Mitteilung der Gemeinde an alle Haushaltungen
Kursprogramm
Herbst 2016
Volkshochschulen
Waging am See
Kirchanschöring
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Liebe Freunde der VHS - Waginger See,
mit dem Erscheinen des neuen Programmheftes für das Herbstsemester 2016 möchte ich Sie nochmals auf eine Verbesserung
der Serviceleistung Ihrer VHS hinweisen: Unter der Adresse www.
vhs-waging.de finden Sie jetzt immer das aktuelle Programm mit
einem Anmeldeformular, das Ihnen die Auswahl und Buchung eines
passenden Kurses hoffentlich erleichtern wird. Natürlich steht Ihnen
die gewohnte Anmeldung telefonisch unter 0 86 81 - 93 52 oder per
Fax 0 86 81 - 4 56 92 für Kurse in Waging und 0 86 85 - 7 79 39 20 für
Kurse in Kirchanschöring nach wie vor zur Verfügung. Bitte beachten
Sie auch die regelmäßigen Ankündigungen im „Anzeigenkurier“ des
„Traunsteiner Tagblattes“. Sie können sich auch noch auf unserer
Homepage oder in den Gemeindeblättern von Waging und Kirchanschöring informieren. Hier erfahren Sie auch, welche Kurse in der
nächsten Zukunft beginnen oder wenn sich Änderungen ergeben
sollten.
Die außergewöhnlich guten Anmeldungen über viele Jahre hinweg
sprechen dafür eine deutliche Sprache. Mein besonderer Dank gilt
deswegen auch Frau Sieglinde Gaugler, die alleine den Betrieb in
Kirchanschöring managt und jedes Semester wieder ein attraktives
Programm auf die Beine stellt.
Zusammen mit meiner Kollegin Sieglinde Gaugler in Kirchanschöring
hoffe ich, dass Sie uns auch weiterhin die Treue halten und mit Ihrer
aktiven Teilnahme am Programm unsere regionale und kommunale
VHS unterstützen.
Mit freundlichen Grüßen
Elmar Schwarz, Leiter der VHS
Bitte beachten Sie folgende Hinweise:
1) Die Kurse in Waging für Gesundheitsbildung, Bewegung und
Tanz, Vorträge, Sprachen sowie Vormittagskurse für Sprachen
finden zum größten Teil in den Räumen des Verkehrsamtes
– Touristinformation an der Salzburger Straße, in der Grundschule und Mittelschule statt. Bitte beachten Sie die entsprechenden Hinweise bei den Kursbeschreibungen.
2) Die Anmeldung für alle Teilnehmer an den Veranstaltungen
in Waging wird von Di. bis Fr. jeweils 10.00 bis 14.00 Uhr unter
folgenden Nummern entgegengenommen:
Telefon 08681-9352 · Fax 08681-45692
E-Mail [email protected]
oder www.vhs-waging.de
(Anmeldung auf der Homepage der VHS)
Postanschrift: VHS-Waging am See, Zwieselstr. 1, 83329 Waging
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Falls Sie sich in einigen Fällen, wie bisher gewohnt, schon im
Voraus beim jeweiligen Kursleiter angemeldet haben, so möchten
wir Sie bitten, trotzdem Ihre Meldung nochmals telefonisch oder
persönlich abzugeben.
Die Anmeldung in Kirchanschöring nimmt Frau Sieglinde
Gaugler von Mo. bis Do. von 8.00–12.00 Uhr oder die Gemeindeverwaltung unter folgenden Nummern entgegen:
Tel.: 08685-77939-20 oder 77939-19 (Gemeindeverwaltung)
Fax: 08685-77939-30
E-Mail:[email protected]
Ausgenommen von dieser Regelung sind Kurse, bei denen laut
Beschreibung eine Anmeldung nur beim Kursleiter erfolgen soll.
Sie können sich auch auf der Homepage der VHS anmelden
unter:
www.vhs-waging.de
3) Die Kursgebühren sind in voller Höhe bei Beginn der ersten
Stunde zu entrichten. Die Kursgebühren sind auch dann zu
zahlen, sollten sich Teilnehmer mindestens drei Tage vor Beginn
des Kurses nicht abmelden.
Die Kursgebühren können Sie auch auf das Konto der VHS bei der
Sparkasse Waging (IBAN: DE31 7105 2050 0000 3287 57) mit
Angabe der Kursnummer überweisen.
4) Die VHS-Waging übernimmt gegenüber den Teilnehmern
keinerlei Haftung für Unfälle oder sonstige Schäden.
5) Wichtige Änderung für Zuschüsse von Krankenkassen zu
VHS-Kursen:
Seit dem Herbstsemester 2011 werden die Zuschüsse zu Kursen
der Gesundheitsvorsorge durch die Krankenkassen nach den
neuesten Bestimmungen geregelt (u.a. AOK, DAK, BAK, TK, etc.)
Da die Regelungen recht unterschiedlich ausgelegt werden,
wenden Sie sich bitte in diesen Fällen an den Kursleiter, die
Leitung der VHS oder an Ihre zuständige Krankenkasse.
Hinweis zur Förderung von Präventionskursen durch
Krankenkassen
In den Bereichen Bewegung, Entspannung/Stressbewältigung,
Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den
Gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden.
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In unseren Gesundheitsangeboten orientieren wir uns zusätzlich zu den medizinisch-fachlichen vor allem an pädagogischen
Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernprozessen. Die Qualitätskriterien der VHS-Waginger See unterscheiden sich daher zum
Teil erheblich von den Förderkriterien der Krankenkassen.
Seit Anfang 2014 prüft die Zentrale Prüfstelle Prävention bundesweit für die meisten gesetzlichen Krankenkassen Präventionsangebote hinsichtlich ihrer Förderfähigkeit. Das entsprechende
Prüfverfahren für jeden einzelnen Kurs ist jedoch sehr aufwändig.
Deshalb wurde mit dem Deutschen Volkshochschul-Verband eine
Übergangsregelung vereinbart. Bis zum Sommer 2015 soll ein für
Volkshochschulen praktikableres Verfahren erarbeitet werden, bis
dahin gelten die bisherigen Vereinbarungen.
Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie
direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären, am besten vor Kursbeginn.
Vielen Dank im Voraus
Die Verwaltung und Leitung der VHS
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Inhalt
Kirchanschöring
Vorträge
Sprachen Sport – Bewegung – Tanz
Körper & Seele
Kreatives und manuelles Gestalten
Musik
EDV
Essen & Trinken
Sonstiges
Kursnummern
1 - 2
3 - 7
8 - 16
17 - 26
27 - 31
32 - 35
36 - 37
38 - 39
40 - 42
Waging
Vorträge
Fremdsprachen Sport – Bewegung – Tanz Körper & Seele
Essen & Trinken
Kreatives und manuelles Gestalten
Musik
43 - 51
52 - 62
63 - 66
67 - 81
82 - 92
93 - 102
103 - 104
Anmeldung
Waging: Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00–14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31 7105 2050 0000 3287 57
Sparkasse Waging
Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: [email protected]
Tourist–Information und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten
Montag – Donnerstag von 8.00– 12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring
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KIRCHANSCHÖRING
Behindertengerechte Schulungsorte sind die Schule, der Salitersaal und der Leseraum der Gemeinde Kirchanschöring
Das VHS-Programm ist auch im Internet veröffentlicht
unter: www.kirchanschoering.de/Bildung
Vorträge und Reisen
1.
Busfahrt zum Konzert mit dem
Familiengesang Hofmann und
Kastelruther Männerquartett
nach Bayerisch Eisenstein
Bayerisch Eisenstein, ein Ort, zwei Länder: Nur einen Steinwurf von Bayerisch Eisenstein entfernt liegt Tschechien.
Abfahrt um 10 Uhr in Kirchanschöring nach Bayerisch
Eisenstein.
Termin: 30. 10. 2016
Abfahrt um 10 Uhr in Kirchanschöring nach Bayrisch
Eisenstein; Rückfahrt nach Kirchanschöring ca. 20 Uhr
Konzert von 17 bis ca. 20 Uhr in der St. Nepomuk Kirche.
Programm bei Anmeldung. Kosten für Bus und Konzertkarte 45,- EUR.
Anmeldung bis 3. Oktober 2016 in der Tourist-Info
Kirchanschöring Tel. 08685 77939 20
Kastelruther Männerquartett
Familiengesang Hofmann
Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: [email protected]
Tourist-Information und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten
Montag–Donnerstag von 8.00–12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring
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2.
Großes Benefiz Chor- und Orchesterkonzert
am Volkstrauertag
César Franck's "Sieben letzte Worte Jesu am Kreuz"
Sonntag, 13.11.16, um 19 Uhr in der St. Michael Kirche
in Kirchanschöring
Ein gemischter Chor aus Sängerinnen und Sänger rund
um den Waginger See und ein großes Symphonie-Orchester mit MusikerInnen aus der Region sowie Salzburg
werden zusammen dieses selten gehörte Werk erklingen
lassen und u.a. auch Werke von Anton Bruckner und
Georg F. Händel anstimmen. Ein Abend voller Erwartung,
Charisma, Erbauung und VIELEN Worten - die meisten
davon in musikalischer Darbietung. Das Dirigat obliegt
der Gesamtleiterin Frau Christine Hofmann. Der Eintritt ist frei, jedoch wird um Spenden für die
Kinderkrebshilfe BGL gebeten.
Christine Hofmann
2a. Konzert mit dem Shanty Chor
Salzburg-Freilassing
Montag, 31.10.2016 um 14.30 Uhr in Kooperation mit
dem „Cafe miteinander“
Schulaula
30 Sänger - verbunden durch die Freude am maritimen
Liedgut vereinen in diesem Chor Bayern, Salzburger und
"Nordlichter" in trauter Harmonie.
Kein Eintritt
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Sprachen
3.
Englisch - Einstiegsniveau B1
Edith Friedrich
10 Abende
Beginn: Dienstag, 11.10.2016, 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 45,- EUR, Kleingruppe 75,- EUR.
Leseraum, Gemeinde Kirchanschöring
Vorkenntnisse erforderlich. Basic-Konversation
4.
Englisch– Einstiegsniveau B2
Edith Friedrich
12 Abende
Beginn: Donnerstag, 22.09.2016, 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 55,- EUR Kleingruppe 85,- EUR
Leseraum, Gemeinde Kirchanschöring
Gute Englisch-Kenntnisse erforderlich.
Edith Friedrich
5.
Studienreise nach Südwestirland
mit Edith Friedrich
Anfang Juni 2017
6.
Spanisch A1 für Anfänger
Faride Asenkerschbaumer
10 Abende,
Beginn: Donnerstag, 29.09.2016 , 18 – 19.30 Uhr
Gebühr: 65,- EUR, Kleingruppe 100,- EUR
Schule, Handarbeitsraum Eingang Achenpark
Wollen Sie die wunderschöne Sprache Spanisch von
Anfang an erlernen oder möchten Sie längst verschollene Vorkenntnisse wieder auffrischen?.... Dann sind Sie
in diesem Kurs mit Faride Asenkerschbaumer als Muttersprachlerin richtig.
Lehrbuch: Con Gusto A1, Klett-Verlag
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7.
Spanisch A2
Faride Asenkerschbaumer
10 Abende,
Beginn: Donnerstag, 29.09.2016, 19.30 - 21 Uhr
Gebühr: 65,- EUR, Kleingruppe 100,- EUR
Leseraum, Gemeinde Kirchanschöring
Lehrbuch: Con Gusto A2, Klett-Verlag.
Haben Sie bereits erste Spanischvorkenntnisse gesammelt und wollen diese Weiterführen...? Dann sind Sie
herzlich Willkommen in diesem Kurs, um Ihre Sprachgrundlagen zu erweitern.
Sport – Bewegung - Tanz
"Tanzen ist meine große Leidenschaft und mein Leben.
Tanzen bedeutet für mich pure Lebensfreude und Kraftquelle. Ich freue mich, diese Begeisterung an meine Tanzschüler/Innen weiterzugeben und mit ihnen gemeinsam
das „Tanzfieber“ zu erleben…"
(Petra Weizbauer)
8. Grundkurs für Paare
Petra Weizbauer und Team der Tanzschule Dance & Friends
10 Abende, Beginn: Freitag, 30.09.2016, 18.40–19.55 Uhr
Gebühr: 90,- EUR pro Person
Schule, Mehrzweckraum
Bitte mitbringen: Schuhe mit wenig (keinem) Profil und
Getränke.
