Web_VHS_Heft_Herbst 2016 - vhs Waldmünchen

VHS Waldmünchen-Rötz e.V.
Geschäftsstelle:
Marktplatz 18 | 93449 Waldmünchen
Programm Herbst/Winter 2016
Kneipp-Verein Waldmünchen
EDITORIAL
Liebe Leserinnen und Leser!
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen, die Blätter
an den Bäumen verfärben sich – kein Zweifel, der Herbst steht
vor der Tür.
Für viele ist der Herbst die Jahreszeit der Melancholie:
Der herrlich warme Sommer ist vorbei, der dunkle und kalte
Winter steht vor der Tür. Doch der Herbst hat auch jede
Menge schöne Seiten, nicht zuletzt das wunderbare Naturschauspiel der bunten Blätter. Wir „verschönern“ den Herbst
mit neuen und bewährten Kursangeboten und freuen uns auf
Ihre Teilnahme!
Für die VHS Waldmünchen-Rötz
Susanne Nock
1. Vorsitzende
Elisabeth Seebauer
2. Vorsitzende
Für den Kneipp-Verein Waldmünchen
Andrea Pawelka
1. Vorsitzende
Regina Kussinger
2. Vorsitzende
IMPRESSUM
Herausgeber:
Volkshochschule Waldmünchen-Rötz e. V., eingetragen beim Vereinsregister Regensburg, VR 50009
Kneipp-Verein Waldmünchen e. V.
Verantwortlich für das Programm:
Susanne Nock, 1. Vorsitzende
Programmredaktion &
Anzeigenakquise:
Susanne Nock, 1. Vorsitzende
Elisabeth Seebauer, 2. Vorsitzende
Titelbild:
Carolin Rampf
Layout & Gestaltung:
KreativPunkt Ederer, Waldmünchen
Druck:
Druckerei Leopold, Waldmünchen
Auﬂage:
1.000 Stück
Programm Herbst/Winter 2016
Inhaltsverzeichnis
Aqua-Fitness, Aqua-Jogging, Aqua-Gymnastik............................. 23
Aqua Gymnastik am Vormittag/Bewegtes Wasser ......................... 9
Bewegter Leben!...........................................................................15
Eltern-Kind-Yoga...........................................................................25
Fit mit dem Handtuch ...................................................................21
Fitness und Gesundheit – für die fitte Frau 55plus . ..................... 20
Frauen-Fitness-Fun ......................................................................19
Frühsport AquaMix/Bewegtes Wasser ......................................... 10
Frühsport Mama Mix.....................................................................15
Gedächtnisspiele (Canasta) ......................................................... 10
Gymnastik & Tanz 50+.................................................................. 11
Hatha-Yoga....................................................................................24
Heilfastenwoche nach Buchinger ................................................. 10
Klangentspannung, Miniworkshop................................................ 16
Kreatives Tanzen und Achtsamkeit mit dem eigenen Körper ....... 14
Meinen Körper spüren lernen........................................................ 13
Morgenstund‘ hat Gold im Mund!.................................................. 14
Orientalischer Tanz . .....................................................................22
Pilates............................................................................................19
Piloxing .........................................................................................22
Qi Gong und Hui Chun Gong ......................................................... 8
Rheumagymnastik . ........................................................................8
Vortragsreihe „Drüsen” .................................................................15
Wirbelsäulengymnastik ......................................................... 18, 28
Workshop aus der Evolutionspädagogik....................................... 12
Yoga............................................................................18, 19, 24, 28
Zumba.....................................................................................20, 21
Englisch...................................................................................29, 30
Französisch-Stammtisch............................................................... 31
Italienisch für Anfänger..................................................................30
Spanisch 15. Semester.................................................................30
Tschechisch ..................................................................................31
Buchvorstellung.............................................................................33
„Herbst – Zeitlos“, Traditionelle Volksmusik.................................. 32
Mit Bildern auf Reisen gehen - Indien........................................... 32
„‘s Läjcht‘l brennt“ – Waldmünchner Weihnacht............................ 35
„Später Besuch. Dietrich Bonhoeffer Redivivus“........................... 34
DVD-Abende „Aivanhov“............................................................... 39
Grundausbildung „Psychologische Astrologie“ ............................. 38
Küchl und (süßes) Schmalzgebäck backen.................................. 36
Schreibwerkstatt............................................................................37
Seminar „Lebenszahl“ ..................................................................39
Tarotabend....................................................................................40
Töpfern „Gartenstecker“................................................................ 36
Fachtagung „Was Sie über den Islam wissen sollten”................... 42
Vortrag „Brücken bauen – von der Ankunft zum Ankommen”....... 44
Vortrag „Die Erziehung beginnt vor der Geburt“ ........................... 41
Vortrag „Die Leichtigkeit des Seins spüren“.................................. 48
Vorträge Tierkreiszeichen ............................................................. 45
Vortrag „Plötzlich und unerwartet verstarb“................................... 47
Vortrag „Vorsorge – ein Sorge weniger“........................................ 48
Vortrag „Warum ist mein Tier krank? ............................................ 46
Vortrag „Was ist die Seele“ . ......................................................... 41
Workshop „Dokumentenmappe“.................................................... 47
Energiewirt-Fortbildungen............................................................. 50
PC-Kurse.......................................................................................49
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
3
Die Kursleiter
Claudia Buchner
Markus Fleischmann
Daniela
Gschwendtner
Marion Hör
Rosmarie Kärtner
Elke Kestler
Isabell Koller
Marko
Kraft-Slacanin
Monika Langova
Bettina Lorenz
4
Programm Herbst/Winter 2016
Martina Mathes
Ingrid Schoierer
Helga Schmaderer
Sylvia
Schroll-Machl
Magdalena Schütz
Birgit Schultes
Mirka Šebestová
Andrea Vogl
Beate Windmaißer
Ingrid Zollner
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Information & Anmeldung
Geschäftsstelle
Unsere Geschäftsstelle im Mehrgenerationenhaus am Marktplatz 18, 93449 Waldmünchen ist – außer in den Ferien –
immer donnerstags von 16 – 19 Uhr besetzt.
Telefon 09972 / 9 04 59 17
Internet
Aktuelle Informationen finden Sie unter
www.vhs-waldmuenchen-roetz.de und
www.kneippverein-waldmuenchen.de.tl
Die VHS Waldmünchen-Rötz ist auch
auf facebook zu finden:
www.facebook.com/vhs.waldmuenchen.roetz
Anmeldung
Bitte melden Sie sich – sofern nicht anders angegeben – spätestens eine Woche vor dem Kurstermin (bei Kursreihen eine
Woche vor dem ersten Termin) an:
@ VHS-Kurse [email protected]
Kneipp-Kurse über das Kontaktformular
www.kneippverein-waldmuenchen.de.tl
 Kurse in Waldmünchen bei der
Tourist-Info Waldmünchen unter 09972/307-25
Kurse in Rötz bei der
Tourist-Info Rötz unter 09976/9411-60
Sie erhalten bei Kursbeginn eine Rechnung über die Teilnahmegebühr, die Sie bitte innerhalb von 8 Tagen auf das angegebene Konto überweisen.
Der Kurs kommt nur zustande, wenn sich mindestens fünf
Teilnehmer/-innen verbindlich anmelden. Gerne organisieren
wir auch Kurse für Kleinstgruppen (2 bis 4 Personen). Preis auf
Anfrage.
Bei Kursausfall oder einer Änderung erfolgt ein Hinweis in der
Tagespresse (Terminkalender unter Waldmünchen bzw. Rötz),
bei sehr kurzfristigen Änderungen werden Sie benachrichtigt.
6
Programm Herbst/Winter 2016
Räumlichkeiten
Die VHS Waldmünchen-Rötz und der Kneipp-Verein sind
überwiegend in folgenden Gebäuden zu Gast:
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, 93449 Waldmünchen
(Infos sh. www.mgh-waldmuenchen.de)
Staatliche Fachschule für Umweltschutztechnik
und erneuerbare Energien, Technikerschule,
Schulstraße 23, 93449 Waldmünchen
(Infos sh. www.technikerschule-waldmuenchen.de)
Förderstätte der Barmherzigen Brüder,
Breitenwiesweg 33, 93449 Waldmünchen
(Infos sh. www.barmherzige-reichenbach.de)
Grundschule Waldmünchen (Gymastikraum/Turnhalle),
Allee 8, 93449 Waldmünchen
Schulzentrum Rötz,
Pfarrer-Schreiner-Straße 6, 92444 Rötz
(Infos sh. www.sz-roetz.de)
Fürstenkasten Rötz,
Böhmerstraße 18, 92444 Rötz
Hallenbad Rötz,
Bräumeisterweg 16, 92444 Rötz
(Infos sh. www.roetz.de)
Ludwig-Erhard-Schule,
Staatl. Wirtschaftsschule Waldmünchen
Dr.-Matthias-Lechner-Straße 11, 93449 Waldmünchen
Erlebnisbad AquaFit Waldmünchen
Dr.-Matthias-Lechner-Str. 4, 93449 Waldmünchen
Die Teilnehmenden sind verpflichtet, die in den Schulungsgebäuden geltende Hausordnung zu beachten. Rauchen und der
Genuss alkoholischer Getränke ist nicht gestattet.
