 事、紹 介 し ま す vol.22 私 の 仕 事、紹 介 し ま す 月 午前 久下 呼 吸 器 外 科 吉田 消 化 器 外 科 加藤 乳 午後 午前 水 午後 大城 吉田（健診を受けた方） 小川 吉田（健診を受けた方） 小川・加藤 午前 木 午後 午前 午後 知久 手術 藤田 室井（第 3 週のみ） 小児脳神経・頭痛 外来手術 産 婦 人 科 田中・蒲田・柳澤 吉田 小川 後藤（第1・3・5週） 吉田 循 環 器 内 科 羽鳥・秋山（大） 担当医 小川・野崎 野崎 小川 渡辺（第 1 週） 特殊外来 染谷（妊婦健診） 特殊外来 飯場（妊婦健診） 特殊外来 野口（妊婦健診） 特殊外来 黒部 小宮（妊婦健診） 大上・佐野 コンタクト外来・特殊検査 大上・佐野 岡部 加藤 野崎・岡部 長谷川 村田 予約制 予約制 第４週のみ（予約制） 手術 加藤・上野 筑波大 筑波大 佐野 特殊検査 午後 午前 午後 午前 消 化 器 内 科 長谷川（筑波大） 岡部 腎 臓 内 科 清水（筑波大） 飯塚 林 松村 林・秋山（達） 野村 野村・松村 前田・秋山（大） 前田 羽鳥・筑波大 羽鳥 前田・山田 岡部 福田（筑波大） 福田（筑波大） 代 謝・内 分 泌 科 久芳（筑波大） 久芳（筑波大） 血液腫瘍内科 錦井（筑波大） 飯塚 篠崎 服部（非常勤） 服部（非常勤） 予約制 林 / 秋山（達） 前田 飯塚 秋山(大)第1/山田 第3 岡部 篠崎 志鎌（筑波大） 志鎌（筑波大） 横山（筑波大） 石井（筑波大） 筑波大 神 経 内 科 午前 江辺（筑波大） 江辺（筑波大） 前田（第 1 週） 羽鳥（第 3 週） 透 析 外 来 飯塚 篠崎 飯塚 清水（筑波大） 篠崎 飯塚 篠崎 篠崎 篠崎 飯塚 飯塚・篠崎 末富・河原 救 急 外 来 長谷 長谷 長谷 長谷 長谷 長谷 岡部 春日 長谷 長谷 長谷 小 児 一 般（1） 長谷川 小 児 一 般（2） 篠原 鈴木 小 児 一 般（3） 影山 篠原 野崎 関野 予約制 午後 飯場（一般外来） 大上・佐野 小川・久下・大城 小川・野崎 田中 予約制 前田 土 新 患 外 来 吉田 緩和ケア外来 前田・山田 金 午前 野村 羽鳥 木 伊藤（一般外来） 丸山 浜野 奥村・清水 手術 末富・吉野 石塚 放 射 線 治 療 ストーマ外来 飯場（一般外来） 中山 手術・特殊検査 手術・特殊検査 午後 リウマチ・膠原病 小 児 科 特殊検査 中山 末富・河原 午前 水 ペースメーカー 伊藤（妊婦健診） 大上 鏡 田中・蒲田 染谷（一般外来） 科 視 河野・吉井 天野（第3予約のみ） 産後健診 眼 内 田中・河村 伊藤（一般外来） 広瀬 科 筑波大・浅川 手術 木村 小西 小石沢 藤田・丸山 野口（一般外来） 広瀬 膚 斉藤 椎名 （脊椎・第 2・4 週） 知久 亀 ・阿久津 手術 耳 鼻 咽 喉 科 皮 上杉・河村 鎌田 （検査・小児運動器健診） 小西 染谷（一般外来） 泌 尿 器 科 末富・池田 後藤（健診・予約のみ） （第 1・3・5 週） 手術 亀 上杉・河野 午後 呼 吸 器 内 科 松村・秋山（達） 知久 火 午前 大城 小石沢・永井 亀 ・浅川 午前 久下 心臓血管外科 脳 神 経 外 科 午後 月 林 市岡 形 成 外 科 午前 土 担当医 腺 整 形 外 科 金 内 科 外 科 外 科 一 般 火 予約制 交代制 片山 片山 特 殊 外 来 一戸（アレルギー） 予 約 外 来 長谷川・片山・鈴木・影山 健 嶽下 嶽下 長谷川 偶数週：松田（心臓） 大戸（神経） 川上（第 2・4 週） 片山・篠原 篠原 片山・嶽下 乳児健診 診 鈴木 片山・鈴木・西村 鈴木・篠原・影山 1 ヶ月健診 予防接種 予 防 接 種 鈴木 影山 長谷川 増本 / 新開 篠原 山口 小 児 一 般（5） 小 児 外 科 鈴木 予防接種 予防接種 背景が斜線となっている箇所は 午前中でも予約制となります。 