In gemütlicher Atmosphäre ausgehen und ganz nebenbei
tanzen lernen. Hierbei vermitteln wir die Basisschritte
der Tänze, welche Sie auf dem Tanzparkett immer gut
gebrauchen können. Und das mit ganz viel Spaß und in
ungezwungenem Ambiente.
Kursinhalt: Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Fox,
Discofox, Boogie, Tango, Merengue, Cha Cha Cha und ein
Partytanz
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9. Fortschrittskurs – Club für Paare
Petra Weizbauer und Team der Tanzschule Dance & Friends
10 Abende, Beginn: Freitag, 30.09.2016., 20.00–21.15 Uhr
Gebühr: 90,- EUR pro Person
Schule, Mehrzweckraum
Bitte mitbringen:
Schuhe mit wenig (keinem)
Profil und Getränke.
Neues Figurenmaterial und Festigen der Tänze von Walzer
bis Salsa!!! (Grundschritte und tänzerische Vorkenntnisse
erforderlich).
Petra Weizbauer
Anmeldung für
Tanzkurse
bis 16.09.2016
10. Schnellkurs für Hochzeiten und Feste
Petra Weizbauer und Team der Tanzschule Dance & Friends
1 Wochenende Sa./So., Frühjahr 2016 von 14 - 16 Uhr
Gebühr: 55,- EUR pro Person
Schule, Mehrzweckraum
Bitte mitbringen:
Schuhe mit wenig (keinem)
Profil und Getränke.
Die nächste Feier kommt bestimmt. Wir machen Sie tanztauglich für alle Herausforderungen.
Mit den vier wichtigsten Tänzen machen Sie zukünftig auf
dem Parkett eine gute Figur. Egal ob Sie selbst das Brautpaar sind, oder deren Freunde, Verwandte, Bekannte.
Kommen Sie einfach alle - zusammen macht's noch mehr
Spaß.
Hier lernen Sie Wiener Walzer, Discofox, Foxtrott und
Langsamer Walzer und Polka oder frischen Ihr schlummerndes Potential noch mal auf. Außerdem haben wir
in diesem Kurs noch einige Überraschungen und Tipps
für Sie parat.
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
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11. Tanztreff „Anschöring“
Freude am Tanzen – Tanzen ist unser Hobby
Wir sind eine gesellige Truppe mit dem Ziel, unser
gemeinsames Hobby, die Standardtänze zu vertiefen.
Inzwischen sind es ca. 6-15 Paare aus unserer Region die
sich regelmäßig an jeden 1. Sonntag und am 3. Sonntag
im Monat außer während der Ferienzeiten treffen und
dem gemeinsamen Hobby frönen.
Sind Sie interessiert? Wir freuen uns immer über tanzfreudige Paare, die gerne mal bei uns reinschauen.
Unkostenbeitrag: 2,- EUR
Termine:
Sonntag, 18.09., 02.10., 16.10. 2016 jeweils um 19 Uhr
Schule, Mehrzweckraum
Sonntag, 20.11., 04.12., 18.12.2016 jeweils um 18 Uhr
Schule, Mehrzweckraum
12. Rückengymnastik für Damen und Herren
Peter Schön, Physiotherapeut
10 Abende, Beginn: Mittwoch, 21.09.2016, 18.30–19.30 Uhr
Gebühr: 50,- EUR
Schule, Mehrzweckraum
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymnastikmatte
Peter Schön
Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: [email protected]
Tourist-Information und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten
Montag–Donnerstag von 8.00–12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring
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13. Pilates für den Beckenboden Training am Vormittag
Monika Schmiedt-Köpnick, Kursleiterin für Pilates, Gesundheitspädagogin SKA
9 Vormittage, Beginn: Dienstag,
20.09. – 22.11.2016, 9 – 10.15 Uhr
Gebühr: 55,- EUR
Alte Schule in Kirchstein
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastikmatte und Handtuch
Der Beckenboden ist der tragende Boden, nicht nur für
die inneren Organe, sondern auch für die Wirbelsäule.
Deshalb wirkt sich ein schwacher Beckenboden auch auf
die Haltung aus. Ist die innere, stützende Muskulatur zu
schwach, dann schmerzt auch oft der Rücken, ist der
Nacken verkrampft und die Schultern steif.
Spüren Sie am eigenen Leib was das Pilates -Training
bewirkt:
der Beckenboden wird stark und elastisch
die Bauchmuskeln werden kräftig
Wirbelsäule und Gelenke werden beweglich
eine aufrechte Haltung ist mühelos möglich
Pilates-Übungen sind langsame, kontrollierte Bewegungen, die mit einer entspannten und konzentrierten
inneren Haltung ausgeführt werden.
So entsteht eine solide Körperbasis auf die man sich
verlassen kann.
14. Pilates für den Beckenboden Training am Abend
Monika Schmiedt-Köpnick, Kursleiterin für Pilates,
Gesundheitspädagogin SKA
8 Abende, Beginn: Donnerstag,
22.09. – 17.11.2016, 16.45 - 18 Uhr
Gebühr: 50,- EUR
Alte Schule in Kirchstein
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastikmatte und Handtuch
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15. Pilates – das einfach andere Training
Monika Schmiedt-Köpnick, Kursleiterin für Pilates,
Gesundheitspädagogin SKA
8 Abende, Beginn: Donnerstag,
22.09. – 17.11.2016, 18.15 – 19.30 Uhr
Gebühr: 50,- EUR
Alte Schule in Kirchstein
Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Socken, Gymnastikmatte und Handtuch.
16. bodyART am Vormittag
Das einzigartige Körpertraining für neues Körperbewusstsein
Conny Schwangler
10 Vormittage, Beginn: Donnerstag, 22.09.2016,
8.30 – 9.30 Uhr
Gebühr: 50,- EUR
Alte Schule in Kirchstein
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Matte.
Im bodyART Trainingsprinzip steht der Mensch als funktionelle Einheit im Vordergrund. bodyART verbindet
Trainingspositionen und klassische Atmungstechnik zu
einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler
Entspannung. Das Ziel des bodyART-Trainings ist es
letztendlich, das korrekte Funktionieren des gesamten
Körpers durch funktionelle Kräftigung und Stabilisierung
des ganzen Bewegungsapparates zu gewährleisten.
Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: [email protected]
Tourist-Information und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten
Montag–Donnerstag von 8.00–12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring
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Körper & Seele
NEU
17. Eltern – Kind Kurs
Lernblockaden abbauen mit Brain Gym – Gymnastik fürs Gehirn
Brigitte Tengler, Heilpraktikerin Psychotherapie
1 Nachmittag, Freitag, 04.11.16 von 14 – 16 Uhr
Alte Schule in Kirchstein, 1. Stock links
Gebühr: 15,- EUR Eltern + Kind/er
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und evtl. Getränke
Mit praktischen Übungen können Sie ihr Kind beim
Lernen unterstützen. Bei Lernblockaden ist es wichtig,
das Gleichgewicht im Gehirn wiederherzustellen. Wir
arbeiten in diesem Kurs mit Bewegungs- und Energieübungen. Jeder von uns kennt z.B. die „liegende Acht“
um die Gehirnhälften zu verbinden. Die Übungen sorgen
dafür, dass im Gehirn "das Licht angeht“, indem sie die
Lebensenergie anregen und den freien Informationsfluss
zwischen Kopf und Körper. Der Kurs richtet sich an Eltern
und Kinder, da die Übungen zu Hause dann besser umgesetzt werden können.
Der Kursinhalt: Muntermacher, Stresslöser, Konzentrations- und Entspannungsübungen
Brigitte Tengler
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
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18. Progressive Muskelentspannung
Mag. Monika Haunerdinger
Psychologin und Entspannungspädagogin
10 Vormittage, Beginn: Freitag, 30.09.2016, 9 - 10 Uhr
Gebühr: 70,- EUR
Alte Schule in Kirchstein, 1. Stock links
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-Matte, evtl.
Socken, Kissen und Decke
Progressive Muskelentspannung ist eine effiziente und
bewährte Methode um chronische Verspannungen
abzubauen und sie fördert die emotionale und geistige
Entspannung. Bei dieser ganzheitlichen Entspannungsmethode wird durch bewusstes An- und Entspannen der
Willkürmuskulatur ein allgemeiner Ruhezustand erzeugt,
der sowohl stressvermindernd als auch präventiv wirken
kann. Ziel des Kurses ist es die erlernte Methode auch
außerhalb des Kurses als Kurzentspannung im Alltag
anwenden zu können.
19. Bewegung in Balance für Senioren
Bernd Rentz, Heilpraktiker
10 Vormittage, Beginn: Dienstag, 27.09.2016,
9.30 – 10.30 Uhr
Gebühr: 60,- EUR
Hans-Straßer Halle
Vielseitiges Bewegungsprogramm für Körper und Seele.
Dieses Training dient mit seinen gezielten Atem- und
Gymnastikübungen der Verbesserung der Körperwahrnehmung und der allgemeinen Fitness und Gesundheit.
Auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen
geeignet.
20. Yoga für Alle
Bettina Heldmann-Wadislohner, staatl. geprüfte Tanzpädagogin mit Zusatzqualifikation Motopädagogin
10 Abende, Beginn: Montag, 10.10..2016, 20 – 21.30 Uhr
Gebühr: 90,- EUR
Schulturnhalle
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21. Yoga am Vormittag
Bettina Heldmann-Wadislohner, staatl. geprüfte Tanzpädagogin mit Zusatzqualifikation Motopädagogin
10 Vormittage, Beginn: Mittwoch, 05.10.2016,
8.15 – 9.15 Uhr
Gebühr: 60,- EUR
Hans-Straßer Halle
Bettina Heldmann-Wadislohner
22. Yoga auf Punktekarte
ganzjährig nach TriYoga
Hilla Richards, ärztl. gepr. Yogalehrerin
Gebühr: 5er Punktekarte 75,- EUR,
(Schüler und Studenten 5+2)
10er Punktekarte 130,- EUR,
(Schüler und Studenten 10+4)
Kirchstein, Alte Schule, 1 St. links
Jeweils am
Sonntag
19 – 21 Uhr
11.09.2016
Montag
9 – 11 Uhr
12.09.2016
Dienstag
19 – 21 Uhr
06.09.2016
Mittwoch
9 – 11 Uhr
07.09.2016
TriYoga löst durch seine fließende Art von Bewegung und
Atmung Blockaden auf und heilt körperlich, seelisch und
geistig.
TriYoga ist von jedermann einfach zu praktizieren, macht
Spaß und befreit. Komm Schnuppern :-)
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
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23. Dantian Qi Gong nach Meister Li Jia Cheng
Herbert Regenfelder, Heilpraktiker für Traditionelle
Chinesische Medizin
10 Abende, Beginn: Dienstag, 27.09.2016, 18 – 19.15 Uhr
Gebühr: 60,- EUR
Schule, Mehrzweckraum II
Bitte bequeme Kleidung tragen. Isomatte oder Sitzkissen
mitbringen.
Dantian Qi Gong ist eine alte taoistische Qi Gong Form
zur Pflege der Lebensenergie. Himmlisches Qi und Qi
aus der Natur werden dabei aufgenommen. Das Üben
von Dantian Qi Gong unterstützt die vitale Energie, regt
den Stoffwechsel an und entspannt den Geist. Durch die
innere Ruhe können sich mentale Blockaden lösen. Die
„Mitte“ des Menschen wird gestärkt.
24. 48er Tai Ji Quan –Yang Stil 3
Herbert Regenfelder, Heilpraktiker TCM
10 Dienstagabende, Beginn: Dienstag, 27.09.2016,
19.15 – 20.30 Uhr
Gebühr: 60,- EUR
Schule, Mehrzweckraum II
Bitte bequeme Kleidung tragen
Tai Ji zu üben hilft im Einklang zu sein – im Inneren wie
im Äußeren. Es bildet die höhere Ordnung, wie sie in der
Natur und im Kosmos besteht in komprimierte Form ab.
Die 48er Form ist die klassische Übungsform des Yang
Stil Tai Ji, mit meditativen und dynamischen Elementen,
die fließend von Anspannung zu Entspannung und zurück
wechseln. Der Geist wird klar, die Konzentration erhöht,
Stress und Unruhe abgebaut. Regelmäßig geübt erhöht
Tai Ji Kraft und Geschmeidigkeit. Wohlbefinden und
Ausgeglichenheit werden gesteigert. Jede Figur wird
nach Anwendung und Hintergrund erklärt und so das
Verständnis für die 48er TaI Ji-Form vertieft.