Fotografieren, Filmen oder sonstige Aufzeichnungen sind ohne
Genehmigung der Veranstalter nicht gestattet.
Barrierefreiheit
Die Förderstätte der Barmherzigen Brüder stellt uns dankeswerterweise vollkommen barrierefreie Räume zur Verfügung.
Wir möchten so allen Interessenten ermöglichen, an unseren
Kursen teilzunehmen. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf,
wenn Sie ein Handicap haben – wir versuchen, Ihren Wunschkurs in einen barrierefreien Raum zu verlegen.
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Gesundheit
Qi Gong und Hui Chun Gong
Kooperation mit dem Kneipp-Verein
Die sanften Bewegungen dienen dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden. Die verschiedenen Bewegungs-, Konzentrations- und Atemübungen fördern die Gesundheit und bringen
Körper und Geist in Harmonie.
Kursleitung
Hans-Jürgen Dirscherl
Termine
Kursbeginn Donnerstag, 06.10.2016
von 19.00 - 20.30 Uhr,
Kursblock 6 Termine á 90 Min.
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen
Kosten
55,00 €, Kneipp-Mitglieder 45,00 €
Anmeldung
Tel.Nr. 09978/801918 oder
Tourist-Info 09972/307-25
Rheumagymnastik Kooperation mit dem Kneipp-Verein
Muskeln aufbauen und Gelenke lockern, um Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern Im Sitzen, Stehen oder Gehen
Kursleitung
Krankengymnastin Gerlinde Knobloch
Termine
Kursbeginn Mittwoch, 05.10.2016, 16 Uhr
Kursblock mit 6 Terminen á 60 Min.
Ort
Residenzwohnpark, KG-Praxis Knobloch
Kosten
30,00 €, Kneipp-Mitglieder 24,00 €
Anmeldung
Tel.Nr. 09972/902650
8
Programm Herbst/Winter 2016
Gesundheit
Aqua Gymnastik am Vormittag/Bewegtes Wasser
Kooperation mit dem Kneipp-Verein
Um seine Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen ist
Bewegung ein gutes Mittel dazu. Dank des Auftriebes im Wasser spürt man das Gewicht kaum, die Bewegung im Flachwasser fällt leicht, fast schwerelos und entlastet so Gelenke, Rücken und Füße. Erwachsene, die es etwas ruhiger angehen
möchten, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Kondition weiter
ausbauen möchten, werden hier angesprochen. Auf individuelle Belastbarkeit wird Rücksicht genommen. Ein anschließender
Entspannungsteil rundet die KE ab. Zustieg jederzeit möglich.
Kursleitung
Birgit Daschner
Termine
immer donnerstags, außer in den Ferien
09.00 Uhr, 10 Termine
Nächster Kursstart 29.09.2016 und
12.01.2017
Ort
Aquafit Erlebnisbad Waldmünchen
Kosten
49,00 zzgl. Badeintritt
(zuschussfähig bei den Krankenkassen)
Anmeldung
Tourist-Info 09972 307-25 oder
Birgit Daschner 0173-5848876
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
9
Gesundheit
Frühsport AquaMix/Bewegtes Wasser
Kooperation mit dem Kneipp-Verein
Dieser Kurs besteht aus einem schwungvollen, funktionellen
Ganzkörpertraining im Freizeitbecken. Sport am Morgen bringt
den Organismus auf Touren. Aufwärm- und Ausdauerteil gefolgt von Koordinationsübungen, Aqua Jogging-Elementen und
integrierten Kräftigungsübungen fordern den ganzen Körper.
Ein Zustieg ist jederzeit möglich.
KursleitungBirgit Daschner
Termine
immer donnerstags, außer in den Ferien
08.00 Uhr 10 Termine
Kursstart; 29.09.2016 und 12.02.2017
Ort
Aquafit Erlebnisbad Waldmünchen
Kosten 49,00 zzgl. Badeintritt
(zuschussfähig bei den Krankenkassen)
Anmeldung
Tourist-Info 09972 307-25 oder
Birgit Daschner 0173 5848876
Heilfastenwoche nach Buchinger
Kooperation mit dem Kneipp-Verein
Diese Heilfasten-Woche wird in bewährter Weise durchgeführt
und täglich ärztlich betreut. Am ersten Abend findet eine umfassende Einführung in das Fasten statt.
Kursleitung
Dr. Klaus-Roman Hör
Termine
21.11. - 27.11.2016
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen
Kosten15,00 €, Kneipp-Mitglieder 10,00 €
Anmeldung TIPP
am 1. Abend direkt im MGH
Kneipp-Verein
Gedächtnisspiele (Canasta)
neue Mitspieler herzlich willkommen!
Termin donnerstags ab 19.00 Uhr im Kupferdachl,
Ansprechpartner Frau Bücherl, Tel. 09972/8529
10
Programm Herbst/Winter 2016
Gesundheit
Gymnastik & Tanz 50+
Kooperation mit dem Kneipp-Verein
Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich ganz im Zeichen von
Rhythmus, Spaß an der Musik und Kreativität zu den verschiedenen Musikrichtungen bewegen möchten. Den Beginn der
Stunde macht eine schwungvolle kleine Schrittfolge um das
Herz—Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Angepasst an
die Gruppe wird mit leichter Gymnastik durch gezielte Übungen
die Haltung stabilisiert und die einzelnen Muskelgruppen bearbeitet. Jeder der sich gerne zur Musik bewegt kommt hier tanzend ins Schwitzen.
Kursleitung
Birgit Daschner
Termine
Immer mittwochs, außer in den Ferien
15.45 Uhr, 10 Termine
Nächster Kursstart 28.09.2016 und
11.01.2017
Zustieg jederzeit möglich
Ort
Gymnastikraum Grundschulturnhalle
Kosten
Kosten 40,00 €
(zuschussfähig bei den Krankenkassen)
Anmeldung
Birgit Daschner 0173 5848876
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Gesundheit
Workshop aus der Evolutionspädagogik
Kooperation mit dem Kneipp-Verein
„Wäre es nicht schön, wenn in der stressigen Vorweihnachtszeit ein paar Sorgen wegfallen würden?“
Für die vielen kleinen und großen Konflikte im Alltag gibt es
hilfreiche Tipps, die Sie gleich ausprobieren können. Ich stelle
die 90°-Methode der Evolutionspädagogik vor, ein einfacher
Weg, um den Alltag wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Finden Sie Ihre innere Harmonie und Ihr inneres Gleichgewicht
wieder und verspüren Sie dabei mehr Gelassenheit und Lebensfreude!
Kursleitung
Andrea Vogl, Evolutionspädagogin/Coach P.P.
Termin
Freitag, 25.11.2016 von 19.00 – 22.00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen
Kosten
25,00 € incl. kleine Snacks, Getränke
Anmeldung Tourist-Info 09972 307-25
Vortragsreihe Drüsen
Diese Drüsen sind unsere Kraftquelle, denn sie spenden
Hormone, die unser Leben erhalten.
• die Lage der jeweiligen Drüse
• ihre Aufgaben
• wie sie durch Ernährung günstig beeinflusst werden können
• einfache Übungen zur Aktivierung
Kursleitung
Rosmarie Kärtner
Termine
Die Schilddrüse
Dienstag, 04.10.2016, 19 Uhr
Die Bauchspeicheldrüse
Montag, 07.11.2016, 19 Uhr
Die Thymusdrüse
Montag, 23.01.2017, 19 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich
12
Programm Herbst/Winter 2016
Gesundheit
Meinen Körper spüren lernen
Die Übungen in dem Kurs basieren auf der Marma Yoga Praxis.
Nach der Yoga Lehre sind Marmas besonders vitale Punkte im
Körper. Diese Vitalität zu erhalten oder wieder herzustellen
kann der geeignet Weg für Sie sein, Gesundheit und Wohlbefinden in ihrem Leben zu fördern.
Neben der Übungspraxis lernen Sie auch einzelne Marmas
kennen. Dieser Kurs ist sowohl für Menschen mit, als auch
ohne Erfahrung im Yoga geeignet. Teilnehmerzahl 5 bis 9
Mitbringen
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen,
Decke, Socken
Kursleitung
Claudia Buchner
Termine
Kursstart Dienstag, 20.09.2016
6 Termine á 90 Minuten, 17.25 bis 18.55 Uhr
oder 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Folgekurse auf Anfrage!
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
45,00 €
Anmeldung Claudia Buchner unter
Telefon 0042 0 379 427 183 oder
[email protected]
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Gesundheit
Morgenstund‘ hat Gold im Mund!
Den Tag am Morgen bewusst beginnen hat Auswirkungen auf
die folgenden Stunden des Tages. Ausgerichtet, gelockert und
gestärkt können Sie ihr Tagwerk beherzt und kraftvoll angehen.
Die Übungen in diesem Kurs können Sie ganz einfach erlernen
und ohne großen Zeitaufwand in ihren Alltag integrieren.
Inhalte des Kurses
• Einfache Körperübungen zur Vitalisierung
• kräftigende Lieder- Sie müssen NICHT singen können!