基 診 本情報 時∼ 時∼ 診療受付時間 午前 午後 休診日 12 7 時 時 15 11 2 ・ 4 ・ 19 19 日曜日、祝日、第 13 面会時間 15 時 5 土曜日 19 時となります。 24 15 時∼ 12 平日 時∼ 時 土・日・祝日 時∼ 10 ＩＣＵ、ＣＣＵ病棟は全て ※ 5 救急医療 http://www.seinan-mch.or.jp/ 救急患者さんは、年中無休 時間診察いたし ます。受診希望の方はお電話にてお問い合わ せください。 小児科の救急患者さんについては、小児輪番 担当病院時のみの対応となりますが、第 ・ ・ 土曜日および日曜祝日 当 ( 院輪番日を 除く︶の午前 時∼ 時は小児科医が救急外 来にて診察します︵ ※ ただし、小児輪番では ないため、軽症の場合は選定療養費の対象と なります︶。 小 児 輪 番 の 情 報 は 坂 東 市、古 河 市 の ホ ー ム ページ、もしくは当院ホームページで確認で きます。 当院ホームページ 療科別情報 内科 再診は予約制となります。 午後はすべて予約制の為、新患受付はありま せん。また、午前においても、背景が斜線と なっている外来は予約制となります。 紹介患者さん及び救急患者さんはお問い合わ せください。 小児科 午後はすべて予約制となります。 健診、予防接種、特殊外来は事前に予約が必 要です。 電話のみでは予約できない場合もあります。 ※ 外科 午後の呼吸器外科は肺癌検診後に診察を必要 とする患者さんのみになります。 心臓血管外科 下肢静脈瘤の方は、水曜日午後に受診してく ださい。 時からです。 14 皮膚科 金曜日午後の診察は 15 産婦人科 13 午後の特殊外来は、すべて予約制となります。 ただし、救急患者さんは診察いたします。 14 眼科 時となりま 14 コンタクト外来の受付は毎週水曜日 時∼ 時になります。診察は 時からです。 時から 12 耳鼻咽喉科 時からです。 金曜日午後の受付は す。 診察は 放射線治療 15 緩和ケア外来 診察日時は毎週月曜日 時∼ 時、場所は外 科外来です。完全予約制ですので、事前に電 話にてお申し込みください。 ℡ ０２８０ ８ ‐７ ６ ‐７０４ がん相談支援センター ストーマ外来 完全予約制ですので、事前に外科外来、泌尿 器科外来、または電話でお申し込みください。 他院でのストーマ造設後も対応可能です。 皮膚排泄ケア認定看護師 大竹 ℡ ０２８０ ‐ ８７ ‐ ８１１１ p10 14 14 4 2 p9 ご挨拶 人、医療事務 人 都 立 墨 東 病 院︵一 般 小 児︶、聖 隷 浜 松病院︵未熟児新生児︶、東京女子医大・ 榊 原 記 念 病 院︵先 天 性 心 疾 患︶、済 生 会栗橋病院︵地域医療︶の経験を生か し、平成 年 月に開院しました。 病気の予防、診断と治療、状態の選 別が小児科開業医の仕事です。病気と 病状の丁寧な説明を行い、時間外診療 を減らす努力をしています。より良い 医療を提供するためには、日々の研鑽 と工夫が必要です。小児科医の数が全 国一少ない地域で、子どもが安心して 受診できる環境を守るためには地域で の協力が必要です。病院との密なる連 携を願っております。 年 回、済生会栗橋病院で小児科勉 強会を行っています。興味のある方は 御参加下さい。 人、看護師 スタッフ 医師 実施検査 血算、ＣＲＰ、その他はＳＲＬに外注 迅 速 検 査︵イ ン フ ル エ ン ザ、ＲＳ、溶 連菌その他︶ レントゲン、ＥＣＧ 超音波エコー 資格 院長・地図 発達障害相談会 茨城県厚生連の看護学校 が新しくなりました 東武日光線 発 達 障 害 相 談 会 で は、発 達 障 害 に お お つ 野︵土 浦 協 同 病 院 隣︶に 移 転 日本小児科学会専門医 スブックページを開設しました。