„In meiner Ruhe liegt meine Kraft!“
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
18
25. Erholungsmeditation
Marion Hofmeister, Heilpraktikerin, Tel. 08685 7799956
E-Mail: [email protected]
Gewölberaum, Sonnleiten 20, Kirchanschöring/Hipflham
Termine: Dienstag, den 27.09./25.10./22.11./20.12./20.
16. und 17.01.2017
Kurs I: 17.30 – 18.30 Uhr 5 x
Kurs II: 19.00 – 20.00 Uhr 5 x
Gebühr: 40,- EUR pro Kurs
Weich gebettet und warm zugedeckt darfst du dich
mit einem abwechslungsreichen Angebot an einfachen
Körperwahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, Klangschalen- und Chakrenmeditationen verwöhnen lassen.
Atem- und Stilleübungen helfen dir dein inneres Gleichgewicht, sowie die Freude in dir zu fühlen und zu stabilisieren. Ziel ist, dass Stress, innere Unruhe, Erschöpfung
oder auch (schmerzhafte) Verspannungen weichen
dürfen. Wir üben mit unserem Körper und Geist in die
Entspannung und somit in die Leichtigkeit zu kommen,
um bewusst frische Energie aufzutanken.
Bitte eine weiche Matte und Decke mitbringen!
26. Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
Andrea Reindl, Feldenkrais-Lehrerin
6 Abende – Beginn: Mittwoch, 14.09.2016, 18 – 19.10 Uhr
im 14-tägigen Rhythmus
Gebühr: 60,- EUR
Alte Schule in Kirchstein
Für jedes Alter geeignet. Bitte Decke, bequeme Kleidung
mitbringen.
Durch spielerisches Erforschen Ihrer Bewegungsvielfalt
lernen Sie Zusammenhänge, Struktur und Organisation
Ihres Körpers kennen. Die dabei gewonnenen Erfahrungen schärfen Ihr Bewusstsein und Verständnis für
eigene Bewegungsabläufe und -gewohnheiten. Mit dem
Finden harmonischer Bewegungen verfeinern Sie Ihre
Bewegungsabläufe und entdecken eine Leichtigkeit und
Eleganz der Bewegungen.
„Ich glaube, dass die latenten Fähigkeiten eines jeden
von uns beträchtlich größer sind, als die, mit denen wir
leben.“ (Dr. Feldenkrais)
Taschenlampe bitte mitbringen!
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26. Zurück zum Ursprung –
Klostertage im Klostergut Harpfetsham
Ellen Schütte, Körpertherapeutin
1 Wochenende
Freitag, 11.11.2016 von 16 Uhr - 17.30 Uhr Kursprogramm
(anschließend Therapieanwendungen und Zeit zur freien
Verfügung)
Samstag, 12.11.2016 von 9:30 Uhr - 15:30 Uhr Kursprogramm (anschl. Therapieanwendungen und Zeit zur freien
Verfügung)
Sonntag, 13.11.2016 von 6:30 Uhr - 7:30 Uhr Meditation
ab 9 Uhr - 12 Uhr - Therapieanwendungen und Zeit zur
freien Verfügung Gebühr: 85,- EUR
zzgl. Übernachtung und Verpflegung
Pro Übernachtung m. Vollpension 49,50
(Übernachtung im Kloster wird empfohlen)
Kontaktdaten für Übernachtung:
Klostergut Harpfetsham · Schwester M. Petra Schmaußer
Harpfetsham 1 · 83349 Palling · Tel.: 08629 98 83 0
[email protected]
Während dieses Wochenendes gebe ich Ihnen Impulse, wie
Sie wieder in Balance kommen oder auch bleiben, von Herz
zu Herz.
Weitere Informationen direkt bei der Kursleiterin unter
Tel. 08685 1820
Kursinhalte:
Geführte und stille Meditation
Wir meditieren im Sitzen. Eine besondere, effektive Form
der Meditation ist das "Wiegende Meer" nach Lama Fofu.
Es handelt sich um eine bewegte Form der Meditation im
Sitzen. Sie fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, löst
die Muskulatur, harmonisiert den Atem und fördert den
Selbstheilungsprozess. Es entsteht ein Gefühl von Ruhe
und Frieden.
Qigong
Sie lernen Übungen kennen, um Ihren Körper und Ihre
Psyche zu stärken.
Wirkung: verbesserte Konzentration, Beweglichkeit, gute
Laune; reguliert Blutdruck, stärkt Immunsystem
Ganzheitliche Körperkoordination nach Corpus Sapiens (R),
Durch gezielte Öffnung der Muskulatur und sanftes Bewegen
des Gewebes erhalten Knochen und Gelenke mehr Freiraum, sich neu auf- und auszurichten. Dabei leite ich Sie
20
an, diese lösenden Bewegungen gezielt und selbstständig
auszuführen. Die Bewegungen können ohne Hilfsmittel im
Liegen, Sitzen, Stehen oder Gehen auch im Alltag durchgeführt werden. Positive Wirkung bei regelmäßiger Anwendung: Verbesserung der Körperhaltung, physische und
psychische Stabilität. Progressive Muskelentspannung
Durch gezieltes und bewusstes An- und Entspannen
verschiedener Muskelgruppen, können Muskelspannungen
abgebaut werden, während sich gleichzeitig der psychische
Zustand verbessert. Positive Wirkungen bei regelmäßigem Üben: z.B. gesteigerte Konzentration und Reaktionsfähigkeit, Abnahme von Nervosität, Schlafstörungen,
Unruhe- und Angstzuständen, wirkt auf Herz-KreislaufSystem regulierend, reduziert Schmerzen, weniger Übelkeit
bei Chemotherapien.
Kreatives und manuelles
Gestalten
27. Dirndl-Nähkurs
Sandra Schäfer, Gwandmeisterin
8 Abende, Beginn: Montag, 12.09.2016, 19 – 21.30 Uhr
Gebühr: 95,- EUR zuzüglich 20,- EUR für Schnitt
Schule, Handarbeitsraum, Eingang Achenpark
Wir fertigen ein maßgeschneidertes Dirndlgwand – ganz
individuell und nach eigenen Vorstellungen.
Jede Kursteilnehmerin erhält einen für sie persönlich
erstellten Maß-Dirndlschnitt und näht sich ihr Dirndl unter
fachlicher Anleitung. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: [email protected]
Tourist-Information und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten
Montag–Donnerstag von 8.00–12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring
21
28. Kreativwerkstatt – „Aus Alt mach Neu“
Sandra Schäfer, Gwandmeisterin
Jeden ersten Dienstag im Monat außer während der
Ferien. Die Termine sind jeweils am Dienstag, 04.10. und
06.12.2016 von 16 – 19 Uhr
Gebühr: 15,- EUR je Nachmittag
Schule, Handarbeitsraum, Eingang Achenpark
Mitzubringen: Nähmaschine, alte Jeans, Hemden,
Krawatten, Tischdecken, Bänder, Reißverschlüsse, Knöpfe,
Leder- und Stoffreste, Nähleichen aller Art. In fröhlicher
Runde werden aus alten und neuen Materialien Taschen,
Kulturbeutel, Kissen und andere schöne Dinge angefertigt
- perfekt als Geschenk oder zum sich-selber-dran-freuen.
Ich bringe neben vielen Ideen und Beispielen auch Stoffe
und andere Materialien mit, die von den Teilnehmer/
Innen verarbeitet werden können. Außerdem stehe ich
bei Fragen zu Nähmaschinen, Anproben, Schnitterstellung und Nähen im Allgemeinen mit Rat und Tat zur
Verfügung. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ich freue
mich auf Euer Kommen.
29. Weidenkorbflechten
Georg Wimmer
Tageskurs am Freitag oder Samstag, von 8 – 16 Uhr
Termin: Anfang Januar 2017
Gebühr: 25,- EUR inkl. Material
Salitersaal
Max. 6 Teilnehmer
Nach alter Tradition fertigen wir aus heimischen Weiden,
Körbe in verschiedenen Größen und Formen.
Georg Wimmer
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30. Ausdrucks-Malen für Kinder,
Erwachsene, Menschen mit Behinderung,
spielerisch, wertungsfrei, heilsam und
ohne Bewertungsdruck
Margit Wagner, Malpädagogin nach Arno Stern,
Ausdrucksmalen/-tonen, gestaltungstherapeutische Beratung, freischaffend künstlerisch tätig, Tel. 08685 779068
Ton-Mal-Mobil – mobiles Angebot zu Hause möglich
Termine 2016 nach Vereinbarung und Anmeldung
Schule Kirchanschöring, Werkraum, Eingang Achenpark
Bei 4 TN: Kosten pro Nachmittag für Kinder 11,- EUR, für
Erwachsene 14,- EUR zusätzlich 4,- EUR für Farben und
Papiere, Benutzung Werkzeug usw.
Einzelstunde 25,- EUR
Für Kinder, die vom Schulalltag abschalten wollen und für
Erwachsene, die mal wieder Spielen wollen - ohne Pflicht
und Alltagsstress. Aber auch für Senioren, die sich geistig
und motorisch auf kreativem Weg fit halten wollen.
Ganz spielerisch und ohne Druck kannst du in einer
kleinen Gruppe jeden ersten Freitag im Monat malen. Auf
großem Papier im Sitzen oder Stehen wird ohne Themenvorgabe gemalt. Es stehen Temperafarben, Ölkreiden,
Aquarellfarben u. einige Werkzeuge zur Verfügung. Wir
werden experimentieren und Spaß haben. Grundkenntnisse in verschiedenen Techniken werden erlernt.
Unterstützt durch meine Begleitung entstehen deine ganz
eigenen Bilder.
Wer Anregung braucht, bekommt auch Vorlagen oder
Mandalas zum Malen.
Entspannung, Loslassen, Freude am Spielen und Lebendigkeit spüren, etwas ausdrücken… Weil etwas ausdrücken bedeutet, sich davon zu befreien.
Nur Mut ! - auch für diejenigen, die sagen „Ich kann nicht
malen“ wird es Einiges zu entdecken geben. Das Tun steht
im Vordergrund, es gibt keine Noten oder Bewertung.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Kein Kunstkurs!
Ich werde Jeden individuell unterstützen, begleiten und
evtl. Impulse geben.
Gearbeitet wird in kleinen Gruppen.
Ich biete gemischte Gruppen an, weil es für den Menschen
förderlich ist, in der Gemeinschaft mit Anderen verschiedenen Alters zu arbeiten. Es kann eine große Bereicherung darstellen. In Einzelstunden wird therapeutisch
gearbeitet und beraten.
23
31. Töpfern ist kreatives Lernen mit Spaß
Freies, spielerisches, meditatives Formen mit Ton für Kinder,
Erwachsene
Menschen mit Behinderung
Margit Wagner, Malpädagogin nach Arno Stern,
Ausdrucksmalen/-tonen, gestaltungstherapeutische Beratung, freischaffende, künstlerisch tätige Malpädagogin, Tel.
08685 779068 Ton-Mal-Mobil – mobiles Angebot von zu
Hause möglich.
Termine 2016 nach Vereinbarung und Anmeldung
Schule Kirchanschöring, Werkraum, Eingang Achenpark
Bei 4 TN: Kosten pro Nachmittag 15,- EUR zusätzlich 10,- EUR
Brenn- u. Glasurarbeiten.
2 kg Ton sind gratis. Die Tonarbeiten werden gebrannt
(1.Brand) und wenn gewünscht glasiert (2.Brand)
Einzelstunde 25,- EUR
Mit meiner pädagogischen Ausbildung und meiner
10-jährigen Erfahrung Mal-und Tongruppen zu leiten, bin ich
überzeugt vom kreativen Lernen. Auf diesem Weg können
Kinder die eigenen Fähigkeiten und Kräfte stärken und das
Vertrauen in die eigene Person gewinnen. Mit den neuen
Erfahrungen und Erfolgserlebnissen stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein. Selbstbestimmung bedeutet auch, für sich selbst
zu sorgen, sich abzugrenzen aber auch Grenzen zu akzeptieren und einzuhalten. Bei Erwachsenen und Menschen mit
Behinderung lösen sich Alltagsstress und Hektik. Entspannung und Spaß stellen sich ein. Blockierte Gefühle können
befreit werden. Schöne Momente erlebt werden.
Senioren und Menschen mit Behinderung können sich von
Krankheit ablenken oder Teile des Krankmachenden durch
Formen ausarbeiten, ihre motorischen Fähigkeiten werden
erhalten oder gestärkt und ihr Geist wird gefordert und
gefördert.
Nach neuesten Gehirnforschungen kann das Gehirn mit
freier kreativer Arbeit in jedem Alter trainiert werden, wenn
der Mensch mit Begeisterung und Spaß dabei ist!