• zentrierende Atemübungen
Teilnehmerzahl 5 bis 12
Kursleitung
Claudia Buchner
Termine
26.09.2016, 10.10.2016, 17.10.2016 von
9.00 bis 10.00 Uhr, Dauer 60 Minuten
Folgekurse auf Anfrage!
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
15,00 €
Anmeldung Claudia Buchner unter
Telefon 0042 0 379 427 183 oder
[email protected]
Kreatives Tanzen und Achtsamkeit mit dem eigenen Körper
Folgeseminar, Thema: „Kreatives Tanzen und Achtsamkeit“ Mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken und eine
Decke evtl. ein Kissen und Getränk
Kursleitung
Magdalena Schütz
Termine
Freitags von 18.00 - 19.30 Uhr;
07.10.16 / 14.10.16 / 28.10.16 / 11.11.16 /
18.11.16 / 25.11.16
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen,
Raum Combourg
Kosten
72,00 €
14
B. A. Musik- und bewegungsorientierte
Sozialpädagogin, Leiterin für therapeutischen Tanz
(DGT) i. A. Klinische integrative Tanztherapeutin
(FPI/EAG)
Programm Herbst/Winter 2016
Gesundheit
Bewegter Leben! Gesunde Haltung und Bewegung
Kooperation mit dem SV Geigant
Ein Kurs für alle Erwachsenen, die präventiv ihren Körper fit
halten möchten. Die Alltagsmotorik wird sensibilisiert und die
Bewegungssicherheit ausgebaut. Das Herz-Kreislaufsystem
wird in Schwung gebracht und im Anschluss mit gezielten
Übungen die Rumpfmuskulatur gestärkt um Beschwerden besser vorzubeugen. Mit 10 Einheiten sind in dem Präventionskurs
mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ die Zielgruppe
Senioren angesprochen.
Kursleitung Birgit Daschner
Termine
immer Dienstags, außer in den Ferien
09.45 Uhr, 10 Termine
Kursstart am 27.09.2016 und 10.01.2017
Ort
Mehrzweckhalle Geigant
Kosten
49,00 €
Anmeldung
Birgit Daschner 0173-5848876
Frühsport Mama-Mix – Bewegter Leben
Kooperation mit dem SV Geigant
Angesprochen sind alle Mütter, die am Vormittag bewusst regelmäßig und gesundheitsorientiert Sport machen möchten.
Ein schwungvolles, funktionelles Ganzkörpertraining, das den
Organismus am Morgen auf Touren bringt. Optimal für Wiedereinsteiger in den Sport die mit gesundheitsbezogener Fitness
ihre Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit ausbauen
möchten. Kleinkinder können gerne mitgebracht werden und
bekommen direkt bei der Mama eine extra Mattenfläche.
Kursleitung
Birgit Daschner
Termine
immer Dienstags, außer in den Ferien
08.30 Uhr, 10 Termine
Kursstart am 27.09.2016 und 10.01.2017
OrtMehrzweckhalle Geigant
Kosten
49,00 €
Anmeldung Birgit Daschner
0173-5848876
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Gesundheit
Miniworkshop Einführung in die Klangentspannung
Klangschalen und ihre Schwingungen haben tiefgreifende Wirkung auf den Menschen. Klangschalen führen in die Entspannung und lösen Spannungen sowie energetische Blockaden,
die durch Ängste, Sorgen und unbewältigte Probleme im Energiefeld des Menschen entstehen können. Die Energie kann
wieder frei fließen, Lebenskraft und Lebensfreude können wieder spürbar werden. Anwendung und theoretischer Hintergrund
zum Klang werden vermittelt, die Wirkung kann selber ausprobiert und erfahren werden. Nicht geeignet für Menschen mit
Herz-oder Hirnschrittmacher, sowie nach kürzlich erfolgten
Operationen am Herzen.
Mitbringen
Unterlage, Decke, Kissen, Getränk
Kursleitung
Isabell Koller
Termine
Donnerstag, 24.11.16, Dienstag, 17.01.17
jeweils 19.30 - 21 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
15,00 € / Termin
Klangentspannung-Unterstützung in der heutigen Zeit
Bei diesem Angebot geht es darum, leicht und mühelos mit Hilfe der Klangschalen in die Entspannung zu gelangen. Reizüberflutung von Außen sowie übermäßige Betriebsamkeit lenkt
uns häufig von unserem Inneren ab und klaut uns regelrecht die
Energie. Ein zerfleddertes Gefühl ist oft die Folge. Mit den
Klängen wird unsere Aufmerksamkeit nach Innen gelenkt. Wir
können uns deutlicher spüren und kommen zur Ruhe. Nicht geeignet für Menschen mit Herz- oder Hirnschrittmachern, sowie
nach kürzlich erfolgter OP am Herzen.
Mitbringen
Unterlage, Decke, Kissen, Getränk
Kursleitung
Isabell Koller
Termine
Dienstag, 29.11.16 und 31.01.17
jeweils 19.30 - 20.30 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
10,00 € / Termin
16
Programm Herbst/Winter 2016
Gesundheit
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
17
Gesundheit
Präventive Wirbelsäulengymnastik
Kursleitung
Marion Hör, Dipl.-Sportlehrerin Präv./Reha
Termine
Termin 1 Beginn Mittwoch, 21.09.2016
17.30-18.30 Uhr, 8 x 60 Minuten
Termin 2 Beginn Donnerstag, 22.09.2016
17.30-18.30 Uhr, 8 x 60 Minuten
Termin 3 Beginn Montag, 26.09.2016,
17.30 – 18.30 Uhr, 8 x 60 Minuten
Ort
Termin 1 und 2
Residenzwohnpark, KG-Praxis Knobloch
Termin 3
Turnhalle Geigant
Kosten
45,00 €
(zuschussfähig bei den Krankenkassen)
Anmeldung
Marion Hör 0179/7793110
Yoga
Sie lernen die Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen
des Hatha-Yoga sanft kennen. Diese Übungen halten Rücken
und Gelenke beweglich, steigern Konzentration und Ausdauer.
Man kann bis ins hohe Alter die Freude erfahren, fit und beweglich zu bleiben. Yoga beruhigt den Geist, gibt innere Zufriedenheit, steigert die Konzentration, Gedächtnis und Ausdauer. Die
einzelnen Übungen werden auf die Kursteilnehmer abgestimmt.
Mitbringen
Socken, bequeme Kleidung, Isomatte, Kissen
und Wolldecke
Kursleitung
Beate Windmaißer
Termine
Kursstart 15.09.2016, 18.00 - 19.00 Uhr
10 x 60 Minuten
Folgekurs 12.01.2017 - 23.03.2017
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
50,00 €
18
Programm Herbst/Winter 2016
Gesundheit
Yoga für Einsteiger
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Harmonie miteinander
und zur inneren Ruhe. Yoga – der ganzheitliche Weg zu Gesundheit, Glück und Wohlbefinden durch die Disziplinen der
Yoga-Übungen, Atmung, Entspannung und Meditation.
Kursleitung
Jana Konradyova
Termine
fortlaufend Montags 18 - 19.20 Uhr und
19.30 - 20.45 Uhr, Beginn 19.09.16
Ort
Grundschule Waldmünchen, Turnhalle
Kosten
50,00 €, TV-Mitglieder 40,00 €
Anmeldung
unter 09972/1544
Pilates-Training für Fortgeschrittene
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Die klassische Variante von Pilates. Durch die richtige Atmung
und Bewegung Kraft tanken, Beweglichkeit steigern, Bauchund Rückenmuskel kräftigen, sowie Tiefenmuskel aktivieren.
Kursleitung
Viola Pollmann
Termine
Beginn 20.09.16, fortlaufend 10er-Blöcke,
Dienstags von 19 - 20 Uhr
Ort
Grundschule Waldmünchen, Gymnastikraum
Kosten
25,00 €, TV-Mitglieder 15,00 €
Anmeldung
im Kurs möglich
Frauen-Fitness-Fun
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Ein Mix aus Bauch-Beine-Po, Gymnastik und Step. Ein FitnessProgramm für alle Altersstufen, wo auch der Spaßfaktor nicht
zu kurz kommt.
Kursleitung
Barbara Heimann und Elke Ruhland
Termine
Fortlaufend, Donnerstags 19 – 20 Uhr
Beginn 22.09.2016
Ort
Grundschule Waldmünchen, Gymnastikraum
Kosten
25,00 €, TV-Mitglieder 15,00 €
Anmeldung
im Kurs möglich
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
19
Gesundheit
Fitness und Gesundheit – für die fitte Frau 55plus
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Ein Sportprogramm für Jeden. Vor allem für Neueinsteiger, die
sich bisher noch nicht sportlich betätigt haben. Mit einem leichten Ausdauerprogramm und doch effektiven Training zu Fitness und Gesundheit. Gezielte Gesundheitsprävention gewinnt
in unserer Gesellschaft zunehmend an Bedeutung. Das Ziel ist,
Menschen zu aktivieren, um ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden
und die Lebensqualität zu erhalten, zu verbessern und auch
Krankheiten vorzubeugen. Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit!