﹁せ 関 す る 一 般 的 な 知 識 を 学 ん だ り、保 した土浦協同病院附属看護専門学校 日 よ り、当 院 の 公 式 フ ェ イ 患 者 さ ん や ご 家 族 が 集 ま り、病 気 い な ん レ ポ ー ト﹂と 合 わ せ て、当 院 護者の方同士で日常の困りごとや工 は、学 生 の 学 習 環 境 を よ り 充 実 さ せ 月 になってからの体験や悩みを自由に のイベント情報や職員の活動等を発 夫 を 話 す こ と な ど を 通 し て、お 子 さ る 事 で、質 の 高 い 看 護 を 提 供 で き る 語 る こ と が で き る 交 流 の 場 で す。新 信 し ま す。特 に 企 画 情 報 室 か ら の 発 ん に 関 す る 理 解 を 高 め、対 応 を よ り 人 材 の 創 出 を 目 指 し ま す。整 備 さ れ がんサロンのご案内 し い 仲 間 づ く り や 情 報 交 換、ま た、 信 は、当 院 の み な ら ず グ ル ー プ の 施 良 く す る こ と を 目 的 と し て い ま す。 た 図 書 館 や 実 習 室、視 聴 覚 室 な ど、 おこなっています。 木曜日に開催しています。 日 よ り、石 岡 市 か ら 土 浦 市 病気や療養生活に関するリーフレッ 設に関する情報や広報誌取材による 各回終了後には参加者同士でお話し 看 護 師 を 目 指 す 学 生 に と っ て、有 意 毎月第 月 ト の 提 供、専 門 家 に よ る ミ ニ 講 座 も 地 域 の 情 報 な ど も あ り ま す の で、是 できる時間も設ける予定です。 ヤオコー幸手店 非一度ご覧いただければと思います。 info 幸手 りとなっています。 1 小児科外来より 幸手市立児童館 義なキャンパスライフを過ごせる造 至 栗橋 保護者の方向けの相談会ですので、 大人の方のみでお越しください。 ご 予 約、お 問 い 合 わ せ は 小 児 科 外 来にて行っています。 時 間 時∼ 時 場 所 当院 棟 階 講堂 日 程 月 日︵水︶ 月 日︵水︶ 月 日︵水︶ 月 日︵水︶ 月 日︵水︶ 月 日︵水︶ 問い合わせ先 8 p11 至 東京 4 当院 小児科外来 ＴＥＬ ０２８０ ８-７ ８-１１１ 至 古河 4 入江 一雄 院長 アクセスマップ 新しくなった土浦協同病院附属看護専門学校 の が ん 患 者・ご 家 族 様 と な っ て い ま す。参 加 費 は 無 料 で、１ 回 だ け の 参 加 も 可 能 で す。皆 様 の ご 参 加 を お 待 ちしています。 時 間 時∼ 時 場 所 当院 棟 階 講堂 日 程 月 日︵木︶ 月 日︵木︶ 月 日︵木︶ 問い合わせ先 医療相談室 がん相談支援センター ＴＥＬ ０２８０ ８-７ ６-７０４ 12 2 21 公式フェイスブック始まる ※幸手児童館前でヤオコーの隣 至 春日部 12 22 22 25 28 30 26 A 7 医療相談室より 入江こどもクリニック 至 久喜 幸手市役所 4 65 3 4 1 皆 様 の﹁い い ね！﹂を お 待 ち し て い information 対 象 と な る 方 は、当 院 通 院・入 院 さ 住 所 ： 埼玉県幸手市大字幸手 151-1 電 話 ： 0480-44-1155 診 療 科 ： 小児科 診療時間 ： 8：30 ∼ 12：00 14：30 ∼ 18：00 （土曜午後は 17：00 まで） アレルギー外来 土曜 14：30 ∼ 17：00 予防接種 水曜・土曜 13：30 ∼ 14：30 乳児健診・BCG 火曜 13：30 ∼ 14：30 休 診 日 ： 木曜・日曜・祝日 U R L ： http://iricli.byoinnavi.jp/ そ の 他 ： 初診時よりインターネット予約が可能です ます。 材料 入江こどもクリニック 医療法人 れ て い る 方、お よ び 地 域 に お 住 ま い つながる vol.11 2 道の駅ごか p12 連携し、支え合う、地域医療のパートナー。 