In Einzelstunden wird therapeutisch gearbeitet und beraten.
Spielerisch mit viel Spaß und eigenen Ideen kann sich jeder
entfalten. Einfach mal loslegen, unbefangen kreativ sein.
Nur Mut – es gibt keine Kritiken!
Eine Ideenmappe, Ausstechformen und Modeln sind
vorhanden.
Ich biete gemischte Gruppen an, weil es für den Menschen
förderlich ist, in der Gemeinschaft mit Anderen verschiedenen Alters zu arbeiten. Es kann eine große Bereicherung
darstellen.
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Musik
32. Musikgarten für Kleinkinder
(1½ bis 3½ Jahre)
Susan Koslik - lizenzierte Musikgartenleiterin
10 Vormittage,
Beginn: Mittwoch, 28.09.2016, 9.30 – 10.15 Uhr
Gebühr: 70,- EUR, begleitende Erwachsene sowie begleitende größere und kleinere Geschwisterkinder bezahlen
keine Gebühr.
Salitersaal
Begleitmaterial (Liederheft, CD, Instrumente) kann im Kurs
erworben werden. Bitte eine Decke mitbringen. Bitte bei
der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes angeben.
33. Family Music First
Musikalische Frühförderung für 0 – 5 jährige in Englisch
Hilla Richards
10-wöchige Kurse
10 Dienstagvormittage,
Beginn: 27.09.2016
von 10.30 – 11.15 Uhr
10 Mittwochnachmittage,
Beginn: 28.09.2016
Hilla Richards
von 15.30 – 16.15 Uhr
Gebühr: Familie mit einem Kind: 95,- EUR; Geschwister
unter 9 Monate. kostenlos, über 9 Monate.: 60,- EUR; drittes
und jedes weitere Geschwisterkind kostenlos. Zuzüglich
Kursmaterial 45,- EUR
Alte Schule, Kirchstein
Mitreißende Rhythmen und Grooves, die auch Erwachsene
begeistern, mit Sprachvorteil: in Englisch. Humorvoll, spielerisch,
mit Witz, Musikalität und der besten Familienmusik der Welt!
Für 0–5-jährige und ihre Eltern/Bezugspersonen. Gut für
Geschwisterkinder geeignet.
Musikalisch vollwertiger Stoff für 3 Jahre ohne Wiederholungen
(9 Liedersammlungen, je Songbook + Doppel-CD-Set + Download-Code).
Im Alter von 0-5 Jahren wird das Talent zur eigenen Musikalität
fürs Leben gelernt – durch das gemeinsame Musik machen mit
den vorrangigen Bezugspersonen (Eltern, Großeltern, Tagesmutter etc.).
Music Together LLC.© and Center for Music and Young Children
(CMYC), Princeton University, N.J., U.S.A,- www.musictogether.
com
25
34. Klavier/Keyboard
Wolfgang Gerharter
Jeder Kurs umfasst 14 Unterrichtseinheiten und kann beliebig fortgesetzt werden.
Der Zeitpunkt wird bei der Anmeldung festgelegt.
Beginn: Montag, 19.09.2016, Termine nach Vereinbarung
ganzjährig möglich. Der Unterricht findet in der Schule
im Musikraum statt.
Gebühr: Einzelunterricht
14 UE: 196,- EUR (14,- EUR 30 Min.)
14 UE: 336,- EUR (24,- EUR 45 Min.)
14 UE: 378,- EUR (27,- EUR 60 Min.)
35. Musik - Unterricht der
Musiklehrervereinigung (MLV)
Mitglieder die in Kirchanschöring unterrichten
Anmeldung: direkt beim Kursleiter oder unter
[email protected]
Weitere Informationen auch im MLV-Büro unter 08669
5785 (vormittags) oder 08682 1444 (nachmittags)
Klavier
Sven Jörge Schnoor Tel. 08685 7068
Gesang Daniella Rieger-Böhm Tel. 0176 620 344 33
Harfe, Klavier, Blockflöte Blechbläser Evamaria Forreiter
Tel. 08685 1456
Gerhard Altmann
Tel. 08683 / 1487
Hohe Blechbläser,Saxophon Jutta Gerl Tel. 08681 4778841
Klarinette Tihomir Tonehey
Tel. +43 660 7393 237
Schlagzeug Jarosloaw Rafalsky Tel. 08651 762185
Querflöte Miriam Sonn
Tel. 08654 7790095
Musikal. Claudia Laber
Tel. 08654 7787504 Früherziehung (4-6 J.)
Geige
Sarah Tischler
Tel. 08654 7787504
Weitere Fächer (Gitarre / E-Gitarre, Violoncello) in Laufen
und Waging
Musiklehrervereinigung – Abteilung Laufen
Unterricht: Rottmayerstr. 15, Telefon 08682 1444
E-Mail: [email protected]
www.musiklehrervereinigung.de
Postadresse: Am Rehwinkel 15, 83417 Kirchanschöring
Qualifizierter Musikunterricht wird von der Gemeinde
Kirchanschöring gefördert
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EDV- Kurse nicht nur für 50 +
36. EDV – Senioren-Internetkurs
Sandra Reschberger
2 Abende, Termine: Dienstag, 20./27.09.2016, 18 - 20
Uhr
Schule, EDV-Raum, Eingang Achenpark
Gebühr: 40.— EUR
Max. 8 Teilnehmer
Werfen Sie einen Blick in das Internet und nutzen Sie
dessen vielfältige Möglichkeiten. Dieser Kurs führt Sie
an das Thema Internet heran. Sie lernen, wie Sie Internetseiten besuchen sowie Informationen im Internet
suchen, finden und verwenden.
37.A EDV – Was mein Laptop alles kann
Sandra Reschberger
3 Abende, Termine: Donnerstag, 01./08./15.12.2016
Schule, EDV-Raum, Eingang Achenpark
Gebühr: 60,- EUR
Max. 8 Teilnehmer
Dieser Kurs bietet Ihnen Gelegenheit den eigenen
Laptop kennen zu lernen. Bitte bringen Sie zu diesem
Kurs Ihren Laptop mit.
37.B EDV- Was mein iPad alles kann
Sandra Reschberger
2 Abende,
Termine: Mo., 16. + 23. Januar 2017, jeweils 18 – 20 Uhr
Schule, EDV-Raum Eingang Achenpark
Gebühr: 40.- EUR
Max. 8 Teilnehmer
Was mein iPad alles kann. In diesem Einsteigerkurs
lernen Sie die Möglichkeiten eines iPads kennen. Das
eigene iPad kann mitgebracht werden, ansonsten wird
von der Kursleiterin ein iPad für 20,- EUR Leihgebühr zur
Verfügung gestellt.
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Essen und Trinken
38. Männerkochkurs
Wir kochen für den Partner
Markus Stöckl (Schiedei)
Samstag, 22.10.2016, Beginn um 12 Uhr
Gebühr: 40,- EUR incl. Unterlagen + Nahrungsmittelkosten ca. 30,- EUR Lebensmittel und Getränke für zwei
Personen direkt beim Kursleiter zu bezahlen.
Begrenzte Teilnehmer
Küche im Handarbeitsraum der Schule, Eingang Achenpark
Wir kochen ein Vier-Gänge Menü.
Ab 18 Uhr sind die Partner eingeladen die zubereiteten
Speisen gemeinsam zu essen. Bitte Schürze mitbringen.
39. Vietnamesiche Küche – Kochen mit Trang
Leitung: Thi Thu Trang Puffer
Samstag, 12.11.2016 von 16 – 19 Uhr
Gebühr: 34,- EUR + Nahrungsmittelkosten ca. 10,- EUR
direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.
Küche im Handarbeitsraum der Schule, Eingang Achenpark
An diesem Abend wird frisch zubereitet:
Suppe Wantan
Yangzhou – gebratener Reis
Salat mit Garnelen
Garnelen beschichtet
Nudeln mit gebratenem Rindfleisch
Bitte Schürze und Schreibzeug mitbringen.
Anmeldung Kirchanschöring:
Tel. 08685-7793920 · Fax 08685-7793930
E-Mail: [email protected]
Tourist-Information und Gemeindeverwaltung
während der Geschäftszeiten
Montag–Donnerstag von 8.00–12.00 Uhr
Homepage: www.kirchanschoering.de/Bildung
Konto: DE64 7105 2050 0040 0609 15
Sparkasse Kirchanschöring
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Sonstiges
40. "Fit fürs neue Schuljahr Motivation fürs Lernen?"
Karina Obermayer, Lernberatung
Die Inhalte dieses Kurses sind unter anderem Textaufgaben, Konzentrationsverbesserung, Lerntyp, Hausaufgabeneinteilung.....
Jeweils eine Gruppe zu drei Kindern:
Gruppe der 8 bis 11-jährigen:
4 x jeweils Mittwoch 14:30 bis 15:30 Uhr
14.9./21.9./28.9 und 5.10.2016
Kosten: 60,- EUR
Schule, Handarbeitsraum
41. Gruppe der 12- bis 14-jährigen
Karina Obermayer, Lernberatung
14.9./21.9/28.9/5.10.2016
4 x jeweils Mittwoch 15:30 bis 16:30 Uhr
Pro Gruppe drei Kinder
Kosten: 60,- EUR
Schule, Handarbeitsraum
42. Legasthenieförderung
Karina Obermayer, Lernberatung
Kinder mit LRS erhalten hier die Möglichkeit, Tipps mit
ins Schulalltagsleben zu nehmen!
4 x jeweils Mittwoch
14.9./ 21.9./.28.9/ 5.10.2016
16:30 bis 17:30 Uhr
Kosten pro Kind: 60 Euro - 2 Kinder pro Gruppe
Schule, Handarbeitsraum
Anmeldung oder Info zu allen Kursen unter der
Tel. 08685 1675
Rufen Sie einfach an! Ich freue mich! Karina Obermayer
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
29
WAGING
Behindertengerechter Schulungsort in Waging ist nur das
Verkehrsamt/Touristinformation
Das VHS- Programm ist auch im Internet veröffentlicht
unter:
www.vhs-waging.de
Vorträge
43. Sehtraining bei Kurzsichtigkeit,
Weitsichtigkeit und
Hornhautverkrümmung
Caroline Ebert, Augenoptikermeisterin und ganzheitliche
Augentrainerin
Samstag, 1. Oktober 2016, 14.00 – 17.00 Uhr
Gebühr: 29,- EUR; Touristinformation
Zielgruppe:
Alle Personen mit vorhandener Fehlsichtigkeit (ab 16 J.)
Caroline Ebert, Augenoptikermeisterin und Sehtrainerin
zeigt Ihnen, dass bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit
und Hornhautverkrümmung ein Sehtraining die Sehkraft
beeinflussen kann. Sie lernen die effektivsten Augenübungen kennen, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen
können: Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und für Hornhautverkrümmung / Entspannungsübungen für die Augen / Gehirnintegrationsübungen /
Fusionsübungen / Körperentspannungstechniken / Integration von Sehübungen im Alltag.
Mitzubringen:
Brillenetui, Aufbewahrung für Kontaktlinsen, Schreibzeug, Getränk, dicke Wollsocken oder Hausschuhe,
lockere u bequeme Kleidung
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
30
44. Ayurveda – Das Wissen vom Leben
Montag, 24. Oktober 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 10,- EUR, Touristinformation
Susanne del Gesso, Ayurveda-Therapeutin
und Heilpraktikerin
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
Im Ayurveda - dem Wissen vom Leben - wird die Gesundheit des Menschen anhand des Gleichgewichts der fünf
Elemente im Körper erklärt: Feuer, Wasser, Erde, Luft
und Äther. Diese Elemente treten bei jedem Einzelnen
in unterschiedlicher Ausprägung auf. Oftmals sind
bestimmte Elemente im Übermaß vorhanden, wohingegen andere nicht genügend ausgeprägt sind. Es geht
im Ayurveda darum, nach unserer individuellen Konstitution zu leben und somit wieder in unser eigenes inneres
Gleichgewicht zu kommen. In diesem Vortrag werden Sie
sich und andere wiedererkennen und erfahren, was sie
selbst für eine ausgewogene Konstitution tun können.