Kursleitung
Marianne Brey
Termine
fortlaufend 10er-Blöcke,
Freitags von 15.30 - 16.30 Uhr
Beginn 23.09.16
Ort
Grundschule Waldmünchen, Gymnastikraum
Kosten
35,00 €
Anmeldung
im Kurs möglich
Zumba-Fitness
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Die Cardio-Party, die fit macht, für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Kursleitung
Monika Eisenhart
Termine
fortlaufend 10er-Blöcke, Dienstags
von 19 - 20 Uhr Beginn 20.09.16
Donnerstags von 20 - 21 Uhr
Beginn 22.09.16
Ort
Grundschule Waldmünchen, Gymnastikraum
Kosten
30,00 €
Anmeldung
im Kurs möglich 20
Programm Herbst/Winter 2016
Gesundheit
Zumba-Gold
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Eine einfache und leichte Form von Zumba-Fitness für jung gebliebene, ältere und fitte Generationen.
Kursleitung
Monika Eisenhart
Termine
fortlaufend Dienstags von 18 - 19 Uhr
Beginn 20.09.16
Ort
Grundschule Waldmünchen, Gymnastikraum
Kosten
für 10 Stunden 30,00 € (10er Kurskarte
möglich) - TV-Mitglieder kostenlos
Anmeldung
im Kurs möglich
Fit mit dem Handtuch
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Für Rentner und Pensionäre. Individuelle Förderung der Beweglichkeit, Trittsicherheit, Kraft und Ausdauer
Kursleitung
Arnold Lindner
Termine
fortlaufend Kursblöcke, Dienstags 16 - 17 Uhr
Einstieg ab 20.09.16 möglich
Ort
KG-Praxis Knobloch, Residenzpark
Kosten
Quartalsblock-10 Std. 10,00 €/Block
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
21
Gesundheit
Piloxing
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
PILOXING ist ein spannendes Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven
Intervalltraining vereint. Es handelt sich um ein speziell für
Frauen entwickeltes Ganzkörpertraining das barfuß durchgeführt wird und das Herzkreislaufsystem stärkt.
Die Kombination aus Boxen und Pilates als Hauptbestandteil
der Stunde soll den Frauen deutlichen machen, was ihr Wesen
ausmacht: Weiblichkeit, Kontrolle, Sinnlichkeit und Kraft. Piloxing ist für jede geeignet, der fit werden möchte oder sich fit
halten will. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitbringen
Handtuch, Matte, genügend Flüssigkeit
Kursleitung
Monika Eisenhart
Termine
fortlaufend Kursblöcke, Dienstags
20 bis 21.30 Uhr, Beginn 20.09.16
Ort
Grundschule Waldmünchen, Turnhalle
Kosten
6 Stunden 25,00 €, TV-Mitglieder 15,00 €
Anmeldung
09972/1511
Orientalischer Tanz
Kooperation mit dem TV Waldmünchen
Der weiblichste aller Tänze schenkt mehr Selbstbewusstsein,
Spannkraft, Anmut und Spaß am eigenen Körper. Das Eintauchen in den Kreis der Gleichgesinnten gibt Kraft für den Alltag.
Die Begeisterung für diesen Ausdruck von mehr Lebensfreude,
Frauenpower und Sinnlichkeit soll vermittelt werden.
Kursleitung
Claudia Gerstendorff
Termine
fortlaufend Kursblöcke, Dienstags 20.00 bis
21.30 Uhr, Beginn 20.09.16
Ort
Grundschule Waldmünchen, Gymnastikraum
Kosten
Für 8 Stunden 56,00 €
Anmeldung
09972/1511
22
Programm Herbst/Winter 2016
Rötz
Gesundheit
Aqua-Fitness, Aqua-Jogging, Aqua-Gymnastik
Start 5.10.16
Aqua-Fitness Aqua-Fitness Aqua-Fitness Aqua-Jogging Aqua-Jogging Mittwoch. . . . . 9.15 Uhr
Mittwoch. . . . 10.15 Uhr
Mittwoch. . . 13.30 Uhr
Mittwoch. . . 19.00 Uhr
Mittwoch. . . 20.00 Uhr
Start 7.10.16
Aqua-Gymnastik Freitag . . . . 16.00 Uhr
Aqua-Gymnastik Freitag . . . . 18.00 Uhr
Aqua-Jogging Freitag . . . . 19.00 Uhr
Aqua-Jogging Freitag . . . . 20.00 Uhr
Start 11.1.17
Aqua-Fitness Aqua-Fitness Aqua-Fitness Aqua-Jogging Aqua-Jogging
Mittwoch. . . . . 9.15 Uhr
Mittwoch. . . . 10.15 Uhr
Mittwoch. . . 13.30 Uhr
Mittwoch. . . 19.00 Uhr
Mittwoch. . . 20.00 Uhr
Start 13.1.17
Aqua-Gymnastik Freitag . . . . 16.00 Uhr
Aqua-Fitness
Freitag . . . . . 17.00 Uhr
Aqua-Gymnastik Freitag . . . . 18.00 Uhr
Aqua-Jogging Freitag . . . . 19.00 Uhr
Aqua-Jogging Freitag . . . . 20.00 Uhr
Kursleitung
Markus Fleischmann Kursdauer jeweils 60 Minuten
Ort
Hallenbad Rötz
Kosten
80,00 € / Kursblock für die 2016-Kurse
Die Preise für die 2017-Kurse stehen noch
nicht fest.
(Die Kurse sind nach § 20 SGB V bei der
ZPP zertifiziert.)
Anmeldung
09976/200075,
www.therapiepunkt-roetz.de
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
23
Rötz
Gesundheit
Hatha-Yoga
Grundstufe Erfahrungen in unterschiedlichen Yoga-Übungen
werden im Unterricht zu einem offenen, achtsamen und ganzheitlichen Yogaweg vereint. Durch Körper- und Atemübungen,
Entspannungs- und Konzentrationsmethoden kann erlernt werden, dass Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Die Körperübungen werden der Gruppe angepasst.
Mitbringen
Decke oder Matte, bequeme Kleidung,
warme Socken
Kursleitung
Ingrid Schoierer
Termine
Kurs I
Kursbeginn 27.09.2016 um 18.30 Uhr
Kurs II
Kursbeginn 27.09.2016 um 19.45 Uhr
Kurs III
Kursbeginn 27.09.2016, 9.00 Uhr
Ort
Kurs I und II Volksschule Rötz
Kurs III Fürstenkasten
Kosten
50,00 €
Yoga 50 plus
Sie lernen die Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen
des Hatha-Yoga sanft kennen. Diese Übungen halten Rücken
und Gelenke beweglich, steigern Konzentration und Ausdauer
und das Gedächtnis. Yoga beruhigt den Geist, gibt innere Zufriedenheit und Harmonie. Man kann bis ins hohe Alter die
Freude erfahren, fit und beweglich zu bleiben. Die einzelnen
Übungen werden auf die Kursteilnehmer abgestimmt.
Mitbringen
Socken, bequeme Kleidung, Isomatten,
Kissen und Wolldecke
Kursleitung Beate Windmaißer
Termine
Kursstart Donnerstag, 15.09.2016, 9.45 Uhr,
10 Termine á 60 Minuten
(Fortsetzungskurs 12.01.2017 - 23.03.2017,
Beginn 8.30 Uhr und 9.45 Uhr)
Ort
Fürstenkasten Rötz
Kosten
50,00 €
24
Programm Herbst/Winter 2016
Rötz
Gesundheit
Eltern-Kind-Yoga
Die Geschichten am Anfang und Ende der Stunde laden zum
Entspannen und Träumen ein. Das gemeinsame Üben der Körperhaltungen bereitet Eltern und Kinder gleichermaßen Freude
und steigert die Harmonie in der Familie. Mit Yoga lässt sich
Stress abbauen, man kann die Körperhaltung und die Motorik
verbessern, das Selbstbewusstsein steigern und mit den Atemübungen ruhig und gelassen werden.
Mitbringen
Socken, bequeme Kleidung, Isomatten,
Kissen und Wolldecke
Kursleitung
Beate Windmaißer
Termine
Kursstart Montag, 19.09.2016,
14.15 bis 15.15 Uhr, 8 Termine á 60 Minuten
Ort
Fürstenkasten Rötz
Kosten
65,00 € (1 Kind + 1 Erwachsener)
Physiotherapie · Prävention · Ergotherapie
Rehasport
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
25
Terminübersicht
Beginn der Kurse in Waldmünchen
10.09. 19.00
15.09. 18.00
19.09
18.00
20.09. 10.00
20.09. 16.00
20.09. 17.25
20.09. 18.00
20.09. 19.00
20.09. 19.00
20.09 20.00
20.09. 20.00
21.09
17.30
21.09
19.30
22.09. 17.30
22.09. 19.00
22.09. 20.00
23.09. 15.30
26.09.
9.00
26.09. 17.30
26.09. 19.00
28.09. 15.45
27.09.
8.30
27.09.
9.45
29.09
8.00
29.09.
9.00
29.09. 18.30
29.09. 19.00
04.10. 19.00
05.10. 16.00
06.10. 18.00
06.10. 19.00
07.10. 18.00
09.11. 19.00
10.10. 18.30
12.10. 19.00
14.10. 19.00
15.10. 10.00
15.10. 14.00
17.10.
