お口と食事の元気塾

よく噛んで味わい、
平成２８年度
おいしく、安心して
食べられますか？
お口と食事の元気塾
歳を重ねても元気に過ごすには、おいしく食べられることが重要です。
誰にでもおこる口腔機能の低下を防ぐ方法と食事について学びましょう！
日時・
場所
９月２９日（木）午後
南千住駅前ふれあい館
２時∼４時
３階
洋室２．３（地図裏面参照）
「噛み方・食べ方アドバイス」
内容
・食材や調理方法を工夫して噛む回数を増やす
・おいしく食べるための歯の手入れ
・味わって食べることが元気の秘訣
〔対
など
象〕６５歳以上の区内在住・在勤の方
３０名程度（申し込み順）
〔費
〔講
用〕無料
師〕高齢者福祉課管理栄養士・歯科衛生士
★２８年度の『元気塾』は各地域で開催しています。
★今回の講座は７月尾久・荒川地域で開催した内容と同じです。
★１０月は日暮里地域を予定しています。
［申し込み・問い合わせ先］
荒川区高齢者福祉課
介護予防事業係
☎０３-３８０２-３１１１
内線２６６６

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