45. Harmonie und Gesundheit durch
ayurvedische Ernährung
Montag, 14. November 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 10,- EUR, Touristinformation
Susanne del Gesso, Ayurveda-Therapeutin und Heilpraktikerin
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
Ziel der ayurvedischen Ernährung ist es, Körper, Geist
und Seele zu nähren und mit Leben zu erfüllen. Je nach
Konstitution, Stoffwechsel und Lebensweise benötigt
jede/r Einzelne eine individuelle Ernährung, die den
Körper ins Gleichgewicht bringt und den Stoffwechsel
gut versorgt. Anhand der Elemente in der Nahrung
können wir unserem Körper bewusst das zuführen, was
er braucht, bzw. das weglassen, was schon im Überfluss
vorhanden ist. DENN: Essen soll uns Energie geben und
uns Harmonie, Leichtigkeit und Gesundheit schenken!
31
46. Stress-und Burnoutprävention „Zu innerer Stärke durch Achtsamkeit
und Spiritualität“
Wilma Stadlberger, Burnout-und Stresspräventionsberaterin
2 Abende,
Beginn: 15.11.2016 /22.11.2016 , 19:30 – 21:00 Uhr
Gebühr: 12,00 EUR pro Abend; Touristinformation
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich
Beruflicher Stress, private Konflikte und die negativen
Auswirkungen unserer Leistungs- und Informationsgesellschaft bringen uns oft an den Rand der Belastbarkeit. Die
Ursachen, warum viele Menschen heute in einen Burnout
geraten, sind auch oft auf seelisch-geistiger Ebene zu
finden. Durch neue Sichtweisen und Lösungsstrategien
lassen sich Körper, Geist und Seele harmonisieren, so
dass sich nachhaltig Wohlbefinden und Lebensfreude
einstellen können. Es werden effiziente Anregungen zur
aktiven und bewussten Lebensführung gegeben, die auch
unsere psychische Widerstandskraft stärken und sich gut
im Alltag umsetzen lassen.
Bei Fragen zum Kurs können Sie sich gern an die Kursleiterin wenden (Tel. 08654/62451).
Anmeldung Waging
Tel. 08681- 9352 · Fax: 08681 – 456 92
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
Drei Vorträge zum Thema Körper, Geist und Seele:
Die Vorträge basieren auf Erkenntnissen aus Gehirnforschung, Psychologie und neuerer Physik, die Dr. med.
Dietrich Klinghardt in seiner Heilmethode „PsychoKinesiologie“ zusammengeführt hat, und liefern ein
erstaunlich alltagstaugliches Verständnis für die Zusammenhänge zwischen seelischen Belastungen und körperlicher Erkrankung. So wird auf einfache Weise klar, wie
man im Alltag mit z. B. Stress, Ängsten, Aggressionen
umgehen und diese abbauen kann. Gleichzeitig werden
die erstaunlichen Parallelen der dargestellten Erkenntnisse zu alten Glaubensweisheiten aufgezeigt.
32
47. „Wer sind wir wirklich, Geist oder Materie? – ganz einfach erklärt“
Angela Kaltenhauser
Mittwoch, 14. September 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 15,- EUR; Touristinformation
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
Im ersten Vortrag geht es grundlegend um den Zusammenhang zwischen Körper und Geist.
Der Mensch besitzt einen materiellen Körper. Gott ist
reiner Geist, Liebe, Licht. In diesem Vortrag gehen wir der
Frage nach, wie in einem sichtbaren materiellen Körper
gleichzeitig ein geistig-energetischer Körper stehen kann
und wie man sich über diesen lichten Energiekörper das
Verbundensein des Menschen mit Gott vorstellen kann.
Hierzu greifen wir auf ganz einfache, verständliche Weise
auf die Bio-Photonen-Theorie nach Fritz A. Popp zurück.
48. „Negative Gedanken und Gefühle
machen krank – wie funktioniert
das genau?“
Angela Kaltenhauser
Mittwoch, 28. September 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 15,- EUR Touristinformation
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
Der zweite Vortrag zeigt die Zusammenhänge zwischen
seelischen Belastungen und körperlicher Erkrankung auf.
Vielleicht haben wir schon oft gehört, dass negative
Gedanken und Gefühle krank machen und wie wichtig
positives Denken ist. Doch wie genau funktioniert das?
In diesem Vortrag schauen wir uns an, was negative
Gedanken und Gefühle im aurischen Feld, im Energiekörper bewirken können, und wie sich daraus körperliche
Krankheiten und Leiden entwickeln können.
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
33
49. „Was bedeutet „Annehmen“ und wie
schaffe ich das im Alltag?“
Angela Kaltenhauser
Mittwoch, 12. Oktober 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 15,- EUR; Touristinformation
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
Wenn wir verstanden haben, wie wir uns durch negatives
Denken und Fühlen krank machen können, können wir
in diesem dritten Vortrag der Frage nachgehen, wie wir
die inneren Voraussetzungen zu Gesundheit und Heilung
schaffen können über Annehmen, Verstehen, Vergeben
und Loslassen. An dieser Stelle werden auch die erstaunlichen Parallelen zu zentralen Christusworten aufgezeigt.
50. Werte unseres Lebens –
unser Leben lebenswert
Ingrid Kleber, Heilpraktikerin für Physiotherapie
Donnerstag, 29. September 2016, 19.30 Uhr
Gebühr: 12,- EUR; Touristinformation
Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich
In unserer kindlichen Prägungsphase erfahren wir,
wie unsere Eltern und das Umfeld mit den menschlichen Werten (z.B. Ehrlichkeit, Zuneigung, Pflichtgefühl)
umgehen.
Durch diese Kenntnis und durch eigene Erfahrungen
entstehen Glaubenssätze. Viele dieser Überzeugungen
haben wir ungeprüft „aufgefangen und in einem
„inneren Warenkorb“ abgelegt. Da liegen sie nun.
Doch sie schlummern nicht einfach tatenlos vor sich
hin. Im Gegenteil: sie können uns auf dem eigenen
Lebensweg erhebliche Schwierigkeiten machen, lassen
uns immer wieder über die gleichen Themen stolpern
und uns Handlungen durchführen, die weder bereichernd
noch nützlich für uns sind.
Dieser Vortrag möchte einen „Anschubser“ zum Ordnen
des Sammelsuriums geben.
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
34
51. Kommunikation und NLP
Bernhard Kopec
Donnerstag, 20. Oktober 2016, 19.00 Uhr
Keine Teilnahmegebühr; Touristinformation
Eine Einführung, wie wir kommunizieren, was NLP ist
und wie mit Neuro-Linguistischer-Programmierung eine
Veränderung oder Verbesserung in unseren persönlichen
Angelegenheiten erzielt werden kann. Anmeldung ist bitte unbedingt erforderlich.
Sprachen
52. Italienisch für etwas Fortgeschrittene
(10. Semester)
Carmen Heiß ( 08681-45346 )
10 mal, Beginn: Montag, 19. September 8.00 – 9.30 Uhr
Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmeldungen nach Teilnehmerzahl); Touristinformation
Sie haben den Einstieg in die italienische Sprache
geschafft oder sie haben schon geringe ItalienischKenntnisse. Jetzt möchten Sie in einer netten Atmosphäre
die Grundlagen der Sprache durch einfache Kommunikation, Konversation über alltägliche Themen, einfache
Texte oder Spiele weiter ausbauen. Dann sind Sie bei uns
richtig und wir freuen uns auf Sie.
Buch: Allegro I, weitere Informationen erhalten Sie am
ersten Kurstag.
53. Italienisch für Anfänger
NEU
Carmen Heiß
10 mal, Beginn: Montag, 19. September 2016
10.00 – 11.30 Uhr
Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmeldungen nach Teilnehmerzahl)
Touristinformation
Dieser Kurs wendet sich an alle, die den Einstieg in diese
wunderbare Sprache wagen wollen. Mit welchem Buch
gearbeitet wird, wird in der ersten Stunde besprochen.
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54. Englisch am Vormittag (Mittelstufe 1)
Carmen Heiß ( 08681-45346 )
10 mal,
Beginn: Dienstag, 20. September 2016, 8.30 – 10.00 Uhr
Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmeldungen nach Teilnehmerzahl); Touristinformation
„Learning through practice“ – Sie haben ein erstes
Lehrbuch geschafft und können sich bereits in alltäglichen Situationen verständigen, leichte Zeitungsartikel
verstehen usw. Jetzt möchten Sie durch unterhaltsame
Lektüre, Konversation und dazu mit einigem neuen Stoff
Ihre Kenntnisse festigen und erweitern.
Buch: „New Headway Englsh Course – Pre-Intermediate
55. Englisch am Vormittag für Teilnehmer
mit Grundkenntnissen
Carmen Heiß
10 mal,
Beginn: Mittwoch, 21. September 2016, 8.45 – 10.15 Uhr
Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmeldungen nach Teilnehmerzahl); Touristinformation
Englisch für Teilnehmer mit guten Englisch-Vorkenntnissen
und auch für Wiedereinsteiger, die ihre Englischkenntnisse
aktiv erweitern oder beleben wollen. Mit leichten Texten,
landeskundlichen Themen und mit abwechslungsreichem
Unterrichtsmaterial wird die Sprache in Wort und Schrift
verbessert und auch die Grammatik vertieft. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Buch: „Network 3“
Anmeldung Waging
Tel. 08681- 9352 · Fax: 08681 – 456 92
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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56. Englisch für Anfänger mit einigen
Grundkenntnissen (13. Semester)
Carmen Heiß
10 mal,
Beginn: Donnerst., 22. September 2016, 10.30 – 12.00 Uhr
Gebühr: 70,- EUR (oder bei weniger als sechs Anmeldungen nach Teilnehmerzahl); Touristinformation
„Learning English is fun“ Beginnen Sie Ihren Tag mit
diesem Gedanken. In einem angemessenen Lerntempo
können Sie Ihre Englischkenntnisse erweitern. Vielleicht
haben Sie schon früher Englisch gelernt und wollen Ihre
Kenntnisse wiederbeleben? Durch leichte Konversation,
Spiele und leichte Texte werden Sie Ihre Sprache angenehm in Wort und Schrift verbessern.
Buch: „Elements 1“
57. Italienisch für Fortgeschrittene III
Juliane Heiß (08681-316)
11 Abende,
Beginn: Freitag, 23. September 2016, 18.00 Uhr
Buch: diverse Lektüren
Gebühr: 80,- EUR (oder nach Teilnehmerzahl);
Touristinformation
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer mit gefestigten
Sprachkenntnissen. Leichte Konversation begleitet die
Arbeit mit dem Buch.
Se avete già abbastanza conoscenza della bella lingua
italiana e volete approfondirla siete benvenuti in questo
corso.
58. Italienisch für Fortgeschrittene II
Juliane Heiß ( 08681-316 )
11 Abende,Beginn: Freitag, 23. September 2016, 20 Uhr
Gebühr: 80,- EUR (oder nach Teilnehmerzahl);
Touristinformation
Buch:“Buona sera a tutti“
Ein Kurs für Teilnehmer, die schon ein Buch durchgearbeitet haben. Wichtige Bestandteile des Kurses werden
das Training grammatikalischer Inhalte und das Sprechen
sein.
Un corso per avanzati nel quale pratichiamo l’italiano
in modo divertente, leggendo il nostro libro, usando
qualche altra lettura e imparando, di tanto in tanto un
po‘ di grammatica.
37
59. Italienisch für Fortgeschrittene
(25. Semester)
Juliane Heiß
11 Abende,
Beginn: Montag, 19. September 2016, 18.00 Uhr
Gebühr: 80,- EUR ( oder nach Teilnehmerzahl) Touristinformation
Se vi piace imparare la bella lingua italiana, venite in
questo corso.
Wir wiederholen mit Übungen aus Langenscheidt „ Italienisch in 30 Tagen“.
60. Italienisch für Anfänger und Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen
Juliane Heiß
11 Abende,
Beginn: Montag, 19. September 2016, 20.00 Uhr
Gebühr: 80,- EUR; Touristinformation
Wollen sie Italienisch lernen, um sich in „Bella Italia“
verständigen zu können, oder nur diese lebendige Sprach
schon immer einmal lernen? Dann ist dieser Kurs für
Neueinsteiger der Richtige.
61. Französisch am Vormittag für echte Neueinsteiger
NEU
Monika Ries (Tel. 08681-4324)
Beginn: Mittwoch, 12. Oktober 2016; 09.15 -10.30 Uhr
Gebühr: 60,- EUR; Touristinformation
9 Vormittage bis 14. Dezember
Wir wollen mit Spaß und Freude an diese schöne Sprache
herangehen und den Schwerpunkt darauf legen, uns
möglichst bald etwas verständigen zu können.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse und soll im nächsten Semester fortgesetzt werden.
Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. Bitte
Schreibzeug und gute Laune mitbringen!