19.00
18.10. 19.00
21.10. 19.00
25.10. 19.00
04.11. 18.00
05.11. 14.00
07.11.
19.00
14.11. 19.00
16.11. 19.00
20.11. 20.00
21.11.
22.11. 19.00
24.11
19.30
25.11. 19.00
29.11. 19.30
12.12. 19.00
17.12.
19.00
26
Herbst - Zeitlos, Traditionelle Volksmusik . . . . . . . . . S. 32
Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 18
Yoga für Einsteiger. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 19
Englisch am Vormittag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 30
Fit mit dem Handtuch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 21
Meinen Körper spüren lernen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 13
Zumba-Gold . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 21
Meinen Körper spüren lernen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 13
Pilates Training. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 19
Piloxing. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 22
Orientalischer Tanz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 22
Präventive Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . S. 18
Französisch Stammtisch. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 31
Präventive Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . S. 18
Frauen-Fitness-Fun . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 19
Zumba. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 20
Fitness und Gesundheit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 20
Morgenstund‘ hat Gold im Mund!. . . . . . . . . . . . . . . . S. 14
Präventive Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . S. 18
Vortrag „Waage“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 45
Gymnastik & Tanz 50+. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 11
Frühsport Mama-Mix . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 15
Bewegter Leben!. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 15
Frühsport Aqua Mix. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 10
Aqua Gymnastik am Vormittag. . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 9
Spanisch 15. Semester. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 30
Grundausbildung „Psychologische Astrologie“. . . . . S. 38
Vortrag: Schilddrüse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 12
Rheumagymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 8
Fachvortrag „ Was Sie über den Islam ... . . . . . . . . . S. 42
Qi Gong und Hui Chun Gong. . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 8
Kreatives Tanzen und Achtsamkeit …. . . . . . . . . . . . S. 14
Vortrag „Plötzlich und unerwartet verstarb“. . . . . . . . S. 47
Tschechisch für Anfänger. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 31
Vortrag „Warum ist mein Tier krank“ . . . . . . . . . . . . . S. 46
Töpfern . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 36
Schreibwerkstatt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 37
Küchl backen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 36
DVD-Abend. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 39
Vortrag „Die Erziehung beginnt vor der Geburt”. . . . S. 41
Indien - Land mit Fülle. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 32
Vortrag „Skorpion“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 45
Vortrag „Brücken bauen“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 44
Süßes Schmalzgebäck. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 36
Vortrag: Bauchspeicheldrüse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 12
Seminar „Lebenszahl“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 39
Buchvorstellung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 33
„Später Besuch. Dietrich Bonhoeffer…”. . . . . . . . . . . S. 34
Heilfastenwoche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 10
Vortrag „Schütze“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 45
Miniworkshop Klangentspannung . . . . . . . . . . . . . . . S. 16
Workshop aus der Evolutionspädagogik . . . . . . . . . . S. 12
Klangentspannung-Unterstützung. . . . . . . . . . . . . . . S. 16
DVD-Abend. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 39
‘s Läjcht‘l brennt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 35
Programm Herbst/Winter 2016
02.01.
09.01.
10.01.
10.01.
11.01.
12.01. 12.01.
16.01.
18.01.
23.01.
23.01.
30.01.
06.02.
12.02.
19.00
19.00
8.30
9.45
15.45
9.00
18.00
19.00
18.00
18.00
19.00
19.00
19.00
8.00 Tarotabend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 40
Vortrag „Steinbock“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 45
Frühsport Mama-Mix . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 15
Beweger Leben! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 15
Gymnastik & Tanz 50+. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 11
Aqua Gymnastik am Vormittag. . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 9
Yoga . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 18
DVD-Abend. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 39
Englisch A2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 29
Englisch für Wiedereinsteiger. . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 29
Vortrag: Thymusdrüse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 12
Vortrag „Was ist die Seele“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 41
Vortrag „Wassermann“. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 45
Frühsport Aqua Mix . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 10
Beginn der Kurse in Rötz
15.09.
19.09.
27.09.
27.09.
27.09.
27.09.
30.09.
30.09.
05.10. 05.10.
05.10.
05.10.
05.10.
07.10.
07.10
07.10 07.10 09.11.
16.11.
9.45
14.15
9.00
18.30
19.00
19.45
18.00
18.45
9.15
10.15 13.30 19.00
20.00
16.00 18.00 19.00 20.00 19.00
19.00
Yoga 50 plus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 24
Eltern-Kind-Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 25
Hatha-Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 24
Hatha-Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 24
Wirbelsäulengymnastik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 28
Hatha-Yoga. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 24
Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 28
Wirbelsäulengymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 28
Aqua-Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Jogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Jogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Gymastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Gymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Jogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Aqua-Jogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
Vortrag „Plötzlich und unerwartet verstarb”. . . . . . . . S. 47
Vortrag „Die Leichtigkeit des Seins spüren“. . . . . . . . S. 48
11.01.
9.15 Aqua-Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
11.01.
10.15 Aqua-Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
11.01. 13.30 Aqua-Fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
11.01.
17.00 Yoga für Kinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 28
11.01. 19.00 Aqua-Jogging . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
11.01. 20.00 Aqua-Jogging. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
12.01. 08.30 Yoga 50 plus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 24
13.01. 16.00 Aqua-Gymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
13.01. 17.00 Aqua-Fitness. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
13.01. 18.00 Aqua-Gymnastik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
13.01. 19.00 Aqua-Jogging. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
13.01. 20.00 Aqua-Jogging. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 23
25.01. 19.00 Workshop „Dokumentenmappe“. . . . . . . . . . . . . . . . . S. 47
22.02. 19.00 Vortrag „Vorsorge - eine Sorge weniger“. . . . . . . . . . S. 48
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
27
Rötz
Gesundheit
Yoga für Kinder
Die Geschichten am Anfang und Ende der Stunde laden zum
Entspannen und Träumen ein. Das Üben der Körperhaltungen
bereitet den Kindern Freude und steigert das Selbstbewusstsein und die Konzentration. Mit Yoga lässt sich Stress abbauen,
man kann die Körperhaltungen und die Motorik verbessern und
mit den Atemübungen ruhig und gelassen werden. Mitbringen
Socken, bequeme Kleidung, Isomatte, Kissen
und Wolldecke
Kursleitung
Beate Windmaißer
Termine
Kursstart Mittwoch, 11.01.2017,
17 - 18 Uhr, 8 Termine á 60 Minuten
Ort
Fürstenkasten Rötz
Kosten
40,00 €
Wirbelsäulengymnastik in Schönthal
Muskelentspannung - Kräftigung - Atemtechnik - Körperwahrnehmen
Mitbringen
Lockere Kleidung, Socken und Decke
Kursleitung
Frieda Dobler
Termine
Kursstart Dienstag, 27.09.2016, 19 Uhr,
8 Termine á 45 Minuten
Ort
Pfarrhof Schönthal
Kosten
25,00 €
Wirbelsäulengymnastik in Rötz
Muskelentspannung - Kräftigung - Atemtechnik - Körperwahrnehmen
Mitbringen
Lockere Kleidung, Socken und Decke
Kursleitung
Frieda Dobler
Termine
Kursstart Freitag, 30.09.2016
Kurs 1 18 - 18.45 Uhr
Kurs 2 18.45 - 19.30 Uhr,
je 8 Termine á 45 Minuten
Ort
Volksschule Rötz
Kosten
25,00 €
28
Programm Herbst/Winter 2016
Sprachen
Englisch für Wiedereinsteiger
Niveau A1; Buch: First Choice Fast A1 ab Lektion 1
Kursleitung
Daniela Gschwendtner
Termine
Kursstart Montag, 23.01.2017,
18 - 19.30 Uhr
Block mit 6 Kurseinheiten á 90 Min.
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen,
Raum Waldmünchen
Kosten
40,00 €
Englisch A2
Buch: First Choice Fast A2 ab Lektion 5
Kursleitung
Daniela Gschwendtner
Termine
Kursstart Mittwoch, 18.01.2017,
18 - 19.30 Uhr
Block mit 6 Kurseinheiten á 90 Min.
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen,
Raum Waldmünchen
Kosten
40,00 €
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
29
Sprachen
Englisch am Vormittag
Kursbuch A1 fast fertig und dann mit Kursbuch A2 weiterarbeiten.
Kursleitung
Birgit Schultes
Termine
Kursstart Dienstag, 20.09.2016, 10 Uhr,
Block mit 10 Kurseinheiten á 90 Min.
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen,
Raum Waldmünchen
Kosten
60,00 €
Spanisch 15. Semester
Kursleitung
Helga Schmaderer
Termine
Kursbeginn Donnerstag, 29.09.2016
Block mit 12 Kurseinheiten á 90 Min.,
18.30 – 20.00 Uhr
Ort
Technikerschule,
Schulstraße 23, Waldmünchen
Kosten
70,00 €
Italienisch für Anfänger
Kursleitung
Helga Schmaderer
Termine
Freitags, Kursbeginn auf Anfrage
Ort
Technikerschule,
Schulstraße 23, Waldmünchen
30
Programm Herbst/Winter 2016
Sprachen
Französisch-Stammtisch
Kursleitung
Martina Mathes
Termine
Start 21.09.2016,
Mittwochs, 19.30 – 21.00 Uhr
fortlaufend, außer in den Ferien
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
2,00 € je Abend
Tschechisch für Anfänger
Kursleitung
Monika Langova
Termine
Kursbeginn Montag, 10.10.2016,
18.30 Uhr – 20 Uhr,
10 Kurseinheiten á 90 Min.
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Waldmünchen
Kosten
40,00 €
(gefördert durch den Bezirk Oberpfalz)
Tschechisch für Fortgeschrittene wird fortlaufend angeboten!