16 15 17 20 A 10 3 2 1 12 11 10 3 14 12 11 10 第 9 回 乳幼児・小児への薬の飲ませ方 新人職員の様々な悩み…経験豊富 な先輩職員のアドバイスでたちど ころに Solution をもたらします！ × × × ○ ○ ジスロマック × × ○ ○ 安です。先輩職員さんたちは長く続けていることはあります 自分なりに楽しむ 気持ちで 何かにチャレンジする気持ちが とても大切だと思います。私自 身、持久力を必要とするスポー ツが苦手でしたが、体力作りに ランニングを始めました。最初 は全く走ることができませんで したが﹁今日は 分、明日は 分﹂と欲張らず、少しずつ距離 を延ばしていきました。時には 目標に届かない日もありました が、そんな時は走りに取り組ん だ努力を認め、次回は必ず目標 を超えられるよう諦めず継続し て取り組んでいきました。今で は毎年フルマラソンに参加でき るようになりました。四季折々 の景色を眺めながら走ること で、日々の忙しさを忘れ、心癒 す時間となっています。継続す るためのポイントは、スポーツ に取り組む時間を自分なりに楽 しむことだと思います。 看護主任 ○ 薬をミルクに混ぜて飲ませ ても大丈夫ですか？ ○ クラリス 薬をミルクに混ぜてしまう と味が変わってしまい、ミ ルクを嫌いになってしまう 可能性があります。同様におかゆな ど主食に混ぜるのもやめましょう。 × × 薬はどうやって飲ませたら よいでしょうか？ シロップはすでに甘い味が 付いているので、そのまま スポイトやスプーン、哺乳 瓶 の 乳 首 な ど で 飲 ま せ ま す。な お、 汚染の危険があるため、薬の容器や キャップから直接飲ませることはや めてください。 粉薬は、少量の水で練り上げ、味を 感 じ に く い 頬 の 内 側 に 塗 り、水 や ジュースで飲み込ませます。砂糖や 粉末クリームを加えると、粉のまま でも飲みやすくなります。また、冷 た い も の は 味 覚 を 鈍 く さ せ る た め、 アイスやヨーグルト、ゼリーなどで 粉薬を包むのもおすすめですが、混 ぜると相性の悪いものもありますの 下記表参照︶ で注意しましょう。︵ ※ 薬は食事の後に飲ませなく てはいけませんか？ ○ ○ 体力作りのために水泳を始めました。しかし続けられるか不 当院の小児科で処方される ほとんどの薬は、服用方法 × パセトシン ワンポイントアドバイス 1 ワンポイントアドバイス 2 混ぜる時は少量ずつ、飲みきれる量にしましょう。 作り置きはせず、飲ませる直前に混ぜてください。 子どもに薬を飲ませることは、子どもとの知恵比べです。病気を治すために 必要なお薬だという事を説明し、その子に合った工夫をしてあげましょう。 が食直後と書かれていますが、小 児の薬は胃が荒れにくく作られて いるので、特殊な薬以外は食後に こだわる必要はありません。食前 に飲ませることにより、満腹感で 飲んでくれなかったり、吐いてし まうのを防げます。 薬 を 吐 い た ら、す ぐ に 飲 ませた方がいいですか？ 飲み込まずに吐き出した 場合と、飲み込んでから 分後に吐いた場合では 体 に 吸 収 さ れ る 量 が 変 わ り ま す。 飲み込まずに吐き出した場合は再 度飲ませる必要がありますが、飲 み込んでから吐いた場合は体に吸 収 さ れ る 量 が 分 か り に く い の で、 そのまま様子を見てください︵座 薬をおしりから出してしまった場 合も同様に考えてください︶。 ハヤカワ 文庫 epi タイトル サマーウォーズ ︵ 2009 ︶ 配 給 ワーナー・ブラザーズ映画 企画情報室 ﹁おおかみこどもの雨と雪﹂や﹁バケモノの子﹂ で有名な細田守監督初の長編オリジナル作品 で す。﹁ＯＺ﹂と い う イ ン タ ー ネ ッ ト 上 の 仮 想世界が人々の生活に浸透した世界で、内気 な高校生の健二と、憧れの先輩・夏希とその 親 族 が 一 致 団 結 し て、﹁ＯＺ﹂を 乗 っ 取 り 暴 走する人工知能に戦いを挑むストーリーで す。