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
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62. Englisch am Vormittag - von Anfang an
(besonders für Senioren geeignet)
Monika Ries (Tel. 08681-4324)
Beginn: Mittwoch, 12. Oktober 2016 10.45 -12.00 Uhr
Gebühr: 60,- EUR; Touristinformation
9 Vormittage bis 14. Dezember
Für Ihre Kinder (und Kindeskinder) ist der Zugang zur
englischen Sprache selbstverständlich gewesen, für Sie
aber nicht? Sie möchten auch etwas „mitreden“ können
und gleichzeitig in einer netten Runde etwas für Ihr
Gedächtnis tun?
Dieser Englischkurs für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse
ist besonders für Senioren geeignet, da langsam vorangegangen wird. Der Kurs soll im nächsten Semester fortgesetzt werden.
Das Lehrbuch wird zu Kursbeginn besprochen. Bitte
Schreibzeug mitbringen.
Freuen Sie sich auf diese neue Erfahrung!
Sport - Bewegung - Tanz
Krankenkassen-Bonussystem
Information für Versicherte
Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen,
welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des BonusSystems anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am
Ort vor der Anmeldung!
Mit der Kursbestätigung (Kurskarte, Zahlungsbeleg etc.)
Ihrer Volkshochschule erhalten Sie dann bei Ihrer Krankenkasse den Stempel für Ihr Bonusheft.
63. Rückenschule – gemischte Gruppe mit
Schwerpunkt für Senioren
Hans Mayer (Tel. 08681-9211)
10 Stunden, Beginn Dienstag, 4. Oktober 2016, 18.00 Uhr
Gebühr: 55,- EUR; Bergader - Arena Waging
64. Rückenschule ( gemischte Gruppe )
Hans Mayer (Tel. 08681-9211)
10 Stunden, Beginn Dienstag, 4. Oktober 2016, 19.00 Uhr
Gebühr: 55,- EUR; Bergader – Arena Waging
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65. Gymnastik am Vormittag
für Frauen und Männer
Viktoria König
10 Stunden
Beginn: Donnerstag, 15. September 2016; 9.15 Uhr
Gebühr: 30,-; Schulturnhalle (ehem. neue Halle) Waging
Nach eingehenden Aufwärmübungen machen wir weiter
mit Übungen für die Beine, den Bauch und den Rücken
und schließen mit erholsamer Entspannung ab.
Mitbringen: großes Handtuch, Isomatten vorhanden.
66. bodyART nach Robert Steinbacher –
Fitnesskurs
Susi Lindert
10 Abende,
Geänderter Kurstag: ab diesem Semester immer mittwochs!
Beginn: Mittwoch, 21. September 2016, 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 75,- EUR; Yoga-Raum in der Bergader-Sport-Arena
bodyART nach Robert Steinbacher ist ein intensives,
ganzheitliches und funktionelles Körper- und Bewusstseinstraining. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und
Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Im bodyART Training werden Kraft,
Flexibilität, Balance und Atmung dynamisch miteinander
verknüpft. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird
durch die fließenden Bewegungen, Dehnungen und
Entspannungselemente gefördert und der Engergiefluss
im Körper verbessert. bodyART ist ein aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.
Susi Lindert
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Körper & Seele
67. Ashtanga Yoga I
Radhia Latrache, Sportzentrum-Traunstein
10 Abende, Beginn: Donnerstag, 22. September 2016
Yoga–Raum in der Bergader-Sport-Arena 18.30 – 20.00 Uhr
Gebühr: 80,- EUR; max. 15 Teilnehmer
68. Ashtanga Yoga II
Radhia Latrache, Sportzentrum-Traunstein
10 Abende, Beginn: Donnerstag, 22. September 2016
Yoga–Raum in der Bergader-Sport-Arena 20.00 – 21.30. Uhr
Gebühr: 80,- EUR; max. 15 Teilnehmer
Ashtanga Yoga ist ein sehr dynamisches Yoga, der das
Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und
als „Tanz des Atems“ bezeichnet wird.
Ashtanga Yoga
- wirkt ganzheitlich wohltuend und unterstützt den
Abbau von Stress
- hält jung und beweglich
- fördert die Konzentrationsfähigkeit und Vitalität
Radhia Latrache
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
41
69. Hatha Yoga I
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden,
Beginn: Dienstag, 20. September 2016, 17.00 Uhr
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
Gebühr: 90,- EUR; Touristinformation
Mittelpunkt ist die „Asanas-Systematikreihe“ nach W. Seel:
Umkehr – Drehen – Kraft – Elastizität und Gleichgewicht.
Wir wenden das Grundprinzip der Gewaltlosigkeit und
Achtsamkeit an.
Die dabei über die fünf Sinne aufgenommenen Wahrnehmungen treffen genau das Zentrum, das Herz der Sache,
das führt zum Wohlgefühl und zur ganzen Wachheit.
Sollten Sie Fragen zu den Kursen haben, wenden Sie sich
bitte an die Kursleiterin (08681-4925)
70. Hatha Yoga II
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden,
Beginn: Dienstag, 20. September 2016, 19.00 Uhr
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
Gebühr: 90,- EUR; Touristinformation
(Beschreibung s. Yoga I)
71. Hatha Yoga III
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden,
Beginn: Mittwoch, 21. September 2016, 17.00 Uhr
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
Gebühr: 90,- EUR; Touristinformation
(Beschreibung s. Yoga I)
Anmeldung Waging
Tel. 08681- 9352 · Fax: 08681 – 456 92
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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72. Hatha Yoga IV
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden,
Beginn: Mittwoch, 21. September 2016, 18.30 Uhr
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
Gebühr: 90,- EUR; Touristinformation
(Beschreibung s. Yoga I)
73. Hatha Yoga V
Sylvia Schupfner
10 Doppelstunden,
Beginn: Donnerstag, 22. September 2016, 17.00 Uhr
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Decke
Gebühr: 90,- EUR; Touristinformation
(Beschreibung s. Yoga I)
74. Yoga & Wandern im Kloster Seeon
Yoga – Schule Heidi Retzer
Samstag, 12. November 2016
Preis pro Teilnehmer:
64,00 EUR (für die unten genannten Leistungen)
Mittagessen exklusive; Auf Wunsch der Teilnehmer kann
vor Ort ein Tisch fürs Mittagessen reserviert werden.
Tagesablauf:
ab 10.00 Uhr: Begrüßung und Yoga
ab 12.00 Uhr: Zeit fürs Mittagessen
nachmittags: geführte meditative Wanderung
anschl. bis 17.00 Uhr: Yoga und Abschlussmeditation
Leistungen:
2 x mind. 90 Minuten Yoga
Meditative Wanderung: ca. 1- 1,5 h
Abschlussmeditation
Ganztägige Betreuung durch Heidi Retzer
Organisation der Räumlichkeiten
Übernahme von Stornogebühren, falls das Seminar nicht
zustande kommt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga; für die
Wanderung wetterfeste Kleidung und feste Schuhe.
Im Kloster Seeon: Matten und Decken können kostenfrei
ausgeliehen werden
Nehmen Sie sich einen Tag Auszeit und tanken Sie Kraft
43
und Lebensfreude auf. Während der Yogastunden praktizieren Sie sanfte Körperübungen (Asanas), Atemtechniken und lernen Entspannungsmethoden kennen, die
Körper, Geist und Seele harmonisieren und ins Gleichgewicht bringen können.
An diesem Tag unternehmen wir außerdem eine meditative Wanderung auf festen Wegen, um durch bewusstes
Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Stille
der Natur genießen zu können. Lassen Sie den Tag mit
einer geführten Meditation ausklingen. Diese Tagesseminare sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und können auch einzeln gebucht werden.
Thema des Seminars: Mit Yoga das innere Selbstvertrauen stärken.
Während des Seminars begleiten uns Yogatechniken und
Gedanken, die uns helfen können, Zweifel zu überwinden
und das eigene Selbstvertrauen zu stärken. Gönnen Sie
sich die Zeit, um die eigene körperliche und geistige
Stabilität und das Vertrauen in die eigene innere Kraft
während der Yogaeinheiten, der Wanderung in der Natur
und der Meditation aufzubauen.
Qigong - der chinesische Weg für ein
gesundes Leben:
Gesundheit ist Reichtum – innerer Frieden ist
Glück – Qigong ist der Weg.
Unsere moderne Lebensweise mit dem zunehmenden
beruflichen Druck, permanenter Überforderung und dem
Zeitmangel belasten Körper, Geist und Seele. Qigong ist
der chinesische Weg, um das Energiesystem des
Menschen zu harmonisieren, die Gesundheit zu stärken
und das innere Gleichgewicht zu finden.
44
Die Übungen des Qigong koordinieren Körperbewegung,
Atmung und Geist.
Sie können helfen, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen, das Immunsystem zu stärken und die
Funktionen der inneren Organe zu harmonisieren.
Regelmäßiges Üben hilft zu emotionalem Gleichgewicht
und innerer Ruhe, sodass man den Belastungen des
Alltags wieder mit mehr Kraft, Gelassenheit und Freude
gegenüber steht.
Beweglich und gelassen durch den Alltag!
Erfahren Sie, wie man mit fließenden Bewegungen den
Rücken stärkt und durch einfache Qigong – Übungen den
Körper harmonisiert und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Susanne Schätz
75. Kurs 1: Qigong für Interessierte und
Schmerztherapie für Tumorpatienten
Susanne Schätz, Traunstein
8 Abende
Beginn: Freitag, 7. Oktober 2016, 17.45 – 18.45 Uhr
Gebühr: 50,- EUR; Touristinformation
Kursinhalt: Stille und bewegte Übungen zur Regulierung und Stärkung der körpereigenen Energien und des
Immunsystems. Ein Übungsschwerpunkt wird die Stärkung des Nieren-Qi sein. Die traditionelle chinesische
Medizin festigt damit das körperliche Fundament um
schweren und chronischen Erkrankungen vorzubeugen.
Nierenstärkende Übungen gelten in der Übungspraxis
auch als lebenserhaltende Maßnahmen und lebensverlängernde Maßnahmen.
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76. Kurs 2: Fünf – Elemente – Qigong
Susanne Schätz, Traunstein
8 Abende,
Beginn: Freitag, 7. Oktober 2016, 19.00 – 20.00 Uhr
Gebühr: 50,- EUR; Touristinformation
Mit Qigong, das nach diesen Prinzipien ausgerichtet ist,
können wir gezielt Einfluss auf individuelle Beschwerden und
Veranlagungen nehmen.
Mit körperorientierten Bewegungen stärken wir die inneren
Organe und ihre Zuordnungen und lassen im Körper Energie
wieder frei fließen. Mit Übungen zur Achtsamkeit erfahren wir
wieder innere Ruhe, Kraft und Lebensfreude.
77. Heil- Meditationen
Angela Kaltenhauser
Donnerstag, 15. 9./29.9./13.10.2016; 19 Uhr
Gebühr: 10,- EUR je Abend; Touristinformation
Die Inhalte der Vorträge werden nochmals kurz angesprochen,
gleichzeitig wird die in der Meditation für uns selbst erbetene Heilkraft segnend an unsere Familien, alle Menschen
und die ganze Erde weitergesendet (Jeder Mensch, der in sich
selbst Frieden schafft, strahlt diesen auch in das Kollektiv der
Menschheit und leistet damit seinen Beitrag zum Frieden auf
der Welt.). Die Heilmeditationsabende können unabhängig
von den Vorträgen besucht werden, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Kursabende können auch einzeln
gebucht werden.
78. Erlebnisabende nach der
Selbsterfahrungsmethode
„Walking in your shoes – Geh dich frei“
Angela Kaltenhauser
Mittwoch, 26. Oktober und 16. November, 19.00 Uhr
Gebühr: 25,- EUR je Abend; Touristinformation
Diese neuartige Selbsterfahrungsmethode wurde in der Theaterund Filmwelt entdeckt. Durch das “Gehen“ verschiedener
Rollen (das „Gehen“ ist ganz wörtlich zu verstehen!) können
tiefgreifende Erkenntnisse über unzufriedenstellende Bereiche
des eigenen Lebens gewonnen werden. Es wird eine Erfahrung
gemacht, die oftmals einen Perspektivenwechsel bewirkt und
somit neue Handlungsalternativen ermöglichen kann.
Diese Methode stellt eine einfache Alternative zum Familienstellen dar; sie kann sowohl im Zweier-Kontext (der Ratsuchende und der Geh-dich-frei-Praktizierende) als auch in einer
Gruppe angewandt werden.