Kursleitung
Mirka Šebestova und Dagmar Krtova
Pankratz Manuela
staatl. anerkannte Ergotherapeutin
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
31
Kultur
Mit Bildern auf Reisen gehen
Indien – Land mit Fülle Indien – das Land mit einer Fülle von Attraktionen und einer
Zivilisation, in die man einfach eintauchen muss. Prächtige Paläste, quirlige Metropolen, beeindruckende Landschaften. Referent
Von und mit Pfarrer P. Johnson Kattayil
Geigant
Termin
Freitag, 21.10.2016, 19 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen,
Raum Combourg
Kosten
Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich
„Herbst – Zeitlos“
Traditionelle Volksmusik aus der Oberpfalz und Europa
Was ist die Nyckelharpa für ein Instrument? Wurde in der Oberpfalz wirklich Dudelsack gespielt? Welche Nagelpflege ist für
kraftvolle Gitarrenklänge notwendig? Wer war Turlough
O’Carolan? Warum gehen Dudelsackspieler beim Spielen auf
und ab? Wie klingt ein Schottisch aus der Oberpfalz, wie der
aus Norwegen?
Das und noch manches andere erläutern Dorothea Scheierling, Musikpädagogin und Multiinstrumentalistin, und Hans
Wax, Gitarrist und stellvertretender Bezirksheimatpfleger. Aber
vor allem spielen die beiden aus Regensburg kommenden Musiker eine bunte Mischung ihrer Lieblingsstücke und Tanzmelodien aus verschiedensten Regionen Europas, auch aus England. Ein Volksmusikerlebnis der besonderen Art!
Kursleitung
Hans Wax und Dorothea Scheierling
Termin
Samstag, 10.09.2016, 19 Uhr
Ort
Aula der Jugendbildungsstätte Waldmünchen
Kosten
Kostenlos, Spenden werden gerne angenommen
Anmeldung
Keine Anmeldung erforderlich.
32
Programm Herbst/Winter 2016
Kultur
Buchvorstellung
Marko Kraft-Slacanin liest aus seinem im Frühjahr erschienenen Buch „Anders1 – Zivilisation im Wa(h)n(del)“ vor. Der Autor
lebt mit vielen Themen unserer Zeit einen sehr seltenen Umgang, der von Achtsamkeit geprägt ist. Er schildert in seinem
Buch seine Ansichten, meist eingebettet in sehr persönliche
und außergewöhnliche Geschichten. Das Buch regt zum tieferen Nachdenken an und bietet somit auch Diskussionsstoff für
Gespräche im Anschluss an die Lesung. Themen wie Flucht,
Menschheitsentwicklung, Energie und Ernährung werden vom
Autor in seinem Weltbild knapp, dogmenfrei und oft humorvoll
beleuchtet. Er verbreitet Mut, aus dem Programm des „Normalen“ auszubrechen um die eigene Individualität zu entfalten und
auszudrücken.
Kursleitung
Marko Kraft-Slacanin
Termin
Mittwoch, 16.11.2016, 19 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
Kostenlos. Keine Anmeldung erforderlich.
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Kultur
„Später Besuch. Dietrich Bonhoeffer Redivivus“
Kooperation mit dem Kulturkreis Waldmünchen
Zwei Männer. Beide im Widerstand gegen das NS-Regime. Der eine Protestant, der andere Katholik, aber beide
handeln aus tiefster christlicher Überzeugung. Der eine überlebt den Wahnsinn der letzten Tage im Konzentrationslager Flossenbürg vor der Befreiung
durch die Alliierten. Der andere stirbt
qualvoll am Strang. Der eine wird nach
Kriegsende zum Mitbegründer der CSU
und zu ihrem ersten Vorsitzenden, der
andere wird zu einer mythisch-überhöhten Heiligenfigur, zum Symbol für den
Widerstand schlechthin – Dietrich Bonhoeffer und Josef Müller.
Beide eint, dass der konkrete Mensch hinter dem von der Geschichte verklärten Symbol verschwindet. Aber was, wenn sich
diese Männer noch einmal träfen? Und in der unwahrscheinlichsten aller Zeiten, Ende 1945, in der Gründungsnacht der
CSU? Und was hätten der eine, dessen Schuld es war, überlebt
zu haben, und der andere, der das Nachkriegsdeutschland
nicht erleben durfte, sich zu sagen?
Schauspiel von Bernhard Setzwein
Regie Till Rickelt
Termin
Sonntag, 20.11.2016, 20 Uhr
Ort
Aula der Jugendbildungsstätte Waldmünchen
Kartenvorverkauf über Tourist-Info – sh. Tagespresse
17.09.2016 Almfest in der Wildschönau
09.-21.10.2016 Gruppenreise Südafrika
Mai-September: jeden Mittwoch Tagesfahrt Prag
Gruppenflug Mallorca – Frühlingstraum u. Mandelblüte
Termine: 12.02.; 19.02. und 12.03.2017
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Programm Herbst/Winter 2016
Kultur
„‘s Läjcht‘l brennt”
„‘s Läjcht‘l brennt“ – Waldmünchner Weihnacht
Musikalische Umrahmung durch die Waldmünchner
Stammtischmusi sowie Alexandra Ederer an der Harfe.
Leser
Bernhard Setzwein
Termin Samstag, 17.12.2016, 19 Uhr
Ort
Aula der Jugendbildungsstätte Waldmünchen,
Schloßhof 1, 93449 Waldmünchen
Eintritt
frei, Spenden werden gerne angenommen
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Spezial
Küchl und (süßes) Schmalzgebäck backen
Mitbringen
Schürze, Behälter für die Küchel
Kursleitung
Birgit Schultes
Termine
Küchl backen
Samstag, 15.10.2016
Süßes Schmalzgebäck
Samstag, 05.11.2016
Jeweils ab 14 Uhr (Dauer ca. 3 Stunden)
Ort Förderstätte der Barmherzigen Brüder,
Breitenwiesweg 33, Waldmünchen
Kosten
10,00 € zzgl. Materialkosten 5,00 €
Hinweis Der Kurs kann gerne auch für geschlossene
Gruppen (Firmen, Vereine) individuell
angeboten werden!
Töpfern „Gartenstecker“
Thema „Tierischer oder floraler Gartenstecker aus Ton“. An 6
Abenden wird ein Gartenstecker aus Ton modelliert. An eine
zuvor gefertigte Tonkugel werden je nach eigener Phantasie
Elemente angefügt, so dass ein tierischer Charakter entsteht
oder es können blumige Elemente angebracht werden. Nach
dem Schrühbrand werden die Tonkugeln glasiert, nochmal gebrannt und an einen Holzstab montiert, der über das Jahr den
Garten ziert.
Mitbringen
Kleidung, die schmutzig werden darf
Kursleitung
Patricia Bachl
Termine
Freitags, ab 14.10.2016, 19 - ca. 20.30 Uhr,
6 Abende
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Waldmünchen
Kosten
45,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Material
36
Programm Herbst/Winter 2016
Spezial
Schreibwerkstatt
Dieser Kurs hat von allem etwas! Der Einsteigerkurs ist für all
jene gedacht, die anfangen, sich orientieren möchten oder keinen Einstieg finden. Egal, ob Sie einen Roman schreiben wollen oder Kurzgeschichten bevorzugen. Hier geht es um die
Grundfragen
•Wie schaffe ich Freiräume für das Schreiben?
•Wie regelmäßig sollte man schreiben und wo findet man
Gleichgesinnte?
•Wie erfindet man Figuren und was gibt es zu beachten, wenn
die Figuren in den Geschichten sprechen?
•Wie schreibt man einen Schluss?
•Braucht man von Anfang an einen Plan?
•Wie kann man gute Texte noch besser machen?
•Wie gehen Verlage mit neuen Manuskripten um und welche
anderen Möglichkeiten der Veröffentlichung gibt es?
Praktische Schreibübungen in der Gruppe weisen Ihnen einen
Weg. Wir werden über die Dramaturgie von Geschichten sprechen und darüber, was Bücher spannend oder interessant
macht. Auch um die wichtige Phasen der Überarbeitung soll es
gehen. Lernen Sie die Basis der Schreibtechniken und der
Buchbranche intensiv kennen. Kleine, freiwillige Schreibaufgaben versprechen einen praktischen Ansatz und einen intensiven Austausch der Kursteilnehmer.
Teilnehmer min. 5 / max. 10
Kursleitung
Gabriele Kiesl
Freie Autorin / Drehbuchautorin
Mitglied beim Verband deutscher
Schriftsteller
Termin
Samstag, 15.10.2016, von 10.00 - 17.00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten49,00 €
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
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Spezial
Grundausbildung „Psychologische Astrologie“
Unser Geburtshoroskop ist eine Grafik, die sich aus dem Geburtstag und der Geburtszeit errechnen lässt. Sie enthält viele
wichtige Informationen, die uns das Leben erleichtern können.