現 実 と 仮 想、そ れぞれの世界で人の 繋がりが生み出す力 を描いています。子 供から大人まで楽し める作品です。 ●サマーウォーズ 出版社 スターリン体制下の旧ソ連をモデルにした全 体主義国家が舞台の小説です。ビッグ・ブラ ザーという指導者が常に人々を監視し、あら ゆる手法を用いて思想の統制に努めているな かで、主人公は体制に疑問をもち、様々な行 動 に で ま す。真 理 省、憎 悪 週 間、二 重 思 考、 ニュースピークなど独特の言葉によって世界 観 が 構 築 さ れ、全 体 主 義 が 生 み だ す 異 常 性、 息苦しさが巧みに表現されています。全体主 義の恐怖は、行動の自由はもちろん、思考の 自由を奪われる点にあ り、ま た そ れ が ど ん な 人間に対しても容易に 可能である事をこの本 は教えてくれます。 ●１９８４年 ジョージ・オーウェル 本と音楽と、ときどき映画 当 薬 剤 部 で は、乳 幼 児・小 児 へ の 薬 の 飲 ※ み方についてまとめたパンフレットを薬 局 窓 口 で 配 布 し て い ま す。お 子 様 の た め に、ぜひご活用ください。 薬で症状が治まっている 場 合 が あ る た め、基 本 的 には医師が処方した薬は 飲みきってください。もらった薬 を飲みきった方がよいか、診察時 に医師に確認をとりましょう。 症状が治まったら飲まな くても大丈夫ですか？ 30 × × × × × メイアクト × ○ ムコダイン × ○ 11 × ○ × 10 ○ × カロナール ○ フロモックス ○ × ○ ○ ○ ○ × ○ × ケフラール × ○ × ○ 果汁ジュース スポーツ飲料 牛乳 お茶類 アイス プリン 乳酸菌飲料 ヨーグルト 粉薬の名前 （○：相性のよいもの ×：相性の悪いもの） 粉薬と服用補助食品の相性一覧 か？また続けるコツを教えてください。 看護師長 3 目標を持って楽しむ のが近道 1 1 p13 p14 年前からスポーツクラブに 通っています。通い始めた目的 はダイエットでしたが、今は健 康維持とその時間が好きだから 続 け て い ま す。以 前 は 週 回 通っていましたが、今は仕事が 忙 し く 週 回 し か 行 け ま せ ん。 しかしその 回が、健康維持と 同時に、共通の趣味を持つ仲間 との良い交流も図れストレス解 消となっています。最初の目的 のダイエットは達成していませ んが、そこについてきた副産物 が大きいため続けられていま す。おかげで体調不良で職場を 休んだ事は一度もありません。 長く続けるコツは、目標を持ち、 楽しんで好きになる事だと思い ま す。ま ず は 目 標 を 立 て て 頑 張ってみては？そこについてく る副産物がいっぱいあるのでや められませんよ。 22 医療 ！？ 小さな 悩みを 人生の 先輩が 解決 監修 薬剤部 山口恵子 かんたん解説！ さしま郷土館ミューズ 編 集 後 記 併設されている図書館には、以前マチネタで紹介した「神明社の大ケヤキ」の記 事を作成するにあたって、参考にさせていただいた郷土史があります。郷土史も 読んでみるとけっこう面白いものです。次号の西南通信は 11 月 30 日発行予定です。 また、バックナンバーは当院 HP にて閲覧可能です。 茨 城 西 南 医 療 セ ン タ ー 病 院 広 報 誌 vol.72 2016 年 9 月 30 日発行 ●編集発行／茨城西南医療センター病院 広報委員会 企画情報室 ●発行責任者／亀 髙夫 〒306-0433 茨城県猿島郡境町 2190 TEL：0280-87-8111（代表）FAX：0280-86-7702（代表） http://www.seinan-mch.or.jp/ E-mail：[email protected]
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