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79. „Geht es Ihnen gut oder haben Sie auch
ein Kind in der Schule?“ – praktischer
Schulhilfe-Workshop für erschöpfte Eltern
Franz Josef Neffe
Dienstag, 31. Januar 2017, 18.30 – 22.00 Uhr
Gebühr: 25,- EUR, beide Eltern: 35,- EUR; Touristinformation
Diese Frage stellte vor Jahren schon die „Aktion Humane
Schule“ nachdem die Uni Saarbrücken eine Studie veröffentlicht hatte: „Die Schule macht die Kinder krank!“ –
leider hat sie das auch bei Lehrern und Eltern geschafft.
In den Jahrzehnten, die die Pädagogik Zeit gehabt hätte,
Probleme wie Legasthenie, Dyskalkulie, ADHS & Co. zu
lösen, sind diese ständig weiter gewachsen. Je größer
die Misserfolge, umso mehr DRUCK wurde gemacht und
umso mehr wuchsen und vermehrten sich die Misserfolge und die Probleme.
In der Ich-kann-Schule des Lehrers Franz Josef Neffe
werden konkrete praktische Lösungen berichtet, die
jeder nachmachen kann. Die Lösung ist immer einfacher
als die gewohnten Fehler fortzusetzen und zu steigern.
Neffe berichtet zu jedem mitgebrachten Problem eine
nachvollziehbare praktische Lösung und probiert mit den
Eltern aus, wie ihre Hilfe die Talente der Kinder stärkt
und zum Wachsen bringt und sie auch selbst entlastet.
Wo Lernen noch eine Qual ist, ist einfach die Pädagogik
falsch. Wenn wir die Talente nicht matt und platt üben
sondern sie stärken und mit SOG-Wirkung vorwärts
bringen, schaffen sie mühelos und besser mehr als in
der Schule verlangt wird.
Bitte Probleme mitbringen! Infos: https://www.youtube.
com/watch?v=D77jfMYxrMc&t=961s und www.coue.org
Anmeldung Waging
Tel. 08681- 9352 · Fax: 08681 – 456 92
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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80. DORN – der Wirbelflüsterer: Sanfte Hilfe für den Rücken
Franz Josef Neffe
Mittwoch/Donnerstag, 11./12. Januar 2017,
jeweils 18.30 – 22.00 Uhr
Gebühr: 75,- EUR, Paare: pro Person 65,- EUR;
Touristinformation Nicht nur wegen ihrer verlässlichen praktischen Erfolge
sondern vor allem weil sie eine sanfte Fühl-Methode ist,
hat sich Dieter Dorns sanfte Hilfe für den Rücken in gut
2 Jahrzehnten weltweit verbreitet.
Vom sanften Daumendruck war immer die Rede, doch
Franz Josef Neffe, der mit und für Dieter Dorn 1998 eines
der ersten Bücher zur Methode herausgegeben und seit
Jahren die Dorn-Kongresse mit organisiert hat, zeigt an
diesem Praxistag für alle, die die DORN-Methode für sich
und ihre Familie lernen wollen, dass Dorn auch eine für
gute Ergebnisse wichtige Sog-Wirkung hat. Die Wirbelsäule gehört zu einem komplexen System von Gehirn,
Nerven, Organen, Zähnen und Meridianen. So sagen dem
DORN-Kundigen z.B. Schmerzen seitlich am Kopf, wo der
Galle-Meridian verläuft, dass man sie am Galle-Wirbel =
4.BW ausschalten kann. Für Schmerzen in der Kopfmitte
befindet sich der Hauptschalter dagegen am 3. LW. Das
muss man aber alles gar nicht unbedingt wissen, um sich
selbst erfolgreich helfen zu können.
Nur die Selbsthilfe-Übungen sollte man können. Die
werden alle gezeigt und geübt. Wenn man zusammen
mit Jemandem kommt, kennt man danach schon einen
Helfer.
Info: http://www.coue.org/?Die_Methode_Dorn und
www.youtube.com/watch?v=x3n9LtUNEho
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
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81. Meditative Traumreisen
Thema: Heilung von Körper, Seele und Geist.
Rosemarie Singhartinger
Lebensberaterin (Tepperwein)
6x am Abend
Beginn: Montag; 17.10.2016, 18.30 - ca. 19.30 Uhr
Gebühr: EUR 50,-; Touristinformation
Sie lernen, Ihre Gedanken zu beruhigen, den Körper zu
entspannen, loszulassen und damit gelassener zu werden.
Außerdem nutzen wir unsere innere Bilder- und Gefühlswelt für die Heilung und Harmonisierung von Körper,
Seele und Geist. Bewusstseinserweiternde Übungen
helfen dabei sich von vergangenen Verwicklungen zu
befreien und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
Lebensfreude, Liebe und Zuversicht sind nur in uns selbst
zu finden. Erst wenn unser Innenleben in Harmonie ist
können sich unsere Lebensumstände ebenfalls zum positiven wenden. Wie innen - so außen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Decke
Bei Fragen zum Kurs können Sie sich gerne an die Kursleiterin wenden: Telefon 08681/479898.
Rosemarie Singhartinger
Anmeldung Waging
Tel. 08681- 9352 · Fax: 08681 – 456 92
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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Essen & Trinken
82. Gewürz-Seminar
Yvonne Liebl – UGB Gesundheitstrainerin, PTA
Kursgebühr: 18,00 EUR
Termin: Dienstag, 11.10.16 von 19.00 – 21.00 Uhr
Ort: private Lehrküche, Langobardenstr. 21, 83329
Waging am See
„Die Heilkraft der Gewürze - eine Prise Gesundheit“
Pfeffer, Safran, Muskat oder Kreuzkümmel - die richtigen
Gewürze geben unseren Speisen Pfiff und vollenden sie.
Viele von ihnen haben eine lange Geschichte als Würzund Heilmittel. Aber – wie setzt man Gewürze richtig ein,
wie holt man das meiste aus ihnen heraus und welchen
positiven Einfluss können sie auf unseren Organismus
haben?
Lernen Sie Spannendes und Wissenswertes über die Vielfalt, die Herkunft und die Heilkraft der Gewürze. Schmecken Sie neue Aromen und nehmen Sie frische Impulse
für Ihre eigene Küche mit. Das Seminar beinhaltet:
Informationen über die Wirkung und Heilkraft verschiedener Gewürze.
Einblick in Auswahl, Qualitätsprüfung, Einkauf und Lagerung wertvoller Gewürze.
Tipps zur optimalen Verarbeitung von Gewürzen mit ihren
oft empfindlichen, flüchtigen Aromen.
Vielfältige Verkostungen und Rezepte.
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83. Bio-vegetarisch/veganes 5 Gang
Herbst-Menü
Christine Hoffmann
Donnerstag, 13. Oktober 2016, 18.30 Uhr
Küche, Mittelschule
Kosten: 30,- EUR (plus 12,- EUR Lebensmittel)
1. Gang: Aperitif: Mandel-Matcha Cocktail (alkoholfrei)
2. Gang: veganes Fingerfood (Zucchiniröllchen,
Gurkenschnecken)
3. Gang: Kürbis-Pilz Auflauf mit Quinoa und Scharfmacher
4. Gang: Topinambur Salat und Avocado Dressing
5. Gang: vegane Bayerischcreme mit Himbeer-Datteln
und Kokoseis
Kleine Dosen und Geschirrtuch bitte mitbringen.
84. Fit-Mix, leckeres aus dem Mixer,
Bio-vegetarische/vegane Köstlichkeiten
Christine Hoffmann
Mittwoch, 9. November 2016, 18.30 Uhr
Küche, Mittelschule
Kosten: 30,- EUR (plus 12,- EUR Lebensmittel)
Vorspeise: pikante Suppe
Verschiedene Soßen: mediterran und orientalisch dazu
Hirse und Linsen
Dips u. Chutneys: feurige Salsas und afrikanische Dschibutis dazu Casava
bayerische Aufstriche, dazu Vinschgauer Laibl
Dessert: Schokoeis und Eierlikör
Wenn Sie einen Thermomix oder einen anderen Mixer
haben, dann bringen Sie ihn gerne mit.
Kleine Dosen und ein Geschirrtuch bitte mitbringen.
85. Bio - Süßigkeiten ohne Zucker
Christine Hoffmann
Donnerstag, 1. Dezember 2016, 18.30 Uhr
Küche, Mittelschule
Kosten: 30,- EUR (plus 12,- EUR Lebensmittel)
Dattel-Nusskuchen, Buchweizen-Mandelkuchen, Kichererbsen-Schokokuchen
Energiekugeln, Mousse au Chocolat, Schoko-Bananeneis,
Schoko-Himbeeraufstrich
Laktosefrei und glutenfrei. Und wer will - auch vegan!!
Kleine Dosen und ein Geschirrtuch mitbringen.
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86. Räuchern mit heimischen Kräutern
Gabi Fietz-Bohleber
Freitag, 25. November 2016, 19.00 Uhr
Hotel Eichenhof, Waging, Angerpoint 1
Gebühr: 20,- EUR
Um Energie zum Entspannen, abzulösen und zu schützen
für Räume und Menschen.
Inklusive Skript und Räuchermischung
87. Räuchern mit heimischen Kräutern
Gabi Fietz-Bohleber
Freitag, 21. Oktober 2016, 19.00 Uhr
Atelier Fietz, Weibhausen, Dorfstr. 30
Gebühr: 20,- EUR
Um die Räume und Menschen zu schützen und Energien
zum Entspannen zu lösen.
Inklusive Skript und Räuchermischung
Gabi Fietz-Bohleber
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88. Bierseminar (zwei Abende)
Dipl. Biersommelier K.H. Neumann
1. Abend: Freitag, 18. November 2016, ab 19.00 Uhr
Hotel Eichenhof, Waging am See, Angerpoint 1
Preis pro Person incl. Getränke und Menü: 79,- EUR (für
beide Abende)
Der Abend steht unter den Motto „Bier von seiner besten
Seite“
Nationale Biere, Biertypen, richtiges Verkosten und internationale Bierstile mit den dazugehörigen praktischen Übungen. Lassen Sie sich überraschen!
Gerne bieten wir Ihnen diese Veranstaltung auch individuell für Gruppen ab sechs Personen an.
2. Abend: Samstag, 19. November 2016, ab 19 Uhr
Hotel Eichenhof, Waging am See, Angerpoint 1
Aufbauend auf dem ersten Abend nach dem Motto „
Genuss pur“
Die genussvolle Bierbegleitung zum 4 Gänge Menü, mit
Rezepten rund ums Bier, Bieren aus aller Welt und Eindrücken, die Ihnen lange in Erinnerung bleiben.
Dipl. Biersommelier Karl Heinz Neumann entführt Sie an
diesem Abend ganz in die Welt des Bieres. Genießen Sie
interessante Geschmacksnuancen internationaler Biere,
erfahren Sie alles über die Begriffe obergärig und untergärig, lassen Sie sich erklären, was es mit dem Doppelbock oder dem bayerischen Reinheitsgebot auf sich hat
und lassen Sie sich bei all diesen Geschichten noch von
einem speziell abgestimmten 4 Gang Menü genüsslich
verführen.
Gerne bieten wir Ihnen diese Veranstaltung auch individuell für Gruppen ab sechs Personen an.
Anmeldung Waging
Tel. 08681- 9352 · Fax: 08681 – 456 92
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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89. Kinder - Heilkräuter und Heilpflanzen Birgit Wittenzellner
Samstag, 1. Oktober 2016, 12 – 18 Uhr
Gebühr: 75,- EUR, inklusiv extrem umfangreiches Skript
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, Waging
Spezielle Kinderthemen, Beschwerden wie Schul-, Lernund Konzentrationsprobleme, ADHS, Schlafstörungen,
Albträume, Bauchweh, Pubertät, Fieber, kleine Stürze
usw.
Hierfür hat die Natur vielerlei Kräuter und Pflanzen
wachsen lassen, um die kleinen und großen kritischen
Zeiten heil zu überstehen.
Heilpflanzen, Heilkräuter, Heilströmen, ätherische Öle,
Teemischungen, praktische Anwendung für die speziellen
Themen.
90. Entschleunigung Stress, Nerven, Schlafprobleme
Birgit Wittenzellner
Samstag, 19. November 2016, 13 – 18 Uhr
Gebühr: 65,- EUR, inklusiv extrem umfangreiches und
umsetzbares Skript
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, Waging
Heilpflanzen und Mittel, die uns wieder in unsere Mitte
bringen, um sowohl die täglichen Herausforderungen
als auch die ganz großen, neuen wieder annehmen
zu können. Für eine entspannte Nachtruhe und ein
energiereiches Aufwachen, für die gestressten Nerven.