C.G. Jung, ein bekannter Psychoanalytiker, nannte das Geburtshoroskop die Landkarte der Seele. Diese Landkarte lesen
zu lernen ist das Ziel dieses Seminars, eine großartige Möglichkeit ihre Talente zu entdecken, aber z.B. auch was Sie brauchen um sich wohl zu fühlen, was Ihre Lebensaufgabe ist, welches Partnerbild sie haben. Es geht auch um Vater, Mutter,
Gesundheit, Beruf – Berufung und noch mehr. Die Theorie wird
durch die Praxis ergänzt. Als Grundlage erhalten Sie für jeden
Abend vorab ein Skript.
Kursleitung
Rosmarie Kärtner, Geprüfte Psychologische
Astrologin (SfEr Basel)
Termine
Kostenloser Infoabend
Donnerstag, 29.09.2016, 19 - 20 Uhr
Grundausbildung
Donnerstags, ab 13.10.2016, 6 Termine,
jeweils von 19 – 21 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
140,00 €
Anmeldung
Kursleiterin Rosmarie Kärtner
Telefon 09975/904444
38
Programm Herbst/Winter 2016
Spezial
DVD-Abende „Aivanhov“
DVD-Vorträge des bulgarischen Philosophen und Pädagogen
M. O. Aivanhov (1900 -1986)
Leitung
Josef und Rosmarie Kärtner
Termine
„Hochmut und Demut“
Montag, 17.10.2016
„Der Nutzen des Unterbewusstseins für
die Verwirklichung unserer Wünsche“
Montag, 12.12.2016
„Wir müssen uns daran gewöhnen,
Schlussfolgerungen aus dem zu ziehen,
was täglich geschieht“
Montag, 16.01.2017,
jeweils 19 - ca. 20 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich.
Seminar „Lebenszahl“ IHRE LEBENSZAHL ist eine der Zahlen von 1 bis 9 und errechnet sich aus Ihrem Geburtstag. Die Karten des Tarot zeigen die
jeweilige Lebenszahl in verschiedenen Bildern, auch Lebenssituationen, die für die jeweilige „Lebenszahl“ typisch sind.
Das Wissen um die Lebenszahl und deren Bedeutung hilft, die
eigenen Sicht- und Handlungsweisen besser zu verstehen. Es
wird klar, warum man immer wieder in bestimmten Situationen
landet und weiß dann, wie sie zu verändern sind. Die Tarotkarten haben großes Urwissen, das schon Plato in Texten erwähnte, bis heute für uns erhalten.
Mitbringen
Schreibzeug, Rider Waite Tarot-Karten, falls
vorhanden. Diese können auch im Kurs
günstig erworben werden.
Kursleitung
Rosmarie Kärtner
Termin
Montags, 14./21./28.11.2016,
jeweils 19 - 21 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
50,00 €
Anmeldung
Rosmarie Kärtner 09975/904444
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
39
Gesellschaft
Tarotabend
„Abschied vom alten Jahr – Aufbruch ins neue Jahr“
Kursleitung
Rosmarie Kärtner
Termin
Montag, 02.01.2017, 19 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
10 € Spende zugunsten des MGH
Anmeldung
Rosmarie Kärtner 09972/904444
40
Programm Herbst/Winter 2016
Gesellschaft
Vortrag „Die Erziehung beginnt vor der Geburt“
In den letzten Jahrzehnten haben Wissenschaftler bewiesen,
dass das werdende Kind im Mutterleib bereits ein empfindsames Wesen ist, das Vieles wahrnehmen und darauf reagieren
kann. Seine Zellen nehmen ständig Informationen auf, die seine Persönlichkeit prägen. Nicht nur die Nährstoffe, auch die
Gedanken und Gefühle der Mutter dienen dem Kind als „Baustoffe“ für die ersten Grundlagen seiner Gesundheit, Gefühlswelt, Denkweise und Beziehungsfähigkeit. Das heißt, dass die
Erziehung bereits im Mutterleib beginnt, weil während der
Schwangerschaft bereits wichtige Lernprozesse und Prägungen stattfinden. Eltern die dies wissen, können bereits während
dieser Zeit viel für ihr Kind tun. Es gibt einfache, natürliche Methoden, die im Alltag leicht anwendbar sind.
Kursleitung
Rosmarie Kärtner
Termin
Dienstag, 18.10.2016, 19 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus,
Marktplatz 18, Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
Kostenlos, keine Anmeldung
Vortrag „Was ist die Seele“
Was ist die Seele? Die Seele ist unsterblich, die Seele baumeln
lassen, so eine arme Seele – das sind Aussprüche, die wir alle
kennen oder auch benutzen. Aber was bedeutet es eigentlich?
Die Psychologie ist die „Wissenschaft von der Seele“! Was ist
die wesentliche Funktion der Seele? In verschiedenen Philosophien, auch in der Bibel finden wir dazu Aussagen, mit denen
wir uns auseinandersetzen werden.
Kursleitung
Rosmarie Kärtner
Termin
Montag, 30.01.2017, 19 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
Kostenlos
Anmeldung
Keine Anmeldung erforderlich
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
41
Gesellschaft
Fachtagung „Was Sie über den Islam wissen sollten”
Eine Begegnung aus
theologischer und demokratischer Sicht
Kooperationsveranstaltung mit:
KAB Bildungswerk Regensburg, kifas gemeinnützige GmbH
Reden über Gott und die Welt ...
Wie oft ist dieser Satz so in den Alltag hineingesagt und doch
brennen so manchen Themen unter den Nägeln, zu denen Sie
eine Meinung haben oder sich einfach einmal informieren wollen um mitreden zu können.
Das Vorurteil steht. Muslimen wird heute ein besonderer Hang
zu Gewalt, Intoleranz und Fanatismus unterstellt und der Islam
entsprechend zu einer Gefahr für den demokratischen Rechtsstaat stilisiert.
Andere Stellungnahmen halten den Islam hingegen als politischen Faktor für nur vorgeschoben relevant und vermuten hinter dem islamistischen Terrorismus bzw. den feststellbaren Integrationsproblemen von Muslimen in den westlichen
Gesellschaften soziale, ökonomische und politische Konflikte.
Die Veranstaltung nimmt beide einseitigen Positionen in den
Blick und erklärt differenziert warum die vagen politischen Aussagen im Koran fortschreibbar sind, so dass sich Liberale und
Fundamentalisten gleichermaßen auf sie berufen können.
42
Programm Herbst/Winter 2016
Gesellschaft
Religionsfreiheit, Menschenrechte und Demokratie müssen
nicht im Widerspruch zum Glauben stehen ohne die historisch
gewachsenen Belastungen und Risiken in dieser Hinsicht zu
unterschätzen.
Leitung
Dr. Oliver Hidalgo, Institut für Politwissenschaft an der Universität Regensburg
Einführung Msgr. Thomas Schmid, KAB-Diözesanpräses
Termin
Donnerstag, 06.10.2016, 18 Uhr
18.00 - 19.30 Uhr Die Vielfalt ,des‘ Islam theologische und politische Betrachtungen
19.30 - 20.00 Uhr Pause mit Imbiss
20.00 - 21.30 Uhr Demokratie und Islam zwei unversöhnliche Gegensätze?
Ort
Aula der Jugendbildungsstätte
Kosten
Die Veranstaltung incl. Imbiss ist kostenlos.
Anmeldung
KAB Bildungswerk Telefon 0961/33161
Email [email protected]
Hinweis Personen, die rechtsextremen Parteien oder
Organisationen angehören oder der rechtsextremen Szene zuzuordnen sind, sind von
der Veranstaltung ausgeschlossen. Die
Veranstalter werden ihnen den Zutritt zur
Veranstaltung verwehren oder sie während
der Veranstaltung von dieser ausschließen.
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
43
Gesellschaft
Vortrag „Brücken bauen“
von der Ankunft zum Ankommen
Kooperation mit kifas gemeinnützige GmbH
„Kultur wie ein Tanz: Man kann nicht mittanzen, wenn man die
Schritte nicht kennt. Vor allem kann man nicht führen.“
Gary Thomas
Man muss also beobachten und die Tanzschritte der Anderen
lernen, um zum gemeinsamen Tanz auffordern zu können.
Unsere Aufgabe als Helfer ist es, Flüchtlingen und Asylsuchenden bei ihrer Ankunft in Deutschland Unterstützung zu geben,
zu zeigen, wie Leben in Deutschland funktioniert und so ein
Ankommen in der deutschen Gesellschaft zu ermöglichen.
Dies erfordert kulturelles Verständnis auf beiden Seiten. Das
wirft nun die Fragen auf, was wir über die Kulturen der Geflüchteten wissen müssen, was wir über uns selbst wissen sollten
und was wir den Flüchtlingen über uns erklären können, um
dieser Aufgabe gerecht zu werden.