Heilpflanzen, die die Sonne in unserer Seele wieder
erstrahlen lassen.
Anmeldung Waging
Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
E-Mail: [email protected]
Dienstag – Freitag von 10.00 – 14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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91. Die Hausapotheke
aus Wiese, Wald und Garten
Birgit Wittenzellner
Samstag, 21. Januar 2017, 11 – 18 Uhr
Gebühr: 85,- EUR, inklusiv extrem umfangreiches Skript
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, Waging
Die Hausapotheke aus der uns umgebenden Natur,
die immer griffbereit ist. Pflanzen, die um uns herum
wachsen, sind eine stimmige Auswahl an Soforthilfe bei
vielerlei Beschwerden.
Unsere Kräuterschätze lassen sich dabei ganz einfach
und sehr unterschiedlich als Tee, Sirup, Umschlag,
Tinktur, Salbe usw. mit großem Nutzen verarbeiten und
verwenden. Kräuterwissen- und Verarbeitung, Herstellung einer Salbe und einer Tinktur, praktische Anwendung, Heilströmen.
92. Wiesenkräuter und Waldpflanzen
mit Exkursion in die Natur
Birgit Wittenzellner
Samstag, 1. Juli 2017, 10 – 18 Uhr
Gebühr: 98,- EUR, inklusiv extrem umfangreiches Skript
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, Waging
Die mächtige Angelika, die betörende Taubnessel, das
duftende Mädesüß, um nur einige Pflanzen aufzuzählen,
die uns ihre ausgezeichneten Dienste mit ihrer Heilkraft
anbieten. Bereichern wir uns mit offenem Herzen und
Auge in der Natur und lernen ihre vielfältige und kraftvolle Heilwirkung kennen und spüren.
Heilwirkung, Verarbeitung, Herstellung einer Salbe und
Tinktur, praktische Anwendung, Teemischungen, Spezialitäten.
Exkursion in die Natur und Intensiv-Tagesseminar mit Verarbeitung der Pflanzenschätze in Salbe und Tinktur.
Äußerst umfangreiches und praktisches Skript inklusive.
Birgit Wittenzellner
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Kreatives und manuelles
Gestalten
93. Aquarellmalen
Elmar Schwarz (08681-9352)
6 Abende, Beginn: Donnerstag, 6. Oktober 2016, 19 Uhr
Gebühr: 40,- EUR; Physiksaal der Mittelschule
Mitzubringen; übliche Utensilien zum Aquarellmalen
Für Teilnehmer mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene. Weitere Auskünfte erhalten Sie beim Kursleiter
94. Malen mit Acryl (s. Titelbild)
Für Anfänger, Teilnehmer mit Grundkenntnissen und auch
Fortgeschrittene
Elmar Schwarz
Sa., 26. November 2016, 9 – 16 Uhr (mit Mittagspause)
Gebühr: 35,- EUR (inkl. Verpflegung)
Physiksaal der Mittelschule
Mitzubringen: Acrylfarben (Tuben oder Flaschen) zum
Ausprobieren reichen die drei Grundfarben rot, gelb und
blau, weiß, schwarz und individuell bevorzugte Farbtöne, Haar- Borsten- oder Ölmalpinsel, evt. Flachpinsel,
evt. Spachtel, große Wassergefäße (auch kleine Kübel
geeignet), Teller, Lumpen, Kartons oder Paletten zum
Farbmischen, weiche Bleistifte.
Als Malgründe eignen sich: dickes Aquarellpapier oder
Leinwände oder Acrylmalblöcke oder mit weißer Dispersionsfarbe grundierte Kartons, Sperrholzplatten oder
Spanplatten.
Sie können auch Acrylfarben kombinieren mit Kohle,
Tusche, Wachsmalkreiden, Aquarellstifte, Ölkreiden, ….
Vorlagen wie z.B. Postkarten, Fotos, Bilder, konkrete
Objekte wie Flaschen, Blumen, etc. erleichtern Ihnen die
Motivwahl.
Nach einer kurzen Einführung über die verschiedenen
Techniken (lasierend, deckend) fertigen Sie Ihre individuellen konkreten oder abstrakten Werke mit Ihren individuellen Farben und nach Ihren individuellen Vorstellungen.
Ziel des Kurses ist, Sie anzuregen, in dieser faszinierenden Technik kreativ zu sein.
Begrenzte Teilnehmerzahl
56
95. Können Sie die alte deutsche
Schrift noch lesen?
Elmar Schwarz
Zwei Abende: Mittwoch, 21. und 28. September, 19.00 Uhr
Gebühr: 25,- EUR
Mittelschule
Bitte mitbringen: liniertes Schreibpapier, schwarzer Fineliner oder Feder mit Federhalter und schwarzer Tusche
oder Tinte, wenn vorhanden: Schriftstücke in alter deutscher Schrift.
Haben Sie zuhause noch alte Briefe, Postkarten, Urkunden,
etc., die Ihre Vorfahren in „Sütterlin“ geschrieben haben
und Sie diese nicht mehr lesen können? Am ersten Abend
lernen oder wiederholen wir diese alten Schriftzeichen.
Am zweiten Abend werden wir gemeinsam versuchen,
Ihre mitgebrachten Beispiele zu lesen.
96. Malen am See
Elmar Schwarz
Samstag, 24. September 2016, 9.00 bis 16.00
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, Waging
Gebühr: 25,- EUR
In der herrlichen Ufergegend am Waginger See, zwischen
Kurhaus und Gaden, wollen wir in selbstgewählter Technik
(Aquarell, Bleistift, Farbkreide,…) versuchen, unsere
individuellen Eindrücke auf den Malgrund zu bringen:
Boote auf dem Wasser, Schilf am Ufer, Berge im Hintergrund, die Kirche auf dem Mühlberg,… an passenden
Motiven wird es nicht fehlen. Bei unsicherer Witterung
können wir uns unter die überdachte Veranda oder die
Bootshütte am See zurückziehen. Bei extrem schlechten
Wetter muss die Veranstaltung ausfallen.
Bitte mitbringen: Malutensilien, Wassergefäße, Sitzgelegenheiten.
57
97. Farbberatung
Theresa Berger
Donnerstag, 13. Oktober 2016, 19 Uhr
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Gebühr: 69,- EUR; Hotel Eichenhof, Waging, Angerpoint 1
Die Imageberaterin und Knigge-Trainerin mit langjähriger
Business-Erfahrung im Banken- und Versicherungssektor
berät Sie ganz nach ihrem Firmenslogan "rund um's ich"
und verhilft Ihnen zu einem sicheren und authentischen
Auftreten.
Farben bestimmen seit jeher unser Leben. Oft sind es
Nuancen, die auch über unser Wohlbefinden entscheiden.
Ein kleid oder ein Pullover in der „falschen Farbe“, und
man wird schnell unsicher.
Die Ermittlung der „Farbharmonie“ steht bei der Farbtypanalyse an erster Stelle. Sie werden überrascht sein, wie
schnell Sie jünger und dynamischer aussehen
Bitte eigene Schminksachen mitbringen.
98. Workshop Kalligraphie
Klaus Lebek
Mittwoch, 16. u. 23. November 2016, 19.30 – 21.30 Uhr
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, 83329 Waging
Preis für beide Abende: 25,- EUR pro Person
Kalligraphie – die Kunst der schönen Schrift!
Handgeschriebenes hat Stil.
Schön gestaltete Gratulationen, Menü- oder Tischkarten
werden zu Kunstwerken und üben eine besondere Faszination aus. Von unserer Handschrift bewegen wir uns zur
Kalligraphie, zur Kunst der schönen Schrift. Gemeinsam
erlernen wir eine schwungvolle Kursivschrift.
Mitzubringen wenn vorhanden: Scribtol oder schwarze/
blaue Tusche, Bandzugfeder 2mm und Federhalter.
Das Material kann auch für 5,- EUR beim Kursleiter
erworben werden.
Anmeldung auch über die Homepage der VHS möglich:
www.vhs-waging.de
58
99. Schminkworkshop
Therese Berger
Donnerstag, 27. Oktober 2016, 19.00 Uhr
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, 83329 Waging
Gebühr: 39,- EUR
Wünschen Sie eine Anleitung, Schritt für Schritt für Ihr
persönliches Make-up? Dann ist dieser Workshop genau
das, was Ihnen bisher fehlte!
100. Der schön gedeckte Tisch
Seminarleitung: Rita Öttl, Hoteldekorateurin
Samstag, 22. Oktober 2016
Preis pro Person 15,- EUR, 14:00 – 17:00 Uhr
Hotel Eichenhof, Angerpoint 1, Waging
Ob für Freunde oder für die Familie, zum Geburtstag, Weihnachten oder einfach nur so: An einem schön gedeckten
Tisch schmeckt das Essen gleich doppelt so gut.
Wir haben viele Ideen und Anregungen, wie Sie Ihren
Esstisch dekorieren können.
Außerdem lernen Sie ganz einfach zu faltende Serviettenformen für jeden Gebrauch.
101. Socken stricken – leicht gemacht
Beate Altenweger
4 Abende, Beginn: Mittwoch, 5. Oktober 2016, 19.00 Uhr
Sonnblick 1, Waging am See
Gebühr: 28,- EUR
In gemütlicher Runde werden wir unsere eigenen Socken
stricken. Ob mit klassischen Mustern und klassischer
Ferse, ob bunt mit verschiedenen Farben oder mit der
neuen „Tomatenferse“. Mitmachen kann jeder, der Lust
hat, tolle Socken zu stricken.
Bitte mitbringen: 100g Sockenwolle 4-fädig, ein Nadelspiel 3 – 3,5, Schreibutensilien.
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102. Holzstelen gestalten
Brigitte Maier, Traunwalchen
Samstag, 22. Oktober 2016, 14.00 Uhr
Gebühr: 35,- EUR (inkl. Farben); Werkraum Mittelschule
Ein Brett, dessen Fläche wir einteilen, gestalten,
bemalen und zu einem Blickfang machen. Gemeinsam
nehmen wir uns Zeit, tauchen ein in die Magie der
Farben und der Kreativität. Aus einem oder mehreren
Motiven entsteht eine Holzstele mit leuchtend farbigen
Bereichen, eine wunderbare Erfahrung, die gute Laune
macht. Wir arbeiten am farbenfrohen Mix, bis wir unser
Wunschergebnis haben. Der Kurs ist für Anfänger ebenso
spannend wie für Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: ein Brett ca. 2cm dick, 160 bis 200 cm
lang und 15 bis 30 cm breit, 2 Wassergefäße, Mallappen.
Außerdem für das Brett einen Spruch, ein kurzes Gedicht,
einen Gedanken, ein Zitat oder eine Weisheit, die
anspricht. Bitte an entsprechende Malkleidung denken.
Farben, Pinsel und alles Weitere werden gestellt.
60
Musik
103. Qualifizierter Musikunterricht
Blockflöte- Querflöte - Trompete - Horn - Tenorhorn Bariton - Posaune
Klarinette – Saxophon - Klavier - Akkordeon
Violine - Bratsche – Violoncello – Kontrabass
Gitarre - E-Gitarre - Harfe - Zither - Hackbrett
Gesang – Stimmbildung – Sprecherziehung
Ensemblespiel in allen Fächern
Grundausbildung für Kinder ab der 1. Klasse
Musiklehre, Harmonielehre durch staatl. gepr. Musiklehrer in Einzel/Ensemblespiel
In Form von Beihilfe an die Schülereltern wird der Musikunterricht von der Gemeinde auch finanziell mitgetragen
Anmeldung jederzeit möglich von Montag - Donnerstag,
9.00 - 11.00 Uhr; Tel: 08669 - 5785 oder 5279
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104. „Was Hänschen nicht lernt,
kann Hans immer noch lernen“
Diatonische Ziach für Senioren,
Erwachsene und auch Kinder
Hanni Hinterbrandner (geb. Walcher)
10 Abende – Einzelunterricht
Gebühr: 130,- EUR; Grundschule
Ziach sollte vorhanden sein (BES – AS – DES).
Anmeldung bitte direkt bei der Kursleiterin unter Tel:
08650-985909. Sie wird mit Ihnen einen passenden
Termin für den Unterricht vereinbaren.
Anmeldung Waging
Tel. 08681-9352 · Fax 08681-45692
E-Mail: [email protected]
Dienstag–Freitag von 10.00–14.00 Uhr
Homepage der VHS: www.vhs-waging.de
Konto: DE31710520500000328757
Sparkasse Waging
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Die Gebühren gemäß Preisverzeichnis werden um bis zu EUR 5,00

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