Kursleitung
Dr. Sylvia Schroll-Marchl
Interkulturelle Trainerin mit langjähriger
Erfahrung und fundiertem Wissen in der
Arbeit mit multikulturellen Gruppen
Termin
Freitag, 04.11.2016, 18 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
Kostenlos, Spenden werden gerne angenommen, inkl. kleinem Imbiss in der Pause
Anmeldung
bis 31.10.2016, [email protected]
Tel. 09972/9414-60
93449 Waldmünchen · Telefon 09972 / 900 60
44
Programm Herbst/Winter 2016
Gesellschaft
Vorträge Tierkreiszeichen Viele Menschen wissen, welches Tierkreiszeichen sie sind. Dr.
Gerhard Voss, Benediktinerpater und langjährige Rektor des
Ökumenischen Instituts der Abtei Niederaltaich, beschreibt in
seinem Buch Christliche Astralmystik (Verlag Pustet), welche
Lebensaufgabe in jedem der zwölf Tierkreiszeichen liegt. In jedem Sternzeichen liegt eine besondere Aufgabe. Kursleitung
Rosmarie Kärtner
Termine
Die Waage, Montag, 26.09.2016
Der Skorpion, Dienstag, 25.10.2016
Der Schütze, Dienstag, 22.11.2016
Der Steinbock, Montag, 09.01.2017
Der Wassermann, Montag, 06.02.2017
Jeweils 19-20 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Elz
Kosten
Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich.
Praxis für
psychosomatisches Coaching
Daniela Baier
Ast 63
93449 Waldmünchen
Tel. 09972 / 788 98 68
[email protected]
· Energiearbeit und Chakrenlehre
· Persönlichkeitsentwicklung
· Kommunikationstraining
· Meridianlehre
· Elemente der Körperarbeit
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
45
Gesellschaft
Vortrag: Warum ist mein Tier krank?
Die ganzheitliche Sicht in der Naturheilkunde für Hunde
und Katzen.
Falsche Fütterung, Belastungen aus der Umwelt und negative
Gefühlsmuster wie z.B. Ängste sind nur einige der Ursachen,
die zu Krankheiten führen können. In diesem Vortrag beleuchtet die Tierheilpraktikerin verschiedene Krankheitssymptome
und deren mögliche Auslöser. Außerdem werden vielfältige
Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie die Gesundheit Ihrer Tiere
fördern können.
Referentin
Bettina Lorenz, Tierheilpraktikerin
Termin
Mittwoch, 12.10.2016, 19 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus, Marktplatz 18,
Waldmünchen, Raum Combourg
Kosten
Kostenlos, keine Anmeldung erforderlich.
46
Programm Herbst/Winter 2016
Rötz
Gesellschaft
Vortrag „Plötzlich und unerwartet verstarb“
Anschaulich stellt Rechtsanwältin und Fachanwältin für Erbrecht Elke Kestler dar, welche Belastungen auf Angehörige zukommen, wenn beim Tod eines Familienmitglieds keine ausreichenden Regelungen vorhanden sind. Diese lassen sich durch
eine sinnvolle Nachfolgeplanung vermeiden, sodass auch im
plötzlichen Todesfall der Frieden in der Familie erhalten bleibt
und die Angehörigen finanziell abgesichert sind. Erfahren Sie
in diesem Vortrag, was Sie bei der Errichtung Ihres Testaments,
aber auch der Übergabe von Vermögen zu Lebzeiten beachten
sollten.
Referentin
RAin Elke Kestler
Termin
Mittwoch, 09.11.2016, 19 Uhr
Ort
Fürstenkasten Rötz
Workshop „Dokumentenmappe“
Keiner von uns kann unerfreulichen Ereignissen wie Unfall,
Krankheit oder Tod entgehen. Aber Sie können vorsorgen! Die
Dokumentenmappe, die Ihnen Rechtsanwältin und Fachanwältin für Erbrecht Elke Kestler in diesem Workshop vorstellt, trägt
dazu bei, dass Sie selbst, aber auch Ihre Angehörigen, auf den
Notfall gut vorbereitet sind.
Sie geben mit der Dokumentenmappe Ihren Angehörigen „mit
einem Griff“ alle notwendigen Informationen und Dokumente in
die Hand, damit diese schnell alles Erforderliche regeln können. Die in der Dokumentenmappe auch enthaltenen Checklisten stellen sicher, dass trotz aller Gefühle „im Falle des Falles“
überlegtes Handeln möglich ist. Im Workshop erhalten Sie darüber hinaus wertvolle Informationen, was bei Unfall, Pflegebedürftigkeit oder Tod eines nahen Angehörigen zu tun ist.
Referentin
RAin Elke Kestler
Termin
Mittwoch, 25.01.2017, 19 Uhr
Ort
Fürstenkasten Rötz
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
47
Rötz
Gesellschaft
Vortrag „Vorsorge – eine Sorge weniger“
In Ihrem Vortrag informiert Rechtsanwältin und Fachanwältin
für Erbrecht Elke Kestler über wichtige Regelungen der Vorsorge. Allgemein verständlich erklärt sie Formalien und notwendige Inhalte von Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung. Diese Regelungen sollte jeder für sich treffen. Rechtlich ist es nicht
möglich, dass Ihre Angehörigen oder Ihr Ehegatte für Sie handeln, wenn Sie Ihren Willen nicht mehr selbst äußern können.
Eine automatische Vertretungs-vollmacht Volljähriger füreinander gibt es nämlich nicht. Liegt keine Vorsorgevollmacht vor,
ordnet ein Gericht Betreuung an. Wer jedoch möchte, dass sein
eigener Wille auch dann gilt, wenn er ihn selbst nicht mehr äußern kann, sorgt durch Erstellung einer Vorsorgevollmacht vor.
Zusätzlich können Sie in Ihrer Patientenverfügung konkrete Behandlungsmaßnahmen anordnen oder ausschließen.
Referentin
RAin Elke Kestler
Termin
Mittwoch, 22.02.2017, 19.00 Uhr
Ort
Fürstenkasten Rötz Vortrag „Die Leichtigkeit des Seins spüren“
Wie wir lernen können im Alltag alles von der Sonnenseite zu
betrachten um zu vermeiden, dass wir von der scheinbaren
Schwere der Zeit und den Anforderungen im Alltag, erdrückt zu
werden.
Ich gebe Anleitungen und zeige mit verschiedenen Übungen,
wie man im Alltag immer wieder zurück in die Leichtigkeit finden und sie spüren kann. Wir klären den Wahrnehmungsfilter,
ändern die Blickrichtung, aktualisieren die Glaubenssätze, spüren die Konditionierungen auf und lösen emotionale Blockaden.
Referentin
Anita Rötzer
Termin Mittwoch, 16.11.2016, 19 Uhr
Ort
Fürstenkasten Rötz
Kosten
Kostenlos. Keine Anmeldung erforderlich.
48
Programm Herbst/Winter 2016
Beruf
PC-Kurse
Wir bieten auf Wunsch Kurse zu folgenden Themen an
•Windows-Grundlagen
•Word 2010 – Erste Schritte
•Word 2010 – Aufbau
•Word 2010 – Serienbriefe
•Geschäftsbriefe schreiben mit Word 2010
•Excel 2010 –Erste Schritte
Kursleitung Ingrid Zollner
Ort
Ludwig-Erhard-Schule,
Staatl. Wirtschaftsschule Waldmünchen
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
49
Beruf
Seminare 2016/2017
für Energieeffizienz-Experten
Mit dem Weiterbildungsprogramm des Energievereins Čerchov statten wir Energieeffizienz-Experten oder angehende Energieeffizienz-Experten mit solidem Praxiswissen für
den Alltag aus.
Unsere Kurse und Seminare sind anerkannt für die Energieeffizienz-Expertenliste für Förderprogramme des Bundes.
Samstag
22.10.2016 od.
04.02.2017
8 UE, 200 €
1
Expertenwissen für
KfW-Sachverständige
Samstag
29.10.2016 od.
11.02.2017
8 UE, 200 €
2
Wärmebrücken berechnen Praxisseminar
Samstag
05.11.2016 od.
18.02.2017
8 UE, 200 €
3
Sommerlicher Wärmeschutz
Samstag
12.11.2016 od.
11.03.2017
8 UE, 200 €
4
Lüftungskonzepte für
Wohngebäude
Samstag
19.11.2016 od.
18.03.2017
8 UE, 200 €
5
Haustechnik
für Architekten und Planer
Samstag
26.11.2016 od.
25.03.2017
8 UE, 200 €
6
Energieverein Čerchov
Marktplatz 16
93449 Waldmünchen
50
Schwerpunkt Baubegleitung, Fachplanung und Effizienzhausdokumentation
Praktische Anwendung mit mehreren
Beispielrechnungen
Überhitzung vermeiden - beispielhaft
berechnen - Normen berücksichtigen
normgerechte Lösungsansätze neuartige Lüftungstechnik
Hintergrundwissen Heizung + Lüftung innovative Haustechnik
Software 3D-Eingabe
Tipps und Tricks für die schnelle Eingabe,
Vorteile der 3D-Eingabe
Tel. 09972 / 307 24
Mail: [email protected]
www.energieverein.eu
Programm Herbst/Winter 2016
VHS Waldmünchen-Rötz e.V. und Kneipp-Verein
www.vhs-waldmuenchen-roetz.de
www.kneippverein-waldmuenchen.de.tl
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